Réckwéi? Bandscheiwenhernie? Loosst eis erausfannen, wat et genee ass (Bandscheiwenhernie)

Hutt Dir jeemools e staarke Schmerz gehat, deen sech wéi en elektresche Schock ugefillt huet, deen Iech um Réck erofgelaf ass, wann Dir Iech gebéckt hutt fir eppes Schwéieres opzehuelen? Oder hutt Dir jeemools e schaarfe Schmerz am Hals gefillt, deen et onméiglech gemaach huet, Äre Kapp ze dréinen, oder e Prickelen, dat Ären Aarm erofgelaf ass, wann Dir moies opgestan sidd? Vill vun eis hunn dës Erfahrung mindestens eemol an hirem Liewen gemaach. Meeschtens nennen mir et eng "Réckmarksverstauchung" oder eng "Diskussverrécklung". Haut schwätze mir also iwwer eng Konditioun, déi jiddereen betrëfft, medizinesch als "Diskussverrécklung" bezeechent. Maacht Iech keng Suergen, dëst ass net sou geféierlech wéi Dir denkt. Loosst eis einfach a präzis op de Grond kommen.

Einfach ausgedréckt, wat ass eng Bandscheifhernie?

Stellt Iech Är Wirbelsail vir als e Koup klenge Schanken (mir nennen se 'Wirbelen'), déi openeen gestapelt sinn. Fir ze verhënneren, datt dës Schanken géinteneen reiwen, wéi d''Stossdämpfer' an engem Auto, ginn et ronn, matratzeähnlech Këssen tëscht de Schanken. Dëst sinn déi, déi mir 'Scheiwen' nennen. Dës Scheiwen erlaben eis, eis no vir, no hannen ze béien an eis einfach ze dréinen.

Dës Bandscheif ass wéi en Donut mat Konfitüre drop. Si huet eng haart baussenzeg Schuel an en mëllen, gelatinähnlechen bannenzegen Deel. Mat der Zäit, wa mir méi al ginn, wéinst widderholl schlechte Haltungen oder engem plëtzlechen Accident, kann den haarden, baussenzegen Deel vun dëser Bandscheif schwächen an et kann e klenge Rëss bilden. Dann kann den gelatinähnlechen Deel dobannen duerch dee Rëss erausrutschen. Dofir nennen mir et eng "(Bandscheifhernie)" oder "(Bandscheifruptur)". Bei eis ass dat als "Bandscheifverrécklung" oder "Bandscheifverrécklung" bekannt.

Den Deel vun der Bandscheif, deen esou erausstécht, dréckt op dat nooste Réckemuerch an d'Nerven, déi do erauskommen. Da fänke mir un, Symptomer wéi Péng, Taubheetsgefill a heiansdo Schwächt an eise Glieder ze spieren.

Obwuel dës Konditioun iwwerall an der Wirbelsail optriede kann, gëtt se am heefegsten am ënneschte Réck (Lendenwirbelsail) an am Hals (Halswirbelsail) gesinn. Si ass ganz rar an der Broschtwirbelsail.

Hunn ech eng Bandscheiwenhernie? Wat sinn d'Symptomer?

D'Symptomer hänken dovun of, wou an der Wirbelsail d'Diskus ausbügelt. Kucke mer eis un, wéi et sech op den zwou Haaptplazen ufillt.

Firwat geschitt dat? Ursaachen a Risikofaktoren

Wéi mir virdru scho gesot hunn, ass den Haaptgrond, datt d'äusser Hülle vun der Scheif geschwächt ass, wouduerch déi gelatinähnlech Substanz dobannen erausleeft. Et gëtt verschidde Faktoren, déi dat beaflosse kënnen.

Haaptgrënn:

• Alterung: Mat der Zäit hëlt de Waassergehalt an eise Bandscheiwen of, wouduerch se e bësse méi dréchen a manner flexibel sinn. Dëst mécht se méi wahrscheinlech ze briechen, och bei der klengster Schlag.
• Accidenter: E staarke Schlag géint d'Wirbelsail, wéi zum Beispill e plëtzleche Fall oder en Autosaccident, kann eng Bandscheif beschiedegen.
• Schlecht Haltung: Laang Zäit mat gebéitem Réck schaffen, falsch Gewiichter hiewen, asw. kann den Drock op d'Direktiounsscheiwen no an no erhéijen a Schied verursaachen. Stellt Iech een vir, deen stonnelaang am Büro mat gebéitem Réck schafft. Sou Leit hunn e méi héije Risiko.
• Schwéier Gewiichter hiewen: E schwéiert Gewiicht gläichzäiteg ouni déi richteg Form ze hiewen ass déi direkt Ursaach vun dësem Problem fir vill Leit. Zum Beispill kann dëst geschéien, wann Dir de Réck béit fir eppes wéi eng Gasfläsch oder en Eemer Waasser ze hiewen.

Risikofaktoren:

• Alter: Dësen Zoustand trëtt am heefegsten bei Leit tëscht 30 a 50 Joer op.
• Geschlecht: Männer hunn ongeféier duebel sou vill Wahrscheinlechkeet fir dës Krankheet z'entwéckelen wéi Fraen.
• Fëmmen:Fëmmen reduzéiert d'Bluttversuergung zu den Diskus, wat se séier schwäche a beschiedege kann.
• Iwwergewiicht: Mat dem Zouhuele vum Kierpergewiicht klëmmt den Drock op d'Disken, besonnesch am ënneschte Réck.
• Ierfschaft: Wann een an Ärer Famill dës Konditioune huet, kënnt Dir se méi wahrscheinlech entwéckelen.
• Beruff: Leit, déi kierperlech ustrengend schaffen, schwéier Gewiichter hiewen, dauernd fueren oder an der selwechter Positioun sëtzen, hunn e méi héije Risiko.

Wéi fannt Dir dat, Dokter?

Wann Dir mat sou Symptomer bei en Dokter gitt, ass dat Éischt wat hien oder si mécht, Iech Froen ze stellen an Äre Kierper z'ënnersichen.

• Kierperlech Untersuchung: Den Dokter iwwerpréift Är Schmerzpunkten, Muskelkraaft, Reflexer a wéi Är Haut sech ufillt.
• Test fir d'Been ze hiewen: Bei dësem Test gitt Dir op e Bett geluecht an d'Been op der schmerzhafter Säit gëtt riicht eropgehuewen, ouni d'Knéi ze béien. Wann d'Péng dobäi d'Been erofgeet, kéint dat en Zeeche vun enger Bandscheiwenhernie sinn.

No dësen Tester kann den Dokter nach e puer Tester empfeelen, fir den Zoustand ze bestätegen an den Ausmooss vum Schued ze bewäerten.

• MRI-Scan (Magnéitresonanztomographie): Dëst ass dee beschte Wee fir den Zoustand vun der Bandscheif kloer ze gesinn an ob et iergendeng Nervenkompressioun gëtt.
• Röntgenbild: Eng Röntgenopnam kann d'Disk net weisen, awer si kann hëllefen, fir aner Problemer mat de Schanken ze kontrolléieren, wéi zum Beispill eng Bandscheifhernie.
• CT-Scan (Computertomographie): Dëst kann och detailléiert Biller vun der Wirbelsail an den ëmleienden Gewëss produzéieren.
• EMG an Nervenleitungsstudie: Dës Tester hëllefen den Ausmooss vum Schued un den Nerven ze moossen a wéi Signaler duerch si reesen.

Wat sinn d'Behandlungen? Gëtt et Saachen, déi ech doheem maache kann?

Dëst ass dat Wichtegst. 9 vun 10 Leit mat enger Bandscheiwenhernie erhuelen sech ouni Operatioun, mat einfachen Behandlungen. Et gëtt also kee Grond fir Angscht ze hunn.

Saachen, déi Dir an der fréier Phas doheem maache kënnt:

• Rou Iech aus: Wann d'Péng ganz staark ass, rascht Iech een oder dräi Deeg aus. Bleift awer net ze laang am Bett. Dëst kann d'Muskelen zesummespannen an d'Péng verschlëmmeren. Probéiert sou vill wéi méiglech kleng alldeeglech Aktivitéiten ze maachen.
• Schmerzstiller: Dir kënnt Ären Dokter no engem Schmerzstiller wéi Ibuprofen oder Paracetamol froen.
• Kalt oder waarmt Braten:D'Uleeë vun engem Äispack op de Muskel wärend den éischten zwee Deeg vu Péng kann hëllefen, Schwellungen a Péng ze reduzéieren. No zwee oder dräi Deeg wäert d'Uleeë vun enger waarmer Waasserfläsch oder engem waarme Waasserbeutel op de Muskel entspanen an d'Péng reduzéieren.

Medizinesch Behandlung:

Wann d'Péng no e puer Woche vun Heembehandlungen net noléist, kann Ären Dokter dës Zort Behandlung empfeelen.

• Medikamenter: Entzündungshemmend Schmerzstiller oder Muskelrelaxantien kënne ginn, fir Péng a Schwellungen ze reduzéieren.
• Physiotherapie: Dëst ass eng ganz wichteg Behandlung. E Physiotherapeut léiert Iech speziell Übungen a Stretchingübungen, déi Är Réck- a Bauchmuskelen stäerken an den Drock op Är Nerven reduzéieren.
• Spinal Injektiounen: Wann de Schmerz staark ass, gëtt eng Injektioun mat engem Steroid, genannt "Epidural" oder "Nervenblock", direkt an de Schmerzberäich an der Wirbelsail ginn. Dëst kann d'Schmerzen an d'Schwellungen séier reduzéieren.

Wéini ass eng Operatioun néideg?

Wann d'Péng awer no Méint vun anere Behandlungen net noléist, wann d'Péng et onméiglech mécht, alldeeglech Aufgaben auszeféieren, oder wann d'Schwäch an de Glieder zouhëlt, kann den Dokter eng Operatioun an Erwägung zéien.

Ganz seelen kann eng grouss Bandscheif d'Nerven kompriméieren, déi d'Urinatioun an d'Defekatioun kontrolléieren. Wann dëst zu engem Verloscht vun der Blasen- oder Darmkontroll féiert, ass et en Noutfall. Dir sollt direkt an d'Noutfalldéngscht vun engem Spidol goen. Dëst kann eng Noutoperatioun erfuerderen.

Déi heefegst Operatioun, déi de Moment duerchgefouert gëtt, ass eng kleng Operatioun, déi "Mikrodiskektomie" genannt gëtt. Dobäi gëtt e klenge Schnëtt gemaach an, mat engem Mikroskop a klenge Instrumenter, gëtt nëmmen dat erausstinnend Bandscheibestéck ewechgeholl.

Wéi kann een sech virun dëser Situatioun schützen? Präventioun ass déi bescht!

Et gi vill Saachen, déi Dir maache kënnt, fir dësen schmerzhafte Zoustand ze vermeiden.

Wat sinn déi wichtegst Zäiten fir en Dokter ze gesinn?

Och wann Dir mat Behandlungen doheem ufänke kënnt, sollt Dir an esou Fäll definitiv en Dokter konsultéieren.

• Wann Dir wéinst Péng net fäeg sidd, Är alldeeglech Aktivitéiten (z.B. op d'Aarbecht ze goen) auszeféieren.
• Wann et no 4 oder 6 Wochen keng Verbesserung vun de Symptomer gëtt.
• Wann d'Symptomer sech verschlechteren.
• Wann Dir ëmmer méi Taubheetsgefill, Prickelen oder Schwächt an Ären Äerm, Been, Handflächen oder Fousssohlen hutt.
• Wann Dir Schwieregkeeten hutt ze stoen oder ze goen.
• Wéini direkt an d'Spidol goen: Onméiglechkeet, den Urin oder de Still ze kontrolléieren. Dëst ass en Noutfall.