Denkt Äert Kand zevill iwwer Saachen no oder mécht datselwecht ëmmer erëm? Et kéint eng Zwangsstéierung (OCD) sinn!

Wann mir eis ukucken, wat eis kleng Kanner maachen, da si mir heiansdo iwwerrascht, oder net? Mee wann Dir och mengt, datt e puer vun hire Gewunnechten an Gedanken e bëssen komesch a lästeg fir d'Kand sinn, sollten mir eis e bëssen Suergen doriwwer maachen. An esou Zäiten ass en aneren Aspekt, iwwer deen mir nodenken sollten, den Zoustand, iwwer deen mir haut schwätzen, deen `OCD` (Obsessive-Compulsive Disorder) genannt gëtt. Hutt keng Angscht, loosst eis einfach driwwer schwätzen.

Wat ass `OCD`?

Einfach ausgedréckt, e Kand mat Zwangsstéierung (OCD) huet Gedanken, déi ganz schwéier ze kontrolléieren sinn a vill Leed a Stress verursaachen. Ausserdeem fillt sech d'Kand gezwongen, bestëmmt Saachen ze maachen, bis zu deem Punkt, datt et se net méi maache kann, entweder fir d'Angscht an den Drock ze entlaaschten, déi duerch dës Gedanken verursaacht ginn, oder fir Angscht ze hunn, datt eppes Schlechtes tatsächlech geschéie wäert. Dëst sinn net Saachen, déi d'Kand fräiwëlleg mécht.

Geet et bei `OCD` just drëm, ordentlech ze sinn?

Hei maachen vill Leit e klenge Feeler. Bei enger "OCD" geet et net nëmmen drëm, propper an uerdentlech ze sinn, alles propper ze halen. Wann d'Kanner jonk sinn, leeën se gär Spillsaachen an d'Rei a sortéieren se no Faarf. Dat ass normal. Mee bei enger "OCD" ass eppes komplett anescht. An dësem Fall mécht d'Kand dës Saachen net aus Léift oder fir Spaass. Et ass well et e staarken Drock an Zwang huet, et ze maachen. Wann et et net mécht, fillt et grouss Angscht an Onrou.

Wat sinn d'"Obsessiounen", déi bei "OCD" optrieden?

Kucke mer eis elo un, wéi dës verstörend Gedanken, oder wat an der Medizin "Obsessiounen" genannt gëtt, am Kapp vun engem Kand mat "OCD" kënne sinn. Dëst sinn net nëmme Gedanken, mee Gedanken, déi dem Kand vill Stress a Besuergnëss verursaachen.

• Stänneg denken, datt een a Schwieregkeeten kréie géif, krank géif ginn oder stierwe géif: Zum Beispill kéints du Angscht hunn wéi: "Wann ech dat net richteg maachen, geschitt eppes mat menger Mamm."
• Gefill, datt alles voller Keimen an dreckeg ass: D'Gefill, datt souguer d'Beréiere vun enger Dier oder engem Spillsaach mat Keimen kontaminéiert ass.
• D'Iddi, datt alles an der Rei soll sinn, an engem Stéck, a genee: d'Iddi, datt Saachen ewéi d'Aart a Weis, wéi Bicher arrangéiert sinn, d'Aart a Weis, wéi Schong arrangéiert sinn, asw., exakt symmetresch a gläich solle sinn.
• Gleefen, datt bestëmmte Saache Gléck/Pech, gutt/schlecht, sécher/geféierlech sinn: zum Beispill, irrational Iwwerzeegungen, wéi mat engem bloe Bic ze schreiwen, hëllefen Iech, en Examen ze bestoen, a mat Schwaarz zeechnen bréngt Pech.
• Angscht hunn, datt schlecht Gedanken (z.B. een ze mobben) tatsächlech geschéien.

Wann esou Gedanken engem Kand an de Kapp kommen, kann et se net kontrolléieren, an et fillt sech ganz traureg doriwwer.

Wat sinn d'„Compulsiounen“ oder „Ritualer“, déi bei enger „OCD“ optrieden?

Wann sou verstörend Gedanken opkommen, fillt d'Kand de Besoin, bestëmmt Saachen ze maachen, entweder fir d'Angscht an den Drock ze reduzéieren, déi duerch dës Gedanken verursaacht ginn, oder fir Angscht ze hunn, datt eppes Schlechtes tatsächlech geschéie wäert. Mir nennen dës "(Zwangsstéierungen)" oder "(Ritualer)". Op Singhalesesch ass et eppes wéi "(வா பணியான்)".

• Widderholl Wäschen a Botzen: Saachen ewéi Hänn wäschen, bueden a Saachen ëmmer erëm an exzessiv botzen.
• Dat wat ee geschriwwen huet, läschen an nei schreiwen, dat wat ee gemaach huet, nei maachen: E Wuert e puermol läschen an nei schreiwen, ouni ze zweifelen, ob et richteg ass.
• E Wuert, eng Phrase oder eng Fro widderhuelen (entweder roueg oder laut).
• Saachen e puermol kontrolléieren, net nëmmen eemol oder zweemol: E puermol kontrolléieren, ob d'Dier zou ass oder d'Luuchten aus sinn.
• Ongewéinlech Beréierungen, Tippen oder Schrëtt: D'Gefill, datt Dir bestëmmt Saache musst beréieren, oder datt Dir keng Loscht hutt, se ze beréieren. Wéi wann Dir nëmmen op de Bordsteen trëppelt, wann Dir op der Strooss gitt.
• D'Bedierfnes, Saachen a perfekter Uerdnung ze halen: D'Gefill, datt Saachen ewéi Spillsaachen, Bicher a Kleeder an enger spezifescher Reiefolleg an op eng spezifesch Manéier placéiert musse ginn.

Och wann d'Kand eng temporär Erliichterung beim Ausféiere vun dësen Übungen spiert, kommen déi verstörend Gedanken no enger Zäit erëm zréck. Dann muss et dës Übungen nach eng Kéier maachen. Et ass wéi e Zyklus.

Wéi fillt sech dat fir e Kand mat Zwangsstéierungen un?

Stellt Iech vir, wann e klengt Kand eng Zwangsstéierung huet, fillt et sech wéi wann et gefaange wier. Et kämpft mat dësen obsessive Gedanken an obsessive Gewunnechten. Zum Beispill kéint e Kand mat enger Zwangsstéierung denken: "Wann ech net all véier Ecker vun dësem Dësch richteg beréieren, gëtt meng Mamm krank a stierft." D'Kand weess vläicht, datt dës Saache ni geschéien. Wéi och ëmmer, d'Angscht an den Drock a sengem Geescht si sou intensiv, datt et de "Ritual" maache muss, fir ze verhënneren, datt déi schlecht Saach geschitt.

Am Ufank kéint d'Kand sech e bësse besser fillen, wann et dës Gewunnecht mécht. Mee wat mat enger "OCD" geschitt, ass datt dës lästeg Gewunnechten no an no zouhuelen. D'Zäit an d'Ustrengung, déi een domat investéiert, huelen zou. Amplaz datt d'Kand sech besser fillt, bréngen dës Gewunnechten him méi Stress a Middegkeet. D'Kand wëll dës Gedanken net wierklech denken oder dës Gewunnechten ausüben. Mee wéinst der "OCD" kann et se net ophalen.

Heiansdo froe sech Kanner: "Firwat denken ech dat? Firwat maachen ech dat?" Si realiséieren net onbedéngt, datt dës Saache wéinst enger Krankheet, déi Zwangsstéierungen (OCD) genannt gëtt, geschéie kënnen.

Wat sollt Dir maachen, wann Äert Kand dës Symptomer huet?

Also, wann Dir, e Kand dat dëst liest, dës Zort vun onkontrolléierbaren, stressigen Gedanken hutt, oder wann Dir Loscht hutt, bestëmmte Saachen ze maachen, déi Dir net anescht maache kënnt wéi ze maachen, da keng Angscht. Dir sidd net eleng. Dat Wichtegst ass, Ärer Mamm, Ärem Papp oder engem Erwuessenen, deem Dir vertraut, doriwwer ze soen. Si wäerten Iech hëllefen.

Als Elterendeel ass et ganz wichteg, net a Panik ze geroden, wann Äert Kand sou eppes seet oder wann Dir dës Ännerungen am Verhale vun Ärem Kand bemierkt.Gitt dem Kand keng Schold oder maacht et net of als "nëmmen als Gedanken". Am beschten ass et, et bei e gudde Kannerdokter oder Kannerpsychiater ze bréngen, fir festzestellen, ob et sech ëm Zwangsstéierungen handelt.

Denkt drun, fréizäiteg Erkennung a Behandlung wäerten dem Kand eng grouss Erliichterung bréngen.

Firwat entwéckelen e puer Kanner Zwangsstéierungen?

Vill Eltere froe sech: "Hunn mir eppes falsch gemaach?" oder "Huet d'Kand eppes falsch gemaach?" Sou eppes gëtt et net. Wëssenschaftler hunn nach keng spezifesch Ursaach fir Zwangsstéierungen (OCD) fonnt. Et gëtt awer ugeholl, datt verschidde genetesch Aflëss dozou féiere kënnen, datt verschidde Kanner zwangsorientéiert Verhalen entwéckelen, fir Stress ofzebauen. Ongläichgewiichter bei bestëmmte Chemikalien am Gehir (Neurotransmitter) kënnen och eng Roll spillen.

Déi wichtegst Saach ass ze verstoen, datt dëst net d'Schold vum Kand oder den Elteren ass. Et ass näischt, wat Äert Kand absichtlech mécht, an et ass och net e Feeler an Ärer Erzéiung.

Déi gutt Noriicht ass, datt et Behandlungen gëtt, déi hëllefe kënnen! Dir kënnt Ärem Kand hëllefen, sech vun dëse festgefaange Gedanken a schmerzhafte Gewunnechten ze befreien. Et wäert eng grouss Erliichterung fir Iech a fir Äert Kand sinn.

Wat sinn d'Behandlungen fir Zwangsstéierungen (OCD)?

Déi wichtegst an effektivst Behandlung fir Kanner mat Zwangsstéierungen ass Kognitiv-Verhalenstherapie (KVT). Op Sinhala bedeit dat 'kognitiv Verhalenstherapie'.

D'Behandlungsmethod, déi "CBT" (kognitiv Verhalenstherapie) genannt gëtt

Dëst beinhalt d'Schwätzt tëscht dem Kand (heiansdo mat den Elteren) an engem Therapeut a léiert méi iwwer dës Krankheet, déi "OCD" genannt gëtt.

Den Therapeut erkläert dem Kand méi iwwer Zwangsstéierungen (OCD). Zum Beispill erkläert hien, datt dës festgehalen Gedanken an Ängscht wéi e klenge "Hickup" am Gehir sinn, oder en "Trick", deen d'Gehir spillt, fir Iech denken ze loossen, datt eppes Schlechtes geschitt, wann Dir de Ritual net maacht. Souwuel d'Kand wéi och d'Elteren léieren, datt d'Ausféierung vum Ritual d'OCD nëmme méi staark mécht. Si léieren och, datt wat méi se üben, de Ritual net ze maachen, wat méi schwaach d'OCD gëtt.

Wat Kanner an der CBT léieren

Dëst kléngt vläicht einfach, awer et ass ganz schwéier fir e Kand mat Zwangsstéierungen, dës lästeg Gewunnechten op eemol opzehalen. Dofir léiert dës Behandlung speziell Techniken a Fäegkeeten, déi dobäi hëllefen. An der Kognitiver Verhalenstherapie léiere Kanner Saachen ewéi:

• Wéi een mat Angscht an Angscht ëmgeet, a wéi een domat ëmgeet.
• Berouegend Fäegkeeten.
• Wat ze maachen, wann e beonrouegende Gedanke bei de Kapp kënnt, a wéi drop ze reagéieren.
• Wéi een d'"Tricker" vun der Zwangsstéierung besiegt, ouni drop ze falen.
• Wéi ee sech lues a sécher mat senge Ängscht konfrontéiere kann.
• Wéi ee schrëttweis eng schlecht Gewunnecht ophält (`Ritual`).
• Wéi een OCD kontrolléiere kann a säi Selbstvertrauen stäerkt.

Wann d'Kand dës nei Fäegkeeten übt, huelen d'Problemer, déi duerch Zwangsstéierung verursaacht ginn, no an no of a verschwannen. D'Kanner léieren, datt si déi stéierend Gedanken lass kënne ginn, ouni d'Ritualer ze maachen. Si fille sech erëm an der Kontroll iwwer hir Gedanken, Gefiller a Verhalen.

Medikamenter

Fir verschidde Kanner kann den Dokter, nieft dëser "KVT"-Behandlung, och Medikamenter verschreiwen, fir d'Symptomer vun der "OCD" ze kontrolléieren. Dëst ass net fir jiddereen néideg. Dëst gëtt vum zoustännegen Dokter decidéiert, andeems Faktoren wéi den Zoustand vum Kand an d'Gravitéit vun de Symptomer berécksiichtegt ginn.

Schlussendlech, erënnert Iech drun.

Also, zesummefaassend, ass OCD (Obsessive-Compulsive Disorder) eng Bedingung, déi fir e Kand ganz stresseg ka sinn, awer et ass net eppes, wat een eleng soll erdroen. An et ass net iergendeen seng Schold.

Déi wichtegst Saach ass, dës Konditioun genee z'identifizéieren an esou séier wéi méiglech mat enger passender Behandlung unzefänken, besonnesch mat enger "CBT" (kognitiver Verhalenstherapie). Dëst hëlleft de Kanner, dës problematesch Gedanken an Gewunnechten ze iwwerwannen. Si hunn eng gutt Geleeënheet, d'Kontroll iwwer hire Geescht erëmzefannen, d'Saachen ze maachen, déi se gär hunn, an hirem Studium erfollegräich ze sinn a mat hire Frënn glécklech ze sinn. Är Léift, Äert Verständnis an Är Ënnerstëtzung si ganz wichteg fir Äert Kand an dëser Zäit.

Zwangsstéierungen , Zwangsstéierungen bei Kanner, obsessiv Gedanken, obsessiv Gewunnechten, mental Gesondheet, kognitiv Übung (KVT), Behandlung