Hues du Krämp wärend der Schwangerschaft? Loosst eis iwwer Bännerwéi schwätzen.

Spiert Dir wärend der Schwangerschaft e schaarfe, stechende Schmerz am ënneschte Bauch oder an der Leist, wann Dir op eemol opstinn, Iech ëmdréit oder niest? Dëse Schmerz kann op enger Säit oder op béide Säite sinn. Och wann vill Mammen Angscht dofir hunn, ass et e gemeinsamt Zoustand wärend der Schwangerschaft, besonnesch am zweete Trimester. Mir betruechten dëst als e normales Optriede wärend der Schwangerschaft. Also, loosst eis haut driwwer schwätzen.

Firwat trëtt dëse Péng am Ronnbänner op?

Einfach ausgedréckt, ass et esou. Wann Äert Puppelchen wiisst, wiisst och Är Gebärmutter. Stellt Iech dat vir wéi e Ballon. Fir dës wuessend Gebärmutter z'ënnerstëtzen, ginn et e puer staark Bänner ronderëm. Wéi d'Seeler, déi benotzt gi fir en Zelt opzestellen.

Ee vun dëse Bänner gëtt de "ronne Bänner" genannt. E leeft vun der viischter Säit vun Ärer Gebärmutter bis an Är Leist, wou Är Been op Äert Becken treffen. Normalerweis gëtt dëse Bänner lues a lues straff an dann lues a lues locker.

Mee wärend der Schwangerschaft, well souwuel de Puppelchen wéi och d'Gebärmutter wuessen, dehnt sech dëse ronne Band vill. Et ass wéi wann ee e Gummiband zesummenhält. Wann ee sech also op eemol beweegt, zum Beispill wann ee vun enger stänneger Positioun opstinn, hust oder niest, zitt sech dëse gestreckte Band séier zesummen, wéi wann e Gummiband op eemol gebrach wier. Dat ass de Moment wou ee dee schaarfe, stechende Schmerz spiert.

Wat sinn d'Symptomer vun dësem Schmerz?

Och wann d'Péng an de ronne Bandegewebe e bëssen onwuel ka sinn, gëllt et als en normalen Deel vun de Verännerungen am Kierper während der Schwangerschaft. Dat Haaptsymptom ass e plötzlechen, schaarfe Schmerz am ënneschte Bauch.

• Dëse Schmerz gëtt normalerweis op der rietser Säit gefillt, awer heiansdo kann en op béide Säiten gefillt ginn.
• Dëse Schmerz dauert net méi wéi e puer Sekonnen. E kënnt op eemol op a geet genee sou séier fort.
• Dëse Schmerz kann bei kierperlecher Ustrengung oder plëtzleche Beweegunge optrieden. Zum Beispill:
• Niesen
• Houscht
• Laut laachen
• Wéckelen an sech am Bett dréinen
• Opstoen

Wat kann een maachen, fir dëst Onbehagen ze reduzéieren?

Och wann dëse Schmerz net komplett gestoppt ka ginn, ginn et verschidde Saachen, déi Dir maache kënnt, fir säin Onbehagen ze reduzéieren.

1. Schmerzstiller: Wann néideg, kënnt Dir e Medikament wéi Paracetamol ( Acetaminophen ) géint Péng huelen. Ier Dir awer Medikamenter während der Schwangerschaft hëlt, frot Ären Dokter a benotzt se nëmme wann hien oder si Iech d'Erlaabnes gëtt.

2. Sport: Et ass wichteg, liicht Übungen ze maachen, fir Är Kärmuskelen staark ze halen. Saachen ewéi Schwangerschaftsyoga, deen speziell fir schwanger Frae geduecht ass, si gutt. Mee denkt drun, et ass am beschten , Ären Dokter ze froen, wéi eng Übungen fir Iech an Äert Puppelchen sécher sinn.

• Eng einfach Übung: Knéi op de Buedem, leet béid Hänn op de Buedem. Dann senkt Äre Kapp a hieft Äre Réck erop. Dëst gëtt eng gutt Entlastung fir d'Bänner.

3. Vermeit plëtzlech Beweegungen: Wann Dir vun engem Stull oder aus dem Bett opstinn, maacht d'Saachen lues a virsiichteg. Plötzlech Beweegunge kënnen d'Belaaschtung vum Bandegewebe erhéijen.

4. Béi dech an der Taille: Wann Dir Loscht hutt ze husten, ze niesen oder ze laachen, béi dech liicht no vir a béi dech an der Taille. Dëst reduzéiert den plëtzlechen Drock op de Bandeau däitlech.

5. Hëtzt opdroen: Eng waarm Waasserfläsch (Heizkissen) op déi schmerzhaft Plaz opdroen oder e waarmt Bad huelen kann Erliichterung bréngen. Maacht dat awer nëmmen nodeems Dir Ären Dokter konsultéiert hutt an d'Erlaabnes kritt hutt. Iwwerméisseg Hëtzt kann geféierlech fir de Puppelchen sinn.

Wéini soll ech en Dokter konsultéieren?

Et ass am beschten, Ären Dokter iwwer all Péng ze informéieren, déi Dir während der Schwangerschaft erlieft. Ronnbännerpéng ass normalerweis nëmme kuerzfristeg. Wann Dir awer déi folgend Symptomer hutt, ass et net onbedéngt typesch Ronnbännerpéng. Wann dat de Fall ass, sicht direkt medizinesche Rot.

Et kënnen aner Ursaache fir Bauchschmerzen während der Schwangerschaft ginn. Dofir ass et d'Verantwortung vum Dokter sécherzestellen, datt et keng eescht Krankheeten gëtt. Zum Beispill kënne Schwangerschaftskomplikatiounen, wéi Plazentaabruptioun oder Leistenhernie, Blinddarmzündung oder aner Liewer- oder Nierenerkrankungen, dës Péng verursaachen. Heiansdo kënnen och virzäiteg Gebuertsschmerzen mat Bännerpéng verwiesselt ginn. Dofir ass et am séchersten, en Dokter ze konsultéieren, wann Dir Zweifel hutt.