Naawe osuubira omwana? Owulira ng’oziyira n’okuziyira ng’ozuukuse ku makya? Oluusi otuuka n’okuwunyiriza ebyennyanja ne chili sauce nga biva mu ffumbiro? Tofaayo, si ggwe wekka mu bumanyirivu buno. Abakyala abasoba mu kitundu ku bakyala bonna ab’embuto bafuna embeera eno. Tutera okukiyita ' Obulwadde bw'oku makya '. Kale katubyogereko byonna leero.
Ddala Obulwadde bw’oku makya kye ki?
Mu ngeri ennyangu, obulwadde bw’oku makya kitegeeza okuziyira n’okusiiyibwa ebibaawo ng’oli lubuto. Wadde nga erinnya "enkya," obutabeera bulungi buno buyinza okubaawo essaawa yonna ey'olunaku. Bamaama abamu bayinza okuba n’obuzibu buno olunaku lwonna.
Ekisinga obukulu kino tekijja kukosa mwana wo mu ngeri yonna. Era si kabonero akalaga nti omwana wo mulwadde.
Ensonga enkulu lwaki kino kitera okubaawo kwe kweyongera okw’amangu mu busimu mu mubiri gwo ng’oli lubuto. Ebiseera ebisinga, embeera eno si ya maanyi. Nga kitundu kya lubuto, nga emyezi 4-5, kino kijja kukka ku bwakyo. Bamaama abamu ab’omukisa bayinza n’okuba nga tebaziyira ddala mu lubuto lwabwe lwonna .
Wabula ku bantu abatono ennyo, embeera eno eyinza okuba ey’amaanyi katono. Tugiyita Hyperemesis Gravidarum . Kino omubiri bwe guggwaamu amazzi olw’okuziyira n’okusesema okuyitiridde ne gukendeeza ku buzito bw’omubiri obusoba mu 5%. Ebiseera nga bino, omubiri tegufuna mmere eyetaagisa era guyinza n’okubulwa endya embi. Kino bwe kibaawo, ojja kuba olina okuweebwa ekitanda mu ddwaaliro n’okuweebwa amazzi n’eddagala eryetaagisa.
Obubonero bw’embeera eno ne ddi lw’olina okulaba omusawo
Ka twawule bulungi obubonero obutera okulabika ng’obulwadde bw’oku makya, n’obubonero ki obwetaagisa okugenda ew’omusawo. Kino kijja kuba kikulu nnyo gy’oli.
| Obubonero obutera okulabika (tewali kweraliikirira) . | Bw’oba olina obubonero buno, mazima ddala laba omusawo. |
|---|---|
| Okuziyira ng’osesema oba nga tofunye mu lubuto olusooka. | Okulaga obubonero bw’omusujja oba ssennyiga, gamba ng’omusujja n’okulumwa omubiri (kino kiyinza okuba akabonero k’obulwadde obulala). |
| Okuziyira kuyinza okubaawo ku makya, naye kuyinza okuddamu mu biseera ebirala mu lunaku oba okusigalawo olunaku lwonna. | Okuwulira ng’oziyira oba ng’okooye nnyo. |
| Emmere ezimu n’obuwoowo obulala bisobola okuleetera omuntu okuwulira ng’omuntu akyaye. | Okusesema ennyo, wadde emirundi egiwerako olunaku. |
| Okuziyira naddala ng’omaze okulya emmere erimu ebirungo n’amafuta. | Obutasobola kusigaza mmere oba mazzi gonna n’okugejja. |
| Okuziyira oba okusesema olw’ebbugumu n’okufulumya amalusu ekisusse. | Bw’owulira ng’ekyuma ekiri mu vitamiini omusawo w’akuwadde kyongera okuziyira. |
| Bw’oba oyagala okumira eddagala erikendeeza ku kuziyira oba gezaako obujjanjabi ng’okukuba eddagala. |
Lwaki kino kigenda mu maaso? Ani ali mu bulabe obw’amaanyi?
Wadde abakugu tebasobola kuzuula kituufu ekivaako, ekisinga okuteebereza nti obusimu obukolebwa ng’oli lubuto naddala obusimu obuyitibwa hCG buteeberezebwa okuba nga bukola kinene.
Obulabe bw‟okulwala ku makya buyinza okweyongera nga:
- Singa embeera eno yaliwo mu kiseera ky’olubuto lwo olw’emabega.
- Bw’oba olina embuto eziwunya nga tonnafuna lubuto (okugeza, okusesema ng’otambulira mu mmotoka, omutwe omuzito, okuwunyiriza n’obuwoomi obumu).
- Bw’oba osuubira abalongo oba abaana basatu, obusimu bwa hCG mu mubiri gwo businga obwa maama alina omwana omu .
Obulabe bw’okufuna obulwadde obw’amaanyi obuyitibwa Hyperemesis Gravidarum bweyongera nga:
- Bwoba olina omuwala.
- Singa omuntu mu maka go (maama, mwannyinaze) abadde n’embeera eno.
- Singa walina embeera eno ey'amaanyi ng'oli lubuto olusooka .
Obujjanjabi n’ebintu by’osobola okukola awaka
Waliwo obujjanjabi nga kw’otadde n’ebintu ebyangu by’osobola okukola awaka okukendeeza ku buzibu buno.
Obujjanjabi bw’abasawo
Singa embeera yo eba ya kigero oba ya maanyi, omusawo ayinza okukuwa amagezi ku bino. Bino tobikozesangako nga tolina magezi ga musawo.
- Ebirungo ebiyamba ku vitamiini B6 - `(Pyridoxine)`
- Eddagala ly’obutonde nga entungo
- Eddagala eriweebwa omusawo, nga `Doxylamine (Unisom)`
- Eddagala eriweweeza ku bubonero obutawona
- Bw’oba olina amazzi mu mubiri, giwe amazzi g’omubiri gwo ng’oyita mu saline (amazzi agayingira mu misuwa oba aga IV).
Bino bye bintu by’osobola okugezaako awaka.
1. Kyusa engeri gy’olyamu: Mu kifo ky’okulya emmere ennene 3 olunaku, lya emmere entonotono 5 oba 6 buli ssaawa bbiri oba ssatu . Tokuuma lubuto nga kyerere.
2. Engeri y’okuzuukuka ku makya: Nga tonnava ku kitanda ku makya, okulya ekikuta ekizigo, akatundu k’omugaati omukalu oba emmere ey’empeke enkalu ng’otudde ku kitanda. Kino kijja kukkakkanya olubuto lwo.
3. Weewale obuwoowo: Weewale obuwoowo bw’olaba nga bunyiiza nga bwe kisoboka. N’akawoowo ak’amaanyi ak’okufumba mu ffumbiro n’ebika by’akawoowo ebimu biyinza okukusanyusa.
4. Lya emmere etali nnungi: Bw’owulira ng’oziyira, lya emmere enyangu okugaaya, etaliimu masavu ate nga terimu masavu matono, gamba ng’omuceere, ebijanjaalo, ssupu w’enkoko, ne jelly .
5. Nywa amazzi amangi: Nywa amazzi olunaku lwonna. Okuyonka ku ice cube, okunywa caayi wa ginger oba okunywa omuceere ogulimu omunnyo nakyo kiyinza okuyamba. Gezaako okunywa waakiri egiraasi z’amazzi 6-8 olunaku.
6. Empewo ennungi: Fuluma wabweru otambule, oba waakiri eddirisa libeere nga liggule.
7. Oluvannyuma lw’okusesema: Tomala gatuula awo ng’omaze okusesema. Naaba bulungi akamwa n’amazzi. Kubanga asidi ali mu lubuto asobola okwonoona amannyo go. Kiba kirungi n’okusingawo singa oteekamu sooda mu kikopo ky’amazzi n’onaaba akamwa n’amazzi ago.
8. Enkola endala: Abantu abamu bafuna obuweerero okuva mu kukuba eddagala , okukuba engalo , n’okukozesa entungo. Naye nga tonnaba kugezaako kimu ku bino, kakasa nti oyogera n’omusawo wo n’ofuna olukusa lwe.
Obubaka Obutwala Awaka
- Obulwadde bw’oku makya butera nnyo mu myezi egy’olubuto egyasooka. Tebukola bulabe ku mwana.
- Newankubadde erinnya ligamba nti "Morning," obutabeera bulungi buno buyinza okubaawo essaawa yonna ey'olunaku.
- Bw’ogenda mu maaso n’okusesema nga tokuumye mmere oba mazzi gonna, bw’oba ogejja, oba ng’olina ekiziyiro , kakasa nti olaba omusawo wo.
- Tokuuma lubuto nga njereere, lya emmere etali nnungi n’amazzi mpolampola.
- Tomira vitamiini yonna oba eddagala eriwonya okuziyira nga tewebuuzizza musawo.
💬 Comments (0)
Tewali bigambo biwandiikiddwa n'okutuusa kati. Yongera wano comment yo omulundi ogusoose.
Yongera ku comment yo