Mécht Äre Jong/Äre Duechter Sport? Dann sollt Dir definitiv vun dësem Sportphysikalesche Wëssen informéiert ginn!

Dir wësst, wéi gutt Bewegung fir Äre Kierper ass. Mee Dir wësst vläicht net, wéi wichteg et ass, e Sportuntersuchung ze maachen, ier Dir eng Sportsaison ufänkt. Haut schwätze mir doriwwer an enger einfacher, singhalesescher Sprooch , déi Dir versteet.

Wat ass e Sportphysikalescht Test?

Einfach ausgedréckt, en aneren Numm dofir ass Preparticipation Physical Evaluation ( PPE ) . Et ass eng kierperlech Fitnessbeurteilung , déi virun der Participatioun u Sport gemaach gëtt. Dësen Test kontrolléiert haaptsächlech ob Dir sécher un Ärem Sport deelhuele kënnt. A ville Länner ass sou en Test obligatoresch ier Dir Sport maacht, besonnesch an der Schoul. Awer och wann en net obligatoresch ass, soen d'Dokteren, datt et eng gutt Iddi ass, een ze maachen, wann Dir aktiv un engem Sport involvéiert sidd.

Dës Sportmedizin-Untersuchung huet zwou Haaptdeeler:

1. Iwwerpréiwung vun der medizinescher Geschicht .

2. Duerchféierung vun enger kierperlecher Untersuchung .

Kucke mer eis dës zwee separat un.

Loosst eis fir d'éischt emol d'Medizinesch Geschicht ukucken.

Dobäi muss een Iech e puer Froen stellen. Dacks kritt Dir e Formulaire mat dëse Froen fir mat heem ze huelen. Dann kënnt Dir d'Äntwerten zesumme mat Ären Elteren ausfëllen. Wa méiglech, ass et ganz wichteg, béid Elteren no Krankheeten an der Famill ze froen. Well verschidde Krankheeten ierflech kënne sinn, oder?

Dëse Formulaire fir d'medizinesch Geschicht enthält Froen zu Saachen ewéi:

• Krankheeten an der Famill: Zum Beispill, huet iergendeen an der Famill Häerzkrankheeten oder Diabetis ?
• Aktuell medizinesch Zoustänn, déi Dir hutt: Asthma , Diabetis Mellitus, rezent COVID-19- Zoustänn oder Sichelzellanlag.
• Wars du schonn an d'Spidol oder hats du schonn Operatiounen?
• Allergien: Verschidde Leit kréien allergesch Reaktiounen op Insektebëss oder bestëmmt Liewensmëttel. Sou Saachen.
• Al Verletzungen: Hutt Dir Gehirerschütterungen, Verstauchungen oder gebrachene Schanken, wéi zum Beispill eng Kappverletzung, déi Iech dozou bruecht huet, d'Bewosstsinn ze verléieren?
• Beim Training:Hutt Dir Iech jeemools schwindeleg gefillt, Broschtwéi oder Otemnout gehat? Dëst ass e ganz wichtege Punkt.
• All Medikamenter déi Dir hëlt: Dëst beinhalt rezeptfräi Medikamenter, Nahrungsergänzungsmittel déi Dir benotzt, a verschriwwen Medikamenter.

Stellt Iech vir, Dir hëllt en Nahrungsergänzungsmittel ouni Ärem Dokter ze soen. Et kéint net nëmmen Är Sportleistung beaflossen, mä och Är Gesondheet . Dofir musst Dir Iech alles soen .

Genee wéi Jongen iwwer Hodenschmerzen gefrot kënne ginn, kënne Meedercher iwwer hir Perioden gefrot ginn. Den Dokter kann och iwwer Fëmmen an Vapen, Alkohol, Drogen, Diätpillen oder sportlech Leeschtungsfërderungsergänzungsmittel, wéi Steroiden, froen.

Wann Dir dës Froen beäntwert, musst Dir d'Wourecht soen . Liegt net a gitt keng Äntwerten, vun deenen Dir mengt, datt se dem Dokter gefalen. Dëst ass fir Är eege Sécherheet.

Als nächst kënnt déi kierperlech Untersuchung.

Nodeems den Dokter Är medizinesch Geschicht diskutéiert huet, wäert hien Iech ënnersichen. Dëst wäert normalerweis folgendes enthalen:

• Är Gréisst a Gewiicht ginn gemooss a registréiert.
• Blutdrock a Puls ginn iwwerpréift. Beim Kontroll vum Puls ginn d'Häerzfrequenz an de Rhythmus iwwerpréift.
• Mir kontrolléieren Är Siicht. Eng gutt Siicht ass essentiell fir verschidde Sportaarten.
• Si lauschteren op d'Häerz an d'Lunge. Si kontrolléieren ob et komesch Geräischer beim Atmen gëtt a ob den Häerzschlag normal ass.
• Är Muskelen, Schanken a Gelenker ginn op Kraaft, Flexibilitéit a Péng ënnersicht .

Dësen Dokterstermin ass och eng gutt Geleeënheet fir Iech all Froen ze stellen, déi Dir iwwer Är Gesondheet , Ernährung a Bewegung hutt. Hutt keng Angscht, den Dokter alles ze froen.

Firwat ass dës sportlech Physik sou wichteg?

Et gëtt verschidde Grënn, firwat dëst wichteg ass.

• Kann ondiagnostizéiert Gesondheetsproblemer identifizéieren: Dir hutt vläicht e puer kleng Problemer mat Ärem Kierper, vun deenen Dir guer net wësst. Dësen Test kann esou Saachen fannen a behandelen, ier se Är sportlech Leeschtung beaflossen oder Äert Verletzungsrisiko erhéijen.
• Zum Beispill, wann Dir dacks Asthmaattacken hutt, kann Ären Dokter Är Medikamenter eventuell änneren, fir datt Dir beim Lafen méi einfach otme kënnt.
• Tipps fir Verletzungen ze vermeiden:Ären Dokter kann Iech Trainingstipps ginn, déi fir Iech passen, oder hie kann spezifesch Übungen oder Physiotherapie empfeelen, fir Verletzungen ze vermeiden.

Stellt Iech vir, et gëtt e jonke Jong mam Numm Nishal, deen an der Cricketéquipe vun der Schoul spillt. Hie hat e bëssen Péng am Knéi, awer hien huet et net eescht geholl. Den Dokter vun der Sportphysiotherapeutin huet et gesinn an hien un eng Physiotherapie weidergeleet. Sou gouf eng schwéier Verletzung op eng kleng Manéier geléist.

Wéini a wou soll dësen Test gemaach ginn?

Vill jonk Leit kréien dës Sportmedizin-Examen vun hirem Dokter, well se Iech an Är Gesondheetsgeschicht am Beschten kennen. Heiansdo organiséieren d'Schoulen dës Examen selwer. Dir kënnt op "Statiounen" goen, déi an der Turnhal vun der Schoul opgeriicht sinn, an all Deel vun der Examen maachen. All Statioun huet en Dokter.

Déi wichtegst Saach ass, dësen Test mindestens 6 Wochen virum Ufank vun Ärer Saison ze plangen. Firwat? Wann den Dokter Problemer fënnt, huet hien oder si genuch Zäit fir déi néideg Tester ze maachen, eng Behandlung ze kréien oder e Spezialist ze konsultéieren. Stellt Iech vir, wann Dir den Dag virum Baseballtraining getest gitt an et e Problem gëtt, da wier dat ganz onpraktesch fir Iech an den Dokter.

Dës sportmedizinesch Ënnersichunge si meeschtens ongeféier ee Joer gëlteg . Wéi och ëmmer, Dir musst eventuell fir all Sportsaison en neie Formulaire ausfëllen. Wann et Ännerungen an Ärer Gesondheetsgeschicht gëtt, zum Beispill eng nei Verletzung, oder wann Dir nei Symptomer wéi Broschtwéi oder Otemnout entwéckelt, musst Dir Ären Dokter nach eng Kéier konsultéieren, ier Dir spille däerft. Sot Ärem Sportléierer oder Trainer onbedéngt Bescheed, wann et Ännerungen an Ärer Gesondheet gëtt.

Wat wann et e Problem mam Test gëtt?

Fir déi meescht Athleten ass alles an der Rei, den Dokter fëllt de Formulaire aus a ënnerschreift en. Awer fir verschidde Leit kann den Dokter Medikamenter verschreiwen, Iech froen, fir eng Nofolleguntersuchung zréckzekommen, weider Tester maachen oder eng Behandlung wéi Physiotherapie empfeelen. All dëst gëtt gemaach, fir Iech ze hëllefen, sécher ze spillen.

Wat geschitt wann Ären Dokter Iech net d'Zoustëmmung gëtt, Sport ze maachen? Maacht Iech keng Suergen. Wann Ären Dokter Iech freet, méi Tester ze maachen, kéint et eppes sou Einfaches sinn, wéi Äre Blutdrock nach eng Kéier ze kontrolléieren. Oder et kéint Är Asthma-Medikamenter upassen.

Den Haaptzweck vun dëser Sportmedezin-Untersuchung ass net, Iech vum Spill ofzehalen, mä Är Sécherheet beim Spillen ze garantéieren.

Et ass ganz rar, datt en Dokter seet, datt en Athlet säi Sport guer net ausübe kann. Dat heescht awer net, datt Dir keng aner Sportart ausübe kënnt. Zum Beispill, wann Dir méi Gehirerschütterungen hat, kënnt Dir vläicht keng héich Belaaschtungssportart wéi Fussball ausübe kënnen. Wéi och ëmmer, Dir kënnt vläicht eng aner Sportart ausübe kënnen, wéi Tennis.

Brauche mir dann net eng reegelméisseg jäerlech kierperlech Untersuchung?

Vermëscht déi zwee net. E Sportmediziner konzentréiert sech op Är Gesondheet beim Sport maachen. Wéi och ëmmer, reegelméisseg jäerlech Kontrollen si weiderhin ganz wichteg fir Är allgemeng Gesondheet a Wuelbefannen .

Déi gutt Noriicht ass, datt Ären Dokter, wann Dir am Viraus plangt, béid Tester um selwechten Dag maache kann. Wann Dir Äre jäerleche Check-up plangt, sot him, datt Dir och eng Sportmedizin-Untersuchung wëllt. Sou kann Ären Dokter eng Zäit vereinbaren, déi fir béid passt.

Schlussendlech, denkt drun (Botschaft fir doheem)

Genee wéi weltbekannt Profisportler medizinesch Versuergung brauchen, fir optimal ze leeschten, brauchen och jonk Sportler. Dir kënnt vun deene selwechte Virdeeler profitéieren, andeems Dir Iech all Joer bei Ärem Sportmedizineschen Test loosst.

Also, wann Dir eng aktiv Persoun sidd, déi Sport gär huet, da sollt Dir definitiv dëse Sportübung iwwerleeën. Et hëlleft Iech net nëmmen sécher ze bleiwen, mee et hëlleft Iech och Är Fäegkeeten ze verbesseren!

Sportmedizinesch Untersuchung, Sportmedizinesch Untersuchung, PSA, Sportsécherheet, Jonk Athleten, Medizinesch Geschicht, Kierperlech Untersuchung