Et ass normal fir eng nei Mamm, a heiansdo och fir e Papp, vill Verännerung, Middegkeet a heiansdo Trauregkeet ze spieren, wa se hiert Puppelchen heem wëllkomm heeschen. D'Léiere wéi een sech ëm en Neigebuerene këmmert, ännert vill am Liewen. Mee ass dat eppes, wat een als "just eng kleng Trauregkeet" ofdoen kann? Och wann net jiddereen doriwwer schwätzt, ass Postpartal Depressioun (PPD) méi heefeg wéi mir mengen. Haut schwätze mir iwwer e puer vun de Mëssverständnisser, déi et an der Gesellschaft doriwwer gëtt. Et ass wichteg fir Iech an Är Famill, Iech dëse Saachen bewosst ze sinn.
Mëssverständnis 1: "Dëst ass just eng kleng Trauregkeet mam Numm 'Baby Blues'"
Hei gi vill Leit duercherneen. Et ass normal, datt eng Mamm sech an den éischten zwou bis dräi Wochen no der Gebuert vun engem Puppelchen launesch, traureg a voller Tréinen fillt. Mir nennen dat de "Baby Blues". Dëst gëtt duerch hormonell Verännerungen verursaacht a verschwënnt no e puer Deeg vun eleng.
Wéi och ëmmer, ass eng Postpartumdepressioun eng vill méi eescht a laang dauerhaft Krankheet.
- Wann Dir Iech zënter Wochen, vläicht Méint, extrem traureg, ängschtlech oder hoffnungslos fillt...
- Wann Dir keen Interessi méi un de Saachen hutt, déi Dir fréier gär gemaach hutt...
- Wann Dir Iech sou apathesch fillt, datt Dir net emol méi ëm Äert Kand këmmere wëllt...
Et kann méi sinn wéi nëmmen de "Babyblues". Wann Dir also dës Symptomer hutt, sollt Dir se net als normal ofweisen. Schwätzt onbedéngt mat Ärem Dokter driwwer.
Mëssverständnis 2: "Dëst geschitt nëmme Mammen"
Nee, dat ass komplett falsch. Et gouf festgestallt, datt ongeféier 10% vun den neie Pappen, oder ongeféier ee vun zéng, un dësem Zoustand leiden kënnen. Dëse Risiko ass besonnesch héich fir Pappen tëscht 3 a 6 Méint no der Gebuert vun engem Puppelchen.
Denkt just drun, wann eng Mamm un dëser Krankheet leid, huet dat och e groussen Impakt op hire Partner doheem. Wann d'Fra eng Postnataldepressioun huet, ass de Mann méi wahrscheinlech, se och ze entwéckelen. Dofir ass et wichteg, dëst als e Problem ze verstoen, dat déi ganz Famill betrëfft.
Mëssverständnis 3: "Dat gëtt vun eleng besser, et wäert gutt sinn, wann Dir Iech decidéiert hutt"
Een huet Iech vläicht Saache gesot wéi: "Sidd net sou traureg", "Sidd staark" a "Sidd frou mat Ärem Puppelchen". Mee eng Postpartaldepressioun ass net eppes, wat nëmme besser gëtt, wann een positiv ass.
Dëst ass eng medizinesch Bedingung, déi muss behandelt ginn.
Fir genee ze sinn, ass dëst eng Konditioun, déi duerch en Ongläichgewiicht vu Chemikalien (Neurotransmitter) an Ärem Gehir verursaacht gëtt. Dofir ass et schwéier, sech dovunner ouni professionell Hëllef ze erhuelen. Wann Är Symptomer sech verschlechteren, oder wann d'Betreiung vun Ärem Puppelchen eng Belaaschtung fir Iech gëtt, ass et besser, ouni Verzögerung offen iwwer Är Gefiller mat Ärem Dokter ze schwätzen.
Ären Dokter kéint folgendes empfeelen:
- Antidepressiva: Wann Dir Stillt, sot et Ärem Dokter Bescheed. Et gi vill Medikamenter, déi sécher fir Puppelcher sinn.
- Psychotherapie: Mat engem psychiatresche Beroder ze schwätzen a léieren, Är Emotiounen ze managen, kann ganz hëllefräich sinn.
- Bewegungs- a Ernährungsprogrammer: Eng ausgeglach Ernärung a liicht Bewegung kënnen och hëllefen, d'Symptomer ze kontrolléieren.
Mëssverständnis 4: "Ech gesinn an héieren Saachen, déi net do sinn"
Dëst ass e ganz verwirrende a geféierleche Mëssverständnis. Saachen ze gesinn, déi net do sinn (visuell Halluzinatiounen), Saachen ze héieren, déi net do sinn (auditiv Halluzinatiounen), oder ongewéinlech Mësstrauen géintiwwer aneren ze hunn (Paranoia) sinn keng Symptomer vun enger postpartaler Depressioun.
Dëst sinn d'Symptomer vun enger ganz rarer, awer ganz eescht Krankheet, déi postpartal Psychose genannt gëtt. Dësen Zoustand erfuerdert direkt medizinesch Versuergung. Déi folgend Tabelle hëlleft Iech, d'Ënnerscheeder tëscht dësen dräi Krankheeten ze verstoen.
| Charakteristik | 'Babyblues' | Postpartumdepressioun (PPD) | Postpartum Psychose |
|---|---|---|---|
| Gemeinsamkeet | Ganz heefeg | Gemeinsam | Ganz rar a schwéier |
| Haaptmerkmale | Roserei, Trauregkeet oder Tréinen am Mond (manner wéi 2 Wochen) | Extrem Trauregkeet, Hoffnungslosegkeet, Verloscht vun der Freed un allem, denken, datt een e schlechten Elterendeel ass (méi wéi 2 Wochen dauert) | Saachen gesinn/héieren, déi net do sinn (Halluzinatiounen), Wahnvirstellungen, extrem Duercherneen, Gedanken, sech selwer oder dem Puppelchen ze schueden. |
| Wat ze maachen | Rou a Familljenënnerstëtzung. Et heelt vun eleng. | Gitt onbedéngt bei en Dokter. Dir braucht Behandlung. | Dëst ass en medizineschen Noutfall! Gitt direkt an d'Noutfalldéngscht (ETU) vun engem Spidol. |
Wann Dir oder een, deen Dir kennt, Gedanken huet, sech selwer oder sengem Puppelchen ze schueden, verstoppt dat net. Et ass e medizineschen Noutfall . Gitt w.e.g. direkt an d' Noutfalldéngscht vum nächste Spidol.
Mëssverständnis 5: "Dëst mécht dech zu engem schlechten Elterendeel"
Dëst ass de Mëssverständnis, deen Iech de gréisste Péng bréngt, awer ee vun deenen Dir definitiv vergiesse musst.
Eng Postpartumdepressioun ass keng Schwächt vun Ärer Säit, an et ass och kee Zeeche vun enger schlechter Mamm/Papp. Et ass eng Krankheet. Genau wéi Diabetis oder héije Blutdrock ass et eng Konditioun, déi muss behandelt ginn. Dir hutt dat net Iech selwer ugedoen.
Tatsächlech ass d'Denken: "Ech sinn e Versoen", "Ech sinn keen gudden Elterendeel" e Symptom vun dëser Krankheet. Also loosst Iech dës Gedanken net kontrolléieren. Dee beschte Wee fir e gudden Elterendeel ze sinn ass ze realiséieren, datt Dir Hëllef braucht a se ze froen. Schwätzt mat Ärem Dokter, Ärem Partner oder engem, deem Dir vertraut, iwwer dat, wat Iech um Häerz läit. Dir sidd net eleng.
Botschaft fir doheem
- Et gëtt zwou Konditiounen, déi "Babyblues", temporär Trauregkeet a Postpartumdepressioun (PPD) genannt ginn. PPD erfuerdert definitiv medizinesche Rot.
- Dësen Zoustand ka souwuel bei Mammen ewéi och bei Pappen optrieden.
- PPD ass net eppes, wat een einfach duerch eng Ännerung vun der Meenung heele kann. Et ass eng behandelbar medizinesch Konditioun.
- Dëst ass net Är Schold an och net en Zeeche vun engem schlechten Elterendeel. Et ass en Deel vun der Krankheet. Hutt keng Angscht ëm Hëllef ze froen.
- Wann Dir Gedanken hutt, Iech selwer oder Ärem Puppelchen ze schueden, kéint dat en Zeeche vun engem eeschte Zoustand sinn, deen Postpartumpsychose genannt gëtt. Dëst ass en medizineschen Noutfall an Dir sollt direkt an d'Noutfalldéngscht vun engem Spidol goen.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment