Schwangerschaft ass eng wonnerbar an spannend Zäit. Mee gläichzäiteg muss een un déi kleng Saachen denken, oder? Vläicht denkt Dir an Äre Mann drun, eng Vakanz ze maachen oder op eng Rees ze goen. Dat ass eng gutt Iddi. Mee mir mussen definitiv wëssen, wéi mir dës Rees sécher a komfortabel fir Iech an de Puppelchen an Ärem Bauch maache kënnen. Also loosst eis haut doriwwer schwätzen.
Wat ass déi bescht an am gëeegentst Zäit fir ze reesen?
Dës Fro stellt sech vill Leit. Laut medizineschen Experten, bis zur 24. Schwangerschaftswoch , also ongeféier 6 Méint, kënnt Dir, wa keng Komplikatioune virläit a gutt gesond sidd, op all Manéier reesen. Wärend där Zäit sinn d'Onbequemlechkeeten um Kierper och e bësse manner.
Wann Dir awer méi no un d'Gebuert vum Puppelchen kënnt, also am drëtten Trimester, ass et net ubruecht, laang Strecken ze reesen. Dëst läit dorun, datt d'Gebuertswéi zu all Moment an där Period ufänke kënnen. Ausserdeem, wann Dir Komplikatioune hutt, sollt Dir onbedéngt Ären Dokter konsultéieren, ier Dir eng Rees plant.
Einfach ausgedréckt, den éischten an zweeten Trimester sinn déi bescht Zäiten fir ze reesen. Mee egal wéini Dir gitt, et ass ëmmer schlau fir d'éischt mat Ärem Dokter ze schwätzen an d'Erlaabnes ze kréien.
An esou Fäll sollt Dir ganz op Reesen verzichten.
Är Sécherheet an déi vun Ärem Kand ass iwwer all aner wichteg. Dofir, wann Dir ee vun de folgende Symptomer bemierkt, sollt Dir net reesen a direkt medizinesche Rot sichen.
- Wann Dir dacks Bauchschmerzen (Kontraktiounen) hutt.
- Wann et Blutungen oder Flëssegkeet aus der Vagina kënnt.
- Wann Ären Dokter Iech ugeroden huet, Iech auszereeën.
An esou enger Situatioun ze reesen ass onnéideg Risiken anzegoen. Also denkt méi un Är Gesondheet wéi un d'Rees selwer.
Saachen, op déi ee besonnesch oppasse soll, wann ee mam Auto ënnerwee ass
Mir fueren dacks mam Auto an d'Vakanz. Mee wann eng schwanger Mamm mam Auto ënnerwee ass, musse mir méi virsiichteg sinn, wéi mir mengen. Wann een d'Zuel vun den Autosaccidenter a Sri Lanka berécksiichtegt, sollten mir zweemol nodenken, ier mir mat engem Puppelchen am Gebärmutter reesen.
No der Meenung vun Experten, soll eng schwanger Mamm bei all Autosaccident, egal wéi kleng, direkt en Dokter konsultéieren. Heiansdo, och wann et kee sichtbare Schued vun baussen ze gesinn ass, kann de Puppelchen oder d'Plazenta vun bannen betraff sinn. Also, gitt net dëse Risiko an.
D'Wichtegkeet vu Sécherheetsgürtel an Airbags
Dës Fro stellt sech vill Mammen. "Ass et geféierlech fir de Puppelchen, e Sécherheetsgurt ze droen, wann ee schwanger ass?"
Nee. Guer net. Tatsächlech ass et ëmgedréint. Wann e richteg benotzt gëtt, schützt e Sécherheetsgurt Iech souwéi Äert Puppelchen. Stellt Iech zwou Accidenter mat der selwechter Geschwindegkeet vir, mat der selwechter Aart vun Accident. An engem Accident hat d'Mamm e Sécherheetsgurt un, an an deem aneren net. Dem Puppelchen vun der Mamm, déi e Sécherheetsgurt unhat, ass vill méi wahrscheinlech e gudden Ausgang.
Datselwecht gëllt fir Airbags. Am Fall vun engem Crash, wou en Airbag ausgeléist gëtt, gouf net festgestallt, datt en dem Kand zousätzleche Schued verursaacht. Tatsächlech bitt en zousätzleche Schutz.
Mee fir maximalen Schutz géint béid vun dësen ze kréien, musse se richteg benotzt ginn.
| Apparat | Wéi een et richteg benotzt |
|---|---|
| Sécherheetsgurt - Hüftgurt | Dëst ass den wichtegsten Deel. Loosst de Schëllergurt ni iwwer Äre Bauch eroplafen . Ajustéiert en ëmmer sou, datt en komplett ënner Ärem Bauch, iwwer den ieweschten Deel vun Ären Oberschenkel a fest un Äre Kierper läit. |
| Sécherheetsgurt - Schëllergurt | Passt de Schëllergurt sou un, datt en iwwer Är Schëlleren, tëscht Äre Broscht , geet. Leet de Gurt ni ënner Är Äerm oder hannert Ärem Réck. |
| Loftkëscht | Wann Dir um Chaufferssëtz sëtzt, astellt d'Steierrad sou, datt et sou wäit wéi méiglech op Är Broscht geriicht ass. Dëst garantéiert, datt den Airbag net direkt op Äre Bauch trëfft, mä éischter op d'Broscht, wat maximale Schutz bitt. |
Follegt dës Tipps fir Iech op enger laanger Rees bequem ze fillen
Stonnelaang sëtzen, egal ob am Auto oder am Fliger, ass ganz ustrengend fir eng schwanger Mamm. Ausserdeem erhéicht laang Sëtzen de Risiko vu Bluttgerinnsel an de Bluttgefässer vun de Been ( Déifvenenthrombose ). Also denkt och un dës Saachen.
- Beweegt Iech dacks: Wann Dir mam Auto ënnerwee sidd, stoppt d'Gefier mindestens eemol all annerhallef Stonn a gitt e puer Minutten trëppelen . Wann Dir mam Fliger ënnerwee sidd, stitt vun Ärem Sëtz op a gitt mindestens eemol d'Stonn den Duerchgang erof.
- Gitt Äre Been eng Paus: Wann Dir mat engem Auto oder Fliger reest, leet eppes wéi eng kleng Këscht ënner Är Been a haalt Är Been liicht vum Buedem ewech . Dëst verhënnert, datt d'Ënnersäit vun Äre Been stänneg gespannt gëtt an de Bluttfluss limitéiert.
- Gemittlech Kleeder a Schong: Droen locker Kleeder aus Naturstoffer wéi Kotteng. Si si bequem um Kierper, well se Schweess absorbéieren. Droen bequem Schong. Wann néideg, kënnt Dir Ären Dokter froen, speziell Stützstrëmp fir Är Been ze droen.
- Waasser a Snacks: Halt Snacks wéi Cracker a Fruuchtjus prett, fir Iwwelzegkeet während der Rees ze vermeiden. Drénkt och vill Waasser , fir Dehydratioun ze vermeiden. Et ass besonnesch wichteg, vill Waasser ze drénken, wann Dir am Fliger reest, well d'Loft dobannen dréchen ass.
- Huelt keng Medikamenter ouni ärztlëche Rot: Huelt keng Medikamenter géint Reeskrankheet oder Verstopfung ouni Ären Dokter ze konsultéieren.
Wann Dir Iech op e Fluch virbereet...
- Wann et méiglech ass, reservéiert eng Plaz um Gang. Dëst mécht et méi einfach opzestoen, ronderëm ze goen an op d'Toilette ze goen.
- Heiansdo kann et am Fliger gläichzäiteg kal a waarm ginn. Also drot e puer Schichten Kleeder. Sou kënnt Dir no Bedarf derbäisetzen oder ewechhuelen.
Botschaft fir doheem
- Reesen wärend der Schwangerschaft ass am Allgemengen sécher, besonnesch an den éischten 24 Wochen. Awer schwätzt mat Ärem Dokter ier Dir eng Rees plant.
- Wann Dir Bauchschmerzen, Blutungen oder aner ongewéinlech Symptomer hutt, sollt Dir Är Rees direkt ofsoen a medizinesche Rot sichen.
- Droen ëmmer Äre Sécherheetsgurt richteg wann Dir am Auto ënnerwee sidd. De Schëllergurt soll iwwer de Bauch an de Schëllergurt tëscht de Broscht gedroe ginn. Dëst schützt Iech an Äert Kand.
- Op laange Reesen, garantéiert Komfort a Sécherheet andeems Dir all Stonn oder zwou opstinn a gitt e bëssen drénkt a vill Waasser drénkt.
- Wann Dir an iergendenger Aart vun Accident verwéckelt sidd, egal wéi kleng en ass, gitt direkt an d'Noutfalldéngscht (ETU) vun engem Spidol oder konsultéiert Ären Dokter fir eng Ënnersichung.
💬 Comments (0)
Keng Kommentare goufen nach gepost. Füügt Äre Kommentar hei fir d'éischte Kéier.
Füügt Äre Kommentar