Bass du net deen, deen du mengs ze sinn? Loosst eis iwwer Perséinlechkeetsstéierunge schwätzen.

Mir all hunn eng Perséinlechkeet, dat heescht eis eege eenzegaarteg Charakteristiken, eis eege Denkweisen a eis Verhalensmuster. Dëst ass wat eis vun aneren anescht mécht, wat eis zu deem mécht, wat mir sinn. Mee heiansdo kënnen déif, laangjäreg Muster an der Perséinlechkeet vun enger Persoun d'Liewe fir si an déi ronderëm si ganz schwéier maachen. Dat ass wat mir eng Perséinlechkeetsstéierung nennen. Dëst ass eigentlech eng psychesch Gesondheetsstéierung.

Wat ass eng Perséinlechkeetsstéierung?

Einfach ausgedréckt, ass eng Perséinlechkeetsstéierung eng Rei vu laangfristegen, problematesche Musteren an der Aart a Weis wéi eng Persoun denkt, Gefiller ausdréckt, sech verhält a sech mat aneren auskennt, déi den Alldag beaflossen. Dës Mustere kënnen der Persoun bedeitend Belaaschtung verursaachen oder et schwéier maachen, richteg an hirer Aarbecht, Famill oder soziale Bezéiungen ze funktionéieren.

Denkt drun, et gëtt Leit, déi ëmmer verdächteg géintiwwer aneren sinn, déi d'Gefill hunn, datt jidderee probéiert hinnen ze schueden. Et gëtt aner, déi op keng Manéier mat aneren a Kontakt wëlle sinn, a léiwer eleng an hirem Leed sinn. Dës Saache kënnen heiansdo normal Perséinlechkeetseigenschaften sinn, awer wa se ganz eescht sinn, laang dauerhaft sinn an all Aspekter vun hirem Liewen beaflossen , kéint et en Zeeche vun enger Perséinlechkeetsstéierung sinn.

Déi wichteg Saach ass, datt vill Leit mat dëser Stéierung net realiséieren, datt et e Problem mat hirem Verhalen oder hirer Denkweis gëtt . Si mengen, datt aner Leit Schold sinn, oder datt d'Welt de Problem ass.

Wat sinn dës Zorte vu Perséinlechkeetsstéierungen?

Den Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5), e Guide, dee vu Psychiater a Psychologen benotzt gëtt, identifizéiert zéng Aarte vu Perséinlechkeetsstéierungen. Dës sinn an dräi Haaptkategorien opgedeelt, baséiert op gemeinsame Charakteristike vun de Stéierungen an all Kategorie.

Cluster A: Ongewéinlech a bizar Gedanken- oder Verhalensmuster

Leit an dëser Kategorie kënnen Denkweisen a Verhale hunn, déi allgemeng komesch sinn a fir anerer schwéier ze verstoen.

• Paranoid Perséinlechkeetsstéierung: Déi Haaptsaach hei ass Paranoia , dat heescht Verdächtegkeet a Mësstrauen géintiwwer aneren ouni vernünftege Grond. Si denken dauernd Saachen ewéi: "Anerer probéieren mir ze schueden, mech erofzesetzen, mech ze bedrohen." Stellt Iech vir, et ass een an Ärem Büro, deen ëmmer mengt, datt anerer iwwer hie klatschen a probéieren seng Aarbecht ze sabotéieren. Mee a Wierklechkeet ass dat net de Fall.

• Schizoid Perséinlechkeetsstéierung: Dës Leit hunn keen Interessi un der Interaktioun mat aneren a léiwer vun hinnen ewech ze bleiwen.Si léiwer dacks eleng ze sinn, eleng. Si weisen hir Emotiounen selten, wa se mat aneren schwätzen. Si kënne wéi Roboter ouni Emotiounen ausgesinn.

• Schizotypal Perséinlechkeetsstéierung: Dës Leit hunn och Schwieregkeeten, enk Bezéiungen ze pflegen, a si kënnen net vill Loscht dofir hunn. Si kënnen awer och verzerrt Weltsichten, Awerglawen a komescht Verhalen hunn. Si kënne gleewen, datt si speziell Kräfte hunn oder d'Gedanken vun anere Leit liesen kënnen.

Cluster B: Dramatesch, onbestänneg an onstabil Verhalensmuster

Leit an dëser Kategorie si meeschtens ganz dramatesch, onbestänneg a verhalen sech onberechenbar . Hir Stëmmung ännert sech dacks vun enger Plaz op déi aner.

• Antisozial Perséinlechkeetsstéierung (ASPD): Dës Leit hunn kee Respekt virun aneren a këmmeren sech net ëm akzeptéiert Reegelen an der Gesellschaft. Si kënne tentéiert sinn , Reegelen ze briechen an anerer kierperlech oder geeschteg ze schueden . Si wëlle keng Verantwortung fir hir Feeler iwwerhuelen, a si këmmeren sech net ëm de Schued, deen hir Handlungen aneren verursaachen. Vun engem fréien Alter un kënne si Zeeche weisen, aner Kanner ze mobben, Déieren ze mëssbrauchen, ze léien an ze klauen.

• Borderline Perséinlechkeetsstéierung (BPS): Dat Haaptproblem dobäi ass d'Schwieregkeet, Emotiounen ze kontrolléieren . Dofir hunn si e niddregt Selbstwertgefill, Stëmmungsschwankungen, handelen impulsiv a kënnen Schwieregkeeten hunn, Bezéiungen ze pflegen. Si kënnen een eenzegen Moment ganz vill gär hunn, an deen nächsten ganz staark ofweisen.

• Histrionesch Perséinlechkeetsstéierung: Dës Leit hunn och intensiv, onstabil Emotiounen an e verzerrt Selbstbild . Hiert Selbstwertgefill baséiert op der Zoustëmmung vun aneren. Si hunn kee richtegt Selbstwäertgefill. Si hunn e staarke Wonsch, d'Opmierksamkeet vun aneren op sech ze zéien . Si kënne sech op dramatesch, heiansdo onpassend Manéier verhalen, fir dëst z'erreechen.

• Narzisstesch Perséinlechkeetsstéierung: Dës Leit hunn e Gefill vu Superioritéit a Virherrlechkeet iwwer anerer. Si brauchen exzessiv Luef an Bewonnerung vun aneren . Si hunn och keng Empathie fir d'Gefiller vun aneren. Hannert dësem Verhalen kéint awer tatsächlech hiert niddregt Selbstwertgefill a Manktem u Selbstvertrauen leien.

Cluster C: Schwéier Angscht a ängschtlech Verhalensmuster

Leit an dëser Kategorie erliewen dacks staark Besuergnëss an Angscht .

• Vermeidend Perséinlechkeetsstéierung:Dës Leit hunn e chronescht Gefill vun Onzouverlässegkeet. Si si ganz empfindlech fir d'Angscht, vun aneren kritiséiert oder ofgeleent ze ginn. Och wann si sech mat aneren a Verbindung setzen wëllen, vermeiden si sozial Interaktiounen aus enger intensiver Angscht virun Ofleenung .

• Ofhängeg Perséinlechkeetsstéierung: Dës ass charakteriséiert duerch e konstanten an exzessiven Bedarf no Schutz virun aneren. Si weisen och Ënnerwerflechkeet, e konstante Bedarf no Ënnerstëtzung an eng Onméiglechkeet, Entscheedungen ze treffen. Si ginn normalerweis ganz no bei aneren a probéieren ganz vill, hinnen ze gefalen. Si hunn d'Tendenz, sech un anerer ze klameren an hunn Angscht virun der Trennung.

• Zwangsstéierung (OCPD): Dës Stéierung ass charakteriséiert duerch e staarken an extremen Besoin, alles an der Rei, a Perfektioun an ënner Kontroll ze hunn. Et gëtt guer keng Flexibilitéit. Dëst kann zu Verspéidungen bei der Ofschlossung vun Aufgaben oder Ënnerbriechungen féieren. Dëst kann och Bezéiungen beaflossen.

Wichteg: Dëst ass anescht wéi d'Angschtstéierung, déi Zwangsstéierung (OCD) genannt gëtt . Leit mat OCD wëssen normalerweis, datt hiert Verhalen duerch OCD verursaacht gëtt a si mussen et änneren. Leit mat OCPD hunn awer wéineg oder guer keng sou e Bewosstsinn iwwer hiert Verhalen.

Heiansdo kann eng Persoun eng Kombinatioun vu Symptomer vu méi wéi enger Perséinlechkeetsstéierung hunn.

Wien ass am meeschte vun dëse Konditiounen betraff?

Tatsächlech kann jidderee eng Perséinlechkeetsstéierung entwéckelen. Verschidden Aarte vu Perséinlechkeetsstéierunge beaflossen awer verschidde Leit ënnerschiddlech.

Déi meescht Perséinlechkeetsstéierunge fänken an der Teenagerzäit un, wann Är Perséinlechkeet nach ëmmer an der Entwécklung ass a sech reift. Dofir sinn déi meescht Leit, déi mat enger Perséinlechkeetsstéierung diagnostizéiert ginn, iwwer 18 Joer al. Et gëtt eng Ausnam dovun, an dat ass d'antisozial Perséinlechkeetsstéierung. Ongeféier 80% vun de Leit mat dëser Stéierung fänken am Alter vun 11 Joer un, Symptomer ze weisen.

Antisozial Perséinlechkeetsstéierunge betrëfft Männer méi dacks. Borderline, histrionesch an ofhängeg Perséinlechkeetsstéierunge si méi wahrscheinlech bei Fraen ze betreffen.

Wéi heefeg sinn Perséinlechkeetsstéierungen?

Et gëtt geschat, datt ongeféier 9% vun den amerikaneschen Erwuessenen eng Zort Perséinlechkeetsstéierung hunn, an ongeféier 6% vun der Weltbevëlkerung eng Perséinlechkeetsstéierung.

Mëttlerweil sinn Borderline Perséinlechkeetsstéierung (BPD) an antisozial Perséinlechkeetsstéierung (ASPD) déi am heefegsten diagnostizéiert Perséinlechkeetsstéierungen .

Firwat trieden dës Perséinlechkeetsstéierungen op? Wat sinn d'Ursaachen?

Perséinlechkeetsstéierunge sinn eng schlecht verstanen Zoustand am Beräich vun der psychescher Gesondheet. Wëssenschaftler probéieren nach ëmmer erauszefannen, wat hir Ursaachen sinn.

Si gleewen de Moment, datt déi folgend Faktoren zur Entwécklung vu Perséinlechkeetsstéierunge bäidroe kënnen:

• Genetik: Wëssenschaftler hunn e Gen identifizéiert, vun deem ugeholl gëtt, datt et bei der obsessiv-zwanghafter Perséinlechkeetsstéierung (OCPD) involvéiert ass. Si ënnersichen och, ob et genetesch Verbindungen zu Eegeschafte gëtt, déi mat Perséinlechkeetsstéierunge verbonne kënne sinn, wéi Agressioun, Besuergnëss a Furcht.

• Verännerungen am Gehir: Fuerscher hunn subtil Verännerungen am Gehir vu Leit mat verschiddene Perséinlechkeetsstéierunge festgestallt. Zum Beispill hunn Studien iwwer paranoid Perséinlechkeetsstéierungen Verännerungen an der Funktioun vun engem Deel vum Gehir gewisen, deen d'Amygdala genannt gëtt . D'Amygdala ass den Deel vum Gehir, deen erschreckend, bedrohend Stimuli veraarbecht. Fuerscher hunn eng Ofsenkung vum Volumen vum Frontallappen bei Leit mat schizotypaler Perséinlechkeetsstéierung festgestallt.

• Traumata an der Kandheet: Eng Studie huet en Zesummenhang tëscht traumateschen Eventer an der Kandheet an der Entwécklung vu Perséinlechkeetsstéierunge festgestallt. Zum Beispill hunn Leit mat Borderline-Perséinlechkeetsstéierung eng méi héich Rate vu sexuellem Mëssbrauch an der Kandheet. Leit mat Borderline- a antisozialen Perséinlechkeetsstéierunge hunn Problemer, enk Bezéiungen ze pflegen a Vertrauen an aneren ze hunn. Dëst kéint mat Mëssbrauch a Traumata an der Kandheet zesummenhänken.

• Verbale Mëssbrauch: Eng Studie huet festgestallt, datt Leit, déi als Kanner verbal mëssbraucht goufen, dräimol méi wahrscheinlech Borderline-, narzisstesch, antisozial oder paranoid Perséinlechkeetsstéierungen als Erwuessener entwéckelen. Dëst bedeit, datt et verheerend ka sinn, stänneg Saachen ze héieren wéi "du bass net gutt" an "du kanns näischt maachen".

• Kulturell Faktoren: Kulturell Faktoren kënnen och eng Roll spillen, wéi d'Variatioun vun de Raten vu Perséinlechkeetsstéierungen tëscht verschiddene Länner beweist. Zum Beispill hunn Länner wéi Taiwan, China a Japan ganz niddreg Raten vun antisozialer Perséinlechkeetsstéierung. Si hunn och däitlech méi héich Raten vu Cluster C Perséinlechkeetsstéierungen (ängschtlech a phobesch).

Wat sinn d'Symptomer vun enger Perséinlechkeetsstéierung?

Et ginn zéng Aarte vu Perséinlechkeetsstéierungen, all mat hiren eegenen eenzegaartegen Zeeche a Symptomer. Am Allgemengen kënnen awer Leit mat Perséinlechkeetsstéierunge Problemer hunn, wéi:

• Identitéit a Selbstverständnis: Leit mat Perséinlechkeetsstéierungen hunn normalerweis kee kloert oder konsequent Bild vu sech selwer. D'Aart a Weis, wéi se sech selwer gesinn, ännert sech stänneg jee no der Situatioun oder de Leit, mat deenen se zesumme sinn. Hiert Selbstwertgefill kann onrealistesch héich oder niddreg sinn. Denkt drun, et gëtt Leit, déi een Dag mengen, si wieren déi bescht Persoun op der Welt, an den nächsten Dag mengen, et géif keen méi schlëmmen wéi si ginn.

• Bezéiungen:Leit mat Perséinlechkeetsstéierungen hunn Schwieregkeeten, enk, stabil Bezéiungen mat aneren opzebauen, wéinst hire problematesche Glawen a Verhalen. Si kënnen Empathie a Respekt fir anerer feelen, emotional distanzéiert sinn oder exzessiv Opmierksamkeet a Suergfalt vun aneren erwaarden.

En anert Kennzeechen vu Perséinlechkeetsstéierungen ass, datt vill Leit mat der Bedingung wéineg oder guer keng Abléck oder Selbstbewosstsinn doriwwer hunn, wéi problematesch hir Gedanken a Verhale sinn.

Wéi weess een, ob een eng Perséinlechkeetsstéierung huet?

Et ass net méiglech sécher ze wëssen, ob een eng Perséinlechkeetsstéierung huet, bis een eng professionell, medizinesch Diagnos kritt .

Et ass wichteg dëst ze verstoen: Perséinlechkeetstypen a Perséinlechkeetsstéierunge sinn zwou verschidde Saachen . Just well een seet, datt hie schei ass a gär eleng ass, heescht dat net, datt hien eng vermeidbar Perséinlechkeetsstéierung oder eng schizoid Perséinlechkeetsstéierung huet.

Den Ënnerscheed tëscht engem Perséinlechkeetsstil an enger Perséinlechkeetsstéierung kann duerch d'Bewäertung festgestallt ginn, wéi d'Perséinlechkeet vun der Persoun verschidden Aspekter vun hirem Liewen beaflosst. Dës Aspekter sinn:

• Aarbechtsplaz
• Bezéiungen
• Gefiller
• Selbstidentitéit
• Bewosstsinn vun der Realitéit
• Verhalen an Impulskontroll

E puer heefeg Zeeche vun enger Persoun mat enger Perséinlechkeetsstéierung sinn:

• Hiert Verhalen ass net konsequent, an et kann eng ganz frustréierend an duerchernee Erfahrung fir hir Léifsten an anerer sinn, déi mat hinnen ze dinn hunn.
• Si kënnen e Manktem u Verständnis vu realisteschen an akzeptablen Aart a Weis hunn, wéi se mat aneren ëmgoe sollen a sech bei hinnen verhalen.
• Si sinn sech vläicht net bewosst, datt hiert Verhalen Problemer fir si selwer an/oder anerer verursaacht.
• Wann si Elteren sinn, kann hiren Erzéiungsstil distanzéiert, iwwerdriwwe emotional, mëssbrauchend oder onverantwortlech sinn. Dëst kann heiansdo zu kierperlechen, geeschtegen oder emotionalen Problemer fir hir Kanner féieren.

Wéi ginn dës diagnostizéiert?

Perséinlechkeetsstéierunge si schwéier ze diagnostizéieren, well vill Leit mat enger Perséinlechkeetsstéierung mengen, datt eppes mat hirem Verhalen oder hirer Denkweis falsch ass.

Dofir sichen Leit mat Perséinlechkeetsstéierungen typescherweis keng Hëllef fir hiren Zoustand a kréien keng Diagnos. Amplaz gi se vun hire Léifsten oder enger Sozialamt un e Spezialist fir psychesch Gesondheet weidergeleet, well hiert Verhalen eng Belaaschtung fir anerer ass.

Och wann si Hëllef sichen, ass et wéinst Zoustänn wéi Angschtzoustänn, Depressioun oder Substanzmëssbrauch, oder wéinst Problemer, déi aus hirer Perséinlechkeetsstéierung entstinn, wéi Scheedung oder Aarbechtsverloscht, a net wéinst der Stéierung selwer.

Gesondheetsversuerger diagnostizéieren eng spezifesch Perséinlechkeetsstéierung no de Critèren am Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5) vun der American Psychiatric Association.

Wann e Psycholog oder Psychiater de Verdacht huet, datt een eng Perséinlechkeetsstéierung huet, stellt hien normalerweis breet, allgemeng Froen, fir d'Fakten ze kréien, ouni d'Persoun an d'Defensiv ze bréngen oder eng feindlech Ëmwelt ze schafen. D'Froen, déi hie stellt, kënnen d'Froen beäntweren:

• Vergaangenheet
• Bezéiungen
• Fréier Beschäftegungsgeschicht
• Realitéitstester
• Impulskontroll

Well eng Persoun, bei där de Verdacht besteet, eng Perséinlechkeetsstéierung ze hunn, sech vläicht net vun hirem eegenen Verhalen bewosst ass, schaffen d'Psychiater dacks mat der Famill, de Frënn an/oder de Bewährungsbeamten vun der Persoun zesummen, fir méi Informatiounen iwwer hiert Verhalen a seng Geschicht ze sammelen.

Perséinlechkeetsstéierunge ginn dacks ënnerdiagnostizéiert, well d'Dokteren sech heiansdo op Symptomer wéi Angscht oder Depressioun konzentréieren, déi an der Allgemengheet vill méi heefeg sinn wéi Perséinlechkeetsstéierungen. Dës Symptomer kënnen d'Symptomer vun enger zugronnleeënder Perséinlechkeetsstéierung maskéieren.

Wéi behandelen? (Behandlung)

Perséinlechkeetsstéierunge sinn eng vun de schwéiersten Stéierungen, déi an der Psychiatrie behandelt kënne ginn. Den Haaptgrond dofir ass, datt Leit mat Perséinlechkeetsstéierunge net mengen, datt hiert Verhalen problematesch ass, dofir sichen se net dacks eng Behandlung.

Och wann een eng Behandlung fir eng Perséinlechkeetsstéierung sicht, huet déi modern Medizin nach ëmmer limitéiert Behandlungsméiglechkeeten. Et gëtt de Moment keng Medikamenter, déi zougelooss sinn fir eng Perséinlechkeetsstéierung ze behandelen . Wéi och ëmmer, et gëtt Medikamenter, déi bei Symptomer wéi Angscht an Depressioun hëllefe kënnen, déi bei Leit mat Perséinlechkeetsstéierunge heefeg sinn.

Psychotherapie, oder Gespréichstherapie, kann awer hëllefen, Perséinlechkeetsstéierungen ze behandelen. Psychotherapie ass en allgemenge Begrëff fir eng Vielfalt vun Behandlungen, déi Iech hëllefen, Är problematesch Gefiller, Gedanken a Verhalen z'identifizéieren an z'änneren. D'Zesummenaarbecht mat engem Spezialist fir psychesch Gesondheet, wéi engem Psycholog oder Psychiater, kann Iech an Ärer Famill Ënnerstëtzung, Ausbildung a Berodung bidden.

Déi Haaptziler vun der Psychotherapie bei der Behandlung vu Perséinlechkeetsstéierunge sinn:

• Direkt Stressliichterung, wéi Angschtzoustänn an Depressiounen.
• Der Persoun verstoen ze loossen, datt hir Problemer intern sinn a net vun anere Leit oder Ëmstänn verursaacht ginn.
• Reduzéierung vun ongesondem an antisozialt Verhalen.
• Ännerung vun de Perséinlechkeetseigenschaften, déi Problemer verursaachen.

Et gëtt verschidden Aarte vu Psychotherapie, an all Perséinlechkeetsstéierung erfuerdert ënnerschiddlech Methoden.

Zum Beispill hunn Etüden gewisen,Dialektesch Verhalenstherapie (DBT) huet sech als effektiv bei der Behandlung vu Leit mat Borderline-Perséinlechkeetsstéierung erwisen. Ähnlech profitéiere Leit mat histrionescher Perséinlechkeetsstéierung dacks vun der kognitiver Verhalenstherapie (KVT) .

Wat ass d'Prognose vun dëser Konditioun?

Déi allgemeng Perspektiven fir Perséinlechkeetsstéierunge sinn net villverspriechend, well Leit mat Perséinlechkeetsstéierunge net ëmmer de richtege medizinesche Rot sichen.

Onbehandelt Perséinlechkeetsstéierunge kënnen zu Saachen wéi folgend féieren:

• Schwach Bezéiungen.
• Schwieregkeeten am Zesummenhang mat der Aarbecht.
• Behënnert sozial Funktioun.

Studien weisen datt Perséinlechkeetsstéierunge mat méi héijen Tauxe vun:

• Aarbechtslosegkeet.
• Scheedung.
• Häuslech Gewalt.
• Drogenkonsum.
• Obdachlosegkeet.
• Kriminalitéit (besonnesch antisozial Perséinlechkeetsstéierung).

Zousätzlech hunn Leit mat Perséinlechkeetsstéierungen méi héich Visiten an der Noutfalldéngscht (ED) , si méi wahrscheinlech an traumateschen Accidenter verwéckelt ze sinn a si méi wahrscheinlech fréi duerch Suizid ze stierwen.

Och wann d'Aussiichten düster sinn, weisen Studien, datt e kollaborative Fleegemanagement d'Resultater däitlech verbessere kann, wa Leit mat Perséinlechkeetsstéierungen sech an d'Behandlung engagéieren .

Wann Dir mengt, datt een, deen Dir kennt, eng Perséinlechkeetsstéierung huet oder kéint hunn, probéiert hien ze encouragéieren, sech eng Behandlung ze sichen. Et ass och wichteg, Iech iwwer d'Natur vun der betreffender Perséinlechkeetsstéierung z'informéieren. Dëst gëtt Iech eng besser Iddi dovun, wat Iech erwaart.

Kënnen Perséinlechkeetsstéierunge verhënnert ginn?

Aktuell gëtt et kee bekannte Wee fir Perséinlechkeetsstéierungen ze vermeiden. Vill vun de Problemer, déi domat verbonne sinn, kënnen awer mat enger Behandlung reduzéiert ginn . Hëllef ze sichen, soubal d'Symptomer optrieden, kann hëllefen, d'Stéierungen am Liewen, der Famill an de Frëndschafte vun enger Persoun ze reduzéieren.

Dat Wichtegst, wat Dir soen musst, ass

Wann Dir oder een, deen Dir kennt, Symptomer vun enger Perséinlechkeetsstéierung huet, wéi déi, déi an dësem Artikel diskutéiert ginn, sicht w.e.g. Hëllef . Dëst sinn psychesch Gesondheetsproblemer. Et gëtt näischt, fir wat Dir Iech schumme musst, Angscht virun deem Dir Iech verstoppe musst. Mir brauchen all heiansdo Hëllef.

Denkt drun, Perséinlechkeetsstéierunge si psychesch Gesondheetsproblemer. Wéi bei all psychesche Gesondheetsproblemer kann d'Sich no Hëllef, soubal d'Symptomer optrieden, hëllefen, d'Stéierungen an Ärem Liewen ze reduzéieren. Experten fir psychesch Gesondheet kënnen Behandlungspläng ubidden, fir Iech ze hëllefen, Är Gedanken a Verhalen ze managen.

Familljemembere vu Leit mat Perséinlechkeetsstéierunge leiden dacks ënner Stress, Depressioun, Trauer an Einsamkeet. Et ass wichteg, op Är eege mental Gesondheet opzepassen an Hëllef ze sichen, wann Dir dës Symptomer hutt . Dir sidd net eleng.

Perséinlechkeetsstéierungen , mental Gesondheet, Verhalensmuster, Depressioun, Behandlung, Psychotherapie, Perséinlechkeet