Et ass eng wonnerbar Zäit am Liewen, wann Dir an Äre Partner vun engem Puppelchen dreemen . Mee et ass och normal, datt vill Froen an de Kapp kommen, wéi "Wéi laang dauert et?", "Wat sinn déi bescht Deeg fir schwanger ze ginn?", "Wéi dacks solle mir Sex hunn?" Maacht Iech keng Suergen, mir schwätzen haut op eng ganz einfach Manéier iwwer all dat, op eng Manéier déi Dir versteet.
Wat sinn d'Chancen op eng Schwangerschaft?
Dës Fro stellt sech vill Leit. Am Duerchschnëtt läit d'Chance, an engem bestëmmte Mount schwanger ze ginn, wann e Koppel ouni Gesondheetsproblemer probéiert, tëscht 15% an 25% . Et gëtt awer verschidde Faktoren, déi dës Chance beaflossen.
- Alter: Nom Alter vun 30 Joer fänkt d'Fruchtbarkeet un ze Réckgang, besonnesch an de 40er.
- Onreegelméisseg Menstruatioun : Wann Äre menstruellen Zyklus onreegelméisseg ass, kann et schwéier sinn, Ären Ovulationdatum genee ze bestëmmen. Dëst kann dozou féieren, datt déi fruchtbarst Deeg verpasst ginn.
- Sexfrequenz: Wat manner dacks Dir Sex hutt, wat manner wahrscheinlech ass et, datt Dir schwanger gitt.
- Zäit fir ze probéieren: Wann Dir no engem Joer ouni Verhütungsmëttel nach net schwanger gi sidd, kéint et e Fruchtbarkeetsproblem ginn. Et ass am beschten fir iech zwee, en Dokter ze konsultéieren an déi néideg Tester maachen ze loossen.
- Aner medizinesch Zoustänn: Verschidde medizinesch Zoustänn a Gesondheetsproblemer kënnen d'Schwangerschaft direkt beaflossen.
Loosst eis Äre Menstruatiounszyklus verstoen.
Et ass wichteg, sech op d'Prozesser vun Ärem Kierper während dëser Rees bewosst ze sinn. Einfach ausgedréckt ass de Menstruatiounszyklus de monatleche Prozess, duerch deen Äre Kierper sech op eng méiglech Schwangerschaft virbereet. Wann Är Eierstöck prett sinn, en Ee fräizesetzen, verdickt sech d'Schleimhaut vun Ärer Gebärmutter, fir eng Ëmwelt ze schafen, déi fir d'Implantatioun vun engem befruchteten Ee gënschteg ass.
Mee wann d'Ee net befrucht gëtt, fällt déi verdickte Gebärmutterschleimhaut of a gëtt zesumme mam Blutt duerch d'Vagina erausgedréckt. Dëst ass wat mir "Menstruatioun" oder "Period" nennen.
Äre Zyklus fänkt um éischten Dag vun Ärer Menstruatioun un, net mat Blébungen , mä mat hellroude Blutungen . Si endet den Dag virum Ufank vun Ärem nächste Zyklus. E Zyklus kann normalerweis tëscht 21 an 35 Deeg daueren. Et ass normal, datt et vu Mount zu Mount e puer Deeg Paus gëtt, an dat ass keng grouss Saach.
Stellt Iech vir, an engem 28-Deeg-Zyklus gëtt d'Ee um 14. Dag fräigesat. Dëst Ee lieft manner wéi 24 Stonnen. Wann et sech an dëser Zäit mat engem Spermium verbënnt (Befruchtung), dauert et weider 5-6 Deeg, bis dat befruchtet Ee duerch den Eileiter reest an sech an der Gebärmutter nidderléisst. Dann sidd Dir offiziell géint den 21. Dag schwanger.
Wéi kann een den exakten Dag vum Eisprung wëssen?
Well d'Ee nëmme fir eng kuerz Zäit liewensfäeg ass, zum Beispill een Dag, ass et ganz wichteg ze wëssen, wéini dësen Dag ass. Et gi verschidde Methoden, déi Dir benotze kënnt, fir dat ze maachen.
| Method | Beschreiwung |
|---|---|
| Kalennerverfolgung | Markéiert den Dag vun Ärer Menstruatioun e puer Méint laang an engem Kalenner. Egal wéi laang Äre Zyklus ass, den Eisprung fënnt normalerweis ongeféier 14 Deeg virun Ärer nächster Menstruatioun statt. Et gëtt souguer Telefonsapps, déi dobäi hëllefe kënnen. Dës Method ass awer net ganz effektiv, wann Äre Zyklus onreegelméisseg ass. |
| Untersuchung vum Gebärmutterhalsschleim | Wann den Eisprung méi no kënnt, kënnt Dir eng Ännerung am Ausfluss aus Ärem Gebärmutterhals feststellen. Ufanks kann en wäiss, giel an déck sinn, awer an den Deeg virum Eisprung gëtt dësen Ausfluss kloer, glat a gläicht réiem Eeewäiss. Dëst ass d'fruchtbar Period. Nom Eisprung gëtt den Ausfluss erëm dënn. |
| Basal Kierpertemperatur | Dir kënnt dat erausfannen, andeems Dir Är Kierpertemperatur all Moie moosst, ier Dir iwwerhaapt aus dem Bett kënnt. Um Dag vum Eisprung klëmmt Är Kierpertemperatur liicht ëm ongeféier ee Grad. Dësen Opstig bleift bis zu Ärer nächster Menstruatioun bestoen. Dofir brauch Dir en speziellen Thermometer. |
| Eisprungstestkits | Dëst sinn ähnlech wéi Schwangerschaftstester. Si moossen den Hormonspigel an Ärem Urin fir Iech ze soen, wéini Dir geschwënn ovuléiert. Déi bescht Resultater kritt Dir wann Dir 5-10 Deeg hannereneen testt, an der Mëtt vun Ärem Menstruatiounszyklus. |
Déi bescht Manéier an Zäit fir Sex ze hunn
„Wéi dacks solle mir eis treffen?“ Dës Fro stellt sech jidderee. Déi kuerz Äntwert ass: „Sou dacks wéi méiglech.“
Denkt emol drun, d'Zäit, déi eng Spermiumperiod huet, fir en Ee ze befruchten, ass ganz kuerz. Spermien kënnen ongeféier 5 Deeg iwwerliewen, nodeems se an d'Gebärmutter erakommen. Awer en Ee lieft manner wéi 24 Stonnen. Dofir ass et am beschten, datt d'Spermium do ass, wann d'Ee den Eileiter erreecht.
Mä de Problem ass, egal wéi vill Methoden mir diskutéiert hunn, een kann den Dag vum Eisprung net 100% genee viraussoen. Wann een also nëmmen d'Deeg zesummerechent, un deenen ee mengt, datt een Eisprung huet, an dës Deeg e bëssen ofwäichen, da kéint een d'Geleeënheet verpassen.
Dofir empfeelen d'Dokteren , all zweeten Dag Sex ze hunn , ugefaange soubal Är Menstruatioun eriwwer ass. Oder op d'mannst zwee oder dräimol d'Woch, fir Är Chancen op eng Schwangerschaft ze erhéijen.
Verschidde Leit mengen, datt all Dag Sex d'Spermienzuel reduzéiert an et méi schwéier mécht, schwanger ze ginn. Mee nei Fuerschung huet gewisen, datt all Dag Sex d'Chancen op eng Schwangerschaft tatsächlech e bësse méi erhéicht wéi all zweeten Dag Sex. Mee wann dëst zu engem "Must-Do" gëtt a Stress verursaacht, kann et en Nodeel sinn.
Nodeems ech opgehalen hunn mat der Pille...
Nodeems d'Pille gestoppt gouf, kann eng Schwangerschaft optrieden, soubal déi synthetesch Hormonen de Kierper verloossen. Dëst bedeit, datt et méiglech ass, e Puppelchen am éischte Mount no der Ofsetzung vun de Pëllen ze kréien. Fir verschidde Leit kann et awer e puer Méint daueren, bis den Eisprung nees normal ass.
Ass et sécher, direkt nodeems Dir d'Pille gestoppt hutt, schwanger ze ginn? Jo, et ass komplett sécher. Et ass eng gutt Chance, datt Dir no e puer Méint schwanger gitt an e gesond Kand kritt. Déi eenzeg Saach ass, well Dir keng Menstruatioun hat, kann et e bësse schwéier sinn, den exakten Dag vun der Empfängnis an den Dag vun der Gebuert ze berechnen.
Déi éischt Zeeche vun enger Schwangerschaft
Wann déi befruchtet Eezell sech an Ärer Gebärmutter nidderléisst, kënnt Dir e bësse Péng oder Blähungen spieren. Awer Dir kënnt näischt spieren, bis Dir e positiven Schwangerschaftstest hutt. Dëst sinn e puer vun den éischten Zeeche vun enger Schwangerschaft.
- Verspéit Menstruatioun
- Fillt Iech méi midd wéi soss
- Broschtwéi oder Schwellung
- Heefeg Bedierfnes ze urinéieren
- Iwwelzegkeet (net nëmmen moies)
- Liichte Péng am ënneschte Bauch oder Bluttflecken
- Laun ouni Grond
E positivt Schwangerschaftstestresultat gëtt kritt, wann Äre Kierper genuch vun engem Hormon mam Numm Human Choriongonadotropin (HCG) huet, dat vun der Plazenta produzéiert gëtt. En Urintest doheem kann dëst ongeféier 11-14 Deeg no der Konzeptioun feststellen. E Bluttest vun engem Dokter kann et e bësse méi fréi feststellen.
Schwangerschaft fir eng transgender oder netbinär Persoun
Dëst ass e ganz wichtegt Thema. Och wann Dir eng Persoun sidd, déi eng Geschlechtstransitioun mécht a Geschlechtsbestätegungstherapie maacht, kënnt Dir ëmmer nach schwanger ginn, wann Dir eng Gebärmutter an Eierstöck hutt.
Wann Dir Testosteron hëllt, verhënnert et datt Dir ovuléiert. Awer Fuerschung huet gewisen, datt Äre Kierper erëm gesond Eeër produzéiere kann, soubal Dir ophält den Hormon ze huelen.
Ganz wichteg: Testosteron ass ganz schiedlech fir e Fetus. Dofir sollt Dir ophalen et ze huelen, ier Dir probéiert schwanger ze ginn. Schwätzt onbedéngt mat Ärem Dokter doriwwer.
Wann Dir transgender oder net-binär sidd, ginn et e puer speziell Saachen, déi Dir während der Schwangerschaft berécksiichtege sollt. Fir déi bescht Gesondheetsversuergung fir Iech an Äert Puppelchen ze kréien, ass et wichteg, en medizinescht Team ze fannen, dat Iech versteet a respektéiert. Dir kënnt en Gebuertsdokter a Gynäkolog fannen, deen Iech iwwer Ären Hausdokter, Frënn oder iwwer d'Websäite vu relevante Gruppe ënnerstëtze kann.
Wéini sollt Dir en Dokter konsultéieren?
Normalerweis, wann e gesond Koppel reegelméisseg Sex huet a probéiert, fënnt eng Schwangerschaft bannent 6 Méint statt.
- Wann Dir et e Joer laang probéiert hutt an ëmmer nach keng Resultater kritt hutt, sollt Dir definitiv en Dokter konsultéieren.
- Wann Dir iwwer 35 Joer al sidd a no 6 Méint Versich nach keen Erfolleg hat, sollt Dir direkt en Dokter konsultéieren.
- Wann Dir eng medizinesch Bedingung hutt, déi d'Schwangerschaft beaflosse kéint, wéi zum Beispill Diabetis, oder wann Dir oder Äre Partner eng Famillgeschicht vu genetesche Krankheeten hutt, ass et ganz wichteg en Dokter ze konsultéieren, ier Dir plangt, e Kand ze kréien.
Botschaft fir doheem
- Wann Dir eng Schwangerschaft plangt, sollt Dir an Äre Partner als éischt eng medizinesch Untersuchung maachen.
- Identifizéiert Är fruchtbar Period (ongeféier d'Deeg vun Ärem Eisprung) a hutt all zweeten Dag oder op d'mannst zweemol oder dräimol d'Woch Sex.
- Fänkt un Folsäure- Ergänzungen ze huelen, soubal Dir un d'Gebuert denkt. Dëst ass essentiell fir eescht Gebuertsdefekter bei Ärem Puppelchen ze vermeiden. Frot Ären Dokter doriwwer.
- Schluss mat Fëmmen an Alkohol drénken. Limitéiert koffeinéiert Gedrénks wéi Kaffi op 2 Taasen pro Dag.
- Halt e gesond Gewiicht. Maacht moderat Bewegung.
- Wann Dir no engem Joer (oder 6 Méint wann Dir iwwer 35 Joer probéiert hutt) keen Erfolleg hat, sollt Dir allebéid ouni weider Verzögerung en Dokter konsultéieren .
💬 Comments (0)
Keng Kommentare goufen nach gepost. Füügt Äre Kommentar hei fir d'éischte Kéier.
Füügt Äre Kommentar