Ka tuyige ku kusituka kwo. Ebintu bino tubitegeere bulungi!

Oli otya? Leero tugenda kwogera ku mulamwa omukulu eri abantu bangi, ate oluusi nga guswaza katono okwogerako, naye nga mazima ddala gusaanira okubeera nga gumanyi. Okwo kwe kusikirizibwa kw'abasajja, oba kye tuyita ``Erection'' mu Lungereza. Okwogera ku nsonga eno mu lwatu kikulu nnyo, kubanga kikwatagana n’obulamu bwo nga kw’otadde n’essanyu lyo.

Ddala okusituka kye ki?

Mu ngeri ennyangu, okusituka kwe kuba omusaayi omungi bwe gukulukuta mu busajja bwo ne bukaluba n’okugaziwa. Obusajja bwe bujjula omusaayi, buba bugolokofu ne buwanvuwa okuva ku mubiri gwo. Ebiseera ebisinga okusituka kubaawo ng’olina obwagazi oba ng’olina ebirowoozo by’okwegatta. Kyokka oluusi okusituka kuyinza okubaawo awatali nsonga n’akatono. Kino kya bulijjo. Ng’okusituka kuno bwe kubula oluvannyuma lw’okumala, era kuyinza okubula ne bw’oba ​​tomaze.

Ensengeka y’obusajja eyamba etya ku kino?

Okutegeera obulungi engeri okuzza obuggya kuno gye kubaawo, kiyamba okuba n’okutegeera okutono ku ngeri obusajja gye bukolebwamu. Lowooza ku kino, obusajja nkola nzibu nnyo.

• Okusinga, mu busajja mulimu ebisenge bibiri ebidduka mu buwanvu. Bino biyitibwa ``corpora cavernosa''. Munda mu bino mulimu omukutu gw’emisuwa egy’omusaayi nga gifaanana nga sipongi. Ng’ebifo ebiri mu sipongi bwe bijjula amazzi, n’ebifo bino bisobola okujjula omusaayi.
• Ekiddako, ttanka etambuza omusulo n'ensigo (amazzi agalimu ensigo) okuva mu mubiri, ``omusulo'', esangibwa wansi w'ebisenge bino ebibiri ebya ``corpora cavernosa''.
• Obusajja era bubaamu ebitundu eby’enjawulo (erectile tissue) ebiyamba mu kusituka, emisuwa emikulu ebiri n’emisuwa egiwerako, n’obusimu bungi.
• Ekitundu ky'obusajja ekisinga obuwanvu kiyitibwa ``shaft``.
• Ekitundu ekiwulikika ku ntikko y’obusajja tukiyita `glans`.
• Ekinnya kino (meatus) ekiri ku ntikko y’obusajja we bafulumira omusulo n’ensigo.

Kati osanga olina ekirowoozo ku kiki ekiri munda mu busajja, nedda?

Okuzza obuggya kuno kubaawo kutya ddala?

Okay, kati ka tulabe engeri kino ekiyitibwa revitalization gye kibaawo. Eno nkola ya kyewuunyo nnyo.

Byonna bitandikira mu bwongo bwo. Bw’ofuna ekintu ekikusika obusimu (nga okukwata) oba ng’olina ekirowoozo ky’okwegatta, obwongo bwo buweereza obubaka eri obusajja bwo nga buyita mu busimu.

Mu ngeri ennyangu, obubaka buno bugamba ebinywa ebiri mu kitundu ky'obusajja ekya sipongi ekyayogeddwako waggulu ekiyitibwa ``corpora cavernosa'' okuwummulamu. Wano emisuwa bwe gigguka, ne kisobozesa omusaayi okuyingira ne gujjuza ekifo. Omusaayi bwe gumala okujjula, gusibira munda enkola ya vvaalu ez’enjawulo nga guli ku puleesa ey’amaanyi, ne gulemesa okwanguyirwa okufuluma. Wano obusajja bwe buba buyimiridde, kwe kugamba, bukaluba ne bugolokofu.

Waliwo n’oluwuzi olw’amaanyi okwetooloola corpora cavernosa, oluyitibwa tunica albuginea. Kino kiyamba okukuuma omusaayi munda mu busajja nga gunywevu era nga gunywevu, ne guziyiza okukulukuta.

Okusituka kugenda kutya? Ebinywa mu busajja bwe biddamu okukwatagana, omusaayi ne gulekera awo okukulukuta okuyingira Olwo puleesa n’ekendeera, vvaalu n’egguka, omusaayi ne guddamu okukulukuta. Olwo obusajja ne budda mu mbeera yaago eya bulijjo, nga `flaccid`. Otegedde?

Era twogere ku sayizi ya wakati ey’obusajja obuyimiridde?

Kino kizibu abantu bangi kye balina era abamu bakyeraliikirira mu ngeri eteetaagisa. Kigambibwa nti obusajja obugolokofu butera okuba nga buwanvu bwa yinsi nga 5.1 (sentimita nga 13).

Naye wano waliwo ky’osaanidde okujjukira: bulijjo tewabaawo kakwate kanene wakati w’obunene bw’obusajja bwe buba bufuukuuse n’obunene bwe buba nga buyimiridde. Oluusi obusajja obulabika ng’obutono nga bufuukuuse buyinza okuba obuwanvu okusinga obwa bulijjo nga buyimiridde. Kale tofaayo ku sayizi yokka.

Bika ki eby’okwegomba?

Abantu bangi balowooza nti obwagazi bubaawo nga beegatta bokka. Naye ekyo si bwe kiri. Okuzuukusa kuliko ebika bisatu:

1. Okusituka (reflexogenic erections): Bino bibaawo ng’ebitundu byo eby’ekyama bisikirizibwa okukwatako. Okusituka okw’ekika kino kubaawo ng’omala okwemazisa oba ng’ozannya mu by’okwegatta nga bw’oyinza okusuubira.

2. Okusituka okuva mu birowoozo: Bino bibaawo ng’olowooza ku bintu eby’okwegatta, ng’olina ebijjukizo by’okwegatta oba ng’olina ebirooto by’okwegatta. Tewali kukwatagana mu mubiri kuzingirwamu, wabula ebirowoozo eby’omutwe.

3. Okusituka ekiro: Kuno kwe kusituka okubaawo ng’osula. Zitera nnyo naddala mu biseera by’otulo otungi. Eno y’ensonga lwaki oluusi oyinza okuwulira ng’oyimiridde ng’ozuukuse ku makya.

Lwaki abantu abamu tebasobola kusituka bulungi? (Obuzibu bw’okusituka – ED)

Oluusi, waliwo ebiseera by’otosobola kufuna oba okukuuma obusajja obw’amaanyi obumala okwegatta. Kino kye tuyita `( Obuzibu bw'okusituka )`. Eno embeera ya bulijjo nnyo, ekosa abasajja waakiri 10%. Kale kino si kizibu ekikukwatako wekka.

Waliwo ensonga eziwerako eziyinza okuvaako ED:

• Obulwadde bw’emisuwa: Emisuwa egigasa omusaayi mu busajja giyinza okufunda oba okuzibikira. Kino kiyinza okuva ku puleesa , kolesterol omungi, sukaali , oba...Obulwadde bw’emisuwa (okugonza ebisenge by’emisuwa) obuva ku bintu ng’okunywa sigala .
• Obuzibu mu busimu: Stroke , sukaali, oba endwadde endala ez’obusimu zisobola okwonoona obusimu obutambuza obubaka mu busajja.
• Embeera y‟eby‟omwoyo: Ebintu nga situleesi, okwennyamira , n‟ okweraliikirira ku nkola y‟emirimu biyinza okuba ensonga enkulu.
• Obuvune: Obuvune mu busajja oba ebitundu ebiriraanyewo nakyo kiyinza okuvaako ED.
• Eddagala erimu: Eddagala erimu ly’omira nalyo liyinza okukosa obuzaale bwo. N’olwekyo, kikulu okwogera n’omusawo wo ku ddagala ly’omira.
• Okulongoosa: Okulongoosa okumu okukolebwa ku nseke n’ekibumba nabyo bisobola okuleeta embeera zino.

Bujjanjabi ki obuliwo okukuyamba okudda engulu?

Amawulire amalungi gali nti waliwo obujjanjabi obuliwo leero obuyinza okuyamba ku ED. Omusawo asobola okwekenneenya embeera yo n’akuwa amagezi ku bujjanjabi obusinga okukuyamba.

• Eddagala eriweebwa mu kamwa: Emirundi mingi, eddagala ly’omu kamwa lisooka kugezesebwa. Okugeza, omusawo ayinza okukuwa eddagala nga sildenafil (Viagra®), vardenafil (Levitra®), oba tadalafil (Cialis®).
• Obujjanjabi bw’obusimu obuyitibwa Testosterone: Oluusi obutaba na busimu bwa ‘testosterone’ kiyinza okuvaako ekizibu kino. Bwe kiba bwe kityo, omusawo ayinza okukuwa amagezi okukozesa eddagala eriyitibwa testosterone.
• Enzijanjaba endala ezitali za kulongoosa: Singa eddagala lyokka terikola, waliwo obujjanjabi obulala obutalongoosebwa.
• `Vacuum erection device` (a penis pump): Kino kiyamba okusika omusaayi mu busajja ne kivaamu okusituka.
• Empiso z’obusajja: Eno nkola ya kufuyira ddagala erimu butereevu mu busajja.
• Obutundutundu obutono obw'eddagala obuyingizibwa mu busajja (`Suppository`).
• Enzijanjaba ezesigamiziddwa ku kunoonyereza: Obujjanjabi obumu obupya, nga `Focused low-intensity shockwave therapy`, bukyanoonyezebwa. Naye, obujjanjabi obumu, nga `radial wave therapy`, nabwo buzuuliddwa nga tebukola nnyo ku `(ED)`.

Ekikulu: Nga tonnatandika bujjanjabi bwonna ku buno, kiba kya magezi okwogera n’omusawo wo n’olonda enkola esinga okutuukana n’embeera yo n’ebyetaago byo.

Ebiseera ebisinga omuntu asobola okumala bbanga ki?

Ebbanga ly’okusituka lye kumala lyawukana nnyo okusinziira ku muntu. Kizibu okwogera obuwanvu bw'ekiseera "obwa bulijjo" bwe buli. Kiyinza okuba eddakiika ntono, kiyinza okuba essaawa ntono. Wabula , obudde obumala okusituka okumala nga yeegatta buba bwa ddakiika nga musanvu.

Waliwo ebintu ebiwerako ebiyinza okukosa ebbanga ly’omala ng’olina amaanyi. Eby’okulabirako mulimu emyaka, eddagala, situleesi, n’okunywa omwenge.

Okulabula! Bw’oba ​​n’okusituka okumala essaawa ezisukka mu nnya, kiba kya mangu mu by’obujjanjabi. Kino kiyitibwa ``Priapism''. Kino bwe kibaawo, olina okugenda mu kisenge ky’abalwadde ab’amangu mu ddwaaliro erikuli okumpi mu bwangu. Kino kiyinza okuvaako obusajja okwonooneka enkalakkalira.

Kiki kye tuyinza okukola okusobola okukuuma obulamu obulungi?

Omubiri gwo gwa njawulo mu ngeri gye gusobola okukula n’okukuuma okuzimba. Kijjukire nti n’obuzibu bw’okusituka busobola okubaawo ng’okaddiwa oba bw’oba ​​olina ebizibu ebirala eby’obulamu. Bw’owulira ng’okusituka kwo tekumala kubeera na bulamu bwa kaboozi obumatiza, osobola okwogera n’omusawo wo n’okola enteekateeka y’obujjanjabi.

Naye, okutwalira awamu, waliwo ebintu ebitonotono ebiyinza okukuyamba okukuuma amaanyi go:

• Lya emmere ennungi era okuuma obuzito bw’omubiri obulungi obukukwatako.
• Kola emitendera okufuga oba okuziyiza embeera ezitawona nga puleesa ne kolesterol omungi. Naye jjukira nti eddagala erimu eriwonya embeera zino nalyo oluusi liyinza okukosa obuzaale bwo. Kale yogerako n’omusawo wo ku nsonga eno.
• Dduyiro buli kiseera . Abakugu mu by’obulamu abasinga bagamba nti dduyiro waakiri okumala eddakiika 20-30 olunaku.
• Weewale okukozesa ebiragalalagala, weewale okunywa sigala, era bw’oba ​​onywa omwenge gukole mu kigero.
• Fuba okukendeeza ku situleesi yo .

N’ekisembayo, ekintu ekisinga obukulu ky’olina okujjukira

Kale, nsuubira nti mufunye okutegeera ku mulamwa gw’okusikirizibwa mu by’okwegatta gwe twogeddeko leero. Enkola eno nzibu nnyo, erimu obwongo bwo, obusimu bwo, n’enkola y’okutambula kw’omusaayi.

Okubeera n’obwagazi obulungi kikulu eri obulamu bwo obw’okwegatta awamu n’obulamu bwo obw’omutwe. Oluusi, embeera eyitibwa ``Erectile Dysfunction (ED)`` eyinza okuba akabonero akasooka ak'ekizibu ky'obulamu eky'amaanyi ennyo, gamba ng'obulwadde bw'omutima.

N’olwekyo, bw’oba ​​olina ekibuuzo kyonna, ekikweraliikiriza oba ky’obuusabuusa ku ngeri gy’ozaala, tolwawo kwogera na musawo. Leero, waliwo obujjanjabi bungi obulungi obuyinza okuyamba ku mbeera zino. Omusawo ajja kukuwuliriza era akuwe amagezi n’obujjanjabi obwetaagisa.