Hues du gemierkt, datt e puer vun dengen Frënn hir Glieder op eng komesch Manéier méi béien wéi anerer? Vläicht kanns du deng Daumen béien, bis se deng Hänn beréieren, oder deng Been riicht halen an deng Handflächen um Buedem leeën. Wärend dëst fir verschidde Leit e Virdeel bei Saachen ewéi Danzen an Turnen ass, kann et fir anerer eng e bëssen nervend a schmerzhaft Erfahrung sinn. Haut schwätze mir iwwer dës 'exzessiv Béiung', eng Bedingung, déi mir medizinesch Ligamentlaxitéit nennen.
Wat sinn dës Bänner?
Einfach ausgedréckt, sinn d'Bande staark Gewiefsbänner an eisem Kierper. Si sinn ewéi Gummi-Bänner, awer vill méi staark. Hir Haaptfunktioun ass et, eis Schanken zesummenzehalen a Stabilitéit an Ënnerstëtzung fir eis Gelenker ze bidden.
Denkt un eist Knéi. Déi iewescht an ënnescht Schanken vum Knéi sinn duerch dës Bänner matenee verbonnen. Dës sinn d'Ursaachen, déi verhënneren, datt eis Schanken ze wäit ausernee leien oder sech ze vill verdréien. Déi Haaptaufgab vun de Bänner ass et, e Gelenk op dës Manéier ze schützen.
Ausserdeem sinn net all Bänner mat de Schanken verbonnen. E puer Bänner hëllefen, intern Organer, wéi de Gebärmutter, op der Plaz ze halen. Souguer Organer wéi den Daarm an d'Liewer ginn duerch dës Bänner op der Plaz gehalen.
Wat sinn d'Symptomer vun der Ligamentöser Laxitéit?
Wann Dir un dëser Krankheet leid, kennt Dir dës Symptomer vläicht. Dëst sinn e puer vun den Haaptsymptomer, déi duerch Ligamentlaxitéit verursaacht ginn.
| Symptom | Eng einfach Erklärung |
|---|---|
| Heefeg Middegkeet | Well d'Muskele méi haart musse schaffen, fir d'Gelenker stabil ze halen, kënnt Dir Iech méi séier midd fillen wéi den Duerchschnëttsmënsch. |
| Gelenkstabilitéit | E Gelenk fillt sech locker, onkontrolléierbar un, wéi wann et net festgesat wier. E Beispill ass d'Gefill, datt d'Knéi sech beim Stoen "béit". |
| Gelenkschmerzen (Péng) | Onnéidegen Drock op d'Gelenker an d'Ëmgéigend Muskelen kann laangfristeg Péng verursaachen. |
| Tendenz zu Dislokatiounen | Well d'Bänner locker sinn, kann e Gelenk wéi d'Schëller oder d'Knéi liicht ausrenken oder deelweis ausrenken (subluxéieren), och bei engem liichte Fall oder enger plötzlecher Bewegung. |
Wat verursaacht dës Situatioun?
Et gëtt geschat, datt tëscht 5% an 12% vun der Weltbevëlkerung sou flexibel Gelenker huet. De Kierper vu klenge Kanner ass méi flexibel wéi dee vun Erwuessenen. Dëst ass normal. Dofir ass et schwéier ze soen, datt d'Kierperbéiung vun engem klenge Kand ëmmer mat engem bestëmmte medizinesche Zoustand zesummenhänkt.
Wéi och ëmmer, goufen e puer genetesch Konditiounen als Haaptursaachen vun dëser Krankheet identifizéiert. Dorënner sollten mir eis besonnesch op zwou bewosst sinn.
Marfan Syndrom
Dëst ass eng rar, ierflech Krankheet, déi d'Bindegewebe an eisem Kierper betrëfft. Leit mam Marfan-Syndrom si meeschtens dënn, grouss a si hunn ongewéinlech laang Äerm, Fanger, Been an Zéiwen. D'Krankheet kann vill Deeler vum Kierper betreffen, dorënner d'Häerz, d'Aen, d'Haut an d'Bluttgefässer. Verschidde Komplikatiounen, wéi eng Schwellung vun der Aorta, kënne ganz geféierlech sinn.
Ehlers-Danlos Syndrom
Dëst ass och eng Grupp vu Krankheeten, déi d'Bindegewebe betreffen. Leit mat dësem Syndrom hunn typescherweis eng ganz dehnbar Haut a ganz flexibel Gelenker. Déi schwéierst Form, de vaskuläre Ehlers-Danlos Syndrom, kann d'Aorta an aner Arterien schwächen. Et kann och dozou féieren, datt d'Wänn vun Organer wéi dem Daarm an der Gebärmutter rupturéieren.
D'Bezéiung tëscht Ligamentlaxitéit an Accidenter
Mir hunn virdru scho driwwer geschwat, wéi eng Ligamentlaxitéit d'Gelenkstabilitéit reduzéiere kann. Wann d'Bande schwächen, kënne se d'Schanken net méi richteg zesummenhalen. Dëst ass de Fall, wou Verrenkungen oder Subluxatiounen optrieden.
Dës Relatioun gouf duerch verschidde Studien zu dësem Thema bewisen.
- Eng Studie mat 51 Rugbyspiller huet festgestallt, datt Spiller mat hypermobile Gelenker däitlech méi Verletzunge haten ewéi Spiller ouni. Iwwerraschenderweis haten béid Gruppen ähnlech Muskelkraaft.Dat heescht, datt nëmme staark Muskelen net duer geet, fir sou Leit virun Accidenter ze schützen.
- Eng aner Studie huet festgestallt, datt Männer, déi sech d'Schëller verstaucht haten, 6,8 Mol méi wahrscheinlech eng Ligamentlaxitéit haten wéi d'Allgemengbevëlkerung.
Wéi kann een dësen Zoustand erkennen?
Et gëtt kee definitive Standard fir d'Definitioun vu Ligamentlaxitéit. Wéi och ëmmer, et gëtt eng Method, déi vu Dokteren weltwäit wäit verbreet ass, genannt de Beighton -Test.
Dësen Test iwwerpréift haaptsächlech d'Flexibilitéit vu verschiddene vun Äre Gelenker:
- De Knöchel vum klenge Fanger
- Basis vum Daum
- Knéien
- Réck
- Ellbogen
Wärend dësem Test freet den Dokter Iech e puer Saachen ze maachen:
- Halt Är Been riicht, béit Iech no vir a leet béid Handflächen op de Buedem.
- Béi Ären Daum no hannen a probéiert en géint d'Handfläch ze reiwen.
- Béi Äre klenge Fanger méi wéi 90 Grad no hannen.
Mee vergiesst net, datt Dir en héije Score um Beyton-Test kritt, dat heescht net, datt Dir en Hypermobilitéitssyndrom hutt. Ären Dokter wäert eng Conclusioun op Basis vun enger kompletter Untersuchung vun Iech an anere Symptomer zéien.
Wat sinn d'Behandlungen dofir?
Wann Dir keng Péng oder Onbequemlechkeet hutt, well Äert Gelenk flexibel ass, brauch et keng speziell Behandlung. Fir déi meescht Leit ass dat kee Problem.
Wann dëst Iech awer Péng oder heefeg Gelenkschmerzen verursaacht, sollt Dir onbedéngt Ären Dokter konsultéieren.
Déi folgend sinn déi wichtegst Behandlungen, déi recommandéiert kënne ginn:
- Physiotherapie: Dëst ass déi bescht a wichtegst Léisung. Si kann d'Muskelen ronderëm Är Gelenker stäerken a méi Stabilitéit an d'Gelenker ginn. Et ass ganz wichteg, déi richteg Übungen ënner der Leedung vun engem Physiotherapeut ze maachen.
- Schinnen/Teipen: Ier Dir Sportaarten oder Aktivitéiten ausübt, déi Verletzunge verursaache kënnen, kënnt Dir zousätzleche Schutz bidden, andeems Dir eng Schinn setzt oder speziell Tape op déi betraffe Gelenker applizéiert.
- Prolotherapie:Dëst ass eng aner Behandlungsoptioun. Mee et gëtt ënnerschiddlech Meenungen doriwwer. Et geet drëm, eng irritéierend Léisung an de schmerzhafte Bande ze injizéieren. Normalerweis gëtt dofir eng Zort Zocker mam Numm Dextrose benotzt. Et gëtt ugeholl, datt dës Injektioun de Wuesstum vum Bindegewebe stimuléiert a Péng reduzéiert. Wéi och ëmmer, e puer Studien hunn gemëscht Resultater gewisen. Dofir gleewen e puer Experten, datt d'Prolotherapie nëmmen temporär Linderung bitt (Placebo-Effekt). Dofir ass et ganz wichteg, mat Ärem Dokter driwwer ze schwätzen, ier Dir eng Behandlung maacht.
Botschaft fir doheem
- Ligamentös Laxitéit ass wann Är Gelenker sech iwwer hire normale Beräich eraus béien. Dëst ass kee Problem fir déi meescht Leit.
- Dëst kann fir Leit wéi Dänzer an Athleten nëtzlech sinn, awer fir verschidde Leit kann et zu Péng, Gelenkinstabilitéit a reegelméissege Gelenkverrenkungen féieren.
- Dësen Zoustand kann mat genetesche Stéierungen wéi dem Marfan-Syndrom an dem Ehlers-Danlos-Syndrom a Verbindung bruecht ginn. Dofir ass et wichteg, medizinesche Rot ze sichen, wann Dir dacks Péng oder Gelenksteifheet hutt.
- Physiotherapie kann d'Muskelen ronderëm d'Gelenker stäerken an d'Stabilitéit erhéijen.
- Wann Dir Péng, Onbequemlechkeet oder Zweifel doriwwer hutt, vergiesst net, datt déi bescht Persoun, mat där Dir driwwer schwätze kënnt, Ären Dokter ass.
💬 Comments (0)
Keng Kommentare goufen nach gepost. Füügt Äre Kommentar hei fir d'éischte Kéier.
Füügt Äre Kommentar