Wat Dir iwwer de Radiusknochen an der Hand wësse musst

Wéi vill Aarbecht maache mir all Dag mat eisen Hänn? Mir schreiwen eppes, mir iessen, mir hiewen eppes Schwéieres, mir schëdden engem d'Hand. Fir all dat mussen d'Schanken an eisen Hänn, also d'Schanken, gesond sinn. Also, an Ärer Hand, vum Ellbog bis zum Handgelenk (mir nennen dat den Ënneraarm), ginn et zwou Haaptschanken. Ee vun hinnen ass de Radius. Haut schwätze mir iwwer dëse ganz wichtege Schank, de Radius, iwwer deen vill Leit net vill nodenken.

Einfach ausgedréckt, wat ass e Radius?

De Radius ass ee vun den zwéi Schanken am ënneschten Deel vun Ärer Hand. Deen aneren nennt sech Ulna. De Radius-Schanken leeft laanscht d'Säit vun Ärem Daum. Dëse Schank hëlleft Iech, Är Hand an Äert Handgelenk ze dréinen, ze béien an, kuerz gesot , ze beweegen, wéi Dir et braucht.

Net nëmmen dat, mä de Radiusknochen déngt och als Ënnerstëtzung fir vill wichteg Muskelen, Sehnen, Bänner a Bluttgefässer an eiser Hand. Dat heescht, de Radiusknochen hëlleft all dës Saachen zesummen ze verbannen a zesummen ze funktionéieren.

Stellt Iech vir, wann Dir zoufälleg Äre Radiusknach brécht (wat mir a medizinescher Begrëffer eng Fraktur nennen), musst Dir vläicht operéiert ginn. Duerno musst Dir Physiotherapie maachen, fir Kraaft a Bewegung an Ärer Hand erëmzefannen.

Wat sinn déi wichtegst Servicer, déi de Radiusknach eisem Kierper liwwert?

Dëse klenge Knach mécht vill Aarbecht fir eise Kierper. Kucke mer emol, wat déi wichtegst Saachen sinn.

• Hand- a Handgelenkbewegung : Dëst ass essentiell fir den ënneschten Deel vun Ärer Hand a vum Handgelenk an all Richtung ze béien an ze rotéieren. Denkt un d'Aart a Weis wéi Dir Äert Handgelenk dréit wann Dir e Schlëssel eransetzt an eng Dier opmaacht. De Radiusknochen ass de Schlëssel zu dëser Bewegung.
• Muskelretentioun: Dëse Knach hält all siwe grouss Muskelen an eiser Hand.
• Stabilitéit bidden: Dëst hëlleft Stabilitéit a Kraaft fir Är ganz Hand, Handgelenk an Ënneraarm ze bidden.

Also, wou genau läit dëse Radius-Knach?

Streckt Ären Aarm riicht virun Iech aus a dréit Är Handfläch no ënnen. Vun den zwéi Schanken op der Ënnersäit vun Ärem Aarm ass de Radius op der Daumensäit. Op der anerer Säit, der klenger Fangersäit, ass d'Ulna. Wann Dir Är Handfläch no uewen dréit, sinn dës zwéi Schanken bal parallel zueneen.

Allgemeng Konditiounen a Problemer, déi de Radiusknochen beaflossen

Wéi all aner Knach kann de Radiusknach ufälleg fir verschidde Problemer a Verletzungen sinn. Kucke mer eis emol déi wichtegst un.

1. Radiusfrakturen

Dëst ass dat heefegst Problem mam Radius-Knach. An der Medizin nennen mir dat eng Fraktur . Et gëtt e puer Haaptgrënn, firwat dat geschitt:

• Accidenter beim Sport
• Autosaccidenter
• Fäll (besonnesch beim Buedem falen)

Loosst eis kucken, wat d'Symptomer sinn, wann e Knach brécht.

Et gëtt e puer Haaptméiglechkeeten, wéi de Radius gebrach ka ginn. Dës gi benannt op Basis vun der Plaz an dem Gebrauch vum Broch.

• Colles-Fraktur: HandgelenkE Broch vum Knach beim Handgelenk, wouduerch den Deel vum Knach no hannen ausgerenkt gëtt. Dëst geschitt dacks wann Dir mat der Hand um Buedem fällt.
• Smith-Fraktur: Dëst ass d'Géigendeel vun enger Collis-Fraktur. Hei ass den zerbrachene Deel no vir verréckelt.
• Greenstick-Broch: Dëst ass heefeg bei klenge Kanner. Et gëtt sou genannt, wann de Schank op enger Säit brécht anstatt sech komplett an zwee Stécker ze trennen, ähnlech wéi e roue Holzstéck, deen op enger Säit brécht an op der anerer Säit biegt.

2. Osteoporose

Einfach ausgedréckt, ass dëst eng Verdënnung vun de Schanken . Dësen Zoustand verursaacht datt d'Schanken schwaach ginn a méi wahrscheinlech briechen, och beim klengsten Accident oder souguer ouni Grond. Vill Leit fannen eréischt eraus, datt se Osteoporose hunn, nodeems se e Schanken gebrach hunn.

Dësen Zoustand ass besonnesch geféierlech fir Fraen a Leit iwwer 65 Joer. Wann Dir Bedenken hutt, kënnt Dir mat Ärem Dokter schwätzen an en Knochendichttest maachen loossen.

3. Ellbog vun der Kannermeedchen

Dëst ass eng heefeg Verletzung, déi bei ganz klenge Kanner gesi gëtt. Verschidde Leit nennen et och e "gezunnenen Ellbog". Dëst ass wann de Radius-Knach beim Ellboggelenk vum Kand deelweis lassléist. Dëst geschitt méi einfach, well d'Bänner bei klenge Kanner méi locker sinn wéi bei Erwuessenen.

Stellt Iech vir, Dir géift e klengt Kand un der Hand zéien an et iwwer d'Strooss drécken, oder wann Dir et mat béide Hänn géift ophuelen fir ze spillen, sou eppes kéint geschéien. Dofir sollt Dir vermeiden, ze haart un den Hänn vu klenge Kanner ze zéien.

Wéi ënnersicht een de Radiusknochen?

Et gi verschidde Méiglechkeeten, fir den Zoustand vun Ärem Radiusknochen ze kontrolléieren.

• Knochendichtetest (DEXA-Scan): Dëse Test moosst wéi staark Är Schanken sinn. Dëst ass ganz wichteg fir d'Diagnos vun Osteoporose.
• Röntgenopnamen: Dëst ass den einfachsten Test fir ze bestätegen, ob e Knach gebrach ass.
• MRI oder CT-Scan: Heiansdo kann Ären Dokter dës Tester empfeelen fir ze kucken, ob et Schied un de mëllen Tissue ronderëm de Knach gëtt, wéi Muskelen an Sehnen.

Wat sinn d'Behandlungen?

De Radiusknach brauch nëmme Behandlung, wann et e Fraktur, en Accident oder eng Krankheet wéi Osteoporose gëtt.

• Behandlung vun engem gebrachene Schank: D'Behandlung variéiert jee no der Aart vun der Fraktur. Heiansdo kann e Gips oder eng Schinn benotzt ginn, fir den Aarm ze immobiliséieren an him ze heelen. Wann d'Schankenfragmenter awer ze wäit ausernee leien, kann eng Operatioun néideg sinn, fir Drot oder Placken anzesetzen, fir de Schank nees op seng Plaz ze bréngen.
• Behandlung vun Osteoporose:Dofir wäert den Dokter Bewegung, Vitamin- a Mineralstoffpräparater (besonnesch Kalzium a Vitamin D) a verschidde Medikamenter empfeelen.

Wéi hält Dir Äre Radiusknochen gesond?

Et ass wichteg fir Är allgemeng Gesondheet, Är Schanken staark ze halen. Hei sinn e puer einfach Saachen, déi Dir maache kënnt, fir ze hëllefen.

• Iesst eng ausgeglach Ernärung: Füügt Liewensmëttel räich u Kalzium a Vitamin D (Mëllech, Joghurt, Kéis, kleng Fësch, gréngt Geméis) an Är Ernährung bäi.
• Maacht reegelméisseg Sport: Saachen ewéi Gewiichtsdroübungen a Spazéieren hëllefen d'Schanken ze stäerken.
• Sécherheetsmoossnamen befollegen:
• Dro ëmmer e Sécherheetsgurt wann Dir an engem Gefier ënnerwee sidd.
• Dro déi néideg Sécherheetsausrüstung beim Sport.
• Sidd opmierksam op potenziell Geforen am Haus (Géigestänn, déi um Buedem verstreet leien, glat Uewerflächen).
• Klammt net op Still oder Dëscher fir un Saachen ze kommen. Benotzt dofir eng passend Leeder.
• Follegt de Rot vun Ärem Dokter: Wann Dir Schwieregkeeten hutt ze goen oder e grousse Risiko hutt ze falen, benotzt en Apparat, wéi zum Beispill e Bengel, deen Ären Dokter recommandéiert huet.

Eise Radiusknochen ass e wesentlechen a ganz wichtegen Deel vun eisen alldeeglechen Aktivitéiten, dofir ass et eis Verantwortung, op seng Gesondheet opzepassen.