Knackt Är Knéischiel hei an do aus? (Patellarsubluxatioun) Loosst eis doriwwer schwätzen!

Hutt Dir jeemools d'Gefill, datt Är Knéischeif beim Lafen, Trappeklammen oder beim Opstoe vun der Plaz erausgeet? Dëst kann dozou féieren, datt Är Knéischeif wéi deet, anschwellt a schwéier ze goen ass. Dëst kann heiansdo eng ganz onwuel Erfahrung sinn. Haut schwätze mir also iwwer dëst erausgeet, wat eng Krankheet genannt gëtt, déi "Patellarsubluxatioun" genannt gëtt.

Wat ass dës Kniescheif, déi hei an do rutscht (Patellarsubluxatioun)?

Einfach ausgedréckt, ass eng "Patellas-Subluxatioun" wann Är Knéischeif, den Deel, deen mir medizinesch als "Patella" nennen, deelweis vu senger richteger Plaz verréckelt gëtt. Dëst ass eng "Patellas-Verrenkung", net ze verwiessele mat enger kompletter Verrenkung vun der Knéischeif. Bei enger "Verrenkung" fällt d'Knéischeif komplett aus hirer Lächer eraus.

Stellt Iech vir, datt d'Knéischeif, oder d'Patella, tëscht Ärem Oberschenkelknochen (Femur) an dem Schenbeenknochen (Tibia), normalerweis an enger vertikaler Nut, déi Trochlearnut genannt gëtt, erop an erof rutscht. Et ass wéi en Zuch, deen op enger Gleis fiert. Bei enger Patellasubluxatioun rutscht d'Knéischeif fir eng Zäit aus dëser Nut eraus an da geet se zréck wou se war . Meeschtens rutscht d'Knéischeif no baussen um Been, awer heiansdo kann se och no bannen rutschen.

Dëst kann ganz schmerzhaft sinn a schwéier ze goen sinn. Widderholl Patellasubluxatioun kann zu Arthritis, Knorpelschädigung an allgemenger Instabilitéit vum Knéi féieren . Dëst kann zu anere Knéiproblemer féieren. Och wann d'Patelladislokatioun nees op seng Plaz kënnt, ass et wichteg en Dokter fir eng Behandlung ze konsultéieren.

Wat sinn d'Symptomer vun enger "Patellarsubluxatioun"?

Wann d'Knéischeif erauskënnt, kënnt Dir Symptomer wéi dës bemierken:

• Eng Deformatioun, déi vun ausserhalb vum Knéi siichtbar ass (heiansdo kann een d'Knéischeif op eng Säit gebéit gesinn).
• Schwéier Knéipéng .
• Schwellung vum Knéi.
• E Gefill oder Héieren vun engem "Klick"- oder "Plopp"-Toun, deen aus dem Knéi kënnt.
• E Gefill , wéi wann de Knéi hänke bliwwen oder "gespaart" wier .
• Knéiinstabilitéit , wéi wann d'Knéi "wackelt".
• Schwieregkeeten beim Trapen erop an erofgoen, oder beim Kniebeugen .
• E Gefill , wéi wann d'Knéi "taub gëtt" oder "opgëtt".

Wann Dir eng "Patellas-Subluxatioun" hutt, beweegt sech Är Knéischeif nach bis zu engem gewësse Grad an der Knéischeif, sou datt Dir goe kënnt. Mee et kann sech ganz onwuel an onstabil ufillen. Dir kënnt och e "Klick"-Toun héieren, wann Är Knéischeif sech beweegt.

Wat sinn d'Komplikatiounen oder laangfristeg Auswierkunge vun dëser Konditioun?

Dësen Zoustand gëtt "Patella-Subluxatioun" genannt.Et ass eppes, wat sech dacks widderhuele kann. Ausserdeem kann et sech dacks zu enger kompletter "Dislokatioun" auswierken, dat heescht, d'Knéischeif ass komplett aus der Plaz. Zousätzlech kann dës Instabilitéit vun der Knéischeif de Knorpel beschiedegen . Mat der Zäit kann dëst zu Arthrose vum Knéi féieren.

Stellt Iech vir, et gëtt e jonkt Meedchen mam Numm Nisal, dat an der Schoul-Netballéquipe spillt. Enges Daags, beim Training, huet si hiert Knéi op eemol liicht verdréint, an mat engem "Klick"-Geräisch huet si gefillt, wéi wann hir Knéischeif sech op d'Säit geréckelt hätt. No enger Zäit huet si gefillt, wéi wann et nees normal wier, awer hiert Knéi huet ugefaange wéi ze maachen an ze schwellen. Si huet net vill Opmierksamkeet drop geschenkt. Awer spéider huet hiert Knéi ëmmer nees ugefaange "fortzegoen", an si konnt net emol méi spillen. Eréischt wéi si et dem Dokter gewisen huet, huet si erausfonnt, datt et eng "Patellar-Subluxatioun" war, an datt et e puer Schied um Knorpel gouf.

Wat sinn d'Ursaachen vun enger "(Patellarsubluxatioun)"?

An de meeschte Fäll ass d'Haaptursaach, datt d'Knéischeif sou erausstécht, eng Verletzung . Zum Beispill e direkten Schlag op d'Knéischeif. Dësen Zoustand trëtt méi wahrscheinlech bei Leit op, déi Sportaarten mat héijer Belaaschtung ausüben, wéi zum Beispill Fussball . Et kann och geschéien, wann Äert Ënnerbeen fest um Buedem läit an Äert Knéi sech op eemol no bannen oder no baussen verdréit.

Zousätzlech, wann et eng allgemeng Laxitéit an de Bänner an Sehnen am Knéigelenk gëtt (Patellarinstabilitéit) , kann dat och eng Patellasubluxatioun verursaachen.

Wat sinn d'Risikofaktoren fir eng Patellasubluxatioun?

Obwuel dës Konditioun jidderee betreffe kann, ass se méi heefeg bei Leit mat schwaache Beenmuskelen a Sehnenlaxitéit . Si ass och méi heefeg bei de folgende Leit:

• Leit tëscht 10 an 20 Joer (besonnesch jonk Athleten).
• Kierperlech aktiv Leit .
• Fraen (Meedercher hunn e bësse méi héich Wahrscheinlechkeet fir dës Krankheet z'entwéckelen).
• Athleten oder déi, déi dacks Sport maachen.
• Leit, déi méi grouss sinn wéi den Duerchschnëtt .

Wann Dir virdru schonn eng Operatioun fir eng Verrenkung oder partiell Verrenkung vun der Knéischeif hat, ass d'Wahrscheinlechkeet méi héich, datt Dir dës Konditioun erëm kritt.

Wéi diagnostizéiert een eng `(Patellarsubluxatioun)`?

Wann Dir en Dokter gitt, mécht hien eng kierperlech Untersuchung . Hie wäert Äert Been béien a riichten a ronderëm Är Knéischeif tasten. Hie wäert Iech no Äre Symptomer froen a wat geschitt ass, ier Är Knéischeif ausgerenkt ass.

Den Dokter kéint och speziell Tester (Subluxatiounstester) op Ärer Knéischiel maachen. Hie kéint och e puer Bildgebungstester maachen, wéi zum Beispill:

• Röntgenbild vum KnéiEn Test.
• MRI-Scan `(MRI-Scan)` Test.
• En CT-Scan ass en Test.

Wéi gëtt eng Patellasubluxatioun behandelt?

Ären Dokter wäert als éischt net-chirurgesch Methoden ausprobéieren, fir dëst ze behandelen, besonnesch wann dëst déi éischt Kéier ass, datt Iech sou eppes geschitt ass. Net-chirurgesch Behandlungsoptioune sinn ënner anerem:

• RICE-Method: Dëst bedeit:
• `Rou`: D'Knéi ausrouen.
• ``Äis``: Äis opdroen fir Schwellungen a Péng ze reduzéieren.
• Kompressioun: E feste Verband ëm de Knéi fir Schwellungen ze kontrolléieren.
• Héicht: D'Been an der Héicht halen fir d'Schwellung ze reduzéieren.
• NSAIDs: Dëst sinn net-steroidal entzündungshemmend Medikamenter (NSAIDs), dat heescht Schmerz- a entzündungshemmend Medikamenter. Zum Beispill Ibuprofen (Advil®).
• Immobiliséierung: Ofhängeg vun der Schwéierkraaft vun der Verletzung kann eng Knéibandage oder e Gips benotzt ginn, fir de Knéi immobil ze halen.
• Hëllefsmëttel fir d'Gangen/Mobilitéit: Dir kënnt gefrot ginn, Krëtsche, e Bengel oder e Rollator ze benotzen, fir d'Belaaschtung op Är Knéien ze reduzéieren. Dir kënnt och gefrot ginn, eng funktionell Knéibandage ze benotzen, wéi eng J-Brace oder eng Patella-stabiliséierend Hülse.
• Orthesen (spezial Schong): Dir kënnt ugeroden ginn, speziell entwéckelt Schong oder Sohlen ze benotzen, fir den Drock op der Knéischeif ze reduzéieren.
• Physiotherapie: Dëst ass ganz wichteg fir d'Muskelen ronderëm d'Knéi ze stäerken an ze strecken, souwéi d'Gläichgewiicht (Propriozeptioun) ze verbesseren.

Wann Är Symptomer sech no e puer Méint net verbesseren, oder wann Dir méi wéi eng Patellasubluxatioun hat, kann Ären Dokter eng Operatioun empfeelen. Chirurgesch Optioune sinn ënner anerem:

• Lateral Release: Dobäi gëtt den Deel vum Knéi, deen als "Lateral Retinaculum" bezeechent gëtt, ofgeschnidden an d'Positioun vun der Knéischeif gëtt korrigéiert ("Patella Positioning"). Dëst gëtt normalerweis a Verbindung mat anere rekonstruktive Prozedure gemaach.
• Reparatur vum medialen Patellofemoralligament (MPFL): Eng Operatioun fir d'Bande ze reparéieren a ze stäerken, déi hëllefen, d'Knéischeif op der Plaz ze halen.
• MPFL-Rekonstruktioun: Dëst ass eng arthroskopesch Operatioun, dat heescht, si gëtt duerch kleng Schnëtter mat enger Kamera duerchgefouert. Dobäi gëtt en Deel vun Ärem eegenen Hamstringmuskel vun der Récksäit vum Oberschenkel geholl an de mediale Patellofemoralligament gëtt rekonstruéiert.
• Osteotomie:Dëst beinhalt d'Schenknach (Tibia) a bestëmmte Wénkelen ze schneiden an de Schenknach, d'Knéischeif, de Oberschenkel an d'Bindegewebe nei ze positionéieren.

Wéini soll ech en Dokter konsultéieren?

Wann Dir mengt, datt Dir eng "Patellar-Subluxatioun" hutt, dat heescht, datt Dir Symptomer wéi dës hutt, sollt Dir onbedéngt en Dokter konsultéieren:

• Péng a Schwellung .
• Onméiglechkeet, Gewiicht um Buedem mat de Féiss ze droen .
• E "Klicken"-Geräisch oder e "Knicken" -Gefill am Knéi.
• D'Knéischeif kann ausgesinn oder sech ufillen, wéi wann se aus der Sockel erausstécht .

Denkt drun, och wann Dir mengt, datt Är Knéischeif sech nees op seng Plaz geréckelt huet, ass et ëmmer nach wichteg, en Dokter ze konsultéieren. Wann dëst net richteg behandelt gëtt, kann et méi heefeg ginn a spéider zu gréissere Problemer féieren.

Wat fir Froen soll ech dem Dokter stellen?

Wann Dir bei en Dokter gitt, kënnt Dir Froen wéi dës stellen:

• Wéi eng Behandlungsoptioune recommandéiert Dir?
• Brauch ech eng Operatioun?
• Wat sinn d'Chancen, datt ech dës Konditioun nach eng Kéier kréien?
• Wat kann ech maachen, fir ze verhënneren, datt meng Knéischeif erëm sou erauskënnt?

Wéi laang dauert et fir eng "Patellarsubluxatioun" ze heelen?

D'Zäit, déi et brauch fir sech vun dësem Zoustand ze erhuelen, hänkt vun e puer Faktoren of:

• Ass dat Är éischt Subluxatioun, oder ass et eng Widderhuelung ?
• D'Gravitéit vun Ärem Zoustand .
• Wat fir eng Zort Behandlung hutt Dir kritt ?

Wann dëst Är éischt Subluxatioun ass, et net ze eescht ass, an Dir keng Operatioun braucht, sollt Dir bannent véier bis sechs Wochen vollstänneg erholl sinn. Ären Dokter wäert dacks Physiotherapie empfeelen. Äre Physiotherapeut kann Iech e spezifeschen Zäitrahmen ginn.

Wann Dir méi wéi eng Subluxatioun, eng schwéier Verletzung oder eng Operatioun hat, da wäert Är Erhuelungszäit méi laang sinn . Dir sollt bannent sechs bis aacht Wochen liicht Aktivitéite kënne weiderféieren. Et kann awer e Joer oder méi laang daueren, ier Dir erëm Sport maache kënnt.

Wéi kann ech eng Patellasubluxatioun verhënneren?

Déi meescht Patellasubluxatioune ginn duerch Verletzunge verursaacht, dofir kënne mir net all Verletzunge verhënneren. Mee et gëtt Saachen, déi Dir maache kënnt, fir d'Bindegewebe ronderëm Är Knéischeif staark ze halen. Hei sinn e puer Saachen, déi Dir maache kënnt, fir ze verhënneren, datt Är Knéischeif erauskënnt:

• Maacht kierperlech Aktivitéiten, déi all Muskel an Äre Been stäerken .
• Knéischoner droen beim Kontaktsport.
• Wann Dir Iech schonn emol d'Knéi blesséiert hutt, kann d'Droen vun enger Knéibandage hëllefen, eng erneit Verletzung ze vermeiden.
• Wann Ären Dokter Iech Physiotherapie verschriwwen huet, befollegt dës Instruktioune genau .

Botschaft fir doheem

Eng Patellasubluxatioun kann e ganz nervenden a schmerzhafte Zoustand sinn. Si kann Är Knéischeif onstabil maachen. Dir kënnt Är Knéischeif vläicht nees op d'Plaz setzen, awer Dir sollt definitiv en Dokter konsultéieren . Well mat der Zäit kënnen dës Zorte vu Subluxatioune zu komplette Verrenkungen féieren. Ären Dokter kann Iech hëllefen, dëst ze verhënneren. Hie oder si kann déi bescht Behandlungsoptioune empfeelen, fir Äert Knéi ze stäerken an Iech nees op de richtege Wee ze bréngen. Also, wann Dir e Knéiproblem hutt, ignoréiert et net, et ass schlau, direkt medizinesche Rot ze sichen!

` Patellasubluxatioun, Kniekappluxatioun, Knéischmerzen, Knéiinstabilitéit, Knéistéierungen, Physiotherapie, Knéichirurgie