Sidd Dir eng Mamm, déi geschwënn e Puppelchen kritt? Dann fillt Dir wahrscheinlech, wéi schéin, nei an erstaunlech dës Zäit ass. Gläichzäiteg kënnen an dëser Zäit Saachen geschéien, déi Dir ni erwaart hutt, e bëssen komesch a vläicht souguer grujeleg sinn. Haut schwätze mir iwwer Saachen, déi eis Mammen eis net erzielt hunn, iwwer déi a Bicher net vill geschwat gëtt, awer déi vill Mammen erliewen.
Spannenvenen op de Been
Hutt Dir jeemools kleng rout, blo oder violett Venen op Äre Been gemierkt, déi ausgesinn wéi Spannnetz, wann Dir ongeféier am véierte Mount vun der Schwangerschaft sidd? Et kann e bëssen erschreckend sinn, se all gläichzäiteg ze gesinn. Dir denkt vläicht: "Wat geschitt mat menge Been?"
Mee hutt keng Angscht virun dësem. Dës gi Spannenvenen genannt. Dësen Zoustand trëtt op wéinst der erhéichter Produktioun vum Hormon Östrogen an eisem Kierper während der Schwangerschaft. Dëst ass ganz heefeg. Dat Bescht ass, datt ongeféier 75% vun dëse Venen bannent e puer Méint no der Gebuert vum Puppelchen verschwannen . Heiansdo kann nëmmen eng kleng Plaz iwwreg bleiwen. Wann dëst geschitt, schwätzt mat Ärem Dokter, deen Iech iwwer méiglech Behandlungen berode kann (zum Beispill Salzléisungsinjektiounen oder Laserbehandlung ).
Nervigen Magenjucken
Géint de siwente Mount vun der Schwangerschaft fänken d'Säite vum Bauch un onerdréiglech ze jucken. Dëst ass och eppes, wat vill Mammen passéiert. Et gëtt zwou Grënn. Engersäits ass dréchen Haut wéinst hormonellen Verännerungen. Déi aner ass d'Streckung vun der Bauchhaut, wa de Puppelchen wiisst.
Dat Wichtegst ass, egal wéi vill Dir kraazt, kraazt net! Wann Dir kraazt, ass d'Wahrscheinlechkeet méi grouss, datt Dir Dehnungsstreifen, oder Strähnen, um Bauch kritt.
Amplaz ass et am beschten, no engem Bad an e puer Mol am Dag eng gutt Feuchtigkeitscreme op de Bauch opzedroen. Dësen Jucken verschwënnt normalerweis no e puer Deeg. Wann Dir awer Äre ganze Kierper kraazt, net nëmmen Äre Bauch, kéint dat en Zeeche vun enger Liewerkrankheet (" Fettleber ") sinn. Wann Dir dat also bemierkt, sot et direkt Ärem Dokter .
Blutungen aus dem Zännfleesch an der Nues
Gëtt d'Zännbiischt rosa wann Dir Är Zänn botzt? Heescht dat datt Äert Zännfleesch blutt? Oder drëpst Blutt aus Ärer Nues? Hormonell Verännerungen aus den éischte Méint vun der Schwangerschaft erhéijen de Bluttfluss an d'Bluttgefässer am Mond an an der Nues. Dofir kann och déi klengst Saach Blutungen aus Ärem Zännfleesch an der Nues verursaachen.
Dëst ass normal, also héiert net op mat Zännbotzen an Zännseid ze benotzen. Zännhygiene ass an dëser Zäit ganz wichteg. Also haalt Är Zänn wéi gewinnt propper.
Ännerungen am sexuellen Verlaangen
Dëst ass en Thema, iwwer dat vill Leit zécken, ze schwätzen. Wärend der Schwangerschaft, besonnesch am zweeten Trimester (4-6 Méint), kënnen e puer Fraen eng plötzlech Erhéijung vum sexuelle Verlaangen erliewen. An anerer kënnen eng Ofsenkung vum Verlaangen erliewen. Béides ass komplett normal.
Dir fannt Äre Kierper vläicht net schéin, awer et ass net ongewéinlech, méi Loscht ze hunn. Maacht Iech keng Suergen, datt Sex dem Puppelchen schued. Ausser Ären Dokter seet aus engem spezifesche Grond nee (wéi zum Beispill Blutungen), braucht Dir Iech keng Angscht ze hunn. Erlaabt Iech, Är Gefiller ze spieren, et ass en natierlechen Deel vun dëser Zäit.
Komesch Dreem an erschreckend Gedanken
Dëst ass och eppes, wat vill Mammen sech mental onwuel fillt. Wärend der Schwangerschaft a souguer no der Gebuert vun engem Puppelchen kann een ganz lieweg, heiansdo verstörend an erschreckend Dreem hunn.
Stellt Iech sou en Dram vir. „Ech bueden mäi Puppelchen, an op eemol huelen ech en Handduch an bedecken d'Gesiicht vu mengem Puppelchen a stierwen hien.“ Wéi erschreckend wier et, aus sou engem Dram erwächen? Mee dat Wichtegst, wat Dir wësse musst, ass , datt Dir sou eppes ni wierklech maache géift, an datt et normal ass, sou Dreem ze hunn.
Et ass och normal, Gedanken ze hunn wéi: "Wäert ech eng gutt Mamm sinn?" an "Sinn ech wierklech dofir prett?". Schummt Iech net fir dës Saachen a fillt Iech net eleng. Dëst sinn Saachen, déi vill Mammen erliewen, awer net driwwer schwätzen. Schwätzt mat Ärem Dokter doriwwer. Dir wäert vill Erliichterung spieren.
| Heefeg Problemer während der Schwangerschaft | Beschreiwung a Léisungen |
|---|---|
| Fréi Melken | Ufänkend mam zweeten Trimester kënnt Dir feststellen, datt eng gielzeg Flëssegkeet (genannt Kolostrum) aus Äre Broscht leeft. Dëst gëtt duerch en Hormon mam Numm Prolaktin verursaacht. Dëst bedeit, datt Äre Kierper genuch Mëllech produzéiert fir Äert Puppelchen ze versuergen. Wann dëst dacks geschitt, kënnt Dir Stillkompressen benotzen. |
| Middegkeet | Déi éischt dräi Méint an déi lescht dräi Méint si ganz ustrengend. Dat ass eppes, wat d'Natur mécht, fir datt Dir méi séier reest. Rout Iech sou vill wéi méiglech aus, maacht en Mëttespaus am Dag a gitt owes méi fréi an d'Bett. Dës Middegkeet kann och duerch gutt Ernärung a Bewegung reduzéiert ginn, wéi Ären Dokter et Iech empfeelt. |
| Verstopfung | Eisenpräparater an den Hormon Progesteron kënne Verstopfung während der Schwangerschaft verursaachen. Déi bescht Method fir domat ëmzegoen ass vill Waasser ze drénken (op d'mannst 8 Glieser den Dag) a ballaststoffräich Liewensmëttel wéi Uebst a Geméis ze iessen. Wann de Problem bestoe bleift, schwätzt mat Ärem Dokter, deen Iech e Stullmëttel empfeelt, dat sécher fir d'Benotzung während der Schwangerschaft ass. |
Hutt keng Angscht, iwwer all dat mam Dokter ze schwätzen!
Alles, iwwer wat mir an dësem Artikel geschwat hunn, ass normal a verbreet. Mee dat heescht net, datt Dir Ärem Dokter näischt dovunner erziele sollt. All kleng Saach, déi Dir Iech fillt, egal wéi normal Dir et mengt, sot Ärem Dokter, wann Dir an d'Klinik gitt.
Well heiansdo kann e Symptom, dat wéi e normales Symptom ausgesäit, en Zeeche vun enger méi eescht Krankheet sinn. Zum Beispill, wärend e juckende Mo normal ass, wéi mir scho gesot hunn, kann exzessivt Kratzen en Zeeche vun engem Liewerproblem sinn.
„Et gëtt keng domm Froen. Frot wat Dir mengt. Mir sinn do fir Iech.“ Dat seet all Dokter. Also schwätzt iwwer alles ouni Iech eppes ze belaaschten.
Botschaft fir doheem
- Vill vun de kierperleche Verännerungen, déi während der Schwangerschaft optrieden (wéi z.B. Spannennäizen, Magenkrämp, bluddegt Zännfleesch) si normal, also keng Panik.
- Schummt Iech net a fillt Iech net schlecht iwwer komesch, grujeleg Gedanken oder Dreem, déi Iech an de Kapp kommen. Dëst sinn hormonell Saachen, déi geschéien, an dat erliewen vill Mammen.
- Et ass wichteg, Ärem Dokter iwwer all kleng Saach ze soen, déi Dir Iech fillt, egal wéi 'normal' Dir et fir hält. Et ass essentiell fir Är Sécherheet an déi vun Ärem Puppelchen.
- Drénkt vill Waasser, iesst Liewensmëttel mat vill Ballaststoffer (Uebst, Geméis) a rascht Iech sou oft wéi méiglech aus. Dës einfach Saache kënnen d'Onbequemlechkeet, déi Dir fillt, staark reduzéieren.
💬 Comments (0)
Keng Kommentare goufen nach gepost. Füügt Äre Kommentar hei fir d'éischte Kéier.
Füügt Äre Kommentar