Mir all kennen eng Erkältung. An engem Stot mat klenge Kanner ass et e Wuert, dat mir all ze dacks héieren. Dir hutt Iech vläicht gefrot: "Firwat kritt mäi Kand sou dacks eng Erkältung?" Haut schwätze mer doriwwer, wat eng Erkältung eigentlech ass, firwat se optrieden a wéi Dir Äert Klengt doheem am beschte versuerge kënnt. Wëllkomm zu Nirogi Lanka.
Wat genau ass eng Erkältung?
Einfach ausgedréckt, ass eng Erkältung eng Infektioun, déi duerch e Virus verursaacht gëtt, deen Är iewescht Atmungssystem betrëfft - besonnesch Är Nues an Hals. Wärend Erwuessener se heiansdo kréien, kënne Kanner se méi wéi aacht Mol am Joer erliewen. Tatsächlech ass d'Erkältung ee vun den Haaptgrënn, firwat Kanner doheem bleiwen an d'Eltere professionell medizinesch Berodung sichen. Bei Nirogi Lanka wëlle mir Iech hëllefen ze verstoen, wéi Dir se effektiv behandelt.
Firwat kréie mir Erkältungen?
Déi meescht Erkältungen ginn duerch Rhinovirussen verursaacht - kleng, mikroskopesch Keimen. Dës Viren verbreeden sech wann een krank ass hust oder niest, Partikelen an d'Loft fräisetzen, oder wann Dir kontaminéiert Uewerflächen beréiert. Soubal dës Viren déi delikat Schleimhaut vun Ärer Nues oder Hals erreechen, reagéiert Äert Immunsystem . Dës Reaktioun ass genau dat, wat Halswéi, Kappwéi a verstoppte Nues verursaacht.
Zousätzlech kann dréchen Loft - egal ob dobannen oder dobaussen - d'Verteidegung vun Ärem Kierper schwächen, wouduerch Dir méi ufälleg fir Infektiounen sidd. Fëmmen ass en anere wichtege Faktor; et erhéicht net nëmmen de Risiko fir eng Erkältung ze kréien, mee kann d'Symptomer och méi schwéier a méi laang daueren. A verschiddene Fäll kann et souguer zu Bronchitis oder Longenentzündung eskaléieren. Denkt drun, passivt Fëmmen setzt Kanner och engem méi héije Risiko aus.
Et ass wichteg ze bemierken: Dir kritt keng Erkältung einfach andeems Dir mat naassen Hoer eraus gitt, am Zuch steet oder vergiesst e Pullover unzedoen. Dëst sinn allgemeng Mythen, keng medizinesch Fakten.
Wat sinn d'Symptomer vun enger Erkältung?
Eng Erkältung fänkt normalerweis mat engem Kitzelen am Hals un. Dëst gëtt dacks vun enger verstoppter oder laafender Nues an Niesen gefollegt. Bei Kanner kënnt Dir extrem Middegkeet feststellen. Symptomer wéi Halswéi, Houscht, Kappwéi, Kierperwéi a Verloscht vun Appetit sinn och heefeg. E puer Kanner kënnen e liichte Féiwer entwéckelen. Wärend d'Nuesausfluss kloer a waasseresch ufänke kann, gëtt se dacks méi déck, giel oder gréng . Sidd sécher: dës Faarfännerung ass en normalen Deel vum Heelungsprozess a musst Iech keng Suergen maachen.
Ass eng Erkältung ustiechend?
Jo, eng Erkältung ass héich ustiechend , besonnesch an den éischten zwee bis véier Deeg vun der Krankheet. Wéi och ëmmer, kënnen e puer Viren bis zu zwou Wochen iwwerdrobar bleiwen.
Wéi verbreet et sech?
- Direkte Kontakt vu Persoun zu Persoun.
- D'Inhalatioun vu Loftpartikelen, déi fräigesat ginn, wann een hust oder niest. Gleeft et oder net, dës Partikelen kënne bis zu 12 Féiss wäit reesen!
- Eng kontaminéiert Uewerfläch beréieren (wéi eng Dierknäpp oder e Spillsaach) an dann Äre Mond, d'Aen oder d'Nues beréieren .
Wéi laang dauert eng Erkältung?
Typesch trieden d'Symptomer zwee bis dräi Deeg no der Expositioun op. Déi meescht Leit erhuelen sech bannent enger Woch , obwuel verschidde Leit nach e bësse méi laang unhalen kënnen. D'Erhuelungszäit variéiert vu Persoun zu Persoun.
Wéi diagnostizéiert en Dokter eng Erkältung?
Well et vill verschidde Viren gëtt, kann Ären Dokter eventuell net de spezifesche Stamm identifizéieren. Hie wäert awer den Hals an d'Oueren vun Ärem Kand ënnersichen . Heiansdo kann hien eng Halskultur maachen, fir bakteriell Infektiounen wéi Halswéi auszeschléissen, déi eng aner Behandlung erfuerderen.
Wann d'Symptomer sech no dräi Deeg verschlechteren anstatt sech ze verbesseren, kéint dat op Komplikatioune wéi Sinusitis , Longenentzündung oder Bronchitis hiweisen. Dëse Risiko ass méi héich, wann d'Kand Rauch ausgesat ass.
Wann d'Symptomer méi wéi eng Woch daueren, saisonal widderhuelen oder duerch Kontakt mat Pollen, Stëbs oder Hausdéieren ausgeléist ginn, kéint et eng Allergie sinn. Zousätzlech, wann Dir Schwieregkeeten beim Otmen oder Piepelen bemierkt, kéint dat en Zeeche vun Asthma sinn. Wann Äert Kand Schwieregkeeten huet ze otmen, kontaktéiert direkt den Noutdéngscht (911).
Wéi gëtt eng Erkältung behandelt?
Déi bescht Noriicht ass, datt eng Erkältung normalerweis vun eleng ouni spezialiséiert medizinesch Interventioun verschwënnt . Antibiotike kënnen d'Viren, déi Erkältung verursaachen, net ëmbréngen. Wéi och ëmmer, Dir kënnt Symptomer wéi Kierperwéi, Kappwéi a Féiwer mat Medikamenter wéi Paracetamol oder Ibuprofen behandelen, andeems Dir d'Doséierungsrichtlinne fir d'Alter an d'Gewiicht vun Ärem Kand befollegt.
Et gëtt eng wichteg Regel, déi Dir ëmmer am Kapp behale musst: gitt ni Kanner oder Jugendlecher Aspirin. D'Verabreichung vun Aspirin kann de Reye-Syndrom ausléisen, eng rar awer extrem eescht a liewensgeféierlech Krankheet.
Vill medizinesch Experten roden elo dovun, Kanner ënner 6 Joer rezeptfräi Schleimhaut-Abschwellmëttel an Antihistaminika ze ginn, well et wéineg Beweiser gëtt, datt dës Medikamenter fir si effektiv sinn. Ausserdeem kënnen Schleimhaut-Abschwellmëttel bei klenge Kanner a Puppelcher besuergnësserreegend Niewewierkungen hunn, wéi Halluzinatiounen, Reizbarkeet an onregelméissegen Häerzschlag.
Kënnt Dir eng Erkältung verhënneren?
Well et sou vill verschidde Viren gëtt, déi eng Erkältung verursaachen, gëtt et keen eenzege Vaccin, deen se all verhënnert. Wéi och ëmmer, kënnt Dir d'Chancen, datt Äert Kand eng kritt, däitlech reduzéieren, andeems Dir dës einfach, proaktiv Schrëtt befollegt:
- Vermeit enke Kontakt mat Persounen, déi eng Erkältung hunn. Dëst ass verständlecherweis schwéier mat Kanner, awer probéiert sou wäit wéi méiglech Distanz ze halen.
- Schützt Äert Kand virum Passivrauchen. Wann een an Ärem Stot fëmmt, ass et wichteg sécherzestellen, datt hien oder si dat ausserhalb vun Ärem Kand mécht.
- Wäscht Är Hänn dacks mat Seef a Waasser. Ermuntert dëst besonnesch nodeems Äert Kand sech d'Nues ofgewëscht huet, virum Iessen an nodeems et vun dobausse heemkomm ass.
- Léiert Ärem Kand an en Taschentuch oder säin Ielebou ze niesen oder ze husten. Vermeit et, d'Hänn ze benotzen, well dëst de Virus op all Uewerfläch verbreet, déi se beréiert.
- Deelt keng perséinlech Saachen ewéi Handdicher, Drénkglieser oder Iessgeschir mat enger Persoun, déi erkält ass.
- Vermeit et, benotzt Taschentücher oder Taschentücher ze beréieren, déi vun aneren hannerlooss goufen.
Verschidde Leit mengen, datt Zink oder héich Dosen Vitamin C eng Erkältung verkierzen oder d'Symptomer reduzéieren kënnen, awer dat ass net definitiv bewisen. Ausserdeem kann eng exzessiv deeglech Konsum vun Zink zu ongewollten Niewewierkunge féieren. Wëssenschaftlech Fuerschung iwwer Kräiderheilmëttel wéi Echinacea war och net schlussendlech, an et gëtt ganz wéineg klinesch Donnéeën iwwer hir Notzung bei Kanner.
Dofir sollt Dir ëmmer Ären Dokter konsultéieren , ier Dir Ärem Kand Kräiderergänzungsmittel oder Vitaminnen an Dosen gëtt, déi méi héich sinn wéi déi recommandéiert alldeeglech Referenzmenge (RDA).
Wéi kënnt Dir als Elteren Ärem Kand hëllefen?
Wann Äert Kand eng Erkältung huet, ginn et e puer Saachen, déi Dir doheem maache kënnt, fir datt et sech méi wuel fillt:
- Wann d'Nues verstoppt ass, benotzt Salzléisungsdrëpsen fir de Schleim ze verdënnen an d'Nuespassagen ze befreien.
- Wann d'Loft dréchen ass, benotzt e Loftbefeuchter fir d'Fiichtegkeet an de Raum ze erhéijen.
- Wann d'Haut ënnert der Nues duerch stänneg Ofwëschen rout a trocken gëtt, sollt Dir e bësse Vaseline op d'Haut ënner der Nues opdroen.
- Bei Halswéi kënne Kanner iwwer 6 Joer en Hustentablett oder haart Séissegkeeten probéieren.
- Bei allgemenge Kierperwéi kann e waarmt Bad oder e Heizkissen (virsiichteg benotzt) Linderung bidden.
- Wann d'Nues verstoppt ass, loosst Äert Kand an engem dampfegen Buedzëmmer sëtzen, während déi waarm Dusch leeft. Den inhaléierten Damp hëlleft d'Nuesweeër opzemaachen.
A wat mat Pouletszopp?
Mir all hunn héieren, datt Pouletsuppe gutt géint eng Erkältung ass. Och wann et kee definitive wëssenschaftleche Beweis gëtt, datt et eng Erkältung heelt, ass et zënter iwwer 800 Joer e vertrauenswürdegt Mëttel. Pouletsuppe enthält eng Aminosaier mam Numm Cystein , vun där ugeholl gëtt, datt se hëlleft, de Schleim ze verdënnen. E puer Studien suggeréieren och, datt et hëlleft, Neutrophilen ze kontrolléieren, déi wäiss Bluttzellen, déi zu enger verstoppter Nues bäidroen.
Maacht Iech virun allem keng Suergen ëm dat aalt Spréchwuert: "Wann Dir Féiwer verhongert, kënnt Dir eng Erkältung stäerken." Dat Wichtegst ass, Ärem Kand gesond Iessen unzebidden, wann et Honger huet, an, am wichtegsten, sécherzestellen, datt et genuch Waasser oder Jus drénkt, fir verluer Flëssegkeeten ze ersetzen.
Wéini sollt Dir en Dokter konsultéieren?
Wann Dir mengt, datt d'Symptomer vun Ärem Kand méi wéi eng einfach Erkältung sinn, oder wann säin Zoustand sech verschlechtert anstatt sech ze verbesseren, sollt Dir en Dokter konsultéieren. Sicht w.e.g. direkt medizinesch Hëllef, wann Äert Kand ee vun de folgende Zeeche weist:
- En dauerhaften, produktiven Houscht mat vill Schleim.
- Otemnout oder Zeeche vun Otemnout.
- Ongewéinlech oder extrem Lethargie a Middegkeet.
- Onméiglechkeet, Iessen bannen ze halen, dauernd Erbrechung oder Schwieregkeeten, och kleng Schluppe Flëssegkeet ze schlucken.
- Ëmmer méi staark Kappwéi.
- Verschlechterung vu Péng am Gesiicht oder Hals.
- En Halswéi, deen esou staark ass, datt et ganz schwéier ass ze schlucken.
- Féiwer vun 39,3°C (103°F) oder méi héich, oder Féiwer vun 38,0°C (101°F) oder méi héich, dat méi wéi 24 Stonnen uhält.
- Reklamatiounen iwwer Broscht- oder Bauchschmerzen.
- Geschwollen Lymphknäppchen am Hals.
- Zeeche vun Ouerwéi.
Also, wat sinn déi wichtegst Erkenntnesser aus dëser Diskussioun? (Presentéiert vum Nirogi Lanka)
Well eng Erkältung eng viral Infektioun ass, gëtt et keng direkt Heelung dofir. De Virus muss einfach säi Laf maachen, an Äert Kand wäert sech mat der Zäit natierlech erhuelen. Sécherstellen, datt Äert Kand vill Rou kritt a gutt hydratiséiert bleift mat Waasser a Fruuchtjusen, ass dee beschte Wee fir him ze hëllefen, sech wärend senger Erhuelung wuel ze fillen, laut dem Nirogi Lanka.
Och wann d'Weiderféierung vun alldeeglechen Aktivitéiten, wéi zum Beispill an d'Schoul goen, eng Erkältung net onbedéngt verschlëmmert, erhéicht et awer de Risiko, de Virus op Klassenkameraden a Léierpersonal ze verbreeden, däitlech. Dofir ass et ubruecht, Äert Kand vun senger reegelméisseger Routine doheem ze halen, bis et sech besser fillt.
Keng Panik; eng Erkältung ass e ganz heefege Virkommen bei klenge Kanner. Déi wichtegst Schrëtt, déi Dir maache kënnt, sinn hir Symptomer genau ze iwwerwaachen, sécherzestellen, datt si genuch Rou kréien, an en Dokter ze konsultéieren, wann Dir Iech Suergen maacht.
Schlësselwierder: Erkältung, Erkältung, Erkältung am Kand, Viral Infektioun, Féiwer, Houscht, laafend Nues, Schleim, Kannergesondheet, Erkältung
