Kritt Dir och Harnsäuresteng an Ären Nieren? Loosst eis dorop oppassen!

Hues du och Péng an Onbehagen beim Urinéieren? Du hues vläicht e bësse Blutt an dengem Urin gemierkt. Et ass eigentlech normal, sech e bëssen Angscht ze hunn, wann esou eppes geschitt. Mee et ass net néideg, sech dofir ze schummen oder et fir dech ze behalen. Well dëst kënne Symptomer vun enger Krankheet sinn, déi "Harnsäuresteng" genannt gëtt, déi sech an den Nieren bilden. Also loosst eis haut am Detail a ganz einfach driwwer schwätzen, wat dës Harnsäuresteng sinn, wéi se sech bilden, wat d'Symptomer sinn, wéi se behandelt kënne ginn a wéi se verhënnert kënne ginn.

Wat sinn Harnsäuresteng?

Einfach ausgedréckt, sinn Harnsäuresteng eng vun de véier Zorte vu Niersteng. En Niersteng ass eng fest Mass vu Mineralstoffer a Salzer an eisem Kierper, déi sech am Urin bildt. Et gesäit aus wéi e klenge Kiesel. Si kënne sech an Ären Nieren oder iergendwou an Ärem Harnsystem bilden - dem Deel vun Ärem Kierper, wou den Urin aus Ärem Kierper erausgeet. Harnsäuresteng kënne Péng beim Urinéieren a Blutt am Urin (Hämaturie) verursaachen. Maacht Iech keng Suergen, wann Dir dës Symptomer hutt. Awer et ass wichteg, sou séier wéi méiglech en Dokter ze konsultéieren, fir erauszefannen, wat genee et ass a fir sécherzestellen, datt et keng aner Komplikatioune gëtt.

Wat ass Harnsäure?

Harnsäure ass en Offallprodukt an eisem Blutt. Si gëtt geformt, wann eise Kierper Substanzen ofbaut, déi "Purine" genannt ginn. Dës Purine ginn dacks a Fleesch fonnt, besonnesch a roudem Fleesch wéi Rëndfleesch a Schwäin, an a verschiddenen alkoholesche Gedrénks wéi Béier a Likör. Normalerweis léist sech déi meescht vun dëser Harnsäure am Blutt op, geet duerch d'Nieren a gëtt mam Urin aus dem Kierper ausgeschloss. Harnsäuresteng fänken awer un ze bilden, wann:

• Wann den Harnsäuregehalt an Ärem Urin ganz héich ass .
• Wann Ären Urin ëmmer ze sauer ass .

Béid vun dëse Grënn kënnen beaflossend sinn.

Wéi heefeg sinn Harnsäuresteng?

Laut Fuerscher wäert a Länner wéi den USA ongeféier ee vun zéng Leit am Laf vun hirem Liewen en Niersteng entwéckelen. Dovunner sinn 8% bis 10% Harnsäuresteng. Dësen Zoustand ass elo och a Sri Lanka heefeg.

Wat sinn d'Symptomer vun Harnsäuresteng?

D'Symptomer vun Harnsäuresteng sinn ähnlech wéi déi vun aneren Aarte vun Niersteng. Dat Haaptsymptom ass Péng . Dëse Péng gëtt duerch Drock vun de Steng verursaacht, entweder an der Nier oder am Harnwee, wouduerch se sech festsetzen oder verletzen. Dir kënnt Péng spieren:

• Am ënneschte Bauch.
• Flanken.
• Am Mo.
• Am Beräich tëscht den Oberschenkel ('Leisten').

Aner Symptomer, déi gesi kënne ginn, sinn ënner anerem:

• Blutt am Urin.
• Iwwelzegkeet oder Erbrechung .
• Féiwer.
• Keelt fillen („Schützen“).
• E schlechten Geroch am Urin hunn.
• Donkelfaarweg Urin.

Wéi entstinn dës Harnsäuresteng?

Wann Ären Harnsäureniveau héich ass (medizinesch Hyperurikämie genannt), fänken un, sech Harnsäurekristaller ze bilden. Dës Harnsäurekristaller verbannen sech mat anere Substanzen am Kierper fir e feste Steen ze bilden. Dann gëtt de Steen ëmmer méi grouss. E kann entweder an der Nier selwer sinn, oder e kann duerch den Harnweeër reesen an am Harnleiter hänke bleiwen. Mir nennen et en Harnleitersteen. Wann dës Steng ganz kleng sinn, kënne se mam Urin aus dem Kierper erausgoen, heiansdo ouni Péng oder mat e bësse Péng. Mee wann se dat net maachen, kënne se an den Nieren, Harnleiter, Harnblase oder Harnröhre hänke bleiwen an de Fluss vum Urin blockéieren. Dann fänken d'Péng an aner Symptomer un opzetrieden, well dës Steng d'Wänn vun de verstoppte Réier beschiedegen.

Wat sinn déi Haaptursaachen vun Harnsäuresteng?

Déi Haaptgrënn, firwat Ären Urin méi sauer gëtt, sinn:

D'Onméiglechkeet vum Kierper, d'Harnsäure oder d'Protein am Iessen richteg ze kontrolléieren

Wann eise Kierper d'Harnsäure oder d'Protein net richteg kontrolléiere kann, klëmmt d'Säuregehalt vum Urin. Dësen Zoustand ass normalerweis eppes, wat een vun den Elteren ierft. Eng aner Krankheet, déi domat zesummenhänkt, ass "Gicht". Gicht verursaacht héich Harnsäureniveauen am Blutt a schmerzhafte Kristaller, déi sech an de Gelenker bilden.

Iessen vu Liewensmëttel mat héijem Puringehalt

Déierprotein, wéi Rëndfleesch, Poulet, Schwäin, Eeër a Fësch, si reich u Purinen. Dës sinn besonnesch a ville Déierenorganer wéi Liewer a Nieren (Kälber, Nieren) ze fannen. Wann Dir vill vun dëser Zort Déierprotein iesst, kann sech Harnsäure am Urin opbauen. Dëst kann sech opbauen a Steng bilden, entweder eleng oder a Kombinatioun mat Kalzium. Allerdéngs ass d'Ernährung eleng normalerweis net d'Ursaach vun Harnsäuresteng. Si bilden sech am heefegsten bei Leit, déi Liewensmëttel mat héijem Purinunhalt iessen a genetesch prädisponéiert sinn fir d'Stengbildung.

Aner Ursaachen fir héije Harnsäureniveauen

Et ginn nach aner Grënn, firwat den Harnsäureniveau eropgoe kann:

• Kierpermasseindex (BMI) méi grouss wéi 25 (wat Iwwergewiicht oder Adipositas bedeit).
• E puer Medikamenter an Nahrungsergänzungsmittel, zum Beispill Diuretika an Immunsuppressiva .
• Chemotherapiebehandlung fir Kriibs.
• Typ 2 Diabetis .
• Ze vill Salz an Zocker an d'Liewensmëttel bäiginn.
• Eng Familljegeschicht vu Niersteng hunn.
• Net genuch kierperlech Aktivitéit kréien.
• Nodeems eng Operatioun fir Gewiichtsverloscht ("Bariatresch Chirurgie") gemaach gouf.

Zousätzlech zu all deem, wann Dir net genuch Waasser drénkt , hutt Dir e vill méi héije Risiko net nëmmen Harnsäuresten z'entwéckelen, mä och aner Aarte vun Niersteng.

Wien entwéckelt am wahrscheinlechsten Harnsäuresteng?

Männer hunn eng méi héich Wahrscheinlechkeet, all Zort vun Niersteng z'entwéckelen. Hire Liewensrisiko fir e Steen z'entwéckelen ass ongeféier 19%. Fir Fraen ass de Risiko ongeféier 9%. Déi meescht Leit entwéckelen keng Niersteng virum Alter vun 30 Joer. Awer si kënnen se méi fréi entwéckelen, an heiansdo souguer bei klenge Kanner.

Wat sinn déi méiglech Komplikatioune vu Harnsäuresteng?

All Zort vun Niersteen erhéicht Äert Risiko fir eng chronesch Nierenerkrankung (CKD) z'entwéckelen. Wann Dir ee Steen hutt, hutt Dir e méi héije Risiko fir an den nächsten fënnef bis siwe Joer en aneren z'entwéckelen. Dofir ass et wichteg, sech dovun bewosst ze sinn.

Wéi kann een Harnsäuresteng erkennen?

Wann Dir bei en Dokter gitt, freet hien oder si no Ärer medizinescher Geschicht, no Äre Symptomer a mécht eng kierperlech Untersuchung. Wann hien oder si de Verdacht huet, datt Dir en Harnsäuresteen hutt, wäert hien oder si verschidden Tester verschreiwen, fir dat ze bestätegen.

Wat sinn dës Tester?

Den Dokter kann Tester wéi dës verschreiwen:

• Bluttester:Dës Tester kënnen héich Niveauen vun Harnsäure oder Kalzium am Blutt feststellen, a kënnen och hëllefen ze bestëmmen, ob et aner Konditiounen gëtt, déi Är Symptomer verursaache kéinten.
• Urinanalyse: Dir kënnt gefrot ginn, eng 24-Stonne-Urinprobe ze sammelen, fir d'Quantitéit un Harnsäure a Kalzium an Ärem Urin ze kontrolléieren.
• Bildgebungstester: En CT-Scan oder Ultraschall kann hëllefen, déi genee Plaz vu Steng am Harnwee ze bestëmmen. Dës Scans kënnen och ganz kleng Steng fannen. Röntgenopname vum Bauch ginn normalerweis net dofir benotzt, well se kleng Steng iwwersinn kënnen.
• Steenanalyse: Dir kritt eventuell e spezielle Sieb a musst doduerch urinéieren. Dëst gëtt gemaach fir all Steng opzefänken, déi mat Ärem Urin erauskommen. D'Steng ginn dann an e Laboratoire geschéckt fir ze analyséieren, fir erauszefannen, wat fir eng Zort Steen et ass. Wann Dir de Steen op dës Manéier analyséiert, kann Ären Dokter erausfannen, wat d'Ursaach fir d'Bildung vum Steen ass a wat Dir maache kënnt, fir ze verhënneren, datt en sech erëm bildt.

Wéi kann een Harnsäuresteng heelen?

Wann de Steen manner wéi 7 Millimeter grouss ass, dat heescht, datt en ganz kleng ass, kann en eleng verschwannen. Dëst kann ongeféier dräi Wochen daueren. Awer och wann sou e Steen eleng verschwënnt, ass et ganz wichteg, mat engem Dokter ze schwätzen, fir erauszefannen, wat Dir maache kënnt, fir ze verhënneren, datt sech Harnsäuresteng erëm bilden. Hei sinn e puer Saachen, déi geschéien, wann Dir vill Waasser drénkt:

• D'Konzentratioun vu Mineralstoffer am Urin hëlt of. D'Flëssegkeet léist d'Mineralstoffer op a mécht et méi einfach, se mam Urin auszesortéieren.
• Et encouragéiert heefeg Urinatioun, wat Chemikalien ausspült, déi Steng verursaache kënnen.

D'Dokteren empfeelen, genuch Flëssegkeet ze drénken, fir ongeféier 2,5 Liter Urin pro Dag ze produzéieren. Fir sou vill Urin ze produzéieren, musst Dir ongeféier 3 Liter Flëssegkeet pro Dag drénken. Dëst ass well eise Kierper Flëssegkeet duerch Schweessen a kierperlech Aktivitéit verléiert. Wärend et wichteg ass, all Zort vu Flëssegkeet ze drénken, ass Waasser ze drénken am beschten .

Gëtt et Medikamenter, déi Harnsäuresteng opléise kënnen?

Vun all den Aarte vu Niersteng sinn Harnsäuresteng déi eenzeg Aart, déi mat Medikamenter opgeléist ka ginn . Et gi verschidden Aarte vu Medikamenter, déi dofir benotzt ginn:

• Kaliumcitrat-Tabletten (z.B. Urocit-K®).
• Kalziumkarbonat-Tabletten (z.B. Tums®).
• `Allopurinol` (`Allopurinol`).

Kaliumcitrat- oder Kalziumkarbonat-Tabletten funktionéieren andeems se Ären Urin méi alkalesch maachen. Allopurinol senkt Ären Harnsäureniveau. Wann Ären Dokter Iech dës Medikamenter verschriwwen huet, ass et wichteg, vill Waasser zesumme mat hinnen ze drénken . Vill Waasser drénken hëlleft d'Harnsäure opzeléisen. Ären Dokter kann Iech och Medikamenter verschreiwen, déi Alpha-Blocker genannt ginn, déi Ären Nieren hëllefe kënnen, Steng méi séier ze läschen.

Brauch ech eng Operatioun?

Dir braucht eventuell eng Operatioun, wann Äre Harnsäuresteen an enger vun dëse Konditiounen ass:

• Wann de Steen ganz grouss ass .
• Wann et de Floss vum Urin behënnert .
• Wann et eng Infektioun verursaacht.
• Wann Dir no véier oder sechs Wochen net eraus gitt .

Chirurgesch Alternativen enthalen minimalinvasiv oder netinvasiv Prozeduren. E puer Beispiller sinn:

• Extrakorporal Schockwellenlithotripsie (ESWL): Dobäi ginn héichenergetesch Schallwellen benotzt fir Steng opzebriechen. Et gi keng Schnëtter oder soss eppes an de Kierper agefouert.
• „Ureteroskopie“: Bei dëser Prozedur féiert den Dokter en laangt, dënn Instrument (en „Endoskop“) duerch Är Harnröhre an den betraffenen Harnröhre an. De Chirurg benotzt dann e klenge „Kuerf“ fir de Steen ze entfernen. Heiansdo kann e „Laser“ benotzt ginn, fir de Steen opzebriechen an d'Stécker ze entfernen.
• Perkutan Nephrolithotomie (PCNL): Dës Prozedur gëtt fir méi grouss Steng benotzt. De Chirurg mécht e klenge Schnëtt an Ärem Réck a féiert an d'Nier an. De Steen gëtt dann erausgeholl, oder de Steen gëtt als éischt zerbrach an dann erausgeholl.

No der Operatioun schéckt den Dokter de Steen oder Fragmenter vum Steen an e Laboratoire fir d'Analyse.

Wéi kann Drénkwaasser hëllefen, de Risiko vun Harnsäuresteng ze reduzéieren?

Déi recommandéiert Quantitéit u Waasser all Dag ze drénken ass ee vun de beschte Saachen, déi Dir maache kënnt, fir Äert Risiko fir Harnsäuresteng an aner Niersteng ze reduzéieren. Flëssegkeete verdënnen d'Offallprodukter am Urin a spülen Chemikalien aus, wouduerch d'Bildung vu Steng verhënnert gëtt.

Wéi kann ech soss Harnsäuresteng verhënneren?

Hei sinn e puer aner Schrëtt, déi Dir maache kënnt, fir d'Bildung vun Harnsäuresteng ze vermeiden:

• Drénkt all Dag mindestens 2,7 bis 3,7 Liter Flëssegkeet. Waasser ass am beschten .
• Halt e gesond Gewiicht, dat Iech passt.
• Halt Iech un den Ernährungsplang „DASH“ (Dietary Approaches to Stop Hypertension). Dëst kann souwuel den héije Blutdrock (Hypertonie) wéi och de Risiko vu Niersteng reduzéieren. (Dëst beinhalt manner Salz a méi Geméis, Uebst a Vollkornprodukter ze iessen).
• Benotzt d'Medikamenter, déi Ären Dokter verschriwwen huet, fir d'Bildung vun Harnsäuresteng richteg ze verhënneren.

Wat kann ech erwaarden, wann ech Harnsäuresteng hunn?

D'Prognose fir Harnsäuresteng an aner Niersteng ass am Allgemengen gutt. Meeschtens verschwannen d'Steng vun eleng. Dir braucht eventuell keng Behandlung. Och wann eng Behandlung néideg ass, sinn déi verfügbar Behandlungen effektiv. Dir kënnt Iech voll erhuelen. Et besteet awer de Risiko, datt Harnsäuresteng zréckkommen. Also schwätzt mat Ärem Dokter iwwer Ännerungen an Ärer Ernährung an Drénkweis an iwwer aner Schrëtt, déi Dir maache kënnt, fir ze verhënneren, datt sech Steng erëm bilden.

Wéi këmmeren ech mech ëm mech?

Wann Dir schonn eng Kéier Harnsäuresteng hat oder e grousst Risiko hutt, Niersteng (egal wéi eng Zort) z'entwéckelen, kënnt Dir dës Schrëtt hëllefen, gesond ze bleiwen:

• Drénkt vill Waasser.
• Follegt enger gesonder Ernährung.
• Benotzt Medikamenter oder Nahrungsergänzungsmittel genau sou wéi vun Ärem Dokter verschriwwen.
• Wann Dir staark Péng oder aner besuergnëssereg Symptomer erlieft, sollt Dir direkt en Dokter konsultéieren.

Wat fir Liewensmëttel sollt Dir net iessen, wann Dir Harnsäuresteng hutt?

Vermeit oder limitéiert Liewensmëttel mat héijem Puringehalt. Wann Dir ze vill Purinen iesst, produzéiert Äre Kierper méi Harnsäure. Wann den Harnsäureniveau héich ass, gëtt Ären Urin méi sauer, wat zu der Bildung vun Harnsäuresteng féiere kann. Beispiller vu Liewensmëttel mat héijem Puringehalt sinn:

• Rout Fleesch (Rëndfleesch, Geessefleesch, Schwäin).
• Déieresch intern Organer (Darm, Mëlz, Gehir, Nieren).
• Béier an aner alkoholesch Gedrénks.
• Zoossen aus Fleesch ('Gravies').
• Kleng Fësch wéi Sardinnen, Sprëss an Heilbutt, a Mieresfriichten wéi Austern, Garnelen a Krabben.

Et ass och eng gutt Iddi, Liewensmëttel a Gedrénks mat héijem Zockergehalt ze limitéieren, besonnesch déi, déi "High-Fructose Maissirop" enthalen. Et ass eng gutt Iddi, méi vun dëse Saachen ze iessen:

• Uebst a Geméis.
• Vollkornprodukter.
• Fettarme Mëllechprodukter.

Wéini soll ech en Dokter konsultéieren?

Wann Dir mengt, datt Dir en Harnsäuresteen hutt a folgend Symptomer hutt, gitt direkt bei en Dokter oder an d'Noutruffzentral:

• Féiwer vu méi wéi 38,6 Grad Celsius (101,5 Fahrenheit).
• Brennen oder staark Péng beim Urinéieren.
• Onerdréiglech Péng.
• Blutt am Urin.
• Persistent Iwwelzegkeet an Erbrechung.
• Wann Dir eng Krankheet hutt, déi Iech engem méi héije Risiko fir Komplikatioune vu Niersteng aussetzt, wéi zum Beispill Diabetis, nëmmen eng Nier ze hunn oder aner Nierproblemer.

Wat fir Froen soll ech dem Dokter stellen?

• Wéi eng Behandlungsmethod ass am beschten fir mech?
• Brauch ech eng Operatioun?
• Wat soll ech maachen, fir ze verhënneren, datt sech Harnsäuresteng erëm bilden?
• Muss ech iergendeng Ännerungen un deem maachen, wat ech iessen an drénken?
• Muss ech Nahrungsergänzungsmittel oder Medikamenter huelen?