Plötzlech Leistschmerzen während der Schwangerschaft: Loosst eis méi iwwer de Ronnband léieren! (Ronnbandschmerzen)

Sidd Dir eng zukünfteg Mamm? Dann hutt Dir dës Erfahrung wahrscheinlech och schonn gemaach. Stellt Iech vir, Dir sëtzt op engem Stull a stitt op eemol op, oder dréint Iech am Bett ëm, vläicht laut laacht oder kräischt. Spiert Dir an deem Moment op eemol e schaarfe Schmerz wéi eng Nol, déi Iech am ënneschte Bauch oder an der Leist stécht, an dann no e puer Sekonnen verschwënnt? Vill Mammen hunn Angscht, wann dëse Schmerz optrieden. Mee dat ass e reegelméissegt Optriede während der Schwangerschaft. Haut schwätze mir iwwer de 'Ronnband', deen dëst verursaacht.

Einfach ausgedréckt, wat ass dëse ronne Ligament?

Stellt Iech Är Gebärmutter (d'Haus vum Puppelchen) als en Zelt vir. Et gi Seeler op béide Säiten, fir dëst Zelt oprecht ze halen, richteg? Ähnlech sinn déi ronn Bänner zwee staark, seelähnlech Gewëss, déi hëllefen, Är Gebärmutter stabil an Ärem Becken ze halen.

Dës sinn op béide Säite vun der Gebärmutter. Jiddwereen ass ongeféier 10 Zentimeter laang. Normalerweis sinn dës kee Problem. Wärend der Schwangerschaft dehnen se sech awer zimmlech vill, dofir trëtt de Schmerz op, deen uewe scho genannt gouf.

Dës „Bänner“ gi geformt aus engem Gewief mam Numm „(Gubernaculum)“, dat an allen Embryonen präsent ass, onofhängeg vum Geschlecht. Bei engem Weibchen hëlleft dëst „Bänner“ d'Gebärmutter mat de baussenzege Lippen vun der Vagina „(Labia majora)“ ze verbannen. Bei engem Mann erstreckt et sech bis zum Sak mat den Hoden „(Scrotum)“. Dofir hunn Männer och „Ronn Bänner“, awer si verursaache keng Péng.

Firwat gëtt et sou vill Péng während der Schwangerschaft?

Dëst ass ganz einfach ze verstoen. Ier Dir schwanger gitt, ass Är Gebärmutter ongeféier sou grouss wéi eng Orange. Mee wann Dir méi no un d'Gebuert vun engem Puppelchen kënnt, gëtt se sou grouss wéi eng Waassermeloun.

Stellt Iech vir, wat mat den zwou "ronne Bänner" geschitt, déi d'Gebärmutter zesummenhalen, wa se sou grouss a schwéier gëtt. Genee wéi wann een un engem Gummi zitt, dehnen sech dës "Bänner", verlängeren sech a gi méi grouss.

Wann Dir eng plötzlech Bewegung maacht (z.B. opstoen, Iech am Bett ëmdréinen, husten), da strecken sech dës gestreckt "Bänner" op eemol a zéien sech zesummen. Da spiert Dir e schaarfe, stechende Schmerz an der Leist, am ënneschte Bauch a heiansdo souguer an der Vagina. Dëse Schmerz verschwënnt normalerweis bannent e puer Sekonnen. Dëse Schmerz fänkt meeschtens am zweete Trimester vun der Schwangerschaft un, no 13 Wochen.

Gëtt et aner Konditiounen, déi de ronne Bande beaflossen?

Jo, nieft Péng während der Schwangerschaft kënnen och verschidden aner Konditiounen dës Bänner beaflossen.

Also, wat kann een maachen, fir dëse Schmerz ze reduzéieren?

Och wann dëse Schmerz net komplett gestoppt ka ginn, ginn et e puer einfach Saachen, déi Dir maache kënnt, fir en ze bewältegen.

• Vermeit plëtzlech Beweegungen: Wann Dir vun engem Stull opstinn oder aus dem Bett kënnt, maacht dat lues a virsiichteg. Vermeit et, Ärem Kierper e plëtzlechen "Ruck" ze ginn.
• Maacht Iech prett, ier Dir hust oder niest: Wann Dir Loscht hutt ze husten oder ze niesen, béit Iech liicht no vir a dréckt Är Knöchel zesummen. Dëst reduzéiert den Drock op d'Bänner.
• Übungen a Stretchingübungen: Schwätzt mat Ärem Dokter iwwer einfach Übungen, déi fir Iech gëeegent sinn. Zum Beispill kann et Linderung bréngen, op alle Véier ze sëtzen an de Réck lues ze hiewen (Kaz-Kou-Pose).
• A waarmem Waasser leeën:E Bad a lauwarmem, net ze waarmem Waasser huelen oder e waarme Waasserbeutel op déi betraff Plaz leeën, kann hëllefen, d'Muskelen a Bänner ze entspanen an d'Péng ze reduzéieren.
• Gitt Ärem Mo e bëssen Entspanung: Leet e Këssen ënner Ärem Mo wann Dir schloft. Frot Ären Dokter och no engem "Bauchbandage" oder engem "Ënnerstëtzungsgurt", deen Äre Mo während der Schwangerschaft spezifesch Ënnerstëtzung bitt.

Wéini soll ech en Dokter konsultéieren?

Och wann d'Péng am Bauchberäich vu ronne Bande ganz heefeg ass, ginn et bestëmmt Symptomer, iwwer déi mir eis definitiv Suerge maache sollten , well se en Zeeche vun enger anerer eescht Krankheet kéinte sinn.

Sidd besonnesch opmierksam op déi folgend Symptomer:

• Schwéier, persistent Péng: Schwéier Péng, déi méi wéi e puer Minutten dauert.
• Féiwer oder Schüttelrücken.
• Iwwelzegkeet oder Erbrechung.
• Vaginal Blutungen.
• Blutt am Urin oder e Brennen oder Péng beim Urinéieren.
• E Gefill, wéi wann Gebärmutterkontraktioune géife kommen.
• Sou vill Péng, datt ech net méi goe kann.

Wann Dir sou e Symptom hutt, ignoréiert et net. Et kéint en Zeeche vun engem Gebärmutter-, Plazenta- oder engem anere seriéise Problem sinn. Am Zweiwelsfall ass et ëmmer am beschten, medizinesche Rot ze sichen.