Bw’oba lwanagana ne kookolo
w’amabeere , oluusi oyinza okuwulira ng’okooye nnyo era ng’okooye. Bw'oba tosobola kunyumirwa na maka go nga bwe wali okola
olw'ebizibu ebiva mu bujjanjabi, oyinza okuwulira ennaku n'okwebuuza nti, "Nja kwonoona essanyu lyabwe olw'okuba nze?" Naye tolowooza bw'otyo. Ekikulu eri ab’omu maka go naddala abaana bo si nti ogenda nabo ku lugendo olunene oba okukola ebintu ebinene. Kye kuba nti oliwo ku lwabwe. Leero, ka twogere ku ngeri ennyangu, ennungi ez’okumala ebiseera n’ab’omu maka go mu ngeri ey’essanyu era ey’okwagala, ne mu biseera bino ebizibu.
Ekikulu kwe kukuuma ebintu nga byangu.
Kino kye kyama ekisinga obukulu. Teweetaaga kutegeka bintu binene. Abasawo abajjanjaba abalwadde ba kookolo, awamu n’abo abaayolekedde obulwadde buno, boogera ekintu kye kimu:
“Abaana bo baagala kumala biseera naawe.” Bw’oba ogenda mu
bujjanjabi bwa kookolo nga `(
chemotherapy )`, okuteekateeka engendo ennene n’obubaga kiyinza okukuleetera okunyigirizibwa. Wabula, waliwo engeri nnyingi ez’okubeera omusanyufu awaka, mu buweerero bw’awaka, ng’olina ebintu ebitonotono. Lowooza ku kino, omwana wo ayagala kuzannya naawe, si okutuusa ng’omutwala mu kifo ekisinga obulungi mu nsi. Okubeerawo kwo okw’okwagala kye kintu ekisinga okuba eky’omuwendo gye bali.
Ka tulabe emirimu gino egyangu era egy’okwagala kye giruwa.
Bino bye bimu ku bintu by’osobola okukola n’ab’omu maka go ebyangu okukola naye nga bijja kukuwa ebintu eby’omuwendo.
| Eby'okukola | Emigaso n’engeri y’okukikola |
|---|
| Okukuba ebifaananyi n’okukola emirimu gy’okuyiiya | Ku lunaku lw’otokoowa nnyo, okukuba ebifaananyi n’okusiiga langi n’abaana bo. Kino osobola okukikola ng’oli waka ng’oleeta obupiira obutonotono ne langi ezimu okuva mu dduuka. Kino kireeta emirembe mingi mu birowoozo. Osobola okutuula mu ntebe ne weegatta ku baana bo. Ebijjukizo by’okola n’ebitonde bino bijja kuwangaala emirembe gyonna. |
| Londa ebiseera ebitaliimu bantu bangi. | Bw’ofuna obujjanjabi bwa kookolo naddala obw’eddagala oba obujjanjabi obw’amasannyalaze, abaserikale b’omubiri gwo bayinza okunafuwa. Kino kitegeeza nti otera okulwala. N’olwekyo, kikulu okwewala ebifo ebirimu abantu abangi. Bw’oba olina okugenda ku lugendo olumpi, londa ekiseera ekitali kya bantu bangi, gamba nga ku lunaku lwa wiiki, ku makya oba akawungeezi. Okugeza kino kiseera kirungi okugenda ku bbiici oba mu ppaaka. |
| Tufumbe wamu. | Obujjanjabi bw’eddagala oluusi busobola okukyusa obuwoomi bw’emmere n’obulwa apetite. N’olwekyo kiyinza okuba ekirungi okuteekateeka emmere empya, ennungi n’abaana bo. Muwe emirimu emitonotono ng’okunaaba enva endiirwa n’okukola saladi. Kino kijja kubawa okuwulira nti balina obuvunaanyizibwa n’okunyweza omukwano gwammwe. Singa okufumba kiba kizibu, osobola n’okutuusa ebirungo ebyetaagisa mu maka go ng’oyita mu mpeereza y’okuwandiika mu bbokisi y’emmere. |
| Ka tumale akaseera n'obutonde. | Emiti n’obutonde bikkakkanya mu ngeri etategeerekeka. Bw’oba osobola, tuula mu ntebe mu lusuku osome ekitabo, oba olabe abaana bo nga bazannya. Oba, genda mu ppaaka oba ennyanja eri okumpi omaleyo akaseera. Okugenda ku bbiici akawungeezi n’olaba enjuba ng’egwa nakyo kiwummuza nnyo. Kino tekyetaagisa maanyi mangi. |
| Katulabe sinema nga tuli mu luggya. | Kino kirowoozo kya ssanyu nnyo. Ekiro, teeka ekitanda mu luggya lwo olabe firimu ku kompyuta yo oba ku pulojekita entono. Tewali bantu bangi, ennyiriri za tikiti, oba jjaamu nga mu bifo ebisanyukirwamu. Osobola okuteekateeka emmere n’ebyokunywa by’oyagala ennyo awaka n’onyumirwa ekintu kino nga weeyagaza nnyo. |
Naawe lowooza ku bukuumi bwo.
Ka kibe nti okola otya, okulabirira obulamu bwo kye kisaanidde okukulembeza.
- Omusawo bw’aba akugambye nti abaserikale b’omubiri batono, togenda mu bifo ebijjudde abantu olw’ensonga yonna.
- Bw’oba ogenda ebweru, yambala masiki mu maaso n’okunaaba engalo enfunda eziwera.
- Bw’oba owulira ng’okooye, wummulako. Tokaka mubiri gwo.
- Bw’oba obuusabuusa oba omulimu gw’olowoozaako gusaanira embeera y’obulamu bwo, bulijjo weebuuze ku musawo wo.
Ekisinga obukulu: si kutuukirizibwa, wabula okubeerawo kwo nabo.
N’ekisembayo, ekintu ekisinga obukulu okujjukira kye kino. Tolina kukikola buli kimu mu ngeri etuukiridde. Oyinza n’obutasobola kuva ku kitanda ennaku ezimu. Ekyo kya bulijjo. Kirungi nnyo okusobola okukwata omwana okumpi naawe, okwogera naye, n’okuwuliriza by’aba boogera.
Abaana beetaaga obeerewo ku lwabwe okusinga bwe bakwetaaga okukola ebintu ebinene. Bakwetaaga okuwulira omukwano gwabwe. Kisinga nnyo amaanyi okusinga bwe balowooza. Bwe banaamanya nti obaagala, bajja kuba bulungi.
Olutalo luno ne kookolo lukalu naye si ggwe wekka. Amaka go ge maanyi go agasinga obunene. Ebintu ebitonotono eby’okwagala nga bino bijja kukuyamba okwongera okuzimba amaanyi ago.
Obubaka Obutwala Awaka
- Tegeka emirimu gyo n‟ab‟omu maka go mu kiseera ky‟obujjanjabi bwa kookolo okubeera ennyangu era nga temuli situleesi nga bwe kisoboka . Ekikulu kwe kubeera wamu.
- Singa abaserikale b’omubiri banafu (immunosuppressed), weewale ddala ebifo ebirimu abantu abangi. Kulembeza obukuumi bwo.
- Okuyingiza abaana mu mirimu gy’awaka egya bulijjo, gamba ng’okufumba, kinyweza enkolagana y’amaka n’okubawa obuvunaanyizibwa.
- Tosuubira butuukirivu okuva mu ggwe kennyini. Oluusi ekisinga obulungi ky’oyinza okukola kwe kuwummulamu. Okubeerawo kwo kye kirabo ekisinga okuba eky’omuwendo eri ab’omu maka go.
- Nga tonnateekateeka mulimu gwonna, yogerako n’omusawo wo okukakasa nti gutuukira ku mbeera y’obulamu gy’olimu kati.
💬 Comments (0)
Tewali bigambo biwandiikiddwa n'okutuusa kati. Yongera wano comment yo omulundi ogusoose.
Yongera ku comment yo