Kennt Dir vum 'Patellar Grind Test' fir d'Ursaach vun Äre Knéipéng erauszefannen?

Hutt Dir och Péng an Äre Knéien, besonnesch ronderëm d'Knéischeif? Vläicht spiert Dir dës Péng beim Lafen, Trappeklammen oder souguer einfach beim Stoen. Haut schwätze mir iwwer en ganz einfachen, awer wichtegen Test, deen Dokteren benotzen, fir d'Ursaach vun dëser Aart vu Knéischmerzen ze fannen.

Wat ass de Patellar-Grind-Test?

Einfach ausgedréckt, ass dëst en einfache kierperlechen Test, deen en Dokter benotzt fir erauszefannen, wat Är Knéipéng verursaacht. Verschidde Leit nennen et och "(Clarke-Zeechen)", "(Clarke-Test)" oder "(Zohlen-Zeechen)".

Loosst eis als éischt e bëssen iwwer eis Knéien verstoen. Dee dräieckege Schank virum Knéi gëtt Knéischeif oder Patella genannt. Dëse schützt d'Knéigelenk a verbënnt d'Muskelen iwwer an ënner dem Been. Ënner dëser Knéischeif ass e mëllt, glat Gewief. Mir nennen et Knorpel . Et ass wéi de wäissen, glaten Deel vun engem Pouletgelenk. Dëse Knorpel erlaabt et eise Knéien, sech einfach ze béien a riichten, ouni Reibung oder Péng.

Dësen Test kuckt sech also haaptsächlech un, ob de Knorpel ënner der Kniescheif beschiedegt ass, ob en ofgenotzt ass an ob dëse Schmerz doduerch verursaacht gëtt.

Zu wéi enger Zäit mécht en Dokter dësen Test?

Knéipéng ass ganz heefeg, besonnesch bei Athleten a Leit, déi aktiv sinn a vill lafen. Heiansdo fänkt de Knorpel ënner der Knéischeif un ofzeslitzen. Dëst kann duerch eng Rei vu Ursaachen verursaacht ginn. Zum Beispill sinn d'Quadrizepsmuskelen an den Oberschenkelberäich ze gespannt, wat zu onbalancéierte Kräften op der Knéischeif féiert, oder den Drock op der Knéischeif duerch Lafen a Sprangen.

Wann dësen Test 'positiv' ass, dat heescht datt Péng oder aner Symptomer optrieden, kann den Dokter eng Iddi dovun kréien, ob Är Péng duerch e Knorpeldefekt verursaacht kéint ginn. Kucke mer emol, bei wéi enge Konditiounen dësen Test Iech hëllefe kann.

Wéi maacht Dir dësen Test?

Dëst ass ganz einfach. Dir hutt kee Grond Angscht ze hunn. Okay, elo kucke mer emol wéi den Dokter dat mécht.

1. Als éischt gitt Dir gefrot, Iech op en Untersuchungsbett ze leeën.

2. Dann soen se dir, datt s du deng Been riicht solls halen.

3. Entspannt elo d'Quadrizepsmuskelen an der viischter Säit vun Ärem Oberschenkel a behält Äre Geescht entspaant.

4. Als nächst leet den Dokter eng vun sengen Hänn iwwer Äert Knéi, Richtung Ärem Oberschenkel. Mat sengem Daum op der Äussewelt vun Ärem Been an den anere Fanger op der bannenzeger Säit gräift hien d'Géigend tëscht Ärem Daum an Zeigefanger, just iwwer Ärer Knéischeif.

5. Elo dréckt den Dokter d'Knéischeif lues no ënnen oder no bannen.

6. Dëst ass den wichtegsten Deel: Zu deem Zäitpunkt seet den Dokter Iech, datt Dir Är Quadrizepsmuskelen uspannt, wéi wann Dir probéiert Äert Been ze strecken.

Och wann de Schmerz normalerweis an engem Knéi ass, mécht den Dokter dësen Test um anere Knéi zum Verglach. Dir kënnt dëst och e puer Mol probéieren andeems Dir d'Knéi a verschiddene Wénkelen béit.

Wat bedeit et, wann en Test 'positiv' ass?

Wann Dir ee oder méi vun de folgende Symptomer spiert, wann den Dokter Är Knéischeif dréckt an Dir Är Oberschenkelmuskelen dréckt, soe mir, den Test ass 'positiv'.

• Wann Dir e knaschtegt Geräisch héiert (wéi eppes wat knascht oder sech dréint) an Ärem Knéi.
• Wann Dir Péng fillt.
• Wann Dir Är Oberschenkelmuskelen net spannen kënnt, wann Dir Drock op Är Knéischeif ausübt.

Wann Dir während dem Test kee Onbehagen, Péng oder Kaméidi spiert, gëllt den Test als 'negativ'.

Wéi zouverlässeg ass dësen Test?

Dëst ass eng ganz wichteg Fro. Fir éierlech ze sinn, kann dësen Test heiansdo souguer bei enger gesonder Persoun, déi keng Knéiproblemer huet, positiv sinn. Dofir wäert en Dokter Iech ni eleng op Basis vun de Resultater vun dësem Test soen, datt Dir eng Krankheet hutt.

Stellt Iech dat vir wéi en Detektiv, deen e Fall léist. Dësen Test ass just ee klenge Spuer am Fall. Fir dat ganzt Bild ze verstoen an eng korrekt Diagnos ze stellen, musst Dir méi Spuere sammelen, dat heescht aner Tester.

Wat geschitt nom Test?

Dir kritt direkt d'Resultater vun dësem Test gewuer. Ären Dokter wäert et Iech erklären. Mee wéi mir virdru scho gesot hunn, ass dëst nëmmen ee Schrëtt op der Rees fir d'Ursaach vun Äre Knéipéng ze fannen. Dofir kann Ären Dokter jee no Ärem Zoustand verschidden aner Tester empfeelen.

Zum Beispill:

• Bluttester: Kontrolléiert op Zoustänn wéi Gicht oder rheumatoider Arthritis.
• Knéi-Arthroskopie: En Test, bei deem eng kleng Kamera an de Knéigelenk agefouert gëtt, fir genee ze kucken, wat dobannen ass.
• Radiologesch Tester: Maacht kloer Biller vum Knéigelenk mat Tester wéi `(Röntgen)`, `(CT)` oder `(MRI)`.

Nodeems hien all dat gemaach huet, wäert den Dokter déi genee Ursaach vun Ärem Knéipéng an déi bescht Behandlung dofir bestëmmen.