Wars du schonn emol an engem Auto, Bus oder Boot a kruts op eemol Schwindel, Iwwelzegkeet oder d'Gefill, datt s du kéints krank ginn? Fir vill Leit ass dat eng ganz bekannt an frustréierend Erfahrung. Och wann s du op eng lëschteg Rees gees, kann dës Onbequemlechkeet déi ganz Rees séier ruinéieren. Haut schwätze mir iwwer dat heefegt Problem vun der Reeskrankheet . Och wann et keng geféierlech medizinesch Bedingung ass, ass d'Onbequemlechkeet, déi se verursaacht, ganz real fir déi, déi se erliewen.
Firwat geschitt eis dat?
Einfach ausgedréckt, trëtt Reeskrankheet op, wann et e Konflikt tëscht de Signaler gëtt, déi Äert Gehir aus verschiddene Kierperdeeler kritt. Är Aen, Muskelen a speziell dat bannescht Ouer liwweren dem Gehir Informatiounen iwwer Är Ëmwelt. Wann dës Informatioune widderspréchlech sinn, gëtt Äert Gehir duercherneen.
Stellt Iech vir, Dir sëtzt um Récksëtz vun engem Auto a kuckt op Ären Telefon.
- Är Aen sinn op den Telefon geriicht a schécken eng Noriicht un Äert Gehir: "Dir sëtzt roueg."
- Allerdéngs spiert Äert bannent Ouer a Kierper kloer d'Geschwindegkeet vum Auto, d'Kéieren an d'Vibratioune vun Unebenheeten op der Strooss. Dës Sënner soen Ärem Gehir: "Nee, Dir fuert séier."
Elo kritt Äert Gehir zwou widderspréchlech Messagen. Wéinst dëser Duercherneen reagéiert Äert Gehir andeems et Iech schwindeleg mécht, kal Schweess ausbrécht, Iech iwelzeg fillt a schliisslech erbrécht.
Wéi sinn eis Oueren a Gehir dobäi bedeelegt?
E primärt Zentrum fir d'Kontroll vum Gläichgewiicht vun Ärem Kierper ass an Ärem banneschten Ouer. Dëst nennt sech de Vestibulärsystem .
Dëst System enthält flësseg gefëllte Kanäl a kleng Säcker. Wann Dir Äre Kapp beweegt, ännert sech dës Flëssegkeet deementspriechend a schéckt stänneg Feedback un Äert Gehir iwwer d'Positioun vun Ärem Kapp. Zousätzlech soen gravitatiounsempfindlech Deeler Ärem Gehir, ob Dir steet oder läit.
Normalerweis sammelt an analyséiert Äert Gehir all dës Donnéeën, fir e kohärent Bild ze kreéieren. Wéi och ëmmer, beim Reesen, mécht d'Trennung tëscht deem wat Dir gesitt a wat Äert bannescht Ouer spiert et schwéier fir Äert Gehir, d'Informatioun ze veraarbechten. Dës Duercherneen ass d'Ursaach vu Reeskrankheet.
Zum Beispill, nodeems Dir e puer Deeg op engem Schëff waart, kënnt Dir Iech ëmmer nach wéi wann Dir schwankt, och nodeems Dir op festem Buedem getrëppelt sidd. Dëst ass wéinst dem temporäre Mëssverständnis tëscht sensoreschen Input a Gehirfunktioun .
Wien ass am meeschte betraff?
Reeskrankheet ka jidderee treffen, awer verschidde Leit si méi ufälleg dofir.
- Kleng Kanner (tëscht 2 an 12 Joer)
- Schwanger Fraen
- Leit, déi u Migränen leiden
Am wichtegsten ass, datt dëst keng ustiechend Krankheet ass; Dir kënnt se net vun engem aneren kréien.
Heefeg Symptomer
Reeskrankheet kann op eemol ufänken. Si kann mat liichtem Onbehagen ufänken an mat der Zäit an Intensitéit zouhuelen.
| Symptom | Beschreiwung |
|---|---|
| Iwwelzegkeet an Erbrechung | Dëst ass dat primärt a problemateschst Symptom. |
| Schwindel | E Gefill, wéi wann Är Ëmwelt sech dréint. |
| Kale Schweess | Plötzlech gëtt et kal a schweess gëtt e bëssen. |
| Erhéichte Speichelproduktioun | Trëtt dacks kuerz virum Erbrechen op. |
| Blas Haut a Verloscht vun Appetit | Ännerung vun der Hautfaarf an e komplette Manktem u Wonsch ze iessen. |
| Aner Symptomer | Verschidde Leit kënnen Kappwéi, extrem Middegkeet oder flaach Atmung erliewen. |
Wéi kënnt Dir dëst Onbehagen reduzéieren?
Dacks, wann Dir Iech un d'Rees gewinnt hutt oder d'Rees eriwwer ass, verschwannen dës Symptomer vun eleng. Wann Dir et kaum erwaarde kënnt, probéiert dës einfach Tipps:
- Kuckt no vir: Kuckt duerch d'Fënster op en stabilen Objet wäit an der Distanz, wéi zum Beispill e Bam oder en Hiwwel. Op engem Boot, kuckt op den Horizont.
- Bleift roueg: Huelt déif Atemzich. Verschidde Leit fannen et hëlleft, d'Aen zouzemaachen.
- Vermeit Liesen: Vermeit wärend der Rees Bicher, Zäitschrëften ze liesen oder op Ären Telefon ze kucken. Dëst ass en Haaptursaach fir Reesekrankheet.
- Loosst frësch Loft eran: Maacht eng Fënster op, fir datt frësch Loft bei Iech kënnt. Vermeit et, bei Leit ze sinn, déi fëmmen, a vermeit et, selwer ze fëmmen.
- Iessen an Drénken: Reest net op eidle Mo, awer vermeit schwéier Iessen. Iesst liicht Snacks. Vermeit Alkohol komplett.
- Wielt de beschte Sëtz: Wann et méiglech ass, wielt de viischte Sëtz an engem Auto, d'Mëtt vun engem Bus, iwwer dem Flillek vun engem Fliger oder d'Mëtt vum Deck op engem Schëff. Dës Plazen hunn manner Vibratiounen a Bewegung.
Naturheilmittel
Verschidde Leit fannen Erliichterung mat dësen Optiounen:
- Ingwer: Dacks recommandéiert géint Iwwelzegkeet. Ingwer kann awer d'Blutt verdënnen, dofir sollt Dir mat Ärem Dokter schwätzen, ier Dir dëst probéiert, wann Dir Medikamenter fir aner Krankheeten hëlt (besonnesch Häerzkrankheeten oder Diabetis ).
- Minze: Minzekaugummi kauen oder u Peffermënz richen kann bei verschiddene Leit Erliichterung bréngen.
Medikamenter a medizinesch Berodung
Wann Dir dacks oder schwéier un dësem Onbehagen leid, schwätzt mat Ärem Dokter iwwer passend Medikamenter. Wärend e puer rezeptfräi verfügbar sinn, ass et am séchersten en Dokter ze konsultéieren.
- Dimenhydrinat (Dramamin) anMeclizin (Antivert, Bonine) ginn dacks benotzt. Dës sollten ongeféier eng Stonn virun der Rees geholl ginn.
- Scopolamin ass e Pflaster, deen hannert dem Ouer gedroe gëtt. E gëtt typescherweis e puer Stonne virun der Rees ugewannt an hält bis zu dräi Deeg laang wierksam.
Denkt drun, datt vill vun dëse Medikamenter Middegkeet a Mondschleimhaut verursaache kënnen. Dofir sollt Dir no der Einnahme vermeiden, Auto ze fueren oder schwéier Maschinnen ze bedreiwen.
Wéini sollt Dir en Dokter konsultéieren?
Normalerweis verschwënnt d'Rees-Krankheet no der Rees. Dir sollt awer en Dokter konsultéieren, wann Dir folgend Symptomer hutt:
- Weider Schwindel oder Erbrechung fir Stonnen nom Enn vun der Rees.
- Schwéier Kappwéi.
- Broschtwéi.
- Hörverloscht oder Kléngen an den Oueren.
- Schwieregkeeten beim Spazéieren oder persistent Gläichgewiichtsproblemer.
An esou Fäll, konsultéiert w.e.g. direkt Ären Dokter fir erauszefannen, ob dëst Symptomer vu Reesekrankheet oder enger anerer zugronnleeënder medizinescher Bedingung sinn.
Schlëssel Erkenntnesser
- Reeskrankheet ass keng eescht Krankheet; et ass eng temporär Zoustand, déi duerch widderspréchlech Signaler an Äert Gehir verursaacht gëtt.
- Vermeit et ze liesen oder op Schiirme ze kucken wann Dir Iech beweegt. An d'Distanz kucken a frësch Loft kréien kann hëllefen, d'Symptomer ze bewältegen.
- Kanner a schwanger Frae si méi ufälleg.
- Ier Dir Medikamenter hëlt, besonnesch wann Dir aner Gesondheetsproblemer hutt, sollt Dir ëmmer Ären Dokter konsultéieren.
- Wann d'Symptomer schwéier sinn oder laang no der Rees bestoe bleiwen, sicht medizinesche Rot.
Reeskrankheet, Schwindel, Erbrechung, Reesbeschwerden, Autokrankheet, Schwindel
