Geet Äre Blutdrock erop, wann Dir beim Dokter gitt? Dëst nennt een "Wäisstmantel-Syndrom"!

Bass du schonn emol beim Dokter gewiescht an hues däin Blutdrock kontrolléiere gelooss, an dobäi festgestallt, datt en däitlech méi héich war wéi doheem? Heiansdo kéints du denken: 'Oh, ech hunn héije Blutdrock?' Mee wann s du heem kënns an nach eng Kéier kontrolléiers, ass däin Blutdrock normal. Dorëms schwätze mir, dat heescht "White Coat Syndrome". Haut schwätze mir driwwer, wat et wierklech ass, firwat et geschitt, ob et geféierlech ass a wat mir dogéint maache kënnen.

Wat ass de "Wäisse Mantel-Syndrom"?

Einfach ausgedréckt, ass "White-Kit-Syndrom" wann Dir bei en Dokter oder am Spidol gitt an Äre Blutdrock méi héich ass wéi normal. Awer iwwerraschenderweis, wann Dir Ären Drock doheem moosst, ass en an den normale Grenzen. En normalen Blutdrock ass e systoleschen Drock vu manner wéi 120 Millimeter Quecksëlwer (mmHg) an en diastoleschen Drock vu manner wéi 80 Millimeter Quecksëlwer . Stellt Iech vir, Ären Drock geet nëmme virum Dokter erop, awer doheem ass en normal!

Dëst ass eppes, iwwer dat ee nodenke soll, well Ëmfroen hunn erausfonnt, datt ongeféier 5% vun de Leit mam "White-Kit-Syndrom" all Joer tatsächlech héije Blutdrock oder Hypertonie entwéckelen .

Et ass wichteg, Äre Blutdrock genee ze kontrolléieren. Dëst ass well et feststellen kann, ob Dir Medikamenter braucht oder wéi vill Medikamenter Dir huele sollt. Stellt Iech vir, Äre Blutdrock géif nëmmen an der Praxis eropgoen, sou datt Dir e Medikament kritt, dat Dir net wierklech braucht, oder eng méi héich Dosis wéi Dir sollt. Ausserdeem, wann Dir scho Medikamenter fir Äre Blutdrock hëllt, kéint Ären Dokter mengen, datt Är Medikamenter net funktionéieren, an de Problem ass eigentlech de "White-Kit-Syndrom".

Ass dëst "Wäisstmantel-Syndrom" wouer? Ass et eng Ligen?

Jo, dëst ass eng real Situatioun . Dëst ass net nëmmen e Mythos oder eng Fantasie. Fuerscher hunn eng ganz Rëtsch Studien doriwwer gemaach an hir Resultater dokumentéiert. Dëst ass also eppes, wat wëssenschaftlech akzeptéiert ass.

Ass de "Wäissmantel-Syndrom" geféierlech?

Dëst ass eppes, iwwer dat ee nodenke soll. Et kann heiansdo geféierlech sinn. Leit mat dem "White-Kit-Syndrom" kënnen e liicht méi héije Blutdrock hunn wéi Leit ouni dës Krankheet. Besonnesch Studien hunn gewisen, datt Leit iwwer 60 Joer a Leit an Héichrisikogruppen (d.h. déi, déi schonn en Häerzinfarkt haten, Diabetis hunn oder aner Risikofaktoren fir Häerzkrankheeten hunn) ongeféier duebel sou wahrscheinlech eng Häerzkrankheet mat dësem Syndrom entwéckelen wéi déi an niddrege Risikogruppen.

Et ass awer méiglech, datt dëst erhéicht Risiko net eleng op "White-Kit-Hypertonie" zeréckzeféieren ass, mä éischter op déi uewe genannte Risikofaktoren. Dofir ass et wichteg, mat engem Dokter doriwwer ze schwätzen.

Wien huet eng méi héich Wahrscheinlechkeet, e "Wäisstmantel-Syndrom" z'entwéckelen?

Och wann dës Konditioun bei jidderengem entwéckele kann, ass et bei verschiddene Leit méi wahrscheinlech, datt se entwéckele kann. Dëst sinn:

• Leit iwwer 50 Joer.
• Fraen (Weibchen).
• Leit, bei deenen viru kuerzem héije Blutdrock diagnostizéiert gouf.
• Leit mat Iwwergewiicht.
• Leit, déi keng Tubaksprodukter benotzen (dëst kéint e bëssen iwwerraschend sinn, awer Studien weisen dat).

Wéi heefeg ass "White-Kit-Hypertonie"?

Dësen Zoustand, genannt "White-Kit-Hypertonie", betrëfft tëscht 15% an 30% vun de Leit mat héijem Blutdrock. Dat heescht, ongeféier ee vun dräi Leit mat héijem Blutdrock kéint en hunn. Net nëmmen dat, mee et kann sech och bei Leit entwéckelen, déi keen héije Blutdrock hunn.

Wat sinn d'Symptomer vum "Wäissmantel-Syndrom"?

Wann Dir "Wäissmantel-Hypertonie" hutt, kënnt Dir Iech nervös a verängscht fillen, wann Dir bei en Dokter gitt. Zum Beispill e bëssen nervös. Dës Nervositéit kann zouhuelen, wann Dir an den Untersuchungsraum gitt, besonnesch wann Äre Blutdrock gemooss gëtt. Verschidde Leit kënnen och schweessen an eng erhéicht Häerzfrequenz hunn.

Wéi beaflosst de "White-Kit-Syndrom" Äre Kierper?

Dëst ass net nëmmen eng Angscht virum Dokter. Wann de "Wäissmantel-Syndrom" laang bestoe bleift, kann et mat folgenden Aspekter verbonne sinn:

• Är Arterien kënne steif ginn.
• D'Funktioun vun de Bluttgefässer kann behënnert sinn.
• De Risiko vum Doud am Zesummenhang mat Häerzkrankheeten (kardiovaskulär Mortalitéit) kann eropgoen.
• De Risiko vun enger Hypertrophie vum lénksen Ventrikel kann eropgoen.
• De Risiko fir Diabetis oder héije Blutdrock z'entwéckelen kann eropgoen.

Dat gesot, ass dat net eppes, wat een op déi liicht Schëller soll huelen. Et ass wichteg ze bedenken, datt och wann Äre Blutdrock virun engem Dokter eropgeet, et laangfristeg Auswierkungen op Äre Kierper kann hunn.

Firwat trëtt dëst "Wäisstmantel-Syndrom" op? Wat ass d'Ursaach?

Stellt Iech vir, Dir gitt bei en Dokter, an Dir sidd e bëssen nervös, e bëssen virwëtzeg, wéi: "Wéi wäert mäi Blutdrock sinn? Wat wann en héich ass?" An deem Moment kann Äre Kierper, wéinst der Angscht virum Resultat, automatesch reagéieren . Et ass wéi wann eise Kierper sech op "Kampf oder Flucht" virbereet, wa mir Gefor gesinn. An d'Dokterpraxis goen, an den Untersuchungsraum erakommen an endlech Äre Blutdrock kontrolléieren loossen, kënnen all dës Reaktioun ausléisen.

Ausserdeem bleift eise Blutdrock net dee selwechten iwwer den Dag. Et ass normal, datt en sech ännert mat Saachen ewéi:

• Dageszäit (kann tëscht Moies, Nomëtteg an Nuecht variéieren).
• Ob Dir Iech ausgerout hutt oder net, ier Dir Äre Blutdrock gemooss hutt.
• D'Quantitéit u Kaméidiverschmotzung an Ärer Ëmwelt.
• Äre mentalen Zoustand (ob Dir glécklech, traureg oder Angscht hutt).

Wéi erkennt een de "Wäissmantel-Syndrom"?

Ären Dokter kann dat erkennen, wann Äre Blutdrock mindestens dräimol während Ärem Besuch méi héich ass wéi normal (140 mmHg oder méi héich systolesch an/oder 90 mmHg oder méi héich diastolesch). Wéi och ëmmer, sollt Dir Äre Blutdrock och mat enger 24-Stonne ambulanter Blutdrockmiessung oder enger Heemblutdrockmiessung kontrolléieren.

Am Allgemengen, wann Äre Blutdrock während enger 24-Stonne-Iwwerwaachung (doheem) manner wéi 135/85 mmHg ass, awer méi héich wéi 140/90 mmHg ass, dann ass e "Wäisst-Kittel-Syndrom" verdächtegt.

Ambulant Blutdrockmessgerät (ABPM) ass en klengt Apparat, dat Dir 24 Stonnen am Dag um Aarm oder um Handgelenk dréit. Et moosst an notéiert automatesch Äre Blutdrock de ganzen Dag iwwer, wärend Dir schafft a schloft. Sou kënnt Dir doheem genee wëssen, wéi Äre Blutdrock ass.

Gëtt dëst "Wäisstmantel-Syndrom" elo fort?

Typesch kann dësen Zoustand Joere laang bestoe bleiwen . Och wann Dir all Joer dee selwechten Dokter besicht, egal wéi frëndlech a wuel Dir Iech mat deem Dokter fillt, ass et wahrscheinlech, datt dëst weidergeet. Dëst bedeit, datt et net nëmmen ëm eng Angscht virum Dokter geet, mee ëm eppes méi Komplexes.

Wéi gëtt de "Wäissmantel-Syndrom" behandelt?

Ären Dokter wäert Iech wahrscheinlech soen, datt Dir Äre Blutdrock reegelméisseg doheem kontrolléiere sollt. Dëst hëlleft Iech festzestellen, ob Dir wierklech héije Blutdrock hutt. Dir kënnt en automatesche Blutdrockmonitor fir den Heemgebrauch kafen. Oder, verschidden Apdikten hunn Apparater, déi Äre Blutdrock moossen, richteg? Dir kënnt déi och benotzen.

Zousätzlech kann Ären Dokter Iech soen, datt Dir e puer Liewensstilännerungen maache sollt, wéi zum Beispill:

• Méi dacks Sport maachen . Zum Beispill mindestens 30 Minutten den Dag spazéieren goen.
• Gewiicht verléieren . Et ass wichteg, e Gewiicht ze halen, dat Ärer Gréisst entsprécht.
• Reduzéiert d'Quantitéit u Salz, déi Dir iesst . Limitéiert d'Quantitéit u Salz, déi Dir iesst, wéi zum Beispill a Gewierzgurken, gedréchentem Fësch a Wirscht.
• D'Vermeidung vum Konsum vun Tubaksprodukter .

Wann Dir awer aner kardiovaskulär Risikofaktoren hutt, wéi Iwwergewiicht a Fëmmen, kann Ären Dokter Iech och soen, datt Dir mat Blutdrocksenkenden Medikamenter, déi "Antihypertensiva" genannt ginn, ufänke sollt.

Wat kann een maachen, fir de "White-Kit-Syndrom" lass ze ginn oder ze reduzéieren?

Wann Dir kënnt, probéiert roueg a relax ze bleiwen, wann Dir beim Dokter gitt. Dëst hëlleft Iech, Äre Blutdrock sou no wéi méiglech un de Wäert vun doheem ze kréien. Kuckt ob dës Tipps hëllefen:

• Bau eng gutt Relatioun mat Ärem Dokter op. Dëst hëlleft Iech, Iech wuel ze fillen, mat him/hir ze schwätzen. Wann Dir Iech net wuel mat Ärem aktuellen Dokter fillt, probéiert en aneren Dokter ze fannen.
• Schreift e puer Froen op, déi Dir wëllt stellen, a huelt se mat. Dann musst Dir Iech keng Suergen maachen, datt Dir denkt: "Oh, dat hunn ech vergiess ze froen."
• Huelt Iech e bëssen extra Zäit ier Dir op Äre Rendez-vous gitt. Parkéiert Äert Auto, gitt ouni Suergen, an Dir wäert Iech entspaant fillen.
• Vermeit Fëmmen, Kaffi drénken oder Sport eng hallef Stonn virun Ärem Rendez-vous. Dës kënnen Äre Blutdrock temporär erhéijen.

Medikamenter fir de "White Coat Syndrom" an hir Niewewierkungen

Dokteren verschreiwen normalerweis nëmme Medikamenter fir de "White-Kit-Syndrom", wann Dir aner Risikofaktoren fir Häerzkrankheeten hutt. An de meeschte Fäll ëmfaasst d'Behandlung Liewensstilännerungen , wéi zum Beispill Gewiichtsverloscht a Salzreduktioun an der Ernährung. Wéi och ëmmer, Leit, déi e grousst Risiko fir Häerzkrankheeten hunn, kënnen eventuell Blutdrocksenkende Medikamenter ("Antihypertensiva") brauchen.

Wéi all aner Medikamenter kënnen och Medikamenter fir den Blutdrock bei verschiddene Leit liicht Niewewierkungen hunn. Net jidderee kritt se, awer verschidde Leit kënnen Saache wéi:

• Schwindeleg fillen.
• Kappwéi.
• Gefill wéi e Bauchverstimmung.

Wann dëst geschitt, sot Ärem Dokter Bescheed. Hie oder si kann eventuell d'Medikamenter änneren oder d'Dosis upassen.

Wéi kann een de Risiko vum "White-Kit-Syndrom" reduzéieren?

Wann Dir mat Ärem Dokter schwätzt an Är Bedenken erkläert , kënnt Dir Är Angscht an Är Besuergnëss däitlech reduzéieren. Dëst kann och de Risiko vun enger "White-Kit-Hypertonie" reduzéieren.

Wann ech e "Wäisstmantel-Syndrom" hunn, wat soll ech dann erwaarden?

Studien weisen datt Leit mat "White-Kit-Hypertonie" e méi héije Risiko hunn, kardiovaskulär Problemer z'entwéckelen wéi déi mat normalen Blutdrock. Dëst bedeit, datt et net eppes ass, wat Dir beim Dokter einfach ignoréiere kënnt. Wéi och ëmmer, dat Wichtegst ass, Äre Blutdrock doheem ze iwwerwaachen an déi Liewensstilännerungen ze maachen, déi Ären Dokter recommandéiert. Wann néideg, ass et och wichteg, Är verschriwwen Medikamenter genau sou ze huelen, wéi verschriwwen.

Wéi këmmeren ech mech ëm mech?

• Kontrolléiert Äre Blutdrock reegelméisseg doheem. Dëst hëlleft Iech festzestellen, ob Äre Blutdrock an den normale Grenzen ass.
• Wann Äre Blutdrock och doheem konstant héich ass, gitt onbedéngt bei Ären Dokter. Sou kënnt Dir erausfannen, ob Äre Blutdrock wierklech héich ass.

Wat fir Froen soll ech dem Dokter stellen?

Wann Dir beim Dokter gitt, vergiesst net Froen wéi dës ze stellen. Sou kënnt Dir dëst besser verstoen.

• "Dokter, wéi dacks soll ech mäi Blutdrock doheem kontrolléieren?"
• "Wéi kann ech mäi Blutdrock doheem genee moossen? Gëtt et eng richteg Method fir dat ze maachen?"
• "Wann ech mäi Blutdrockmessgerät mat heem bréngen, kann den Dokter seng Genauegkeet kontrolléieren?"

Froen wéi dës ze stellen gëtt Iech vill Kraaft, an et hëlleft dem Dokter, Ären Zoustand besser ze verstoen.

Also, wat musse mir eis vun all deem erënneren? (Botschaft fir doheem)

Wann den Dokter Äre Blutdrock moosst a seet, datt en héich ass, kënnt Dir Iech onwuel fillen a souguer e bëssen Angscht hunn. Dat ass normal. Dat heescht awer net ëmmer, datt Äre Blutdrock tatsächlech héich ass. Vläicht sidd Dir just e bëssen nervös oder Angscht, well Dir an der Praxis vum Dokter sidd. Dat nennt een "White Coat Syndrom".

Déi wichtegst Saach ass, Äre Blutdrock reegelméisseg doheem ze kontrolléieren. Kontrolléiert en an enger Apdikt oder mat engem Monitor doheem. Wann d'Wäerter doheem normal sinn, sot et Ärem Dokter . Dann kann hien Är Dossieren aktualiséieren. Och wann den Drock nach ëmmer héich ass, wann Dir en doheem kontrolléiert, sollt Dir et onbedéngt Ärem Dokter soen. Well dann heescht dat, datt Dir tatsächlech héije Blutdrock hutt. Déi eenzeg Méiglechkeet, fir genee ze wëssen, wat d'Konditioun ass, ass Äre Blutdrock reegelméisseg ze kontrolléieren an mat Ärem Dokter driwwer ze schwätzen. Maacht Iech keng Suergen, wann Dir Iech dovun bewosst sidd a richteg domat ëmgeet, kënnt Dir gesond bleiwen!

` Wäissmantel-Syndrom, héije Blutdrock, Blutdrock, Dokter, Angscht, Häerzkrankheeten, Blutdrock