Wann Dir Iech prett maacht fir op eng Party ze goen an engem schéine schwaarze Kleed, ass et sou langweileg wäisst Pudder op béide Säite vun de Schëlleren ze gesinn, oder net? Dëst ass e gemeinsamt Problem, dat vill Leit hunn an et stéiert se och. Mir nennen dat Ausschlag . Awer keng Angscht, dëst ass normalerweis eng Konditioun, déi mir gutt kontrolléiere kënnen. Loosst eis haut driwwer schwätzen.
Wat sinn Warzen? Firwat bilden se sech?
Einfach ausgedréckt ass Schuppen d'Ofschafe vun doudegen Hautzellen vun eiser Kopfhaut méi séier wéi soss. Normalerweis stierwen eis Hautzellen an nei Zellen ginn an engem Zyklus produzéiert. Mee dës dout Zellen si sou kleng, datt mir se net emol bemierken. Mee bei enger Persoun mat Schuppen gëtt dëse Prozess beschleunegt, an déi dout Zellen klumpen zesummen a falen a grousse Schuppen of. Dës kënne wäiss oder hellgiel sinn. Medizinesch gëtt dësen Zoustand seborrhoesch Dermatitis genannt.
E verbreeten Irrtum bei ville Leit ass, datt Akne duerch schlecht Hygiène verursaacht gëtt. Dëst ass komplett falsch. Akne kann ëmmer nach optrieden, egal wéi gutt een de Kapp propper hält. Och wann déi genee Ursaach dofir nach net bekannt ass, gëtt et e puer méiglech Ursaachen:
- Hormonal Verännerungen : Besonnesch während der Adoleszenz, also tëscht 13 an 19 Joer, ass d'hormonal Aktivitéit méi prominent, sou datt Akne méi wahrscheinlech optrieden.
- Hef: Mir all hunn eng Zort Hef mam Numm 'Malassezia globosa', déi natierlech op eiser Kopfhaut lieft. Bei verschiddene Leit kann dës Hef exzessiv wuessen an d'Geschwindegkeet vun der Hautzellenverloscht erhéijen.
- Ierfschaft: Wann Är Mamm, Äre Papp oder e no Familljemember et hat, ass d'Wahrscheinlechkeet méi héich, datt Dir d'Krankheet entwéckelt.
- Hauttyp: Leit mat fetteger Haut si méi ufälleg fir Akne.
- Bestëmmt medizinesch Konditiounen: Leit mat bestëmmte Krankheeten am Zesummenhang mam Nervensystem, wéi zum Beispill Parkinson, erliewen och Zidderen.
Aner heefeg Ursaachen vun Akne
Nieft dem uewe genannten, kënnen och verschidde Gewunnechten an extern Faktoren an eisem Alldag zur Erhéijung vun Akne bäidroen. Wann ee sech dës Saache bewosst ass, kann ee vill dozou bäidroen, d'Problem ze kontrolléieren.
| Grond | Eng einfach Erklärung |
|---|---|
| Wéi een Shampoo benotzt | Reegelméisseg, also all Dag, haart Shampoos ze benotzen, kann d'Kopfhaut austrocknen a méi Schuppen verursaachen. Ausserdeem kann et, wann Dir Är Hoer net laang wäscht, zu Fett- a dout Hoerzellen féieren, wat de Problem verschlëmmert. |
| Net de Shampoo grëndlech ausspullen | Wann Dir no der Hoerwäsch Shampoing nach dobäi hutt, kann dat Hautreizungen a Schuppen verursaachen. |
| Wieder | Besonnesch bei kalem, dréchenem Wieder kann d'Haut dréchen a schuppeg ginn, wouduerch se méi siichtbar ass. |
| Stress | Wann Dir ënner vill Stress sidd wéinst Saachen ewéi Examen oder Problemer op der Aarbecht, kann dat hormonell Ongläichgewiichter am Kierper verursaachen an Äert Risiko fir Akne z'entwéckelen erhéijen. |
| Saachen, déi een op d'Hoer soll leeën | Wann verschidde Saachen ewéi Hoergel an Hoerspray net fir Är Haut passen, kënne si eng allergesch Reaktioun verursaachen. |
| Aner Hautkrankheeten | Heiansdo ass et net nëmmen Schuppen, déi Dir hutt. Et kann och duerch eng aner Hautkrankheet verursaacht ginn, wéi zum Beispill Kopfhautpsykiasis oder Ekzem . |
E puer einfach Tipps fir Akne ze kontrolléieren
Du muss net fir de Rescht vun dengem Liewen ophalen, schwaarz ze droen. Befollegt einfach dës einfach Tipps .
1. Wäscht Är Hoer dacks:Dëst kann hëllefen, Dreck a Schmutz vun der Kopfhaut ze entfernen. Verschidde Leit mussen hir Hoer all Dag wäschen. Fir anerer ass et genuch, hir Hoer 2-3 Mol d'Woch ze wäschen.
2. Benotzt e Schuppen-Shampoo: Wann Äre reegelméissege Shampoo d'Schuppen net ënner Kontroll bréngt, wiesselt op e Shampoo, deen speziell fir Schuppen entwéckelt gouf.
- Wéi benotzen? Benotzt et ufanks all Dag oder all zweeten Dag. Nodeems d'Schuppen ofgeholl hunn, benotzt et ongeféier zweemol d'Woch. Un aneren Deeg kënnt Dir Äert normal Shampoing benotzen.
- Wéi wielen ech? Verschidde Shampoos enthalen ënnerschiddlech aktiv Zutaten. Dir musst vläicht e puer ausprobéieren, fir deejéinegen ze fannen, deen zu Iech passt. Sicht no Shampoos, déi Zutaten wéi Selensulfid , Zinkpyrithion oder Salicylsäure enthalen.
3. Benotzt de Shampoing richteg: Dëst ass ganz wichteg. Wann Dir e Shampoing benotzt, sollt Dir en als éischt opdroen a spullen, dann nach eng Kéier opdroen, gutt opschäumen, ongeféier 5 Minutten awierke loossen an dann grëndlech spullen. Dann hunn déi medizinesch Zutaten Zäit, richteg op der Kopfhaut ze wierken.
4. Vergiesst net de Conditioner: Verschidde Shampoos kënnen Är Hoer e bëssen ausdréchnen. Dofir kann d'Benotzung vun engem Conditioner no der Shampoing hëllefen, d'Fiichtegkeet am Hoer ze behalen.
5. Vermeit et, sech um Kapp ze krazen: Jucken um Kapp ass normal bei enger Erkältung. Awer vermeit et, kräfteg mat den Neel ze krazen.
De Kapp krazen léist de Problem vu Schuppen net. Amplaz kann et Hautschied, Blutungen a souguer Hoerverloscht verursaachen. Also, vermeit dës Gewunnecht definitiv.
Wéini soll ech en Dokter konsultéieren?
Wann Dir all dës Saache probéiert hutt an Är Akne no ongeféier engem Mount net verbessert ass, sollt Dir definitiv en Dokter konsultéieren. Am beschten ass et, en Dermatolog ze konsultéieren.
Vläicht hues du eppes méi wéi just eng normal Schwangerschaft.
- Den Dokter wäert Äre Schädel ënnersichen.
- Dir kënnt e Shampoing, Lotioun oder Crème verschriwwe kréien, déi en antimykotesch Mëttel wéi Ketoconazol enthält, wat méi staark ass wéi d'Shampoings, déi Dir an der Apdikt kaaft.
- Wann Dir eng aner Hautkrankheet hutt, wéi zum Beispill "Kopfhaut-Psoriasis", anstatt nëmme Schuppen, kritt Dir eng aner Behandlung verschriwwen. Wann d'Kopfhaut ganz rout, entzündegt oder schmerzhaft gëtt, oder wann se giel a knuschteg gëtt, sollt Dir onbedéngt medizinesche Rot sichen.
Botschaft fir doheem
- Akne ass eng ganz heefeg an handhabbar Krankheet. Si gëtt net duerch schlecht Hygiène verursaacht.
- Benotzt e spezielle Shampoo speziell géint Schuppen, loosst et ongeféier 5 Minutten op Ärem Kapp a spült et dann of.
- Vermeit et, sech um Kapp ze krazen, well dat d'Konditioun verschlëmmere kann.
- Wann Behandlungen doheem net hëllefen, oder wann Är Kopfhaut rout a schmerzhaft gëtt, gitt onbedéngt bei Ären Dokter.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment