Owulira nga munafu nnyo okuva ku kitanda enkya ya leero oluvannyuma lw’okuwulira ng’oli mulamu bulungi ekiro ekikeesezza olwaleero? Omubiri gwo guluma nnyo? Ofunye omusujja n’okusesema mu bwangu, awamu n’omusujja? Eno eyinza okuba entandikwa ya ssennyiga owa bulijjo naye nga atiisibwatiisibwa, oba okukwatibwa akawuka ka ssennyiga. Bw’owulira ekigambo ‘ssennyiga’, abantu abamu balowooza nti guno musujja gwa bulijjo gwokka. Naye mu butuufu waliwo enjawulo nnene wakati w’ebintu bino ebibiri. Kale leero, ka twogere ku ssennyiga, engeri gy’oyinza okwekuuma okuva ku ssennyiga, n’ebibalo bye twetaaga okumanya.
Ddala ssennyiga kye ki? Kyawukana ku musujja ogwa bulijjo?
Mu ngeri ennyangu, ssennyiga ye yinfekisoni y’enkola y’okussa ereetebwa akawuka ka ssennyiga . Kiyinza okuba eky’amaanyi ennyo okusinga omusujja ogwa bulijjo. Bwe tufuna omusujja, tufuna okulumwa omubiri okutono, okukulukuta ennyindo, n’okusesema okumala ennaku bbiri oba ssatu, oluvannyuma ne kikka.
Naye bw’ofuna ssennyiga, obubonero butandika mangu. Obubonero obukulu bwe musujja omungi, okulumwa omubiri, okulumwa omutwe, okusesema okukalu, n’okukoowa ennyo . Oluusi oyinza okuwulira ng’okooye nnyo ne kiba nti tosobola na kuva ku kitanda. Embeera eno esobola okumala ennaku eziwera, oba wadde wiiki. Kale ssennyiga si kintu kya kutwala ng’ekitono.
Ebibalo ebimu ebyewuunyisa ebikwata ku ssennyiga
Wadde ng’amawulire gano geesigamiziddwa ku biwandiiko by’Amerika, gatuyamba okutegeera engeri embeera gy’eyinza okuba ey’amaanyi mu kiseera ky’ekirwadde kya ssennyiga. Ka tulabe data eno ky'etugamba.
| Obubaka | Ekyo kitegeeza ki? (Kye Kitegeeza) |
|---|---|
| Omuwendo gw’abalwadde abakwatibwa buli mwaka | Buli mwaka, wakati w’ebitundu 5% ne 20% ku bantu mu nsi ezaakulaakulana bafuna ssennyiga ono. Ekyo kiri wakati wa 5 ne 20 ku buli bantu 100. |
| Okuweebwa ebitanda mu malwaliro | Abantu bangi nnyo baweebwa ebitanda olw’ebizibu (e.g. pneumonia) ebiva ku ssennyiga. Kino kiraga nti ssennyiga si bulwadde bwangu. |
| Ekiseera ky’okusiigibwa akawuka kano | Obubonero busobola okulabika mu nnaku emu oba nnya ng’akawuka kayingidde mu mubiri. Ekikulu osobola okusiiga omuntu omulala olunaku lumu nga tonnalaga bubonero . |
| Obudde bw’okuwona | Wadde ng’obulwadde buno butera okuwona mu nnaku 3 ku 7 , okusesema n’obukoowu biyinza okumala wiiki ezisukka mu bbiri. |
| Obulung’amu bw’eddagala erigema | Kitwala wiiki nga bbiri oluvannyuma lw’okugema ssennyiga omubiri okukola obutoffaali obuziyiza endwadde n’okuwa obukuumi. |
Ssenyiga asiigibwa atya?
Akawuka ka ssennyiga kasaasaana mangu nnyo okuva ku muntu okudda ku mulala. Kuba akafaananyi ng’oli mu bbaasi, eggaali y’omukka, oba ng’okolera mu ofiisi erimu abantu abangi.
- Bw’osesema n’okusesema: Omuntu alina ssennyiga bw’asesema, bw’asesema oba ayogera, obutondo obutono obulimu akawuka buyingira mu mpewo. Omuntu ali okumpi bw’assa empewo eyo, akawuka kano kasobola okuyingira mu mubiri gw’omuntu oyo.
- Bw’okwata: Singa okwata ku kifo ekiriko akawuka (e.g. enkoba y’oluggi, emmeeza, essimu) n’oluvannyuma n’okwata ku nnyindo, akamwa oba amaaso n’omukono ogwo gwe gumu, emikisa mingi egy’okufuna akawuka.
Kino kitegeeza nti osobola okusaasaanya obulwadde buno mu balala okuva olunaku nga tonnatandika kulaga bubonero okutuusa lw’owulira obulungi. Kale kikulu nnyo okusigala awaka bw’oba owulira ng’olwadde.
Engeri esinga okwekuuma ssennyiga: eddagala erigema ssennyiga
Engeri esinga okukola obulungi era ey’obukuumi ey’okwekuuma ssennyiga kwe kufuna essasi lya ssennyiga buli mwaka. Waliwo endowooza enkyamu ku nsonga eno.
Endowooza enkyamu ezitera okubeerawo ku ddagala eriweweeza ku ssennyiga
- "Okugema kijja kukuwa ssennyiga" : Kino kya bulimba ddala. Eddagala lino erigema lirimu akawuka akattiddwa oba akanafuye ennyo. Tekijja kuleeta ssennyiga. Ekigema kye kikola kwe kuyingiza akawuka kano mu baserikale b’omubiri gwaffe n’okukayamba okukola obutoffaali obuziyiza endwadde okukalwanyisa.
- "Ndi mulamu bulungi, sikyetaaga kugema".: Ne bw’oba mulamu bulungi, singa ofuna ssennyiga osobola okumusaasaanya ku muntu omukadde ow’omu maka, omwana omuto, omukyala ow’olubuto, oba omuntu alina embeera endala ey’obujjanjabi (nga sukaali oba asima). Kiyinza okubaleetera ebizibu eby’amaanyi. Kale okugema kikukuuma n’abo abakwetoolodde.
Ekitongole ky’ebyobulamu mu nsi yonna (WHO) kiwa amagezi nti buli muntu asussa emyezi 6 , naddala abali mu bibinja eby’akabi ennyo (abakyala ab’embuto, abaana abato, abantu abasukka mu myaka 65, n’abantu abalina endwadde ezitawona), buli mwaka ageme ssennyiga. Ebisingawo ku kino osobola okubimanya okuva eri omusawo w'amaka go .
Kiki ky’olina okukola singa ofuna ssennyiga? Ddi lw’olina okulaba omusawo mu bwangu
Bw’oba olina obubonero bwa ssennyiga, ekisinga obulungi kwe:
1. Funa ekiwummulo ekiwera: Omubiri gwo guwe amaanyi okulwanyisa akawuka kano.
2. Nywa amazzi mangi: Nywa amazzi mangi, ssupu ayokya, omuceere, n’omubisi gw’emicungwa.
3. Weewale n’abalala: Sigala awaka oleme kusaasaanya obulwadde buno mu balala.
4. Noonya abasawo amagezi: Wadde osobola okumira eddagala nga paracetamol ku musujja n’okulumwa omubiri, kya magezi okwebuuza ku musawo nga tonnaba kukola kintu kyonna.
Kyokka, waliwo obubonero obumu obulabula . Bw’oba olina ekimu ku bino, tolina kumala biseera era amangu ago ogende mu kitongole ky’abalwadde ab’amangu (ETU) mu ddwaaliro erikuli okumpi.
- Okukaluubirirwa okussa oba okussa obubi
- Obulumi mu kifuba oba okunyigirizibwa
- Okuziyira oba okutabulwa okw’amangu
- Okusesema okw’amaanyi oba okutambula obutasalako
- Emimwa oba ffeesi eya bbululu
- Okusiiyibwa n’omusujja
Mu baana abato naddala weegendereze obubonero ng’okussa amangu, obutanywa mazzi gamala, okwebaka ennyo nga tosobola kuzuukusibwa, n’obutalaga kwagala kuzannya.
Obubaka Obutwala Awaka
- Ssenyiga si musujja gwa bulijjo gwokka. Buno bulwadde bwa maanyi obuyinza okuvaako ebizibu eby’amaanyi.
- Okufuna essasi lya ssennyiga buli mwaka y’engeri esinga okwekuuma n’abaagalwa bo.
- Naaba nnyo mu ngalo ne ssabbuuni n’amazzi. Bikka akamwa n’ennyindo n’akaguwa oba enkokola ng’osesema oba okusesema.
- Bw’oba mulwadde, kakasa nti osigala waka n’owummula. Kino kijja kukuyamba okuwona amangu n’okukulemesa okusaasaanya obulwadde buno mu balala.
- Bulijjo weegendereze obubonero obulabula ng’okukaluubirirwa okussa n’okulumwa mu kifuba.Bw’olaba obubonero buno bwonna, genda mangu ew’omusawo.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment