Wéi Stillt Dir Äert Puppelchen wann Dir eraus gitt? (Stillen an der Ëffentlechkeet) Loosst eis iwwer dës Themen schwätzen!

Wann Dir eng nei Mamm gitt, sinn eng ganz Rëtsch Saachen nei fir Iech, richteg? Et ass ganz normal, sech e bëssen nervös an Angscht ze fillen, wann Dir no der Gebuert eraus gitt, besonnesch wann Dir Äert Kand Stillen musst. Froen wéi "Wat wäert iergendeen denken?" a "Kann ech dat richteg maachen?" kommen Iech wahrscheinlech an de Kapp. Awer keng Angscht, wann Dir Iech e bëssen drun gewinnt hutt, wann Dir e puer kleng Tricker kennt, kënnt Dir Äert Kand och mat Vertrauen a Liichtegkeet Stillen, och dobaussen. Sollen mir haut driwwer schwätzen?

Wéi kanns du däi Puppelchen stillen, ouni datt iergendeen et mierkt, wann s du erausgees?

Dëst ass dat Éischt, wat ville Mammen an de Kapp kënnt. Keen vun eis huet gär, sech ze verlegen. Dofir gëtt et e puer Méiglechkeeten, wéi Dir Äert Puppelchen diskret Stille kënnt.

Mee dat Wichtegst, wann Dir eng vun dëse Methode benotzt, ass ëmmer ze kontrolléieren, ob de Mond an d'Nues vum Puppelchen net zougedeckt sinn an datt et gutt ootme kann . Puppelcher ootme genee wéi mir, dofir musse mir ganz virsiichteg domat sinn.

Hei sinn e puer Saachen, déi Dir ausprobéiere kënnt:

• Benotzt eng kleng Decken oder e Schal: Dir kënnt eng kleng, liicht Decken oder e schéine Schal iwwer Är Schëller leeën, fir d'Broscht op der Säit ze bedecken, wou Äert Puppelchen gestillt gëtt. Op dës Manéier ass de Puppelchen net fir anerer ze gesinn, wann et gestillt gëtt. E puer Mammen benotzen et souguer fir nëmmen de Kapp vum Puppelchen ze bedecken. Mee wéi scho gesot, ass et besser, dat net ze maachen, wann et dem Puppelchen schwéier mécht ze otmen, richteg?

• Maacht eng Iwwerzugskleedung aus Ärer Oberkleeder: Wann Dir en T-Shirt oder e Pullover unhuet, kënnt Dir en erophiewen an de Kapp vun Ärem Puppelchen liicht domat bedecken, nodeems et ugefaangen huet ze stillen. Och dann wäert Dir net vill vun Ärem Réck gesinn.

• Benotzt eng Schling: Dëst ass eng ganz einfach Method. An der Schling kënnt Dir Äert Puppelchen an enger Wiegpositioun halen, während Dir Stillt. Et gi vill Zorte vu Schlingen, déi entwéckelt sinn, fir d'Stillen ze vereinfachen. Op déi Manéier läit Äert Puppelchen un Ärem Kierper gekuschelt a waarm, et ass bequem fir Iech, an Äre Réck ass manner siichtbar.

Stellt Iech vir, Dir sidd an engem Restaurant. Wann et méiglech ass, frot no enger Plaz, déi e bëssen op d'Säit läit, wou Dir net vun aneren gesi kënnt, vläicht eng Kabinn. Et ass och eng gutt Iddi, mam Réck zu den anere Leit ze sëtzen.

Wann Dir an engem Geschäft oder Akafszentrum sidd, frot no, ob et e "Stillraum" gëtt. Vill Plazen hunn elo sou eng Ariichtung fir Mammen. Dir kënnt Äert Puppelchen op sou enger Plaz ganz fräi an einfach Stillen. Oder, wann Dir sécher a propper an enger Plaz wéi enger Ëmkleedkabinn oder souguer an Ärem Auto bleiwe kënnt, kënnt Dir Äert Puppelchen do Stillen. Denkt drun, de Komfort an d'Sécherheet vun Iech an Ärem Puppelchen sinn dat Wichtegst.

Wat fir Kleeder sinn einfach ze Stillen?

Jo, dat ass och e Problem fir vill Mammen. Mir mussen wierklech e bëssen iwwer d'Kleeder nodenken, déi mir beim Stillen undoen. Well d'Wiel vun de Kleeder, déi et erlaben, Äert Puppelchen séier an einfach ze stillen, mécht Äert Liewe vill méi einfach.

Still-BHs

Dës si ganz nëtzlech. Et gi verschidden Zorte vu Still-BHs, déi speziell fir d'Stillen entwéckelt sinn.

• E puer hunn Drécker oder Verschlëss, déi einfach vun der Mëtt tëscht de Broscht oder vun de Riemen vum BH opgemaach kënne ginn.
• Anerer hunn Klappen, déi Dir erop an erof beweege kënnt, fir d'Broscht erauszehuelen.

Dir kënnt dee wielen, deen am bequemsten ass, net ze enk ass, an deen Iech gefällt . Dir musst vläicht verschidden Zorten ausprobéieren, fir dee ze fannen, deen am beschten fir Iech funktionéiert.

Denkt drun: Wann Dir sou e BH virun der Gebuert unhuet, kënnen Är Broscht e bësse méi grouss ginn, nodeems Dir d'Kand gebuer hutt an ugefaang hutt ze Stillen. D'Gréisst kéint sech duerno an och beim Stillen liicht änneren. Dofir ass et am beschten, een ze wielen, deen e bësse Plaz huet an net ze enk ass.

Tops

Et gëtt elo och vill Méiglechkeeten dofir.

• Stillkleeder: Dës sinn entwéckelt fir d'Stillen ze vereinfachen. Si kënnen onsichtbar Reißverschlëss oder Öffnungen hunn.
• Hiem oder Blouse mat Knäppercher vir: Dës si ganz praktesch. Dir kënnt Äert Puppelchen einfach Stillen andeems Dir zwee oder dräi Knäppercher opknäppt.
• T-Shirten oder Pulloveren, déi einfach erop- oder erofgezunn kënne ginn: E liicht dehnbare Kleedungsstéck, dat einfach erop- oder erofgezunn ka ginn, ass gutt. Verschidde Mammen droen zwee T-Shirten. Si zéien dat drënner erof an dat uewen erop beim Stillen. Sou ass de Bauch bedeckt.

Egal wéi eng Zort Kleed Dir unhuet, Dir kënnt dacks eng Gréisst undoen, déi liicht méi grouss ass wéi déi, déi Dir virun der Schwangerschaft unhat. Dëst ass well Är Broscht méi grouss ginn wéi normal wann Dir Stillt . Ass et also eng gutt Iddi, dat ze berücksichtegen wann Dir Kleeder auswielt?

Ass et normal, datt Mëllech leckt?

Absolut jo! Dëst ass eppes, wat ville Mammen geschitt, also maacht Iech keng Suergen. Tatsächlech ass Mëllechleckage en Zeechen, datt Äre Kierper prett ass, Äert Puppelchen ze fidderen.

Denk doriwwer esou,

• Wann Dir en anert Kand gesitt,
• Wann Dir e Puppelchen kräischen héiert,
• Wann Dir eng Foto vun Ärem eegene Puppelchen gesitt,
• Oder och nëmmen un d'Kand denken...

An esou Zäiten kënnen Är Broscht Mëllech lecken. Dat nenne mir Mammeninstinkt . Einfach ausgedréckt, Äre Kierper wëll sech natierlech ëm Äert Puppelchen këmmeren a Mëllech liwweren. Är Hormone ginn aktivéiert a kontrolléieren de Réckloossreflex. Dat ass also eng ganz natierlech Saach.

Ausserdeem, wann Dir Äert Puppelchen vun enger Broscht stëllt, kann d'Mëllech och vun der anerer Broscht erauslafen. Dëst ass och ganz normal. Wann dëst geschitt, kënnt Dir en klengt Handduch, e Spëtztuch oder eng propper Kottengwindel iwwer déi aner Broscht leeën.

Wat kann een géint Mëllechleckage maachen?

Et gëtt och Léisunge fir dëst.

• Stillkompressen: Dir kënnt dës an Apdikten oder Puppelchersgeschäfter kafen. Si sinn disponibel als Wegwerfkompressen (déi, déi benotzt a ewechgehäit ginn) oder aus Kotteng (déi gewäsch a nei benotzt kënne ginn). Wann Dir ee vun dëse Kompressen an Äre BH leet, absorbéiert en déi auslafend Mëllech. Dëst verhënnert, datt Är Kleeder naass ginn an Dir wäert Iech net onwuel fillen.
• Verschidde Mammen benotzen dës Binden déi ganz Zäit wou se Stillen. Anerer droen se nëmme wann se net do sinn. Dir kënnt se benotzen, wéi Dir wëllt.
• Am Noutfall kënnt Dir och propper, gefaalten Stécker Tissu an Ärem BH halen.
• Plastikfutteréiert Binden sinn net sou gutt: Versicht dës net ze benotzen. Si erlaben net datt d'Loft richteg an Är Broschtwarzen kënnt. Et ass wichteg, Är Broschtwarzen dréchen a gutt gelëft ze halen. Wann Dir dat net maacht, kann dat zu Wonnen, Rëss a heiansdo Pilzinfektiounen féieren.
• Wann Dir op eemol ouni Bind leckt: Wann Dir op eemol ufänkt Mëllech ze lecken, während Dir ouni Bind ënnerwee sidd, da kräizt Är Äerm virun der Broscht a maacht just genuch Drock, fir datt d'Mëllech festhält. Dëst hëlleft, d'Leckage fir eng Zäit laang ze kontrolléieren.
• Dro gemustert Tops: Wann Dir en Top mat engem klenge Blummen- oder Sträifemuster drot, amplaz vun enger eenfaarweger Faarf, och wann Dir aus Versehen e klenge Mëllechfleck kritt, wäert en net sou opfälleg sinn.

Denkt drun, dëst ass alles eng nei Erfahrung fir Iech als nei Mamm. Dir gewinnt Iech an e puer Deeg un alles. Dat Wichtegst ass, Äert Puppelchen ze stillen, wéini a wéi et et wëll.

Schlussendlech muss ech soen... (Botschaft fir doheem)

Kuckt, och wann et am Ufank e bëssen eng Erausfuerderung schéngt, Äert Puppelchen ze stillen, wann Dir ënnerwee sidd, muss et net sou sinn.

• Sech dorun ze gewinnen ass wichteg: Wann Dir Iech e bëssen dorun gewinnt hutt, an dës Tipps am Kapp behält, gëtt dat ganz normal fir Iech.
• Denkt un Äre Komfort an dee vun Ärem Puppelchen: Wielt eng Method, déi fir Iech an Äert Puppelchen bequem a sécher ass.
• Hutt keng Angscht, frot no Hëllef: Wann Dir Iech nach ëmmer Suergen maacht oder Iech net sécher sidd, frot Ären Dokter, Är Hebamm oder eng erfuerene Mamm. Si ginn Iech besser Rotschléi.

Denkt drun, Stillen ass dat wäertvollst Kaddo, dat Dir Ärem Puppelchen schenke kënnt. Also, gitt op dës Rees mat Vertrauen. Dir kënnt et packen!

Stillen, Stillen dobaussen, nei Mammen, Stillen, Mëllechleck, Stillkleeder, Stillen an der Ëffentlechkeet