Omusawo bw’akugamba nti omwana wo, ow’omu maka go, oba wadde ggwe kennyini alina obulwadde bwa ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) , waliwo ebiseera by’otosobola kuzuula ky’olina okuddako. Oluusi kiyinza okuba ekizibu okufuna ekifo ekituufu w’oyinza okumanya ebisingawo ku nsonga eno n’okutegeera engeri abalala gye babikwatamu. Naye teweeraliikiriranga, leero twogera ku bimu ku bifo ebyesigika era ebyesigika eby'amawulire n'obuwagizi ebiyinza okukuyamba mu kiseera ng'ekyo.
Lwaki osaanidde okwegendereza ng’onoonya amawulire ku Intaneeti?
Ensangi zino ekifo we tusooka okugenda okunoonya amawulire agakwata ku kintu kyonna ye yintaneeti. Ne bw’onoonya ADHD, ojja kusangayo emikutu mingi, blogs, ne Facebook groups. Mu bino, osobola okuyiga ku bantu abalina ADHD bye bayitamu, enkola ze bakozesa, n’ebirala. Kya muwendo nnyo. Naye jjukira ekintu kimu, gano si magezi ga basawo.
Nga tonnafuna mawulire okuva ku mukutu, blog, oba social media, bulijjo lowooza emirundi ebiri ku butuufu n’obwesigwa bw’amawulire ago.
Nga tonnakkiriza mawulire gonna, weebuuze ebibuuzo bino:
- Ani addukanya omukutu oba omuko guno? Bagezaako okutunda ekintu oba empeereza? Bwe kiba bwe kityo, amawulire ago gayinza okuba nga gasosola.
- Olowooza ebintu ebiri mu kino birungi nnyo? Okugeza, bw'owulira ekintu nga, "Bw'omira eddagala lino, ADHD yo ejja kuwona ddala mu nnaku bbiri," wandibadde obuusabuusa.
- Amawulire ago mpya? Kyesigamiziddwa ku kunoonyereza kwa ssaayansi? Amawulire gano geekenneenyeddwa omusawo oba omukugu?
Okufaayo ku kino kikulu nnyo eri obukuumi bwo n’obw’abaagalwa bo.
Ebibiina by’ensi yonna ebimanyiddwa mw’osobola okufuna obuyambi n’amawulire
Bw’oba onoonya amawulire amatuufu, aga ssaayansi agakwata ku ADHD, emikutu gy’empuliziganya egy’ebibiina ebitali bya magoba ebimanyiddwa mu nsi yonna nga bino giyinza okuba egy’omugaso ennyo. Wadde ng’abasinga obungi ku bano basinziira mu Amerika, amawulire ge bawa geesigamiziddwa ku bujulizi era gakkirizibwa mu nsi yonna.
CHADD (Abaana n‟abantu abakulu abalina obuzibu bw‟okussaayo omwoyo/okukola ennyo) .
Kino kye kimu ku bibiina ebikulembeddemu abaana n’abantu abakulu abalina ADHD. Bw’ogenda ku mukutu gwabwe, osobola okukwatagana n’abalala abalina obulwadde bwa ADHD, okukwatagana n’amaka amalala mu kitundu kyo, n’okumanya ebikwata ku ADHD n’enkiiko ezisembyeyo.
Ekitongole ky’eggwanga eky’ebikozesebwa ku ADHD
Eno nteekateeka ya kibiina kya CHADD. Bakola nga ekifo ky’eggwanga eky’amawulire agasembyeyo, agesigamiziddwa ku bujulizi ku ADHD. Osobola okusanga wano ebisingawo ebyesigika.
Ekitongole ky’eggwanga ekikola ku bulamu bw’obwongo (NIMH)
Kino kitongole kya gavumenti ya Amerika. Ye kifo ekikulembeddemu okunoonyereza ku bulamu bw’obwongo. Omukutu gwabwe gulimu ebikwata ku bubonero bwa ADHD, okuzuula obulwadde, n’ebibalo. Osobola n’okuzuula ku kugezesebwa okw’obujjanjabi okugenda mu maaso okwetoloola ensi yonna ku bikwata ku ADHD.
CDC (Ebifo ebivunaanyizibwa ku kulwanyisa endwadde n’okuziyiza endwadde)
CDC kye kitongole ekirala ekikulu eky’ebyobulamu ekya gavumenti ya U.S. Bawa ebikwata ku ADHD, omuli obubonero, okuzuula obulwadde, n’obujjanjabi. Era ziwa okulambika okulungi ku bikozesebwa abaana abalina ADHD bye beetaaga okusobola okutuuka ku buwanguzi awaka ne mu ssomero.
Ekitongole ky’Amerika ekikola ku by’obulamu bw’abaana n’abavubuka (AACAP)
Kino kye kitongole ky’Amerika ekikola ku by’obulamu bw’abaana n’abavubuka. Omukutu gwabwe gulina ebitundu eby’enjawulo ebikulu eri amaka n’abasawo. Osobola okusanga ebiragiro ebisembyeyo ku kuzuula n’okujjanjaba ADHD wano.
Blogs ne Online Communities Ebiwandiike Abantu Abawangaala ne ADHD
Oluusi, kibeera nsibuko ya maanyi nnyo okusoma ku by’ayitamu abalala abawangaala n’embeera eno. Blogs ne online communities kifo kirungi nnyo okukola kino.
Blogs
Waliwo blogs nnyingi abantu abakulu abalina ADHD n’abazadde b’abaana abalina ADHD mwe bawandiika ku bye bayitamu, okusoomoozebwa, n’obuwanguzi. Totally ADD , ADHD mu bantu abakulu , CHADD: Blog ya ADHD bye bimu ku bimanyiddwa ennyo. Osobola okuzisanga ng’onoonya ku Google.
Ensonga enkulu: Kirungi okusoma bino n’ofuna ebirowoozo ebipya. Naye, togezaako kintu kyonna ky’olaba ku yintaneeti naddala obujjanjabi, nga tosoose kwogera na musawo wo.
Ebitundu ebiri ku mutimbagano (Ebibiina by’emikutu gy’empuliziganya) .
Waliwo ebibiina n’enkiiko ku mikutu gya yintaneeti nga Facebook ne Reddit ebikolebwa abantu abalina ADHD n’amaka gaabwe. Bino bisobola okukuwa obuwagizi bungi, amawulire, n’okuwulira nti toli wekka.
- Reddit: Weegatte ku bitundu nga r/ADHD wano, w'osobola okusoma abantu abalala bye bayitamu , okubuuza ebibuuzo byo, n'okugabana ebirowoozo byo.
- Facebook: Ng’oggyeeko omukutu omutongole ogwa CHADD ogwa Facebook, waliwo ebibiina bingi eby’obwannannyini ebiweereddwayo eri abantu abalina ADHD.
Kikulu nnyo okukakasa obwesigwa bw’amawulire ng’okozesa emikutu gy’empuliziganya.
| By’olina okukebera nga tonnaba kwesiga mawulire ga social media | |
|---|---|
| Obutuufu bwa akawunti | Kebera olabe oba ddala akawunti eyo ya kibiina oba omuntu oyo ayogerwako. Bulijjo genda ku mukutu gw’ekitongole omutongole n’oluvannyuma ogende ku mikutu gyabwe egy’empuliziganya. |
| Akawunti ezikakasibwa | Akawunti okuva mu bibiina ebinene eby’ettutumu zirina akabonero ka bbululu akalaga nti akawunti eyo ya ddala. |
| Omutindo gw’amawulire | Okufaananako n’okukebera omukutu gwa yintaneeti, lowooza bulungi oba amawulire gano ga ssaayansi, gasosola oba gavudde ku mulembe. |
N’ekisembayo, singa ggwe oba omwana wo weetaaga obuyambi bwonna ku ADHD, omuntu asinga okwogera naye ye musawo wo oba omusawo w’eby’omutwe. Era basobola okukusindika mu kibiina ekituufu ekikuyamba.
Obubaka Obutwala Awaka
- ADHD mbeera ya bujjanjabi ddala, era waliwo obujjanjabi obulungi n’enkola ezigiddukanya.
- Bulijjo weebuuze ku musawo alina ebisaanyizo akuwe amagezi ku by’obujjanjabi, okuzuula obulwadde, n’enteekateeka z’obujjanjabi.
- Okufuna amawulire okuva ku yintaneeti kiyinza okuba eky’omugaso ennyo, naye bulijjo kebera ensibuko n’obwesigwa bw’amawulire.
- Emikutu gy’empuliziganya egy’ebibiina ebimanyiddwa mu nsi yonna nga CHADD, NIMH, ne CDC bye bifo ebisinga okufunira amawulire amatuufu.
- Wadde nga blogs ne social media groups kifo kirungi nnyo okugabana ku by’oyitamu n’okufuna obuyambi mu by’omwoyo, tezirina kutwalibwa ng’amagezi ga basawo.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment