Niddreg Hämoglobin? Fillt Dir Iech schwaach? Loosst eis op eng einfach Manéier d'Ursaachen, d'Symptomer an d'Hëllefsmëttel léieren!

Fillt Dir Iech och dauernd midd a liewelos? Fillt Dir Iech schwaach, och nodeems Dir e bëssen geschafft hutt? Vläicht fillt Dir Iech schwindeleg oder Är Haut gesäit blass aus? Ee Grond fir dës Symptomer kéint eng Ofsenkung vum Hämoglobinniveau an Ärem Kierper sinn. Also, wat ass dësen Hämoglobin ? Wat geschitt wann en erofgeet? Firwat fällt en erof? Wat kann een dogéint maachen? Loosst eis haut op eng einfach Manéier iwwer all dat schwätzen.

🤔 Wat ass dëst Hämoglobin? Firwat gëtt gesot, datt et erofgeet?

Hämoglobin a rout Bluttzellen

Stellt Iech déi rout Bluttzellen an eisem Blutt als kleng Camionen vir. D'Haaptaufgab vun dëse Camionen ass et, Sauerstoff aus de Longen opzehuelen an en un all déi aner Zellen am Kierper ze liwweren. Dëse Sauerstoff ass essentiell fir datt eis Zellen funktionéiere kënnen an Energie produzéiere kënnen.

Also, dat speziell Protein, dat Sauerstoff an dëse roude Bluttzellen transportéiert, gëtt Hämoglobin genannt. Hämoglobin enthält Eisen , an Sauerstoffmoleküle bannen sech un dëst Eisen. Dësen Hämoglobin ass dat, wat de roude Bluttzellen hir rout Faarf gëtt.

Wat geschitt wann den Hämoglobin erofgeet?

Wann aus iergendengem Grond d'Zuel vun de roude Bluttzellen, déi an Ärem Kierper produzéiert ginn, erofgeet, oder wann d'Quantitéit un Hämoglobin an dëse roude Bluttzellen erofgeet, da geet och d'Quantitéit u Sauerstoff, déi duerch de Kierper transportéiert ka ginn, erof. Genee wéi d'Zuel vun de Sauerstoffcamionen erofgeet, oder d'Quantitéit u Sauerstoff, déi an ee Camion geluede ka ginn, erofgeet.

Wann eis Zellen Sauerstoffmangel hunn, fänke mir un , Symptomer wéi Middegkeet, Schwächt, Otemnout a Schwindel ze kréien. Dës Symptomer kënne sech verschlechteren, wann eisen Hämoglobinniveau erofgeet.

Wat sinn normal a geféierlech Niveauen?

Hämoglobinniveauen ginn a Gramm pro Deciliter (gm/dL) gemooss. Den normalen Hämoglobinniveau fir eng gesond Persoun variéiert liicht jee no Geschlecht:

• Männer: Normalerweis tëscht 14,0 gm/dL an 17,5 gm/dL.
• Fraen: Normalerweis tëscht 12,3 gm/dL an 15,3 gm/dL.

(Dës Wäerter kënne vu Laboratoire zu Laboratoire liicht variéieren).

„Nidderegen Hämoglobin“ ass wann den Hämoglobinniveau ënner dës normal Wäerter fällt. E Réckgang vu manner wéi 13 g/dL bei engem Mann an e Réckgang vu manner wéi 12 g/dL bei enger Fra gëllt als e bedeitende Réckgang. E Réckgang vill méi niddreg ka geféierlech sinn.

Wéi kontrolléiert een, ob den Hämoglobin niddreg ass?

Déi wichtegst Method fir dat erauszefannen ass e Bluttest. Eng Bluttprouf gëtt geholl an d'Quantitéit un Hämoglobin dran gëtt gemooss. Dëst nennt een Hämoglobintest . Heiansdo kënne speziell Tester, wéi Hämoglobinelektrophorese, gemaach ginn, fir déi verschidden Aarte vun Hämoglobin an Äre roude Bluttzellen z'ënnersichen.

📉 Wat sinn déi méiglech Ursaache fir e niddregen Hämoglobin?

D'Ursaachen fir niddreg Hämoglobinniveauen kënnen a verschidde Kategorien agedeelt ginn:

Allgemeng Kategorien

1. Net genuch rout Bluttzellen produzéieren: De Knueweesmark an eise Schanken produzéiert souwuel rout Bluttzellen wéi och wäiss Bluttzellen. Wann d'Funktioun vun dësem Knueweesmark duerch eng Krankheet oder en Zoustand ënnerbrach gëtt, kann d'Produktioun vu roude Bluttzellen erofgoen.
2. Rout Bluttzellen ginn méi séier zerstéiert wéi se produzéiert ginn: Wann de Kierper rout Bluttzellen produzéiert, awer se ze séier ofbauen, kann de Verloscht net ersat ginn.
3. Bluttverloscht: Egal ob et duerch eng Verletzung, intern Blutungen (z.B. vun engem Magengeschwür) oder wann d'Frae wärend hirer Menstruatioun staark bludden, Hämoglobin an Eisen ginn zesumme mam Blutt aus dem Kierper verluer.
4. Onméiglechkeet Eisen richteg opzehuelen: Eisen ass essentiell fir d'Bildung vun Hämoglobin. Wann Eisen aus dem Iessen net richteg opgeholl gëtt, hëlt d'Hämoglobinproduktioun of.
5. Mangel u wichtegen Nährstoffer: Eisen a Vitamin B12 (Vitamin B12 a Vitamin B9 (Folat) si wichteg fir d'korrekt Bildung vu roude Bluttzellen. Wann Dir net genuch dovun an Är Ernährung kritt, kann dat zu engem niddregen Hämoglobinniveau féieren.

Loosst eis elo déi spezifesch medizinesch Konditiounen an Ursaachen ukucken, déi mat dëse Schlësselproblemer zesummenhänken.

Saachen, déi d'Produktioun vu roude Bluttzellen beaflossen

• Lymphom: Dëst ass e Kriibs, deen am Lymphsystem entwéckelt. Wann dës Kriibszellen sech an de Knueweesmark verbreeden, stéieren se d'Produktioun vu roude Bluttzellen.
• Leukämie: Dëst ass e Kriibs, deen am Blutt a Knueweesmark optrieden. Wann Kriibszellen de Knueweesmark fëllen, hëlt d'Produktioun vu gesonde roude Bluttzellen of.
• Anämie: Anämie ass den allgemengen Numm fir eng Ofsenkung vum Hämoglobin. Dëst kann aus verschiddene Grënn optrieden. Beispiller:
  • Aplastesch Anämie: Eng Konditioun, bei där de Knueweesmark net genuch Bluttzellen aus Stammzellen produzéiert.
  • Pernicious Anämie: Dëst ass eng Autoimmunerkrankung, déi de Kierper verhënnert, Vitamin B12 opzehuelen. Ouni B12 kënne rout Bluttzellen net richteg produzéiert ginn.
  • Eisenmangelanämie: Dëst ass eng Bedingung, bei där de Kierper wéinst engem Eisenmangel kee Hämoglobin méi produzéiere kann. Dëst ass ganz heefeg.
• Multiples Myelom: Dobäi bilden sech anormal Plasmazellen am Knueweesmark, déi d'Produktioun vu roude Bluttzellen stéieren.
• Myelodysplastesch Syndromer: Dëst ass eng Konditioun, bei där Stammzellen am Knueweesmark sech net zu gesonde Bluttzellen entwéckelen.
• Chronesch Nierenerkrankung: D'Nieren produzéieren en Hormon (Erythropoietin), dat dem Knueweesmark signaliséiert, rout Bluttzellen ze produzéieren. Wann d'Nieren net richteg funktionéieren, gëtt dëse Prozess ënnerbrach.
• Antiretroviral Medikamenter: Verschidde Medikamenter, déi fir d'Behandlung vu Virussen wéi HIV benotzt ginn, kënnen de Knueweessmark beschiedegen an d'Produktioun vu roude Bluttzellen reduzéieren.
• Chemotherapie: Chemotherapie-Medikamenter, déi benotzt gi fir Kriibszellen ëmzebréngen, kënnen och gesond Zellen am Knueweesmark beschiedegen, wouduerch d'Produktioun vu roude Bluttzellen reduzéiert gëtt.

Saachen, déi d'Liewensdauer vu roude Bluttzellen beaflossen

Normalerweis lieft eng rout Bluttzell ongeféier 120 Deeg an eisem Blutt. Nei rout Bluttzelle ginn dauernd am Knueweesmark produzéiert. Wéinst bestëmmte Konditioune stierwen dës rout Bluttzelle awer virzäiteg (Hämolyse).

• Vergréissert Mëlz / Splenomegalie:D'Mëlz ass wéi e Filter an eisem Kierper. Si fänkt al, beschiedegt rout Bluttzellen op an zerstéiert se. Wann d'Mëlz wéinst bestëmmte Krankheeten (z.B. Malaria, verschidde Bluttkrankheeten) vergréissert gëtt, fänkt se un, méi rout Bluttzellen opzefänken an ze zerstéieren wéi néideg, wouduerch d'Liewensdauer verkierzt gëtt.
• Sichelzellanämie: Dëst ass eng ierflech Bluterkrankung. Bei dëser Krankheet verursaacht eng Anomalie vum Hämoglobin, datt d'rout Bluttzellen hir Form änneren (sickelfërmeg ginn), wouduerch se liicht briechen a blockéiert ginn an de Bluttgefässer.
• Thalassämien: Dëst ass och eng Grupp vun ierfleche Blutterkrankungen. Dobäi ass de Kierper net fäeg, Hämoglobin a rout Bluttzellen richteg ze produzéieren.

✅ Wéi kann een den Hämoglobinniveau erhéijen? (Pfleeg a Behandlung)

Medizinesch Behandlung: Loosst eis d'Ursaach behandelen!

Niddreg Hämoglobin gëtt behandelt andeems d'Ursaach fonnt an dës Ursaach behandelt gëtt. Et ass net richteg, Eisentabletten ze huelen, soubal e Bluttest weist, datt Ären Hämoglobin niddreg ass. Dir sollt als éischt en Dokter konsultéieren a kucken, firwat Ären Hämoglobin niddreg ass.

Zum Beispill, wann Ären Dokter feststellt, datt Ären Hämoglobinniveau wéinst Eisenmangelanämie niddreg ass, wäert hien oder si Eisenpräparater an eng eisenräich Ernährung empfeelen. Soubal den Eisenmangel behandelt ass, wäert Ären Hämoglobinniveau sech normaliséieren.

Wann d'Ursaach e Vitamin B12-Mangel ass, gëtt dëse behandelt. Wann d'Ursaach eng Nierenerkrankung ass, kënnen Hormoninjektiounen ginn, fir d'Produktioun vu roude Bluttzellen ze hëllefen, während der Behandlung. Wann d'Ursaach Kriibs ass, muss de Kriibs behandelt ginn. Wann d'Ursaach eng ierflech Krankheet wéi Thalassämie ass, kann eng Behandlung wéi eng Blutttransfusioun néideg sinn.

Also hänkt d'Behandlungsmethod vun der spezifescher Ursaach vum niddregen Hämoglobin of.

Wat kënne mir doheem maachen?

Well en niddregen Hämoglobin dacks duerch eng eescht Krankheet verursaacht ka ginn, kann en net eleng mat Hausmëttelen kontrolléiert ginn. Et ass wichteg, en Dokter ze konsultéieren, fir d'Ursaach erauszefannen an eng Behandlung ze kréien.

Wéi och ëmmer, eng ausgeglach, nährstoffräich Ernährung (vitaminräich Ernährung) hëlleft e gesonde roude Bluttzellen- a Hämoglobinniveau z'erhalen. Besonnesch sollt Dir op d'Nährstoffer Eisen, Vitamin B12 a Folat oppassen. Hei sinn e puer üblech Liewensmëttel:

• Rout Fleesch (Rëndfleesch), an Organer wéi d'Liewer.
• Aarte vu Fësch.
• Donkelgréngt Geméis (wéi Spinat, Kabes, Kohl, asw.).
• Hülsenfrüchte wéi Lënsen, Bounen, Kichererbsen a gréng Ierbsen.
• Nëss an gedréchent Friichten wéi Rosinen an Dattelen.

Et ass gutt, dës Liewensmëttel an Är Ernährung opzehuelen, awer wann Dir e staark niddregen Hämoglobin hutt, kann et néideg sinn, Eisenpillen oder aner Behandlungen ze huelen, déi Ären Dokter verschriwwen huet.

🩺 Wéini soll een den Dokter uruffen?

Wann d'Symptomer sech verschlechteren ...

Wann Dir wësst, datt Dir eng Krankheet hutt, déi Ären Hämoglobinspigel beaflosst (z.B. Nierenerkrankung, Blutterkrankung), an Är Symptomer (wéi Middegkeet, Otemnout) méi schlëmm ginn wéi soss, gitt bei Ären Dokter .

✍️ Endlech

Resumé a Saachen, déi ee sech am Kapp behale soll

Wann Äre Bluttest weist, datt Ären Hämoglobinniveau méi niddereg ass wéi normal, heescht dat, datt d'Effizienz vun Äre roude Bluttzellen, déi Sauerstoff duerch Äre Kierper transportéieren, erofgaangen ass. Awer dat ass net ëmmer e Grond zur Suerg. Et gi vill Faktoren, déi Ären Hämoglobinniveau beaflosse kënnen. Wann Är Testergebnisse e niddrege Wäert weisen, erkläert Ären Dokter Iech, wat d'Ursaach ass, wat et bedeit a wéi Dir e behandelt. Dee beschte Wee fir gesond ze bleiwen ass, dem Rot vun Ärem Dokter ze folgen, anstatt Iech selwer ze medikamentéieren.