Kritt Dir geschwënn e Puppelchen? Loosst eis méi iwwer dëse fantastesche 'Erdnussball' léieren, deen d'Gebuert méi einfach mécht! (Erdnussball fir d'Gebuert)

Et sinn nëmmen nach e puer Deeg bis d'Kand gebuer gëtt , richteg? Et ass vill Freed an Hoffnung an Ärem Häerz, zesumme mat enger klenger Angscht. An dëser Zäit, wéi all Mamm, denkt Dir wahrscheinlech: 'Wéi kann ech dës Gebuert méi einfach maachen?' 'Wat kann ech maachen fir de Schmerz ze reduzéieren?' Heiansdo kann d'Gebuert e bësse méi laang daueren wéi erwaart. An esou Zäiten schwätze mir haut vun engem ganz einfachen, awer ganz wäertvollen Apparat, deen Iech hëllefe kann. Dat ass de 'Peanut Ball'.

Wat ass eng Erdnussball?

Wéi den Numm et scho seet, ass dëst eng Kugel a Form vun enger Erdnuss. Dir hutt wahrscheinlech schonn Yogabäll gesinn, déi ähnlech wéi déi sinn, déi fir Sport benotzt ginn. Mee dës ass op béide Säiten méi grouss an e bësse méi kleng an der Mëtt, genee wéi eng Erdnuss. Wann Dir dës Kugel tëscht Äre Been während der Gebuert benotzt, kann se Iech hëllefen, d'Etappen vun der Gebuert e bësse méi séier a méi einfach ze duerchkommen.

Einfach ausgedréckt, hëlleft dëse Ball Äert Becken opzemaachen , sou datt et dem Puppelchen méi einfach ass an de Gebuertskanal ze kommen.

Dëst ass besonnesch wichteg a Situatiounen ewéi dësen:

• Wann Dir en (e PID ural) kritt hutt . Dann hutt Dir e Prickelen vun der Leist no ënnen, wat et schwéier mécht fir Iech aus dem Bett ze kommen, ze goen oder Iech ze bewegen.
• Wann Dir aus anere Gesondheetsgrënn bettlägerlech sidd.
• Wann d'Gebuert laang gedauert huet an Dir ganz midd sidd .

Déi gebéit Form vun dëser Kugel entspannt Är Muskelen, wat Ärem Gebärmutterhals hëlleft, méi séier opzemaachen . Et hëlleft Ärem Puppelchen och, méi séier erofzeklammen. Jee no Ärer Situatioun weist Ären Dokter oder Är Infirmière Iech zwou Haaptméiglechkeeten, wéi Dir se benotze kënnt. Awer denkt drun, datt de Kierper an d'Gebuert vun all Mënsch anescht sinn. Dir kënnt dës Positiounen also upassen, fir et Iech méi einfach ze maachen.

Wéi kann een dat benotzen?

Ären Dokter an d'Spidolspersonal hëllefen Iech dobäi. Dëst sinn zwou vun de meescht benotzte Positiounen.

Hallefréckleeënd Positioun

Dës Positioun hëlleft de Gebärmutterhals opzemaachen an dem Puppelchen ze hëllefen erofzekommen. Wat Dir hei maacht, ass, wärend Dir um Bett läit, ee Been op de Ball an dat anert Been op d'Säit vum Ball ze leeën. Fannt eng Positioun déi Iech bequem ass.Soubal Dir prett sidd, dréckt d'Schwëster de Ball sanft Richtung Är Hëft. No enger Zäit kënnt Dir d'Been wiesselen, wann Dir wëllt.

Säitlech Positioun

Dës Positioun ass ganz wichteg. Besonnesch wann de Puppelchen net richteg fir d'Gebuert positionéiert ass, hëlleft dës Positioun de Puppelchen an déi richteg Positioun ze kréien. Wann d'Positioun vum Puppelchen falsch ass, besteet eng méi héich Chance op Komplikatiounen während der Gebuert an e Kaiserschnëtt . Dës Positioun kann also dëse Risiko reduzéieren.

Hei musst Dir Iech op eng Säit dréinen an de Ball tëscht Äre Been halen. Wann Dir dat iewescht Been iwwer den enken mëttleren Deel vum Ball klappt, da maachen sech d'Hëfte nach méi op.

Wat sinn d'Virdeeler vun engem Erdnussball?

Dokteren an Infirmièren betruechten dëst als sécher Method, déi d'Gebuert méi einfach mécht, der Mamm Komfort bréngt an net-invasiv ass , dat heescht, si verursaacht kee Schued fir de Kierper.

Dir wäert iwwerrascht sinn, wat Studien erausfonnt hunn.

• Et gouf festgestallt, datt wann d'Benotzung vum Peanut Ball d'Dauer vun der éischter Phas vun der Gebuert ëm am Duerchschnëtt ongeféier 29 Minutten verkierzt gëtt .
• Net nëmmen dat, et gëtt bericht datt d'Dauer vun der zweeter Phas vun der Gebuert ëm d'Halschent verkierzt ka ginn .

Dëst weist, wéi vill Hëllef dësen einfache Gerät ka bidden.

Wéi wielt Dir de richtege Ball fir Iech aus?

Vill Spideeler a Gebuertszentren hunn dës Erdnussbällchen. Mee et ass eng gutt Iddi, Ären Dokter oder d'Spidol ze froen, ier Dir Äert Kand op d'Welt bréngt. Dir kënnt dës och online kafen, wann Dir doheem gebuert oder Är eege mat an d'Spidol wëllt huelen.

Mee dat Wichtegst hei ass, e Ball ze wielen, deen zu Ärem Kierper passt an déi richteg Gréisst huet . Wann de Ball ze grouss ass, kënnt Dir Iech während der Gebuert onwuel fillen. Et kéint och onnéidegen Drock op Är Hüftgelenker ausüben. Dofir ass et ganz wichteg, déi richteg Gréisst ze wielen.

D'Gréisst vun engem Ball gëtt normalerweis un der Héicht vum Buedem bis zum gréissten Enn vum Ball gemooss. Dës Tabelle hëlleft Iech déi richteg Gréisst fir Iech ze wielen.

Mee vergiesst net, et ass am beschten, mat Ärem Dokter ze schwätzen, ier Dir dëst kaaft. Hie oder si kann Iech genee soen, wéi eng Gréisst am Beschten fir Äre Kierper ass.

Also, wann Dir och zu deene Leit gehéiert, déi sech op d'Kand virbereeden, schwätzt mat Ärem Dokter iwwer dëse Peanut Ball. Dës einfach Saach kann den schéinsten Dag vun Ärem Liewen nach méi einfach a méi agreabel maachen.