Hues du beim Spazéiere festgestallt, datt du deng Zéiwen um Buedem schleefs, ouni et ze mierken? Muss du deng Knéien méi héich hiewen ewéi soss, wann s du Trap eropgees? Stolperst du dacks a fällst dobäi? Dat nennen mir medizinesch "Foussdrop". Dat ass eigentlech keng separat Krankheet, mä e Symptom vun engem anere Problem an eisem Kierper. Also, loosst eis haut einfach an héiflech driwwer schwätzen.

Wat genau ass Foussdrop?

Einfach ausgedréckt ass e Foussdrop d'Onméiglechkeet, den viischten Deel vum Fouss, also d'Zéiwen, ze hiewen. Dëst gëtt duerch Schwächt oder Lähmung vun de Muskelen verursaacht, déi d'Zéiwen hiewen. Dësen Zoustand kann temporär oder heiansdo chronesch sinn.

Well se d'Front vum Fouss net sou hiewe kënnen, zitt een mat Foussdrop seng Zéiwen um Buedem beim Spazéieren. Fir dëst Schleefen ze stoppen, muss hien seng Knéien vill méi héich hiewen beim Spazéieren. Stellt Iech dat vir wéi Trappeklammen. Op dës Manéier ze goen ass e bëssen onnatierlech, dofir besteet e grousse Risiko ze stolperen a falen.

Dësen Zoustand kann nëmmen ee Been (unilateral) oder béid Been (bilateral) betreffen.

Wat kéint dat verursaachen?

E Foussfall gëtt haaptsächlech duerch e Problem an eisem Nervensystem oder Muskelen verursaacht. Kucke mer eis déi Haaptursaachen un.

Lumbal Radikulopathie

Dëst ass déi heefegst Ursaach fir e Foussfall. Et geschitt wann en Nerv, deen am ënneschte Réck ufänkt a laanscht d'Been erofleeft, kompriméiert gëtt. Dësen Zoustand kann duerch eng Kompressioun vum Nerv um L5-Wirbel am Réck verursaacht ginn.

Ursaachen vun engem ageklemmten Nerv an der Wirbelsail:

• Spinalstenose: Verengung vum Wirbelsäulekanal (Spinalstenose): Mam Alter verengt sech de Wee, duerch deen d'Nerven duerch d'Réckemuerch lafen.
• Knachspornen: Kleng Knachspornen, déi sech ronderëm d'Gelenker bilden, kënnen Nervenkompressioun verursaachen.
• Bandscheiwenhernie: Dëst nennt een eng "Bandscheiwenhernie". Dëst kann och zu enger Kompressioun vun den Nerven féieren.

Verletzung vum Peroneusnerv

Ee vun den Haaptnerven, déi eis Been eroflafen, ass den Nervus peroneus. Dëst ass en Nerv, deen direkt ënner dem Knéi, op der Äussewelt vum Been, verleeft. Schied un dësem Nerv ass eng aner Haaptursaach fir e Foussfall.

Dësen Nerv kann beschiedegt ginn, wann:

• Verletzungen um Knéi, Been oder Knöchel (z.B. Frakturen, Verrenkungen).
• Laang Zäit mat gekräizte Been ze sëtzen, kann dozou féieren, datt dësen Nerv am Knéiberäich kompriméiert gëtt.
• Wann e Been eng laang Zäit am Gips gehale gëtt.
• En Tumor oder eng mat Flëssegkeet gefëllte Zyste bilt sech um Nerv.
• Krankheeten wéi rheumatoid Arthritis.
• Krankheeten, déi de periphere Nervensystem beaflossen, wéi zum Beispill Charcot-Marie-Tooth.

Krankheete vum Gehir a vum Motornerv

Eis Beweegunge gi vum Gehir a vum Réckemuerch kontrolléiert. Dofir kann e Foussfall och duerch ähnlech Krankheeten verursaacht ginn. Wéi och ëmmer, an Zäiten wéi dësen ginn et vill aner Symptomer nieft dem Foussfall.

• Gehirerkrankungen: Schlaganfall, Multiple Sklerose (MS), Zerebralparese, Parkinson-Krankheet.
• Motorneuronerkrankungen: Polio, ALS (Amyotrophesch Lateralsklerose).

Selten kann dësen Zoustand och duerch Muskelkrankheeten, wéi zum Beispill Muskeldystrophie, verursaacht ginn.

Wéi fannt Dir dat, Dokter?

Wann Dir bei en Dokter gitt, well Dir dës Symptomer hutt, wäert hien Iech als éischt grëndlech ënnersichen. Hie kontrolléiert d'Kraaft vun Äre Beenmuskelen, Är Lafweis an ob Dir Äert Been hiewe kënnt.

Dann kënne mir e puer Tester empfeelen, fir déi richteg Ursaach erauszefannen.

Wat sinn d'Behandlungen dofir?

Dat Bescht ass, datt et an de meeschte Fäll eng Behandlung dofir gëtt. D'Behandlung hänkt awer vun der Grondursaach of. Wann déi Grondursaach behandelt gëtt, kann den Zoustand vum Foussdrop och geheelt ginn.

• Physio- a Beruffstherapie: Dëst ass eng ganz wichteg Behandlung. E Physiotherapeut léiert Iech Übungen fir geschwächt Muskelen ze stäerken, Är Been flexibel ze halen an Äert Gangmuster ze korrigéieren.
• Benotzung vun Hëllefsmëttelen (Zangen, Schinnen, Orthesen): Spezial Zahnspangen/Schinnen oder Schongasätz kënne benotzt ginn, fir d'Been an d'Knöchel an der richteger Positioun ze halen. Dës kënnen d'Zuel vun de Stolperen beim Spazéiere staark reduzéieren.
• Chirurgie: A verschiddene Fäll kann eng Operatioun néideg sinn. Zum Beispill kann eng Operatioun duerchgefouert ginn, fir den Drock op engem ageklemmten Nerv ze entlaaschten, en beschiedegten Nerv ze reparéieren oder vläicht eng staark Sehne un e schwaache Muskel erëm unzebannen.

Saachen, déi Dir maache kënnt, fir doheem virsiichteg ze sinn

Et gëtt e groussen Risiko ze falen duerch e Foussfall. Dofir musst Dir souwuel doheem wéi och dobausse bësse méi virsiichteg sinn.

• Loosst keng onnéideg Saachen um Buedem vun Ärem Haus leien. Halt d'Gäng propper.
• Ewechhuelt Saachen, déi sech vernetzt kënne kréien, wéi Teppecher a geknittert Teppecher.
• Benotzt d'Handlaf beim Trapen erop an erofgoen.
• Benotzt wann néideg eng Hëllefsmëttel fir ze goen (Staang oder Rollator). Et ass näischt, fir wat Dir Iech schumme musst. Är Sécherheet ass dat Wichtegst.

Heiansdo, wann et eng temporär Ursaach ass, wéi zum Beispill en liichten ageklemmten Nerv, kann et vun eleng verschwannen. Wann et awer duerch eng chronesch Krankheet wéi MS oder ALS verursaacht gëtt, kann den Zoustand vum Foussfall permanent ginn. Dofir ass et wichteg, eng korrekt Diagnos ze stellen.