Wat geschitt mat der Gebärmutter no der Gebuert vun engem Puppelchen? (Uterus Involution)

Och wann Dir erliichtert sidd, datt Dir e Puppelchen hutt, ass et normal, datt Äre Kierper sech fir e puer Deeg e bëssen midd fillt, richteg? Besonnesch well Är Gebärmutter, déi de Puppelchen zënter Méint gedroen huet, sech op hir ursprénglech Gréisst muss zréckzéien. Haut schwätze mir iwwer dëse wichtege Prozess.

Wat ass Uterininvolutioun?

Einfach ausgedréckt, ass Gebärmutterinvolutioun wann Är Gebärmutter sech op d'Gréisst zréckschrumpft, déi se virun der Gebuert hat. Dëst geschitt kuerz no der Gebuert an dauert ongeféier sechs Wochen. Dëst ass wann Dir postpartal Blutungen an Ausfluss hutt, oder wat mir Lochia nennen.

Stellt Iech vir, Är Gebärmutter wiisst zënter Méint a ass prett, Ärem Puppelchen Schutz a Ernährung ze bidden. Also, nodeems de Puppelchen erauskënnt, ass et normal, datt et eng Zäit brauch, bis en seng ursprénglech Gréisst zréckkënnt. Dës Schrumpfung vun der Gebärmutter ass e wichtegen Deel vum postpartalen Heelungsprozess .

Also, wat ass de Sënn dovun? Äre Menstruatiounszyklus fänkt erëm un, soubal Är Gebärmutter sech normaliséiert. Dëse Prozess hëlleft och all dat iwwerschësseg Blutt a Gewief ze entfernen, dat sech während der Schwangerschaft an Ärer Gebärmutter gesammelt huet.

Wéi geschitt dëse Prozess?

Dëse Prozess vun de Gebärmutterkontraktioune fänkt direkt un, soubal d'Plazenta gebuer ass. Dat heescht, an der drëtter Phas vun der Gebuert. Dann fänkt Är Gebärmutter erëm un, sech zesummenzezéien. Stellt Iech vir, dës Kontraktioune sinn déi, déi d'Blutungen vun der Plaz reduzéieren, wou d'Plazenta un der Gebärmutter befestegt war. Dëst ass tatsächlech e wonnerbare Verteidegungsmechanismus, deen eise Kierper huet, fir exzessiv Blutungen (Postpartumblutungen) ze stoppen.

Dës Kontraktioune bewierken, datt d'Gebärmutter nees zesummeschrumpft an dat iwwerschësseg Gewief, genannt Lochia, erausgedréckt gëtt. Dës Gebärmutterkontraktioune si ganz reegelméisseg a staark fir déi éischt 12 Stonnen no der Gebuert. Wärend dëser Zäit kënnt Dir Péng am ënneschte Bauch spieren, wat mir "Noféi" nennen.

Dës "Hënnerschmerzen" verschwannen normalerweis bannent e puer Deeg. Dir kënnt dës Péng awer méi spieren, wann Dir Stillt oder Pompelt. Ausserdeem, wann Dir schonn Puppelcher hat, kënnt Dir dës Péng e bësse méi spieren.

Et dauert ongeféier sechs Wochen, bis d'Gebärmutter komplett hir normal Gréisst erëmkritt. Wann d'Gewiicht vun Ärer Gebärmutter ofhëlt, reduzéiert sech och de Raum an Ärem Becken. Dir kënnt Iech e puer Deeg no der Gebuert nach ëmmer e bëssen "bauchähnlech" fillen. Dëst ass well Är Gebärmutter nach ëmmer vill Plaz an Ärem Bauch anhëlt, och wann Äert Puppelchen dobausse ass.

Huet d'Stillen iergendeen Afloss drop?

Jo, absolut! Wann Dir Äert Puppelchen Stillt, zitt Är Gebärmutter sech méi séier zesummen. Dëst ass well wann Äert Puppelchen Mëllech saugt (oder wann Dir Mëllech pompelt), Äre Kierper ...Den Hormon Oxytocin gëtt produzéiert. Dëst Hormon bewierkt, datt d'Gebärmutter sech zesummezitt. Dofir ass Stillen eng grouss Hëllef bei dësem Prozess.

Wéi kontrolléieren d'Dokteren, ob d'Gebärmutter sech nees normaliséiert?

Wärend Dir am Spidol sidd, kënnt en Dokter oder eng Infirmière dacks eran, fir ze kontrolléieren, wéi Är Gebärmutter sech zesummenzitt. Si leeën hir Hänn op Äre Bauch a kucken sech d'Spëtzt vun Ärer Gebärmutter un, déi Är "Fundushéicht" genannt gëtt. Si kontrolléieren och, ob Är Gebärmutter sech haart fillt. Si wäerten och op Är Lochia (Wachs) oppassen, während dëser Zäit.

Zum Beispill, wann Är Gebärmutter sech net wéi erwaart zesummezitt, oder wann se sech mëll unfillt, kënnt Dir e erhéicht Risiko fir eng postpartal Blutung hunn. An dësem Fall masséiert Ären Dokter Är Gebärmutter dacks (Fondusmassage), fir se ze hëllefen, sech zesummenzezéien. Heiansdo kritt Dir e Medikament mam Numm Pitocin® , en künstlecht Hormon, fir d'Gebärmutterkontraktioune ze stimuléieren.

Wéi ännert sech d'Gebärmutter während dëser Zäit? (Gréisst a Gewiicht)

Och wann d'Gebärmutter vun all Mënsch sech no engem ähnlechen Zäitplang zesummezitt, kann d'Gréisst an d'Gewiicht vun Ärer Gebärmutter virun der Schwangerschaft variéieren. Et gi verschidde Faktoren, déi dëst beaflosse kënnen:

• Ob Dir schonn emol Puppelcher hat (vill Fraen hunn no enger fréierer Gebuert eng liicht méi grouss Gebärmutter).
• Wéi vill Puppelcher hues du kritt, wéi Zwillingen?
• Zu wéi engem Zäitpunkt an Ärer Schwangerschaft hutt Dir d'Kand op d'Welt bruecht?

Typesch ännert sech d'Gewiicht vun der Gebärmutter no der Gebuert wéi follegt:

• Direkt no der Gebuert: Ongeféier 1000 Gramm (ongeféier 2 Pond).
• An enger Woch: ongeféier 500 Gramm.
• An zwou Wochen: ongeféier 300 Gramm.
• A véier Wochen: ongeféier 100 Gramm.
• An aacht Wochen: ongeféier 60 Gramm (ongeféier 2 Unzen).

Verstees de? Wärend dëser Kontraktioun schrumpft d'Gebärmutter vun der Gréisst vun enger Grapefruit , déi de ganze Beckenraum gefëllt huet, op d'Gréisst vun enger Bir . De Plang fir d'Gebärmutter zréck an d'Beckenraum erofzegoen ass wéi follegt:

• Ongeféier eng Stonn no der Gebuert soll d'Spëtzt vun der Gebärmutter (Fundus) bei Ärem Bauchnabel sinn.
• Duerno soll d'Spëtzt vun der Gebärmutter all 24 Stonnen ongeféier 1 Zentimeter an den Bauch erofgoen.
• No ongeféier enger Woch sollt d'Spëtzt vun Ärer Gebärmutter no beim Schambein (Symphyse pubis) an Ärem ënneschte Bauch sinn.
• No 10 bis 14 Deeg soll d'Spëtzt vun der Gebärmutter erëm an der Beckenhöhl sinn.

Wat fir Problemer kënnen an dësem Prozess entstoe?

Et ginn zwou Haaptproblemer, déi während der Erhuelung vun der Gebärmutter optriede kënnen: d'Gebärmutter zitt sech net richteg zesummen an exzessiv Blutungen no der Gebuert.

Subinvolutioun vun der Gebärmutter

Subinvolution ass wann Är Gebärmutter sech net richteg zesummezitt, dat heescht, si zitt sech net zesummen. Dokteren nennen dat heiansdo "Plazenta-Subinvolution". Dëst ass wann d'Spiralarterien, wou d'Plazenta un d'Gebärmutter befestegt war, net richteg zoumaachen a verspéit sinn.

Ären Dokter kéint dëst verdächtegen, nodeems hien den ieweschten Deel vun Ärer Gebärmutter ënnersicht huet (fundal Untersuchung). Ausserdeem ass en donkelrouden, bluddegen Ausfluss ( Lochia rubra ), deen no der Gebuert méi wéi eng Woch dauert, en Zeeche vun dësem Zoustand. Wann dëst geschitt, kéint Ären Dokter en Ultraschall uweisen, fir erauszefannen, wat wierklech lass ass.

Heiansdo kann d'Gebärmutter sech net weider zesummenzéien, oder aner Problemer kënnen dëse Prozess stéieren. Hei sinn e puer Grënn, firwat eng Subinvolutioun optriede kann:

• Infektiounen vun der Gebärmutter, wéi zum Beispill Endometritis .
• Saachen ewéi Stécker vun der Plazenta, déi an der Gebärmutter bleiwen.
• Verlängert Wehen oder verlängert Belaaschtung mat Pitocin®, wat d'Gebärmutter zesummenzitt.
• E Kand mat engem Kaiserschnëtt kréien (C-Snitt) .
• Allgemeng Anästhesie ginn, wéi zum Beispill fir en Noutkaiserschnëtt.

Postpartum Blutungen (PPH)

Postpartum Blutungen (PPH) sinn exzessiv Blutungen aus der Gebärmutter no der Gebuert. Dëst kann liewensgeféierlech sinn, dofir musst Dir ganz virsiichteg sinn.

Ongeféier 80% vun de Fäll vu PPH trieden op, well d'Gebärmutterkontraktioune no der Gebuert net staark genuch sinn. PPH trëtt normalerweis bannent 24 Stonnen no der Gebuert op. Si kann awer bis zu 12 Wochen no der Gebuert optrieden.

Wärend Dir am Spidol rekonvaleszenz sidd, kontrolléiert d'Gesondheetspersonal Iech reegelméisseg op Blutungen ( Lochia ). Wann Dir staark Blutungen hutt, behandelt si se direkt.

Dat Wichtegst ass, wann Dir doheem staark blutt, sou séier wéi méiglech an d'Noutfalldéngscht (ETU) vum nächste Spidol ze goen.

Wéi këmmert Dir Iech ëm Iech selwer? (Gestioun vu Réckschmerzen)

No der Gebuert vun engem Puppelchen ass et wichteg, sech ëm sech selwer ze këmmeren a sech auszereeën, souwéi sech ëm Äert Puppelchen ze këmmeren . Fannt Zäit fir un Iech selwer ze denken a frot Famill a Frënn ëm Hëllef fir sech ëm d'Kand ze këmmeren.

Déi "Réckschmerzen", déi mat Gebärmutterkontraktioune kommen, kënnen heiansdo intensiv sinn, besonnesch beim Stillen. D'Schmerzen kënnen ongeféier fënnef Minutten daueren an dann no an no ofhuelen. Hei sinn e puer Saachen, déi Dir maache kënnt, fir dës Réckschmerzen ze bekämpfen:

• Atmungs- an Entspanungsübungen (wéi Übungen bei Wehen).
• Léi dech op de Bauch mat engem Këssen ënner dem ënneschte Bauch.
• E Schmerzmittel ouni Rezept huelen, dat vun Ärem Dokter recommandéiert gëtt. Ibuprofen kéint besser funktionéieren wéi Paracetamol .
• E klenge Spadséiergang.

Schlussendlech, dat Wichtegst (Take-Home Message)

D'Zréckkommen vun der Gebärmutter op hir normal Gréisst ass e ganz wichtegen, natierleche Prozess. Heiansdo brauch Är Gebärmutter awer e bëssen Hëllef op dësem Wee. Dofir kontrolléiert d'Gesondheetspersonal Iech reegelméisseg nodeems Dir Äert Kand gebuer hutt. Och wann dës Kontrollen e bëssen e bëssen ustrengend schéngen, wann Dir Iech just un Äert neit Familljemember gewinnt, si se essentiell fir d'fréizäiteg Detektioun vu Komplikatiounen wéi postpartal Blutungen . Wa si Bedenken iwwer d'Zesummezéiung vun Ärer Gebärmutter hunn, loossen si Iech dat wëssen. Also keng Suergen, alles wäert gutt goen!

Gebärmutterkontraktiounen , Postpartum, Lochien, Postpartumblutungen, Stillen, Gebärmuttergréisst, Erhuelung