Heiansdo wënsche mir eis, mir kéinten e Mëttegschlof op der Aarbecht maachen oder beim Lauschtere vun enger Virliesung, richteg? Et ass ganz heefeg. Mee mir schwätze haut net vun där Zort vu Middegkeet. Wann Dir nuets genuch schloft, vläicht souguer 8-9 Stonnen, awer Dir onkontrolléierbar Middegkeet am Dag fillt, dat heescht, Dir schléift zu Zäiten a Plazen an, wou Dir net wëllt, da kéint et eng medizinesch Bedingung sinn, déi Hypersomnie genannt gëtt.
Einfach ausgedréckt, wat ass Hypersomnie?
Hypersomnie ass, einfach ausgedréckt, exzessiv, onkontrolléierbar Schläifegkeet am Dag. Dëst ass net nëmmen eng Schläifegkeet, déi duerch Middegkeet verursaacht gëtt. Stellt Iech et vir, wéi wann Är Telefonsbatterie iwwer Nuecht gelueden gëtt, awer géint Mëtteg séier eidel gëtt. Och wann Dir nuets gutt schloft, hunn Äre Kierper a Gehir net d'Energie, fir am Dag waakreg ze bleiwen.
Dës Situatioun kann e groussen Impakt op Äert Alldag hunn.
- Ech kann meng Schoulaarbechten net richteg maachen oder schaffen.
- Är Bezéiunge mat Famill a Frënn kéinte beaflosst ginn.
- Dat Wichtegst ass , datt de Risiko vun Accidenter däitlech eropgeet. Stellt Iech vir, wat kéint geschéien, wann Dir ouni et ze mierken aschlofe géift, wann Dir e Gefier fuert, op der Strooss ënnerwee sidd oder mat Maschinnen schafft.
Also, wann Dir Iech dauernd midd fillt, oder wann Dir Schwieregkeeten hutt ze schlofen, ignoréiert dat net. Gitt onbedéngt bei en Dokter a schwätzt driwwer.
Hutt Dir och dës Symptomer?
Nieft der Schläifegkeet am Dag kann Hypersomnie och eng Rei aner Symptomer verursaachen. Kucke mer eis emol un, wat dat sinn.
| Symptomkategorie | Dacks gesinn Symptomer |
|---|---|
| Schlofbezunnen Symptomer |
|
| Mental a Verhalenscharakteristiken | |
| Aner kierperlech Charakteristiken |
Firwat geschitt dat? Wat sinn d'Grënn?
Tatsächlech kënnen d'Dokteren an de meeschte Fäll net déi genee Ursaach fannen. Wann een ouni offensichtleche Grond Hypersomnie entwéckelt, gëtt dat idiopathesch Hypersomnie genannt. Dëst ass déi heefegst Aart.
D'Fuerscher ënnersichen awer nach ëmmer méiglech Ursaachen, dorënner:
- D'Immunsystem vum Kierper gëtt no e puer viralen Infektiounen iwweraktiv.
- E puer Ännerungen am Gehir.
- Genetesch Variatiounen.
- Problemer mat de Chemikalien (Neurotransmitter), déi Informatiounen am Gehir transportéieren.
Et ginn zwou Haaptzorten vun Hypersomnie:
D'Dokteren deelen dësen Zoustand an zwou Haaptdeeler op. Et ass einfach fir Iech ze verstoen.
1. Primär Hypersomnie
Dëst ass net wéinst enger anerer Krankheet, mä éischter dem zugrondleeënden Zoustand vun der Hypersomnie. Et gëtt dräi Aarte dovun:
- Idiopathesch Hypersomnie: Wéi mir virdru scho diskutéiert hunn, ass dëst den Typ, bei deem keng Ursaach fonnt ka ginn.
- Kleine-Levin Syndrom (KLS): Dëst ass eng ganz rar Krankheet. Eng Persoun mat dëser Krankheet kann 16-20 Stonnen den Dag schlofen.
- Narkolepsie: Dëst ass eng Konditioun, bei där d'Gehir de Schlof an d'Wachzäit net kontrolléiere kann. Dir schléift op eemol an onerwaart an.
2. Sekundär Hypersomnie
Dëst bedeit, datt Hypersomnie duerch en anert Gesondheetsproblem, Medikamenter oder aner extern Ursaach verursaacht gëtt. Dëst bedeit, datt et e Symptom vun enger anerer Krankheet ass.
| Grond | Beschreiwung |
|---|---|
| Aner medizinesch Konditiounen | Krankheeten, déi d'Gehir an den Nervensystem beaflossen, Zoustänn wéi Depressiounen. |
| Net genuch Schlof kréien | Dëst ass eng ganz heefeg Ursaach. Wann Dir e puer Deeg an der Nuecht net gutt schloft, baut sech dës Schlofschold op a féiert zu exzessiver Middegkeet am Dag. |
| Verréngert Schlofqualitéit | Och wann Dir 8 Stonne schléift, ass et egal ob Äre Schlof net gutt ass. Saachen ewéi Schnarchen (Schlofapnoe), Kaméidi am Zëmmer a Liicht, dat Äre Schlof stéiert, kënnen all d'Qualitéit vun Ärem Schlof reduzéieren. |
| Medikamenter a Medikamenter | Verschidde Medikamenter (z.B. Schloftabletten, Muskelrelaxantien) kënnen dësen Zoustand als Niewewierkung verursaachen. Alkohol an aner Drogenkonsum kënnen och dozou bäidroen. |
| Kappverletzungen | Dësen Zoustand kann och no schwéiere Kappverletzungen optrieden. |
Wéi fënnt en Dokter dat?
Wann Dir bei en Dokter gitt, freet hien Iech no Ärem Schlof an Äre Symptomer. Et ass also ganz wichteg, éierlech ze sinn an him ze soen, wat Dir Iech fillt.
Duerno kann den Dokter e puer Tester wéi dës empfeelen:
- Schlofjournal:Fir e puer Deeg gitt Dir gefrot, Saachen opzeschreiwen, wéi zum Beispill wéini Dir an d'Bett gitt, wéini Dir erwächt a wéini Dir am Dag e Mëttegschlof maacht.
- Schlofstudie: En Test, deen Saachen ewéi Är Gehirwellen, Atmung an Häerzfrequenz iwwerwaacht, während Dir schloft, an engem Spidol oder engem speziellen Zentrum.
- Multiple Sleep Latency Test (MLST): Dëse Test testt, wéi séier Dir am Dag aschlofst.
- Schloffroebéier: Dir kënnt standardiséiert Froebéier wéi d'Epworth Sleepiness Scale benotze fir Är Schläifegkeet ze moossen.
Also, wat fir eng Behandlung kann elo gemaach ginn?
Et gëtt kee universellt Mëttel géint Hypersomnie. Si kann awer gutt behandelt ginn an den Impakt op Äert Liewe kann däitlech reduzéiert ginn. Dokteren empfeelen normalerweis eng Kombinatioun vu Behandlungen.
- Medikamenter: Et gëtt spezifesch Medikamenter, déi Iech hëllefe kënnen, am Dag waakreg ze bleiwen. Ären Dokter wäert Iech déi passendst Medikamenter fir Ären Zoustand verschreiwen.
- Verbessert Schlofhygiene: Dëst ass ganz wichteg. Gewun Iech un, all Dag zur selwechter Zäit an d'Bett ze goen an opzestoen. Vermeit Kaffi, Téi, Alkohol ze drénken a Sport e puer Stonne virum Schlofen ze maachen. Maacht Äert Schlofzëmmer zu enger donkeler, roueger Plaz.
- Therapie: Wann eng Konditioun wéi Depressioun dëst verursaacht, ass et essentiell eng Behandlung dofir ze sichen. Berodung kann Iech och hëllefen, den Impakt vun der Konditioun op Äert Liewen a Bezéiungen ze beschreiwen.
- Behandlung vun der zugronnleeënder Ursaach: Wann Dir sekundär Hypersomnie hutt, hëlleft d'Behandlung vun der zugronnleeënder Konditioun, Är Schläifegkeet ze reduzéieren.
Sidd besonnesch virsiichteg beim Fueren!
Dëst ass eppes, wat Dir onbedéngt am Kapp behale sollt. Wann Dir Hypersomnie hutt, sollt Dir onbedéngt Ären Dokter froen, ob et sécher ass ze fueren. Et ass ganz wichteg, un Är eege Sécherheet an d'Sécherheet vun aneren ze denken.
Botschaft fir doheem
- Onkontrolléierbar Schläifegkeet, déi de ganzen Dag iwwer bestoe bleift trotz enger gudder Nuecht Schlof, ass net nëmmen "Middegkeet" oder "Faulheet". Et kéint eng medizinesch Bedingung sinn.
- Hypersomnie kann Är Ausbildung, Aarbecht, perséinlech Bezéiungen a besonnesch Är Sécherheet schwéier beaflossen.
- Wann Dir dës Symptomer hutt, schummt Iech net. Gitt sou séier wéi méiglech en Dokter fir Rot.
- Och wann dës Krankheet net komplett geheelt ka ginn, kann se awer mat der richteger Behandlung a Liewensstilännerungen erfollegräich behandelt ginn an e normales Liewe kann een féieren.
- Vermeit et ze fueren ouni Ären Dokter ze konsultéieren.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment