De Besuch vun Ärem véierjärege Kand fir säi Wuelbefannen: Si mir gutt informéiert doriwwer?

Äert Klengt ass elo bal véier Joer al, richteg? Also hutt Dir wahrscheinlech eng Iddi vum kommende Well-Child Visit . Haut schwätze mir doriwwer, op wat Dir oppasse sollt, wann Dir e Klengt an dësem Alter op eng medizinesch Kontroll bréngt, a wat Dir als Mamm a Papp wësse sollt. Ganz einfach, loosst eis dës Saachen een nom aneren duerchgoen, fir datt Dir et verstitt.

Wat geschitt bei dëser medezinescher Untersuchung? Solle mir et gesinn?

Normalerweis, wann Dir Äert Klengt bei den Dokter oder d'Schwëster an der Klinik bréngt, maachen si dës Saachen:

1. D'Gewiicht an d'Gréisst vum Puppelchen ginn gemooss. Dann gëtt de Body-Mass-Index (BMI) op Basis dovun berechent, an et gëtt eng Wuestumstabell gezeechent, déi weist, wéi de Puppelchen wiisst. Sou versteet een, ob de Puppelchen richteg wiisst a wéi grouss en a sengem Alter ass.

2. Blutdrock, Siicht a Gehéier gi mat Standard-Testgeräter iwwerpréift. Dëst si ganz wichteg Tester. Well heiansdo, och wann et Problemer mat dësen gëtt, verstinn d'Kleng net, wéi se dat erkennen sollen.

3. Dann kënnt den wichtegsten Deel. Den Dokter oder d'Schwëster wäert Iech Froen stellen, iwwer Är Problemer schwätzen a Rotschléi zu verschiddene Saachen fir Äert Puppelchen ginn.

• Iwwer d'Iessen: Et geet drëm, wéi een dräi Haaptmoolzechten an zwee nahrhaft Snacks pro Dag ubitt. Wann Äert Klengt e bësse pickeg wat d'Iessen ugeet, sollt Dir him weiderhin eng Villfalt vun nahrhafte Liewensmëttel ubidden. Ermuntert hien, nei Liewensmëttel ze probéieren. Awer forcéiert hien ni ze iessen. Dat wäert hien nëmmen nach méi d'Interesse um Iessen verléieren.
• Iwwer Toilettegewunnechten : Am Alter vu véier Joer sinn déi meescht Klengkanner schonn d'Toilette trainéiert. Et ass awer üblech, datt verschidde Kanner am Vorschoulalter nuets d'Bett nässen, och wann se daags iwwer d'Toilette trainéiert sinn . Ausserdeem kënne kleng Feeler am Laf vum Dag vun Zäit zu Zäit geschéien, wann se beim Spillen net oppassen. Kuckt no, ob Äert Kand säin Urin /Kack zréckhält, a motivéiert et, weider op d'Toilette ze goen. Wann Äert Kand nach net d'Toilette trainéiert ass, oder wann et schonn d'Toilette trainéiert huet a rem Problemer huet, schwätzt mat Ärem Dokter.
• Iwwer de Schlof: Kanner am Vorschoulalter sollten ongeféier 10-13 Stonne Schlof den Dag kréien. Am Alter vu véier Joer héieren déi meescht Kanner op, am Dag ze schlofen. Vergiesst awer net, hinnen e bëssen Zäit fir Rou am Dag ze ginn.
• Iwwerpréiwung vun den Entwécklungsmeileste vun Ärem Kand: Am Alter vu véier Joer sollten déi meescht Kanner fäeg sinn, dës Saache ze maachen:
• Sot Sätz mat véier oder méi Wierder.
• Du kanns mir op d'mannst eng Saach erzielen, déi deen Dag geschitt ass.
• Äntwert einfach Froen wéi "Fir wat gëtt d'Faarfkëscht benotzt?"
• Wann et keng aner Kanner gëtt, froe se, ob se mat den aneren spille kënnen.
• Wann een verletzt a traureg ass, tréischten se hien.
• Wann Dir op eng Plaz wéi eng Bibliothéik oder e Spillplaz gitt, ännert Dir Äert Verhalen, fir deem Plaz entsprécht.
• Beim Zeechnen vun enger mënschlecher Figur ginn dräi oder méi Kierperdeeler gezeechent.
• Kanns du e puer Faarwen nennen?
• Wann Dir e grousse Ball no uewen geheie kënnt Dir en dacks fänken.
• E puer Knäppercher kënnen op déi Manéier réckgängeg gemaach ginn.

Wann Äert Kand eng oder méi vun dësen Saache net ka maachen, oder wann Dir bemierkt, datt et e puer vu senge fréiere Fäegkeeten verluer huet, schwätzt onbedéngt mat Ärem Dokter doriwwer. Et ass ganz wichteg.

4. Dir wäert Äert Puppelchen als éischt auskleeden an eng komplett kierperlech Untersuchung maachen. Dëst beinhalt d'Häerz an d'Lunge vum Puppelchen ze lauschteren, d' Motorik vum Puppelchen ze observéieren an mam Puppelchen ze schwätzen fir seng Sprooch- a Riedfäegkeeten ze evaluéieren.

5. Aktualiséiert Är Impfungen. Impfungen si ganz wichteg fir Är Kanner viru schwéiere Kannerkrankheeten ze schützen. Dofir ass et wichteg, Är Impfungen rechtzäiteg ze kréien. Impfpläng kënne vun Dokter zu Dokter liicht variéieren. Schwätzt dofir mat Ärem Dokter doriwwer, wat Dir erwaarte kënnt.

6. Wann néideg, gitt Dir gefrot, e puer Tester ze maachen. Heiansdo kann den Dokter Tester verschreiwen, fir Saachen ewéi Anämie, Bläivergëftung, héije Cholesterin an Tuberkulos ze kontrolléieren. Dës ginn net fir jiddereen gemaach, awer no Bedarf.

Behalen dës Saachen am Kapp bis zu Ärem nächste Kontroll.

Et ginn e puer Saachen, op déi Dir oppasse sollt, bis zu Ärem nächste Kontroll mat fënnef Joer. Loosst eis och déi e Bléck drop werfen.

Sollten mir e bësse méi virsiichteg mat Iessen an Drénken sinn?

• Probéiert sou vill wéi méiglech ënner der Woch déi ganz Famill zesummen z'iessen ze loossen. Dëst stäerkt d'Familljebänn an hëlleft Ärem Klengen, gutt Iessgewunnechten z'entwéckelen.
• Bitt ëmmer eng Villfalt vun nährstoffaarme Liewensmëttel un. Dozou gehéieren magert Fleesch, Fësch, Uebst, Geméis a Vollkornprodukter.
• Kanner am Vorschoulalter sollten zwou an eng hallef Taasen (ongeféier 600 ml) fettarm Mëllech pro Dag kréien. Aner fettarm Mëllechprodukter, wéi Joghurt, si gutt.Dir kënnt hinnen och en ongeséissten, verstäerkten Sojagedrénks ginn.
• Wann Dir 100% Fruuchtjus gitt, gitt net méi wéi 120-180 ml pro Dag , well en héich un Zocker ass. Et ass am beschten frësch Uebst ze ginn.

Déi deeglech Routinefleeg ass ganz wichteg!

• Loosst Äert Kand all Dag ënner Opsiicht vun Erwuessenen aktiv sinn. Sidd zesummen als Famill aktiv. Zum Beispill kënnt Dir Saachen maachen wéi owes e kuerze Spadséiergang maachen, Spiller spillen, asw.
• Zäit um Bildschierm - dat heescht Zäit, déi een mam Fernseh, Smartphones, Tablets a Computer verbréngt - däerf net méi wéi eng Stonn pro Dag sinn. Déi zougewisen Zäit soll fir Kanner ugepasst sinn an e Programm enthalen, deen eppes ze léieren huet. Wann Dir an Äert Kand zesumme kucken, hëlleft dat hinnen, méi ze léieren. Halt keng Saachen ewéi Fernseher an Telefonen am Schlofzëmmer vun Ärem Kand.
• Wann Äert Kand net an d'Vorschoul geet, sicht Méiglechkeeten fir datt et spillt a mat anere Kanner sozialiséiert ka ginn.
• Dës Saache kënnen hëllefen, Äert Kand op de Spillschoul oder d'Schoul virzebereeden:
• Etabléiert eng konsequent Routine fir Saachen ewéi Iessen, Snacks, Spillzäit, Lieszäit, Botzen, moies opstoen an owes an d'Bett goen.
• Übt Zuelen ze zielen, d'ABC ze soen an aner Lidder a Gedichter ze sangen.
• Liest Ärem Kand all Dag e Buch vir.
• Ermuntert se fir ze zeechnen, ze molen, Buschtawen ze erkennen a Buschtawen ze schreiwen.
• Gitt him e bëssen Verantwortung fir Saachen eleng ze maachen, wéi op d'Toilette goen, sech d'Hänn wäschen, sech d'Zänn botzen an sech undoen. Erënnert hien drun a hëlleft him wann néideg.
• Léiert Ärem Kand Är Heemadress an Telefonsnummer.
• Botzt d'Zänn vun Ärem Kand zweemol am Dag mat enger klenger Quantitéit Fluorid-Zännpasta. Besicht Ären Zänndokter a reegelméissegen Ofstänn, wéi vun Ärem Zänndokter recommandéiert. Fir Karies ze vermeiden, kann Ären Dokter oder Zänndokter zweemol am Joer e Fluoridlack op d'Zänn vun Ärem Kand opdroen.

Dir musst definitiv un d'Sécherheet denken (Sécherheet als éischt!).

Kleng Kanner an dësem Alter si ganz schelmesch, dofir musse mir ganz virsiichteg op hir Sécherheet oppassen.

• Iwwerwaacht Äert Kand wann et dobausse spillt, besonnesch bei Waasser oder Stroossen. Iwwerleet Iech, Äert Kand a Schwammcoursen anzumellen, wann et méiglech ass.
• Kontrolléiert ob d'Spillplazmaterial a guddem Zoustand ass a fir d'Alter vum Kand gëeegent ass. Fir Verletzungen am Fall vun engem Fall ze vermeiden, soll de Buedem aus eppes Weiche bestoen, wéi Sand, Gummimatten oder enger décker Schicht Holzschnitzelen/Gummischnitzelen.
• Droen Sonneschutzmëttel mat SPF 30 oder méi op d'mannst 15 Minutte virum Spillen eraus.Sing. Sing nach eng Kéier ongeféier all zwou Stonnen.
• Schützt Äert Kand virum Passivrauch. Et erhéicht de Risiko fir Häerzkrankheeten a Longenkrankheeten. Den Damp vun E-Zigaretten ass och schiedlech.
• Vergewëssert Iech ëmmer, datt Äert Kand en Helm unhuet, wann et en Dräirad oder Vëlo fiert.
• Wann Dir mat Ärem Kand am Auto reest, loosst et an engem no vir geriichten Autosëtz um Récksëtz, bis et dat maximalt Gewiicht oder d'Héicht erreecht huet, déi de Sëtz droe kann. Soubal et aus dem Sëtz erausgewuess ass, wiesselt op e Booster mat engem Rimm, deen op der richteger Plaz passt . Dëse soll benotzt ginn, bis d'Kand ongeféier 150 Zentimeter grouss ass, wat normalerweis tëscht 8 an 12 Joer ass.
• Halt keng Feierwaffen doheem. Wann Dir dat maacht, haalt se zougespaart, ouni Munitioun. Halt d'Munitioun separat zougespaart. Loosst Schlësselen net do, wou kleng Kanner se kréie kënnen. Dëst kann Kanner virun Accidenter mat Feierwaffen schützen.
• Léiert Ärem Kand iwwer déi richteg Beréierung. Léiert him, datt verschidden Deeler vu sengem Kierper privat sinn a vun niemandem beréiert oder gesi solle ginn. Wann een freet, ob hien esou privat Deeler kéint gesinn oder beréieren, oder him seet, datt hien d'privat Deeler vun engem aneren kéint gesinn oder beréieren, oder him seet, datt hien e Geheimnis soll behalen, sot Ärem Kand, datt et kënnt a Iech dat erzielt.
• Wann Dir Froen iwwer Är Liewenssituatioun hutt, zum Beispill ob Dir déi néideg Saachen hutt fir Äert Kand ze versuergen, genuch Iessen, eng sécher Plaz zum Wunnen an eng Krankeversécherung, schwätzt mat Ärem Dokter. Hie oder si kann Iech iwwer Ressourcen an der Gemeinschaft informéieren oder Iech un e Sozialaarbechter weiderverweisen.

Denkt drun, all dëst ass fir Äert eegent Gutt an dat vun Ärem Klengen. Hutt keng Angscht, oppe mam Dokter iwwer alles ze schwätzen.

Kuerz gesot: Saachen, déi ee sech drun erënnere soll (Botschaft fir doheem)

Okay, also, solle mir Iech nach eng Kéier un déi Saachen erënneren, déi Dir definitiv am Kapp behale musst, aus deem wat mir geschwat hunn?

• Bréngt Äert Puppelchen reegelméisseg bei den Dokter fir Kontrollen. Dëst hëlleft Iech, e korrekt Bild vu sengem Wuesstum a senger Gesondheet ze kréien.
• Passt op d'Iess-, Schlof- a Toilettegewunnechten vun Ärem Puppelchen op. Wann et Ännerungen oder Problemer gëtt, sot et dem Dokter .
• Sidd Iech bewosst iwwer Entwécklungsmeilesteen. Kuckt no, ob Äert Kand d'Saachen no sengem Alter mécht. Et ass wichteg fréi erauszefannen, ob et Verspéidungen gëtt.
• Loosst Iech rechtzäiteg impfen. Et ass dee beschte Wee fir Iech viru Krankheeten ze schützen.
• Sécherheet kënnt un éischter Plaz! Denkt gutt un d'Sécherheet vun Ärem Klengen doheem, ënnerwee a beim Reesen am Auto.
• Wann Dir Froen oder Zweiwel hutt, frot den Dokter.Et ass egal ob et eppes Klenges ass, et ass am beschten ze froen an et erauszefannen.

Vergiesst net, datt Dir, andeems Dir Iech ëm dës Saachen këmmert, de Wee fir eng gesond a glécklech Zukunft fir Äert Klengt fräimaacht.

Wellnessklinik , Kannergesondheet, véier Joer aalt Kand, Entwécklungsmeilesteen, Impfung, Kannersécherheet, Ernährung