Gëtt et e Bluttest, deen eng Postpartumdepressioun fréizäiteg erkennt?

Fillt Dir Iech traureg, einsam oder ängschtlech nodeems Dir e Puppelchen gebuer hutt? Hutt Dir d'Gefill, datt Dir Iech mat allem langweilt? Gëtt Dir iwwer déi klengst Saachen rosen? Dir sidd net eleng, ongeféier 1 vu 7 neie Mammen erlieft dat. Mir nennen dat Postpartal Depressioun, oder wéi vill Leit et kennen, Postpartal Depressioun . Vill Leit schämen oder fille sech Angscht, doriwwer ze schwätzen. Mee dëst ass en ganz wichtegt Thema, iwwer dat geschwat muss ginn.

Firwat ass eng Postpartumdepressioun sou eescht?

Einfach ausgedréckt, ass d'Postpartumdepressioun déi heefegst Komplikatioun, déi no enger Gebuert optrieden. Et ass net nëmmen eng kleng Trauregkeet. Et ass en Zoustand vu schwéierer Depressioun an exzessiver Angscht. Dëst mécht et ganz schwéier, eng Bindung mat Ärem Neigebuerenen opzebauen. Heiansdo kënnen d'Gedanken opkommen, sech selwer ze schueden.

Stellt Iech vir, nëmmen eng ganz kleng Zuel vu Fraen, déi un dëser Krankheet leiden, sichen medizinesche Rot. Dacks féieren sozial Schimmt, Angscht virun deem, wat d'Leit denken, an Ignoranz doriwwer zu Verspéidungen beim Sich no enger Behandlung. Dëst kann laangfristeg Auswierkungen net nëmme fir d'Mamm hunn, mä och fir de Puppelchen.

Nei Hoffnung fir d'Zukunft: Kann dat am Viraus mat engem Bluttest festgestallt ginn?

Déi gutt Noriicht ass, datt d'Wëssenschaftler un engem einfache Bluttest schaffen, deen den Zoustand viraussoe kéint, ier d'Symptomer optrieden. Dëst ass wierklech villverspriechend. Well mir dann Schrëtt ënnerhuele kënnen , fir d'Krankheet ze verhënneren, ier se sech entwéckelt, anstatt se ze behandelen, nodeems se sech entwéckelt huet .

D'Fuerschung vun de leschten zéng Joer huet de Wee dofir fräigemaach. Wëssenschaftler hunn speziell Markéierer an eiser DNA entdeckt, déi epigenetesch Biomarkéierer genannt ginn. Dëst sinn Indikatoren fir Verännerungen an der Funktiounsweis vun eise Genen. Mat dësen ass et méiglech, schonn am drëtten Trimester vun der Schwangerschaft mat ongeféier 80% Genauegkeet virauszesoen, ob eng Postpartumdepressioun sech entwéckelt.

Dat Besonnescht un dësem Test ass, datt e viraussoe kann, ob Fraen, déi an der Vergaangenheet Depressiounen haten, souwéi Fraen, déi zu där Zäit keng Symptomer gewisen hunn, dësen Zoustand entwéckelen. Wann dës Fuerschung erfollegräich ass an et als Standard-Bluttest erauskënnt, kéinte Mammen mat héijem Risiko eng Behandlung sichen, ier d'Symptomer iwwerhaapt optrieden.

Esou Tester kënnen och hëllefen, d'Schimmt an d'Stigmatiséierung ronderëm den Zoustand ze eliminéieren. Well wann e Bluttest beweist, datt en duerch eng biologesch Ursaach verursaacht gëtt, verstinn d'Leit, datt et sech ëm eng Krankheet handelt, déi behandelt muss ginn, net ëm e Feeler oder eng Schwächt.

Wat sinn déi aktuell Behandlungen?

Postpartumdepressioun gëtt normalerweis mat enger Kombinatioun vu Medikamenter a Psychotherapie behandelt. D'Fuerschung weist drop hin, datt dësen Zoustand op zwou Haaptweeër optriede kann.

E bësse méi Informatiounen iwwer d'Behandlungsmethoden

• Medikamenter: Wann Dir eng Geschicht vu psychesche Problemer hutt, schwätzt mat Ärem Dokter iwwer Medikamenter, déi sécher während der Schwangerschaft ze benotzen sinn. An de meeschte Fäll gëllen Medikamenter wéi 'Citalopram' (Celexa), 'Escitalopram' (Lexapro) a 'Sertralin' (Zoloft) als sécher. Viru kuerzem gëtt et och e Medikament mam Numm 'Zuranolon' (Zurzuvae), dat speziell fir postpartal Depressioun zougelooss gouf. Dëst enthält eng Zort Hormon, deen hëlleft d'Stëmmung ze reguléieren.

• Psychotherapie: Einfach ausgedréckt, ass et eng Gespréichstherapie. Méi genee kënne Methoden ewéi kognitiv Verhalenstherapie (KVT) Iech hëllefen, déi mental Stäerkt ze léieren, déi Dir braucht, fir mat dëser schwiereger Zäit eens ze ginn, wéi Dir negativ Gedanken erkennt a wéi Dir se ännert.

Wéi kann een de Risiko vun enger Postpartaldepressioun reduzéieren?

Déi gréisst Saach, déi dobäi hëlleft, ass déi schwéierst Saach fir eng nei Mamm ze fannen: Schlof .

Fuerschung huet gewisen, datt Schlofstéierungen de Risiko vun enger Postpartaldepressioun erhéijen. Wa méiglech, kann op d'mannst 4 oder 5 Stonne onënnerbrach Schlof pro Nuecht vill dozou bäidroen, d'Symptomer ze vermeiden.

Mir wëssen, datt et net einfach ass, dat mat engem neigebuerene Puppelchen ze maachen, awer mir mussen et probéieren.

• Frot Är Famill ëm Hëllef: Äre Mann, Är Mamm, Är Schwëster oder Är Schwiegermamm kënnen eng oder zwou vun den Nuetsfidderungen iwwerhuelen. Dir kënnt an där Zäit e bëssen schlofen. D'Spréchwuert "et brauch en Duerf fir e Kand grouss ze zéien" ass hei ganz wichteg. Sidd net schei fir Hëllef ze froen.
• Maacht e Plang: Fir dës Konditioun ze vermeiden oder ze behandelen, maacht am Viraus e Plang. Denkt am Viraus driwwer no, wien Iech hëllefe kann, mat wiem Dir schwätze sollt, wann Dir Problemer hutt, a wéi Dir den Dokter trefft.
• Är Ëmwelt an Ënnerstëtzung: D'Ënnerstëtzung vun Ärer Famill an der Ëmwelt, an där Dir Iech befënnt, si ganz wichteg fir dës Konditioun ze bewältegen. Et ass am beschten, ze handelen, ier d'Symptomer sech verschlechteren.

Wann Dir dës Symptomer hutt, schwätzt w.e.g. onbedéngt mat Ärem Dokter driwwer. Wann néideg, kann hien oder si Iech un e Spezialist fir psychesch Gesondheet weiderverweisen. Denkt drun, Hëllef sichen ass en Zeeche vu Stäerkt.