Eng Fehlgeburt ass eng traumatesch Erfahrung. No sou enger Erfahrung ass et normal, Angscht an Onrou ze hunn, wann ee sech drun denkt, nach eng Kéier e Puppelchen ze kréien. "Wäert et dës Kéier d'selwecht sinn?" Dir kënnt Iech Suergen maachen. Mee et kann hëllefen, dëst ze wëssen: Déi meescht Fraen , déi no enger Fehlgeburt nach eng Kéier schwanger ginn , kréien gesond, vollzäiteg Puppelcher op d'Welt . Also, huelt Courage. Loosst eis méi doriwwer schwätzen.
Wéi kann een de Risiko vun enger weiderer Fehlgebuert reduzéieren?
Als éischt, vergiesst dëst net. Widderhuelend Fehlgeburten si ganz rar . Nëmmen ongeféier ee vun honnert (1%) Koppele wäerten zwou oder méi hannereneen Fehlgeburten erliewen. Maacht Iech also keng Suergen doriwwer.
Vill vun de Faktoren, déi zu enger Fehlgebuert bäidroen, sinn Saachen, déi mir wierklech net kontrolléiere kënnen. Wéi och ëmmer, et ginn e puer Saachen, déi Dir selwer maache kënnt. Wann Dir dës Richtlinne befollegt, kënnt Dir Är Chancen op eng gesond Schwangerschaft erhéijen. Schwätzt mat Ärem Dokter iwwer all dës a befollegt säi Rot.
| Wat Dir maache kënnt fir de Risiko ze reduzéieren | E bësse méi doriwwer |
|---|---|
| Kierperlech a geeschteg heelen. | Ofdreiwung huet e groussen Impakt souwuel op de Kierper wéi och op de Geescht, also huelt Iech d'Zäit déi Dir braucht fir Iech ze erhuelen, souwuel kierperlech wéi och geeschteg. |
| Frot medizinesche Rot iwwer Är nächst Schwangerschaft. | Schwätzt mat Ärem Dokter iwwer déi bescht Zäit fir ze probéieren nach eng Kéier e Puppelchen ze kréien. Heiansdo kann hien oder si Iech roden, ongeféier 3 Méint no Ärer leschter Menstruatioun ze waarden. |
| Besicht reegelméisseg d'Kliniken. | Gitt reegelméisseg an d'Prenatalklinik nodeems Dir schwanger sidd. Dir kënnt gefrot ginn, reegelméisseg Kontrollen ze maachen, fir Ären Zoustand ze iwwerwaachen. |
| Schlecht Gewunnechten lassginn. | Stop komplett mam Fëmmen, Alkohol an all Form vun illegalen Drogenkonsum. Dës sinn ganz schiedlech fir de Puppelchen am Gebärmutter. |
| Kontrolléiert aner Krankheeten | Wann Dir medizinesch Problemer wéi Diabetis oder héije Blutdrock hutt, sollt Dir dës virun an während der ganzer Schwangerschaft gutt ënner Kontroll halen. |
| Halt e gesond Gewiicht. | Iwwergewiicht oder Ënnergewiicht kënnen Är Chancen op eng Schwangerschaft beaflossen, dofir probéiert e gesond Gewiicht fir Är Gréisst ze halen. |
| Bleift aktiv. | Mat der Zoustëmmung vun Ärem Dokter, kënnt Dir einfach Übungen wéi Spazéieren an Är deeglech Routine integréieren. |
| Halt Iech un eng gutt Ernährung. | Iesst eng ausgewogen Ernärung, déi räich u Vollkornprodukter, frëschem Uebst a Geméis ass. Vermeit veraarbechte Liewensmëttel a Liewensmëttel mat héijem Zockergehalt. |
| Koffein limitéieren. | Limitéiert Äre Koffeinkonsum op manner wéi 200 Milligramm (200 mg) pro Dag. Einfach ausgedréckt, ass et am beschten, sech op eng Taass Kaffi pro Dag ze limitéieren. |
Wat maache wann Dir méi wéi eng Fehlgebuert hutt?
Wann Dir leider nach eng Kéier eng Fehlgebuert hutt, verzweifelt net. Et ass awer ganz wichteg, en Dokter fir eng komplett Evaluatioun ze konsultéieren .
Dat Bescht ass, datt vill vun de Konditiounen, déi Fehlgeburten verursaachen, behandelt kënne ginn. Zum Beispill kënnen hormonell Ongläichgewiichter, Problemer mat der Gebärmutter oder dem Gebärmutterhals an aner Konditioune mat enger Behandlung behandelt ginn.
Ären Dokter kéint Iech Tester empfeelen, fir d'Ursaach erauszefannen. Dës Tester hunn eng 50% Chance, d'Ursaach vun Ärer Fehlgebuert ze fannen. Verschidden Dokteren empfeelen dës méi detailléiert Tester net, bis Dir dräi Fehlgebuert hat. Mee et ass wichteg , mat Ärem Dokter doriwwer ze schwätzen, wat fir Är Situatioun am Beschten ass .
Hei sinn e puer allgemeng recommandéiert Tester :
- Bluttester a genetesch Tester
- Hysterosalpingographie (HSG) : Dëst ass en Röntgentest, deen op Blockaden oder Problemer an der Gebärmutter an den Eileiter iwwerpréift.
- Hysteroskopie : Bei dëser Operatioun gëtt e ganz dënnen Rouer mat enger Kamera duerch d'Vagina agefouert an d'Innere vun der Gebärmutter gëtt direkt observéiert.
- Laparoskopie : Dëst ass och eng chirurgesch Prozedur mat enger klenger Kamera. D'Kamera gëtt duerch e klenge Schnëtt am Bauch agefouert fir d'Beckenorganer, wéi d'Gebärmutter an d'Eierstöck, z'ënnersichen.
Mat all deem, huelt Courage. Denkt drun, datt tëscht 60% an 70% vun de Fraen, déi zwou oder méi hannereneen Fehlgeburten haten , beim nächste Versuch e gesond Kand kréien . Also gitt d'Hoffnung net op.
Botschaft fir doheem
- Eng Fehlgeburt ass eng ganz schmerzhaft Erfahrung, awer vill Fraen, déi duerno schwanger ginn, kréien gesond Kanner .
- Widderhuelend Fehlgeburten si ganz rar, also hutt keng onnéideg Angscht virun hinnen.
- Huelt Iech Zäit fir Iech kierperlech a geeschteg ze erhuelen, ier Dir et nach eng Kéier probéiert. Schwätzt mat Ärem Dokter fir déi bescht Zäit ze bestëmmen.
- E gesonde Liewensstil (gutt Ernährung, mëttelméisseg Bewegung, Fëmmen/Alkohol vermeiden a bestehend Krankheeten ënner Kontroll halen ) ass essentiell fir eng gesond Schwangerschaft.
- Wann Dir méi wéi eng Fehlgeburt hat, sicht medizinesch Hëllef fir d'Ursaach erauszefannen. Vill Ursaache kënne behandelt ginn.
- Gitt ni d'Hoffnung op. Mat der richteger medizinescher Berodung a Betreiung hutt Dir och d'Méiglechkeet, e gesond Kand ze kréien.
💬 Comments (0)
Keng Kommentare goufen nach gepost. Füügt Äre Kommentar hei fir d'éischte Kéier.
Füügt Äre Kommentar