Obulwadde bw’omutima bwawukana okusinziira ku ggwanga n’amawanga? (Heart Disease & Ethnicity) Ka twogere ku nsonga eno!

Obulwadde bw’omutima kizibu abantu bangi mu nsi kye boolekedde mu kiseera kino. Naye obadde okimanyi nti amawanga agamu gali mu bulabe bwa maanyi obw’okufuna obulwadde buno obw’omutima okusinga amalala? Ensonga entuufu lwaki kino kikoleddwa? Ddala buzaale? Oba kibiina kye tubeeramu? Ka twogere ku nsonga eno mu bujjuvu katono .

Obulwadde bw’omutima kye ki? Lwaki kyongera okukosa abantu abamu?

Obulwadde bw’emisuwa si bulwadde bumu. Kye kigambo ekikozesebwa okutegeeza ekibinja ky’endwadde ezikwata omutima n’emisuwa. Kye kisinga okutta abantu abakulu. Kyokka abantu abamu naddala abantu abatono be basinga okukifuna. Okugeza, abantu abakulu abaddugavu 47% bazuuliddwa nga balina obulwadde bw’omutima, bw’ogeraageranya n’abazungu abakulu 36%.

Bwe kituuka ku bintu ebiyinza okuvaako endwadde z’omutima, ebibinja by’abantu ebimu biba mu bulabe bwa maanyi. Ng’ekyokulabirako, ssukaali y’esinga okuvaako endwadde z’omutima. Abakyala aba Hispanic batera okulwala ssukaali emirundi ebiri okusinga abakyala abazungu. Abayindi b’omu Amerika batera okulwala ssukaali emirundi esatu okusinga abazungu.

"Enjawulo mu by'obulamu" kye ki? Ensonga z’obuzaale oba ez’embeera z’abantu nkulu?

Eno y’engeri gye tunnyonnyolamu enjawulo mu by’obulamu (`) olw’enjawulo mu bulamu wakati w’amawanga n’amawanga ag’enjawulo. Enjawulo mu by’obulamu (`) kizibu kizibu ekibeerawo mu nsi yonna.

Abanoonyereza batera okugamba nti eggwanga n'amawanga ``social constructs`` okusinga ``biological`` traits. Kwe kugamba, ekisinga okuvaako enjawulo zino mu bulamu si buzaale, wabula ensonga ez’enjawulo mu bantu be tubeeramu.

Ensonga zino ez’embeera z’abantu ze ziruwa? Waliwo ensonga nnyingi ez’embeera z’abantu ezikosa obulamu bw’omuntu. Bino era tubiyita ``Ebintu ebisalawo ku bulamu bw'abantu`` . Ebimu ku bikulu bye bino:

• Ssente n’eby’obugagga okusobola okutuukiriza ebyetaago ebikulu eby’obulamu.
• Omukisa gw'okufuna obuyigirize obulungi.
• Obusobozi bw‟okufuna obujjanjabi obw‟omutindo.
• Embeera ennungi ey’okubeera nga mulimu empewo ennyonjo n’amazzi amayonjo.
• Ebikozesebwa mu kufuna emmere erimu ebiriisa, ebibala ebibisi, n’enva endiirwa.
• Enkolagana y’abantu ewagira, etaliimu kusosola na ffujjo.

Ensonga zino zikwatagana. Ng’ekyokulabirako, obwavu buyinza okulemesa omuntu okulya emmere eyamba omutima. Singa omuntu oyo abeera mu "ddungu ly'emmere" nga tewali mmere nnungi oba maduuka g'emmere, okulonda kwe kuba kutono nnyo.

Ensonga zino ez’embeera z’abantu ziteeka abantu abaddugavu, Abasipanisi, n’Abayindi ab’omu Amerika mu mbeera embi. Zitera okwetikka omugugu omunene mu by’enfuna n’embeera z’abantu. N’ekyavaamu, obulamu bwabwe bukosebwa. Amawanga amalala nago gayinza okwolekagana n’ebizibu eby’enjawulo ebikosa obulabe bwago obw’okufuna endwadde z’omutima.

Puleesa n’endwadde z’omutima - engeri gye bikosaamu abantu ab’enjawulo

Amawanga n’amawanga agamu mu Amerika gatera okuba ne puleesa ne sukaali ow’ekika eky’okubiri, nga bino byombi bye bisinga okuvaako endwadde z’omutima.

Katutunuulire puleesa (Hypertension).

• 59% ku baddugavu abakulu balina puleesa , omuwendo ogusinga obunene mu ggwanga lyonna.
• Abantu abakulu bana ku bataano mu Asia abanoonya obujjanjabi bakyalina puleesa etafugibwa. Omuwendo guno guli wansi katono mu bantu abakulu aba Hispanic n’abaddugavu (basatu ku bana).
• Abakyala abaddugavu emikisa emirundi ebiri okusinga abakyala abazungu okufuna puleesa etawona (`chronic hypertension` ) nga bali embuto. Embeera eno eyongera emikisa gy’okufuna obulwadde bw’omutima ng’akyali muto.
• Abantu abakulu abaddugavu batera okwonooneka kw’ebitundu by’omubiri eby’omunda okusinga abazungu olwa puleesa. N’ekyavaamu, emikisa gy’okufuna obulwadde bw’ekibumba obw’omutendera ogw’enkomerero emirundi ena.
• Abaddugavu abakulu nabo batera okufa puleesa n’endwadde ezikwatagana nayo okusinga abazungu abakulu.

Ebibalo bino nabyo bikwatibwako ensonga z’embeera z’abantu. Ng’ekyokulabirako, abo abatalina yinsuwa batera okuba ne puleesa etafugibwa. Era abo aboolekagana n'okusosolwa balina puleesa esinga .

Puleesa eyinza okuleeta ebizibu nga:

• Obulwadde bw’emisuwa gy’omusaayi
• Omutima okulemererwa
• Storoko
• Obulwadde bw’emisuwa egy’okumpi
• Omusuwa gw’omu lubuto oguyitibwa aortic aneurysm
• Obulwadde bw’ekibumba (ekibumba) obutawona n’obw’omutendera ogw’enkomerero
• Obulwadde bw’okubulwa amagezi

Engeri Ssukaali (Type 2 Diabetes) gy'etuusaamu obulwadde bw'omutima - Engeri gye bukosaamu abantu ab'enjawulo

Ssukaali ow’ekika eky’okubiri asobola okwonoona emisuwa gy’omusaayi mu mutima gwo, obwongo n’ensigo. Embeera eno eyinza okuvaako ekirungo kya triglyceride ne LDL cholesterol okulinnya. Abantu abalina ssukaali emikisa gy’okulwala omutima oba okusannyalala emirundi ebiri okusinga abantu abatalina ssukaali.

Abamerika nga omu ku buli kkumi alina obulwadde bwa sukaali obw’engeri emu, ng’abasinga obungi (90% - 95%) balina ssukaali ow’ekika eky’okubiri. Ssukaali kizibu kinene mu by’obulamu ekikwata buli muntu. Kyokka, kikwata nnyo ku mawanga n’amawanga agamu okusinga amalala.

Abanoonyereza abamu obulwadde bwa sukaali babuyita "obulwadde obw'ekyokulabirako obw'enjawulo mu bulamu." Kwe kugamba, data eraga bulungi enjawulo wakati w’amawanga n’amawanga ag’enjawulo. Kino kiva ku nsonga z’embeera z’abantu. Wano waliwo enjawulo mu mawanga n’amawanga mu bungi bw’obulwadde bwa sukaali:

• Mu Bayindi b’omu Amerika, omu ku buli bantu bana abakulu alina ssukaali, bw’ogeraageranya n’omu yekka ku buli kkumi n’ababiri mu bazungu.
• Abantu abakulu aba Hispanic/Latinx, abaddugavu, n’aba Asian American batera okukwatibwa ssukaali okusinga abazungu abakulu.
• Abaddugavu bazuulibwa ne ssukaali ku myaka emito okusinga abazungu ekitegeeza nti obulamu bwabwe buba wansi.
• Abantu aba Hispanic/Latino batera okuba n’obulwadde bwa sukaali obutazuuliddwa emirundi ebiri okusinga abazungu. Kino kiri bwe kityo kubanga bulijjo tebafuna yinsuwa y’ebyobulamu n’obujjanjabi obwa bulijjo.
• Abakyala aba Hispanic batera okulwala ssukaali emirundi ebiri okusinga abakyala abazungu.
• Wadde ng’obulwadde bwa sukaali obw’ekika eky’okubiri butera okukwata abantu abasukka mu myaka 45, okunoonyereza kulaga nti kati yeeyongera okubeera mu bavubuka n’abaana .
• Okuzuula obulwadde buno kweyongedde mangu mu baana aba Hispanic/Latino n’abaddugavu okuva mu 2002 okutuuka mu 2015.
• Omugejjo gwongera emikisa gy’okufuna obulwadde bwa sukaali obw’ekika eky’okubiri. Ssukaali asinga kubeera mu ba Asian Americans, abaddugavu, n’aba Hispanic/Latinos. Omugejjo ogw’amaanyi (BMI ya 40 oba okusingawo) gusinga kubeera mu bantu abakulu abaddugavu.

Kika ki ekisinga okuba n’obulwadde bw’omutima?

Omuwendo gw’obulwadde bw’omutima gusinziira ku ngeri gye bazuuliddwamu. Bino bye bimu ku bikulu ebizuuliddwa mu kunoonyereza kw’Abamerika:

Omutima Okulemererwa

• Abasajja abaddugavu batera okulwala omutima ebitundu 70% okusinga abasajja abazungu.
• Abakyala abaddugavu batera okufuna embeera eno ebitundu 50% okusinga abakyala abazungu.
• Abaddugavu abakulu emikisa gy’okuweebwa ebitanda olw’obulwadde bw’omutima emirundi ebiri okusinga abazungu abakulu. Bamala ebiseera bingi mu ddwaaliro era batera okuddamu okuweebwa ekitanda mu nnaku 90 zokka.
• Abantu abakulu aba Hispanic nabo batera okukwatibwa endwadde z’omutima okusinga abazungu abakulu.

Obulwadde bw’emisuwa gy’omusaayi n’okulwala omutima

• Abakazi abaddugavu batera okulwala omutima okusinga abakyala abazungu.
• Abaddugavu abakulu batera okufa endwadde z’omutima okusinga abazungu abakulu.
• Abantu abakulu mu Asia tebatera kukwatibwa bulwadde bwa misuwa gya misuwa okusinga amawanga amalala. Kyokka, waliwo enjawulo ezimu okusinziira ku mawanga. Abasajja Abayindi aba Asia, abasajja Abafilipino n’abakazi Abafilipino bali mu bulabe bwa maanyi okusinga abazungu.
• Abakyala abato aba Hispanic abalina obulwadde bw’omutima bali mu bulabe bwa maanyi obw’okufa okusinga abavubuka aba Hispanic, era nabo bali mu bulabe bwa maanyi obw’okufa okusinga abavubuka abaddugavu abaddugavu n’abazungu abakulu.

Storoko

• Bw’ogeraageranya n’amawanga n’amawanga amalala , abaddugavu abakulu batera okufuna obulwadde bwa ssukaali. Era batera okuba abato nga balina.
• Abantu abakulu abaddugavu batera okufa obulwadde bwa ssukaali okusinga abazungu abakulu.
• Abantu abakulu aba Mexico Abamerika batera okusannyalala okusinga abazungu abakulu.
• Okunoonyereza okumu kwalaga nti abakyala b’e Philippines emikisa gy’okulwala obulwadde bwa ssukaali emirundi ebiri okusinga abakyala abazungu.
• Abasajja b’e Vietnam n’abakazi b’e Korea batera okulwala obulwadde bwa ssukaali obuva mu musaayi okusinga abazungu.
• Abantu abakulu Abafilipino, abasajja Abajapaani, n’abasajja Abaviyetnam batera okufa obulwadde bwa ssukaali okusinga abazungu abakulu.

Kyannaku nnyo nti waliwo enjawulo ng’ezo, si bwe kiri? Naye kikulu nnyo okubeera nga omanyi ebintu bino.

Kiki ky’oyinza okukola ku nsonga eno? (Obubaka Obutwala Awaka)

Endwadde z’omutima ze zisinga okutta abantu mu Amerika. Naye abantu abamu bali mu bulabe bwa maanyi okusinga abalala. Bw’oba ​​oli mu kibiina ekisanga enjawulo mu kufuna obujjanjabi n’omutindo gw’obujjanjabi, yogerako n’omusawo wo ku bulabe bwo. Bw’oba ​​tolina musawo wa bulijjo, noonya ebibiina by’omukitundu n’ebintu eby’omu kitundu ebiyinza okukuyunga ku musawo omu.

Kikulu okutandika okwekebeza obulamu ku myaka emito. Funa puleesa, kolesterol ne ssukaali mu musaayi bikebere. Yogerako n’omusawo wo ku mpisa zino kye zitegeeza. Ate era, tegeeza omusawo wo singa wabaawo omuntu yenna mu maka go alina ebizibu by’okulwala omutima oba azuuliddwa ng’alina obulwadde bw’omutima. Amawulire gano gasobola okukuyamba ggwe n’omusawo wo okukendeeza ku bulabe.

Abo abatafuna bizibu mu kufuna buweereza bwa bulamu basobola okuyamba okulongoosa embeera eri abo ababufuna. Noonya ebibiina by‟omukitundu ebiyamba okulaba ng‟abantu bafuna empeereza y‟ebyobulamu mu ngeri ey‟enkanankana. Ate era, kola n’omusawo wo ozuule obulabe bwo ku bubwo n’okunoonya engeri gy’oyinza okubukendeeza.Ekisinga obukulu kwe kufaayo ku bulamu bwaffe.

` Obulwadde bw’omutima, eggwanga, eggwanga, enjawulo mu by’obulamu, puleesa, ssukaali, ensonga z’embeera z’abantu