Hutt Dir onverständlech Péng an Ärem Kierper? Loosst eis méi iwwer dës (Visceral Hypersensibilitéit) léieren!

Hutt Dir heiansdo komesch Péng oder Onbehagen am Bauch, an der Broscht oder soss anzwousch an Ärem Kierper? Stéiert Iech dëse Péng weider, och wann Dir keng kloer Ursaach dofir fannt, an och wann d'Dokteren soen, datt et näischt Eeschtes ass? Wann dat de Fall ass, schwätze mir haut iwwer eppes, wat Iech ganz wichteg kéint sinn. Dëst nennt sech viszeral Iwwerempfindlechkeet oder "(Visceral Hypersensibilitéit)".

Wat ass viszeral Hypersensibilitéit?

Einfach ausgedréckt, ass "viszeral Hypersensibilitéit" wann Dir Péng oder Onbequemlechkeet an de mëllen bannenzegen Organer an Ärem Kierper, wéi der Broscht, dem Bauch an dem ënneschte Bauch , méi einfach fillt wéi den Duerchschnëttsmënsch. Fir genee ze sinn, ass Är Schwell fir Péng an dësen Organer ze spieren méi niddereg wéi déi vun der Duerchschnëttsmënsch.

Stellt Iech vir, Dokteren kënnen dës Schmerzschwell mat e puer Tester moossen. An dësen Tester gëtt e klenge Betrag un Drock op d'Organer ausgeübt. Déi meescht Leit spieren dovunner keen Onbehagen. Wéi och ëmmer, bei engem mat "viszeraler Iwwerempfindlechkeet" kann och dës kleng Quantitéit un Drock als vill Péng gefillt ginn. Net nëmmen dat, mee Dir kënnt och Onbehagen duerch Sensatiounen spieren, déi vun aneren net gefillt ginn a vun der normaler Funktioun vun den Organer verursaacht ginn.

Wéi beaflosst dat de Kierper?

Wann mir iwwer eis intern Organer schwätzen, menge mir vill Saachen, wéi zum Beispill d'Häerz, d'Lunge, d'Blase, d'Genitalien an den Darm an eisem Verdauungssystem . Wann Dir eng "Visceral Hypersensitivitéit" (VH) hutt, kënnt Dir Onbequemlechkeet spieren, och wann een oder méi vun dësen Organer normal funktionéieren. Dacks falen d'Leit mat dëser Krankheet och an d'Kategorie vun "funktionelle Stéierungen" , besonnesch déi, déi mam Verdauungssystem zesummenhänken.

Dysfunktioun ass wann eppes wéi Loft, Flëssegkeet oder Iessen duerch en Organ beweegt a Péng an Onbequemlechkeet verursaacht. Et gëtt normalerweis keng offensichtlech Ursaach, wéi eng Verletzung oder Infektioun. Dokteren gleewen, datt eng Konditioun mam Numm "Visceral Hypersensitivity" och un dëser Dysfunktioun bedeelegt ka sinn.

Sinn dëst an `(IBS)` zwou verschidde Saachen?

Nee, dëst ass net datselwecht wéi RDS (Reizdarmsyndrom). Mee et gëtt e staarken Zesummenhang tëscht deenen zwee. Leit mat RDS ginn dacks op Viszeral Hypersensibilitéit getest. Et gouf festgestallt, datt ongeféier 40% vun de Leit mat RDS Viszeral Hypersensibilitéit hunn. Dokteren gleewen, datt Viszeral Hypersensibilitéit duerch laangfristeg RDS-Symptomer verursaacht ka ginn a kann d'RSDS-Symptomer och verschlëmmeren. Et ass och mat anere funktionelle Stéierungen assoziéiert, awer déi meescht Fuerschung gouf iwwer säin Zesummenhang mat RDS gemaach.

Wéi heefeg ass dës Konditioun?

Viszeral Hypersensibilitéit ass tatsächlech eng relativ nei identifizéiert Krankheet. Mir wëssen also nach net genee, wéi heefeg se ass. Awer d'Dysfunktioun ass ganz heefeg. Reizdarmsyndrom eleng betrëfft mindestens 20% vun der Bevëlkerung. A wann ee bedenkt, datt 40% vun de Leit mat Reizdarmsyndrom och viszeral Hypersensibilitéit hunn, kënne mir schätzen, datt dës Krankheet mindestens 10% vun der Bevëlkerung betrëfft.

Wien huet eng méi grouss Wahrscheinlechkeet, dëst z'entwéckelen?

Viszeral Hypersensibilitéit gëtt normalerweis mat anere funktionelle Stéierunge gesinn. Wéi och ëmmer, net jiddereen, deen eng funktionell Stéierung huet, huet viszeral Hypersensibilitéit. Si ass och enk mat Stëmmungsstéierunge verbonnen, déi mat Stress zesummenhänken . Et gëtt och Beweiser datt et a Familljen virkënnt, dat heescht datt et e geneteschen Afloss kéint hunn. Iwwerraschenderweis ass d'Konditioun duebel sou heefeg bei Fraen wéi bei Männer .

Dir kënnt méi wahrscheinlech dës Konditioun entwéckelen wann Dir hutt:

• Reizdarmsyndrom (RDS)
• Funktionell Dyspepsie
• Net-kardiale Broschtwéi
• Problem mam Anusmuskel (Anismus)
• Interstitiell Zystitis
• Fibromyalgie
• Pénglech Menstruatioun (Dysmenorrhoe)
• Mental Problemer wéi Angschtstéierungen
• Depressioun
• Funktionell Péng bei engem an der Famill.
• Wann Dir als Puppelchen staark Bauchschmerzen (Koliken) hat.
• E weiblecht Fortpflanzungssystem ze hunn.

Wéi fillt sech dëse Schmerz un?

Wann mir doriwwer schwätzen, bedeit d'Wuert "viszeral" eppes wat vun bannen kënnt, eppes Déifem, eppes Instinktivem. Et ass wéi wann ee "eng viszeral Reaktioun" géif soen. An et huet och mat eisem Darm ze dinn, wéi e "Bauchgefill". Sou ass dëse viszerale Schmerz.

Et tendéiert diffus ze sinn , dat heescht et ass schwéier genee ze bestëmmen wou et wéi deet, och wann de Schmerz staark ass. Meeschtens betrëfft et den Darm. Symptomer wéi Bauchschmerzen, Iwwelzegkeet an Verdauungsstéierunge kënnen optrieden, och wann de Schmerz haaptsächlech soss anzwousch ass.

Ausserdeem kann dëse Schmerz staark mat Ärem mentalen an emotionalen Zoustand verbonne sinn. Schmerz an den inneren Organer kann Stress verursaachen, a Stress kann dëse Schmerz och verschlëmmeren.

Wat sinn d'Symptomer dovun?

Leit mat viszeraler Hypersensibilitéit erliewen normalerweis méi wéi dräi Méint laang dauernd Onbequemlechkeeten an der Broscht, am Bauch oder am ënneschte Bauch.Chronesch Péng ass Péng, déi laang Zäit uhält. Dës Péng ka kommen a goen, oder se kann duerch bestëmmte Kierperfunktiounen ausgeléist ginn, wéi zum Beispill wann d'Blase sech fëllt oder beim Schlucken. E puer vun den Organer, déi betraff kënne sinn, sinn:

• Speiseröhre
• Häerz
• Longen
• Mo
• Bauchspaicheldrüs
• Dënndarm
• Déckdarm
• Blaas
• Harnröhre
• Gebärmutter
• Rektum

Intern Péng kann diffus sinn, schwéier ze lokaliséieren, an heiansdo straalt se sech op aner Beräicher aus. Dëst mécht et e bësse méi schwéier ze diagnostizéieren. Eng eenzegaarteg Eegeschaft vun dëser Aart vu Péng ass, datt se staark Reaktiounen vum autonomen Nervensystem vun Ärem Kierper ausléise kann. Zum Beispill:

• Blässe vun der Haut (Palor)
• Schweessen
• Motoresch Reaktioune vum ganze Kierper
• Ännerungen an der Kierpertemperatur
• Ännerungen am Blutdrock
• Ännerungen an der Häerzfrequenz

Leit mat viszeraler Iwwerempfindlechkeet kënnen och aner Symptomer vu funktionelle Magen-Darm-Stéierungen hunn. D'Symptomer vun dëse Stéierunge sinn ähnlech wéi déi vun entzündleche Krankheeten wéi GERD (Gastroösophageal Reflux Disease), Magengeschwür an Entzündlech Darmkrankheeten. Den eenzegen Ënnerscheed ass, datt bei funktionelle Stéierungen d'Dokteren keng organesch Ursaach fannen, wéi e Geschwür, Sodbrennen oder chronesch Entzündung.

Déi heefegst Symptomer vun enger funktioneller Darmkrankheet sinn:

• Sodbrennen
• Broschtwéi
• Verdauungsstéierungen
• opgeblosenen Mo
• Bauchschmerzen
• Iwwelzegkeet & Erbrechung
• Duerchfall
• Verstopfung

Et gëtt och eng Rei vu manner heefege Symptomer, déi Dokteren bei Leit mat Reizdarmsyndrom gesinn, vun deenen se mengen, datt se mat viszeraler Hypersensibilitéit zesummenhänken. Zum Beispill:

• Péng fillt och wann de Bauch liicht beréiert gëtt.
• E brennend Gefill a verschiddene Beräicher vum Kierper.
• Iwwerempfindlechkeet géintiwwer Keelt.
• De Schmerz verbreet sech op d'Glieder.

Dës Symptomer weisen datt et net nëmmen ëm kierperlech Reizen geet, mä och ëm den Nervensystem .

Firwat geschitt dat?

Fuerscher versichen nach ëmmer ze verstoen, wéi viszeral Hypersensibilitéit genee entsteet. Si spekuléieren, datt se duerch kierperlechen, mentalen oder emotionalen Stress ausgeléist ka ginn.Et gëtt ugeholl, datt d'Beliichtung vu Schmerz, egal ob staark oder widderholl, den Nervensystem iwwerempfindlech maache kann. Fuerscher hunn e puer Faktoren identifizéiert, déi zu dëser Schmerzreaktioun bäidroe kënnen. E puer dovun sinn:

• Genen: Verschidde Leit kënne genetesch prädisponéiert sinn fir Iwwerempfindlechkeetsreaktiounen ze hunn, wat se méi empfindlech op Péng mécht.
• Traumata am fréie Liewen: D'Kandheet ass eng kritesch Zäit fir d'Entwécklung vu Gehirkreesser, déi Stress a Péng kontrolléieren. Traumata an dëser Zäit, besonnesch wann et eng genetesch Prädisposition gëtt, kënnen d'Aart a Weis wéi dës Kreesser sech entwéckelen änneren. Dëst kann e mentalt/emotionalt Trauma oder eng eescht Krankheet, Infektioun oder Verletzung an der Kandheet enthalen.
• Psychologesch Stéierungen: E puer vun deene selwechte Mechanismen, déi zu Péngzoustänn prädisponéieren, kënnen och zu psychologesche Stéierungen prädisponéieren, wéi Angschtzoustänn an Depressiounen. Well Leit mat psychesche Stéierungen hir Péng- a Stresskreesser stänneg aktivéieren, si se méi wahrscheinlech iwwerempfindlech.
• Sozial Stressfaktoren: Et gëtt vill Stressoren am Erwuessenenliewen. Déi meescht Leit kënnen awer domat eens ginn, wa se adäquat sozial Ënnerstëtzung a kierperlech Widderstandsfäegkeet hunn. Wéi och ëmmer, e puer Erwuessener si méi ufälleg fir déi uewe genannten Faktoren. Wann dës net adäquat behandelt ginn, entwéckelen e puer chronesch Péng.
• Leaky Gut Syndrom: Wéi verschidde biologesch Ursaachen, kann chronesche Stress och laangfristeg, liicht Entzündungen am Darm verursaachen. Dëst kann d'Schutzschicht vum Darm beschiedegen. Eng Theorie ass, datt dëst et entzündleche Substanzen erlaabt, d'Darmschrank ze passéieren an den Zentralnervensystem ze stimuléieren.
• Schlecht Darm-Mikrobiom: D'Gläichgewiicht vun de Bakterien, déi an Ärem Darm liewen, kann Är viszeral Schmerzempfindlechkeet beaflossen. Darmbakterien informéieren den Zentralnervensystem iwwer den Zoustand vun Ärem Darm. Och wann d'Ursaach net kloer ass, gouf en Iwwerwuesstum vun der falscher Aart vu Bakterien oder d'Zerstéierung vu gudde Bakterien duerch Antibiotike mat enger viszeraler Hypersensibilitéit a Verbindung bruecht.

Wann Äert Nervensystem scho fir eng hyperreaktiv Schmerzreaktioun virbereet ass, kann viszeral Schmerz am Organ selwer ufänken, oder am Gehir als eng anormal physiologesch Reaktioun op Stress. Dokteren hunn festgestallt, datt "viszeral Hypersensibilitéit" dacks no engem spezifeschen Event optrieden. Zum Beispill kann eng Verletzung, Infektioun oder e staarke Stress staark Schmerz an Entzündungen an engem vun Ären Organer verursaachen. Awer och nodeems den Noutfall eriwwer ass, interpretéieren Är Nerven weiderhin normal Sensatiounen als Schmerz a schécken dës Schmerzsignaler un d'Gehir.

Dës Nerven schécken Schmerzsignaler un den Deel vun Ärem Gehir, deen de Schmerz registréiert. Dee Deel schéckt dann Signaler un déi Beräicher vun Ärem Gehir, déi déi emotional Aspekter vu Schmerz veraarbechten. Eng emotional Reaktioun ass d'Aart a Weis vun Ärem Kierper, Iech ze léieren, eppes ze vermeiden, wat Iech verletzt huet. Dësen neurale Wee funktionéiert awer och an déi aner Richtung. Dat heescht, Stress an Emotiounen kënnen och d'Perceptioun vu kierperleche Schmerz oder Onbequemlechkeet an Ären inneren Organer erhéijen . Wann Dir viszeral Hypersensibilitéit hutt, verstäerken kierperleche Schmerz an emotionalen Stress sech géigesäiteg. Äert Gehir reagéiert op béid mat Stresshormonen. Dëst verschlëmmert Är Symptomer.

Wéi hänkt dat mat funktionelle Darmstéierunge wéi Reizdarmsyndrom zesummen?

Äert Verdauungssystem huet säin eegent Nervensystem. Et nennt sech enterescht Nervensystem. Et ass duerch Ären Verdauungstrakt verbreet. Et gëtt heiansdo als dat "zweet Gehir" oder "Gehir am Daarm" bezeechent. D'Nervenenden vun dësem enteresche Nervensystem sinn an all Schicht vun Ärem Verdauungstrakt lokaliséiert. Dës Nervenenden gi vu ville Saache stimuléiert, dorënner Verdauungsinhalter, Bakterien a bakteriell Produkter, Strecken an Ausdehnen, Entzündungen a chemesch Stresssignaler.

Dës Nerven alarméieren net nëmmen Äert Gehir op Onbequemlechkeeten, mee si signaliséieren och Ärem Kierper, op verschidde Weeër op dat ze reagéieren, wat e als Bedrohung empfënnt: den Verdauungsprozess verlangsamen, de Prozess beschleunegen an Toxine erausspülen. Wann dës Nerven stänneg iwwerstimuléiert sinn, kënne si dës Reaktiounen ëmmer erëm verursaachen. Dat ass et, wat d'Symptomer verursaacht. Oder Dir kënnt eng Konditioun erliewen, déi "Visceral Hypersensitivity" genannt gëtt, wou Dir souguer eng normal Verdauung als schmerzhaft empfënnt.

Wéi erkennen d'Dokteren dat?

Obwuel verschidden Tester a klineschen Studien benotzt ginn, fir "(Visceral Hypersensitivity)" ze diagnostizéieren, ginn dës Tester normalerweis net bei Patienten duerchgefouert, déi fir medizinesch Behandlung kommen. "(Visceral Hypersensitivity)" gëtt dacks op déiselwecht Aart a Weis diagnostizéiert wéi aner funktionell Krankheeten: andeems Är Symptomer observéiert ginn an aner strukturell Ursaachen (Krankheeten) ausgeschloss ginn . Nodeems Dir no enger kompletter medizinescher Anamnes gefrot an eng komplett Untersuchung duerchgefouert gouf, ginn routinéiert Tester verschriwwen. Wann dës Tester näischt Bedeitendes fannen, kënnt Dir mat "(Visceral Hypersensitivity)" diagnostizéiert ginn.

Wat ass d'Behandlung dofir?

Fuerscher sichen nach ëmmer no neie Weeër fir viszeral Hypersensibilitéit unzegoen. Aktuell Behandlungen enthalen typescherweis eng Kombinatioun vu Medikamenter a Geescht-Kierper-Therapien . Well dës Konditioun souwuel Är kierperlech Organer wéi och Äert Gehir betrëfft, ass eng zweesproegeg Approche am prakteschsten a wahrscheinlech dee beschten Erfolleg op laang Siicht.

Medikamenter

Medikamenter fir "viszeral Hypersensibilitéit" zielen drop of, Äert Nervensystem ze berouegen.Normal Schmerzmittel funktionéieren net fir dës Zort vu Péng . Staark Schmerzmittel wéi Narkotika an Opioiden ginn net recommandéiert, well hir Niewewierkungen den Zoustand verschlëmmeren kënnen. Amplaz verschreiwen d'Dokteren normalerweis déiselwecht Medikamenter, déi fir d'Behandlung vu psychesche Krankheeten wéi Angschtzoustänn an Depressioun benotzt ginn, awer a vill méi niddrege Dosen .

Dëst bedeit net, datt d'Dokteren dovun ausginn, datt Dir eng psychesch Krankheet hutt. Verschidde Leit mat viszeraler Hypersensibilitéit hunn eng psychesch Krankheet, anerer awer net. Wann Är psychesch Symptomer Är Schmerzschwell erofsetzen, kënnen dës Medikamenter hëllefen, dës Schwell ze erhéijen. Si betäuben awer och d'Schmerzsignaler, déi vun Ären Nerven kommen. D'Behandlung vum Schmerz selwer kann hëllefen, Stresshormonen ze reduzéieren an Äre Kierper a Gehir virzebereeden, fir de gréisste Virdeel vu Geescht-Kierper-Behandlungen ze kréien.

Zorte vun Antidepressiva enthalen:

• Trizyklesch Antidepressiva
• Selektiv Serotonin-Wiederaufnahmehemmer (SSRIs)
• Selektiv Noradrenalin- a Serotonin-Inhibitoren (SNRIs)

Aner Medikamenter, déi bei Nervenschmerzen hëllefe kënnen:

• Histamin H1 Rezeptor Antagonisten
• Medikamenter géint Epilepsie

Geescht/Kierper Therapien

Medikamenter kënnen Är Symptomer behandelen, awer si behandelen net den zugronnleeënden Zoustand. Dat ass wat Geescht/Kierper-Therapien probéieren ze maachen. Andeems se d' Neuroplastizitéit ausnotzen - d'Fäegkeet vun Ärem Nervensystem a Gehir nei Mustere léieren - probéieren dës Behandlungen ze verhënneren, datt Nervenschmerzen iwwerhaapt ufänken. Recommandéiert Behandlungen enthalen:

• Kognitiv Verhalenstherapie (KVT): Dëst ass eng laangfristeg, systematesch Method fir d'Reaktioun vun Ärem Nervensystem op Sensatiounen "vun uewen erof" - dat heescht op der Ebene vum Geescht - nei ze trainéieren.
• Hypnotherapie: D'Kraaft vun der Suggestioun an engem hypnoteschen Zoustand kann hëllefen, d'nervös Schmerzreaktioun ze berouegen.
• Biofeedback: Dës Behandlung benotzt Ausrüstung fir Är kierperlech Reaktiounen op Péng ze moossen an Är Opmierksamkeet op dës Reaktiounen ze riichten. Dir kënnt dann drun schaffen, se z'änneren.

Komplementär Medizin

Och wann dës Empfehlungen net vollstänneg getest goufen, si se villverspriechend fir d'Behandlung vun viszeraler Hypersensibilitéit.

• Probiotika:Well eng aus dem Gläichgewiicht geroden Mikrobepopulatioun (viszeral Hypersensibilitéit) d'Ursaach ka sinn, kënne Probiotika a Präbiotika bei de Symptomer hëllefen.
• Akupunktur: Akupunktur huet sech als effektiv bei der Behandlung vu chronesche Péng bei verschiddene Leit erwisen.
• Psychotherapie: Wann néideg, kann Psychotherapie fir déi domat verbonne Besuergnëss an Depressiounen hëllefen, mentalen/emotionalen Stress ze reduzéieren an Är Schmerzwahrnehmung ze beaflossen.

Kann dat komplett geheelt ginn?

Mir wëssen et net. Et gëtt encouragéierend Rapporten, datt verschidde Leit sech mat bestëmmte Behandlungen däitlech verbessert hunn. Dëst hänkt awer dacks vu ville Saachen of , wéi zum Beispill der Ursaach vun hire Symptomer a wéi vill aner Faktoren zu hirer Iwwerempfindlechkeet bäidroen. Déi gutt Noriicht ass, datt d'Fuerschung weidergeet, a vill villverspriechend Weeër fir "viszeral Iwwerempfindlechkeet" unzegoen, ginn exploréiert.

Kann dat duerch Iessen an Drénken erliichtert ginn?

Ernährungsumstellungen ginn dacks recommandéiert fir bei Reizdarmsyndrom-Symptomer ze hëllefen. Wann Är intern Empfindlechkeet an Ärem Verdauungssystem läit, kënnen Ernährungsumstellungen hëllefen, d'Onbequemlechkeeten ze reduzéieren, déi mat enger schlechter Verdauung verbonne sinn.

Verdauung ass keen néidegen Deel vun der viszeraler Hypersensibilitéit. Wann Dir awer Liewensmëttelintoleranzen hutt, kënne se chronesch, liicht Entzündungen verursaachen, d'Schutzbarriär vun Ärem Darm beschiedegen an e staarkt Wuesstum vu schlechte Darmbakterien, déi sech op Kuelenhydrater ernähren, déi Dir net verdaue kënnt. All dës Effekter goufen als bäidroe Faktoren zur viszeraler Hypersensibilitéit virgeschloen. Wann dat de Fall ass, kënnen dës Ernärungsmuster hëllefen:

• Eliminatiounsdiät: Dëst ass eng temporär Diät, déi Iech hëlleft z'identifizéieren, wéi eng Liewensmëttel Iech Problemer verursaachen. Dobäi gëtt Liewensmëttel eliminéiert, déi normalerweis Problemer verursaachen, an dann no an no nees agefouert, jee no Äre Symptomer.
• Low-FODMAP-Diät: Dëst ass eng spezifesch Eliminatiounsdiät. Si zielt op déi Zorte vu Kuelenhydrater of, déi dacks Verdauungsproblemer verursaachen. Wann Dir e bakteriellen Iwwerwuesstum hutt, kann eng Low-FODMAP-Diät hëllefen, dës ze reduzéieren, andeems se hinnen net déi Kuelenhydrater gëtt, déi se brauchen.
• Probiotesch Liewensmëttel: Wann Är Problemer duerch e schlecht Darm-Mikrobiom verursaacht ginn, kënne Probiotika hëllefen. Ee vun de beschte Weeër fir all Dag Probiotika ze kréien ass andeems Dir probiotesch Liewensmëttel iesst. Beispiller enthalen Joghurt, Hüttenkäse, Sauerkraut (eng Zort fermentéierte Kabes) a Misosuppe (eng Zort japanesch Zopp).

Schlussendlech, Saachen, déi ee sech drun erënnere soll

Viszeral Hypersensibilitéit ass e komplexes Problem. Et erfuerdert eng ganzheetlech Behandlungsmethod. D'Dokteren ëmmer méiD'Wichtegkeet vun der Verbindung tëscht Darm a Gehir gëtt ëmmer méi unerkannt. Fuerscher versichen, besser ze verstoen, wéi eis Gehirer, Organer an Nervensystemer matenee kommunizéieren, a wéi dat schifgoe kann.

Eng Saach ass sécher: Innere Péng ass net "alles an Ärem Kapp". Wéi och ëmmer, et betrëfft d'Gehir, bis zu engem gewësse Grad. Et ass also e bësse méi komplizéiert wéi d'Behandlung vun engem mechanesche Problem. Awer et gëtt Iech e bësse Kraaft. Wann Dir d'Kraaft vun Ärem Gehir notzt, kënnt Dir Är eege Nervenweeër änneren fir Péng ze reduzéieren. Et gëtt also Hoffnung!

` Viszeral Hypersensibilitéit, Reizdarmsyndrom, Funktionell Darmkrankheet, Bauchschmerzen, Stress, Nervensystem, Behandlung