„Dës Réckschmerzen hunn erëm ugefaangen... Ech kann net sëtzen oder opstoen...“ Dës Geschicht ass vill Leit an eisem Land bekannt. Réckschmerzen sinn eng ganz nervend Saach. Wat se nach méi nervend mécht, ass wann se net besser ginn, obwuel all Zorte vu Medikamenter a Behandlungen ausprobéiert goufen. Wann Dir och un dësem Problem leid, ass dësen Artikel ganz wichteg fir Iech.
Firwat funktionéieren e puer Behandlungen net? Nei Entdeckungen erzielen d'Geschicht
Eng rezent grouss Studie huet eppes ganz iwwerraschendes festgestallt. Nämlech, vun den zéng meescht verbreeten net-invasiven Behandlungen, déi mir géint Réckschmerzen benotzen, ass nëmmen eng tatsächlech effektiv. Stellt Iech vir, wéi niddreg dëse Prozentsaz ass!
Laut dëse Fuerscher sinn zwar verschidde Behandlungen eng gewëssen Erliichterung, awer dës ass dacks temporär a ganz minimal. Tatsächlech, wann een de Schmerz op enger Skala vun 100 moosst, reduzéieren dës vermeintlech erfollegräich Behandlungen de Schmerz nëmmen ëm e klenge Betrag, wéi 4 bis 8 Punkten.
Kuckt d'Tabell hei ënnendrënner fir e puer vun den Behandlungen , déi funktionéieren, an e puer, déi net.
| Natur vum Schmerz | Zimlech erfollegräich Behandlung | Behandlungen, déi net ganz erfollegräich sinn |
|---|---|---|
| Akut Réckschmerzen (dauert manner wéi 12 Wochen) | Schmerzmittel vum Typ NSAIDs (Net-steroidal anti-inflammatoresch Medikamenter). Zum Beispill: Ibuprofen, Diclofenac. | kierperlech Aktivitéit, Glukokortikoid (Cortison) Injektiounen, Acetaminophen (Paracetamol). |
| Chronesch Réckschmerzen (dauert méi wéi 12 Wochen) | kierperlech Aktivitéit, manipulativ Therapie vun der Wirbelsail, Taping, e puer Antidepressiva, Capsaicin-Pflaster. | Antibiotike an Anästhetika wéi Lidokain. |
Firwat si Réckschmerzen sou heefeg a schwéier ze behandelen?
Réckschmerzen sinn eng féierend Ursaach fir Behënnerungen weltwäit. Dëst läit dorun, datt Réckschmerzen vill Ursaache kënnen hunn a bestoe bleiwen. Wann d'Behandlung, déi Dir kritt, net op déi ënnergräifend Ursaach vun Äre Péng geriicht ass, kann de Schmerz mat der Zäit bestoe bleiwen oder zréckkommen.
Einfach ausgedréckt, ginn et zwou Haaptzorte vu Réckschmerzen:
1. Spezifesch Réckschmerzen: Dës ginn duerch eng kloer erkennbar Verännerung am Kierper verursaacht, wéi zum Beispill eng Wirbelsäulefraktur oder eng Spinalstenose .
2. Onspezifesch Réckschmerzen: Iwwerraschenderweis falen 85-95 vun 100 Fäll an dës Kategorie. Dëst bedeit, datt et keng eenzeg spezifesch Ursaach fir Réckschmerzen gëtt. Vill zesummenhängend Faktoren kënnen dozou bäidroen.
Dat ass dat Wichtegst: trefft Iech als éischt mat Ärem Dokter fir erauszefannen, wéi eng Zort Réckschmerzen Dir hutt. Dann kënnt Dir zesummen entscheeden, wéi eng Behandlung am Beschten fir Iech ass.
Also, wat maache mir? Wat ass de richtege Wee?
Wann Dir 'net spezifesch' Réckschmerzen hutt, ass hei e gudde Startpunkt:
Wat fir d'éischt ze maachen
Schwätzt als éischt mat Ärem Dokter a wann hien et Iech recommandéiert, kënnt Dir fir eng kuerz Zäit en NSAID Schmerzstiller huelen. Mee dat ass ganz wichteg:
Warnung: NSAIDs (z.B. Ibuprofen, Diclofenac) sinn net fir jiddereen gëeegent. Wann Dir Darmblutungen, Gastritis, Häerzkrankheeten, Nierenerkrankungen oder héije Blutdrock hutt, sollt Dir Ärem Dokter onbedéngt Bescheed soen, ier Dir dëst Medikament hëlt.
Schmerzmittel sinn nëmmen eng temporär Léisung. Gläichzäiteg ass et wichteg, e Plang ze maachen, fir Är normal Aktivitéiten, Spazéieren, sozial Aktivitéiten, etc., lues a lues erëm opzehuelen.
Wann de Schmerz weidergeet ...
Wann de Schmerz scho Wochen oder Méint do ass, musse mir anescht denken. Schmerzstiller ënnerdrécken nëmmen de Schmerz, si heelen net dat ënnerierdescht Problem.
"Dat Bescht, wat mir fir all Patient mat Péng maache kënnen, ass d'Ursaach vum Schmerz ze fannen an dës Ursaach ze behandelen."
Stellt Iech zum Beispill een vir, deen de ganzen Dag an der selwechter Positioun sëtzt. Wann een dat mécht, gëtt et vill Drock op d' Iliac-Kreislauf -Gelenker, déi d'Wirbelsail an d'Hüftknochen verbannen. Dëst kann zu Réckschmerzen féieren. An Zäiten ewéi dësen kënnen einfach Übungen, déi hëllefe kënnen, dës Gelenker erëm an d'Ausrichtung ze bréngen, eng grouss Erliichterung bréngen.
Wann einfach Behandlungen ewéi dës de Schmerz net linderen, kann Ären Dokter méi komplex, invasiv Behandlungen a Betruecht zéien.
- Radiofrequenzablatioun: D'Erhëtzen an d'Inaktivéierung vun den Nerven, déi Schmerz transportéieren.
- Réckemarksstimulator: E klengen Apparat, deen an d'Wirbelsail implantéiert gëtt a Schmerzsignaler blockéiert.
- Chirurgie: Fir strukturell Problemer an den Bandscheiwen oder Schanken vun der Wirbelsail ze korrigéieren.
Déi bescht Behandlung fir Iech auswielen
Aus all deem verstinn mir, datt eng "One-Size-Fits-All"-Method bei Réckschmerzen net funktionéiert. Am beschten ass et , déi bescht Behandlung ze wielen, déi spezifesch fir de Patient ass a bei him passt.
Saachen ewéi MRI-Scanne kënnen an dëser Hisiicht ganz hëllefräich sinn. Eng MRI kann och subtil Problemer mat den Bandscheiwen, Nerven a Wirbelsail identifizéieren.
Denk un een wéi dësen:
Et gëtt e 40 Joer ale Mann. Hie leid un enger degenerativer Bandscheiwenerkrankung, ass liicht iwwergewiichteg an huet e psychologescht Trauma vun eppes, wat him an der Vergaangenheet geschitt ass.
Eng eenzeg Behandlung ass fir sou een net genuch. Den Dokter kéint all dës Faktoren berécksiichtegen an eng Kombinatioun vu Behandlungen empfeelen.
- Physiotherapie: Fir d'Muskelen ze stäerken an d'Flexibilitéit ze erhéijen.
- Berodung: Fir d'Bezéiung tëscht Trauma a Péng ze managen.
- Gewiicht verléieren: Fir den Drock um Réck ze reduzéieren.
- Wann néideg, spezifesch Injektiounen oder aner Behandlungen, déi op d'Wirbelsailscheiwen abzielen.
Op dës Manéier ass dee effektivsten Wee, alles wat mat Ärem Zoustand ze dinn huet zesummenzefaassen an en Behandlungsplang ze erstellen, deen fir Iech funktionéiert.
Botschaft fir doheem
- Réckschmerzen sinn e komplexes Problem. Eng Behandlung funktionéiert net fir jiddereen.
- Déi meescht benotzt Behandlungen bidden nëmmen temporär a minimal Linderung.
- Déi éischt Saach, déi Dir maache musst, ass en qualifizéierten Dokter ze konsultéieren an d'Ursaach vun Äre Péng an hir Natur (spezifesch oder net spezifesch) ze bestëmmen.
- Verlaasst Iech net nëmmen op Schmerzmittel. Sport, Physiotherapie a Liewensstilännerunge si ganz wichteg.
- Informéiert Ären Dokter iwwer Är aner medizinesch Zoustänn ier Dir Medikamenter hëllt, besonnesch NSAID-Schmerzmittel.
- E speziell op Iech zougeschniddene Behandlungsplang, deen e puer Behandlungsmethoden kombinéiert, ass dacks am erfollegräichsten. Schwätzt oppe mat Ärem Dokter doriwwer.
💬 Comments (0)
Keng Kommentare goufen nach gepost. Füügt Äre Kommentar hei fir d'éischte Kéier.
Füügt Äre Kommentar