Hues du dat schonn emol erlieft? Wann s du owes no engem haarden Dag an d'Bett gees, oder wann s du dech setzt fir Fernseh ze kucken oder e Buch ze liesen, spiers du e komescht Onbehagen aus denger bannenzeger Säit vun den Been. Et ass, wéi wann eppes an dengen Been sech beweegt, wéi wann et krabbelt oder wéi wann et kribbelt... Also muss du deng Been zidderen, opstoen a ronderëm goen, fir dëst Onbehagen lass ze ginn. Wärend vill Leit mengen, datt dat normal ass, kéint dat tatsächlech eng Konditioun sinn, déi medizinesch Versuergung erfuerdert. Haut schwätze mir iwwer Restless Legs Syndrom (RLS), oder Willis-Ekbom Krankheet.
Wat sinn déi wichtegst Symptomer vun RLS?
D'International Restless Legs Syndrome Study Group huet e puer vun den Haaptsymptomer vun dëser Krankheet identifizéiert. Kucke mer eis emol kuerz un, wat se sinn. Kuckt, ob Dir een oder méi vun dësen hutt.
| Symptom | Wéi fillt sech dat un? |
|---|---|
| E komescht Gefill, dat aus de Been kënnt | E Prickelen, Taubheetsgefill oder e krabbelen Gefill, dat vun déif an de Been kënnt, besonnesch vun de Muskelen. Heiansdo kann dëst Gefill och an béiden Äerm optrieden. Dëst ass kee Schmerz, awer et ass e ganz onwuel Gefill. |
| Den Drang, d'Been ze beweegen | Wéinst deem onwuelen Gefill, deen uewe scho genannt gouf, gëtt et e staarke Wonsch, d'Been ze beweegen, fir et lass ze ginn. Wann Dir Är Been beweegt, opstinn a gitt, gëtt de Schmerz bis zu engem gewësse Grad reduzéiert. |
| Onrou | Dës Onbequemlechkeet mécht et onméiglech, op enger Plaz ze bleiwen. Nuets dréinen a réckelen se sech am Bett, reiben sech d'Been zesummen oder kommen aus dem Bett a lafen hin an hier am Zëmmer. |
Wéini huelen dës Symptomer zou?
Dat Besonnescht un RLS ass, datt dës Symptomer normalerweis ufänken oder sech verschlechteren, wann Dir a Rou sidd .
Denkt just drun, wann Dir owes an d'Bett gitt, oder wann Dir op enger laanger Bus- oder Autorees sidd, oder wann Dir Iech am Kino setzt fir e Film ze kucken... Da kommen dës Beenwéi dacks op.
Einfach ausgedréckt, wann Äre Kierper probéiert ze entspanen, fänken Är Been un ze zidderen.
Mä dat Gutt ass, datt dës Symptomer temporär reduzéiert kënne ginn, andeems een trëppelt, Beenübungen mécht oder d'Been masséiert. Bei verschiddene Leit, wann d'Krankheet an engem méi schwéiere Stadium ass, verschwannen d'Symptomer awer net komplett, och no sou Aktivitéiten.
Gëtt et nach aner Symptomer ausser dësem?
Jo. RLS ass net nëmmen e Problem mat de Been. Et kann och aner Auswierkungen op eist Liewen hunn.
- Schlofstéierungen a Middegkeet am Dag: Dëst ass dat gréisst Problem mat RLS. Dir kënnt nuets net gutt schlofen wéinst de Restless Legs. Dir erwächt dacks. Wann Dir also nuets net genuch schloft, fillt Dir Iech den nächsten Dag ganz midd a schléifreg. Dir kritt näischt fäerdeg an Dir verléiert d'Konzentratioun.
- Onfräiwëlleg Beenbeweegungen: Dëst ass och eppes, wat bei ville RLS-Patienten observéiert gëtt. Mir nennen dëst Periodic Limb Movement Disorder (PLMD). Dëst ass wann d'Been (an heiansdo d'Äerm) sech onfräiwëlleg beweegen oder a reegelméissegen Ofstänn trëppelen, ouni datt de Patient et mierkt, wärend dem Schlof oder a Rou.
Wichteg ass, datt festgestallt gouf, datt bis zu néng vun zéng (90%) Leit mat RLS och PLMD hunn. Vläicht huet Äre Bettpartner Iech gesot, datt Dir Är Been an der Nuecht am Schlof beweegt.
Sinn dës Symptomer ëmmer präsent?
Nee, et geschitt net jidderengem. Bei verschiddene Leit kommen dës Symptomer net all Nuecht. Si kommen a ginn. Heiansdo kënne Wochen oder Méint ouni Problemer daueren, an dann kommen d'Symptomer op eemol zréck. Mir nennen dës Period vun symptomfräier Zäit 'Remissioun'.
Dofir, gitt net dovun aus, datt Dir Iech komplett vun dëse Symptomer erholl hutt, just well se fir e puer Deeg verschwonne sinn. Et ass méiglech, datt se erëm optrieden.
Soll ech en Dokter konsultéieren?
Definitiv jo.
Wann Dir ee vun de Symptomer hutt, déi an dësem Artikel ernimmt ginn, besonnesch wann et Äre Schlof, Är alldeeglech Aktivitéiten oder Är Freed um Liewen stéiert, ignoréiert et w.e.g. net. Ären HausdokterTrefft Ären Hausdokter a schwätzt kloer driwwer.
Well et och aner Grënn fir dës Symptomer kënne ginn. Zum Beispill kënnen Eisenmangel, Diabetis a Nierenerkrankungen dës Symptomer och verursaachen. Dofir wäert Ären Dokter déi néideg Tester maachen a genee erausfannen, wat déi richteg Ursaach ass. Et gëtt elo ganz gutt Behandlungen fir RLS. Et gëtt also kee Grond, dorunner ze leiden.
Botschaft fir doheem
- Restless Legs Syndrom (RLS) ass näischt, wat Dir Iech virgestallt hutt, et ass eng richteg medizinesch Bedingung.
- D'Haaptsymptom ass Onbequemlechkeet an de Been, besonnesch beim Rouen, an den domat verbonnenen onkontrolléierbare Drang, d'Been ze beweegen.
- Dës Symptomer verschlechteren sech an der Nuecht a beim Rou, a huelen temporär mat Bewegung of.
- RLS kann Äre Schlof an den Alldag staark beaflossen.
- Wann Dir dës Symptomer hutt, gitt w.e.g. bei Ären Dokter a schwätzt driwwer. Eng korrekt Diagnos an Behandlung kënnen Iech hëllefen, Erliichterung ze fannen.
💬 Comments (0)
Keng Kommentare goufen nach gepost. Füügt Äre Kommentar hei fir d'éischte Kéier.
Füügt Äre Kommentar