Era ofuna otulo otutafugibwa emisana? Ka twogere ku bulwadde bwa Narcolepsy

Kuba akafaananyi ng’oli mu lukiiko olukulu mu ofiisi, oba ng’oseka era ng’onyumya n’emikwano. Amangu ago, owulira otulo otukutte mu bwangu, obutaziyizibwa ne kikuziba amaaso. Kino si katulo akatono akajja oluvannyuma lw’okulya ekyemisana. Ne bw’okola otya mu kiseera ekyo, tosobola kulekera awo kwebaka. Okwebaka okumala eddakiika ntono. Kino okifunyeemu? Oba kino kituuse ku muntu gw’omanyi? Leero tugenda kwogera ku kizibu kino eky’otulo abantu bangi kye batamanyi, naye nga kiyinza okukosa ennyo obulamu bwabwe. Kino tukiyita obulwadde bw’okuziyira.

Mu ngeri ennyangu, obulwadde bw’okuziyira kye ki?

Obulwadde bwa narcolepsy bulwadde bwa busimu obuva ku tulo. Kimanyiddwa olw’okwebaka okw’amangu, nga tafugibwa emisana. Si bulwadde bwa bulijjo nnyo. Naye obubonero bwayo buba bwa njawulo nnyo. Embeera eno esobola okutaataaganya ennyo obulamu bwo obwa bulijjo, emirimu gyo, n’enkolagana yo n’abantu. Naye ekisinga obulungi nti waliwo obujjanjabi obulungi eri embeera eno . Kale tewali nsonga lwaki tusattira. Kino katukitegeere mu bujjuvu.

Bubonero ki obukulu obulaga obulwadde bw’okuziyira?

Waliwo obubonero buna obukulu obw’obulwadde bw’okuziyira. Naye si buli muntu nti alina byonna ebina. Abantu abamu bayinza okuba n’omu oba babiri bokka. Ka tulabe obubonero buno bwe buli.

Ka twogere katono ku bulwadde bwa cataplexy.

Akabonero kano akayitibwa cataplexy kakulu nnyo kubanga narcolepsy egabanyizibwamu ebika bibiri okusinziira ku oba buliwo oba nedda.

1. Narcolepsy Type 1: Abantu bano balina akabonero k’obulwadde bwa cataplexy. Ebitundu nga 20% ku balwadde ba narcolepsy be ba kika kino.

2. Narcolepsy Type 2: Abantu bano tebalina kabonero ka cataplexy. Abasinga obungi, kwe kugamba, nga 80%, ba kika kino.

Mu budde obwabulijjo, bwe twebaka naddala mu tulo twa REM, obwongo bwaffe bulekera awo okufuga ebinywa byaffe okumala akaseera. Kino kiri bwe kityo kubanga okukola bye tuloota mu bulamu obwa nnamaddala kiyinza okuba eky’akabi. Cataplexy bwe tufuna obunafu bw'ebinywa obufaananako bwe butyo nga tuzuukuse .

Singa tetera kujja, oyinza okuwulira ng’ebinywa bya ffeesi yo biwanvuye, oba akamwa ko nga kalengejja. Naye singa kijja mu bwangu, omubiri gwo gwonna guyinza okuzirika n’ogwa wansi . Kino kiyinza n’okuleeta obuvune. Naye kimala eddakiika ntono zokka. Mu kiseera ekyo, tojja kusobola kwogera wadde okutambula.

Abaana bayinza okulaga obubonero bwa kino mu ngeri ey’enjawulo katono. Bayinza okukyusa enneeyisa yaabwe mu maaso mu bwangu, okufulumya ennimi zaabwe, oba "okusumulula" ebinywa byabwe mu bwangu nga tebalina kuwulira kwonna.

Ka tuyige ne ku Sleep Paralysis.

Nga bwe kyayogeddwa waggulu, kyabulijjo obutasobola kutambuza mibiri gyaffe nga tuloota. Naye okufuga okwo kulina okuddamu nga tuzuukuse. Ekituuka ku muntu alina obuzibu mu tulo, kitwala akaseera okufuga ebinywa ekyo okuddamu ne bw’aba azuukuse. Osobola okuzibula amaaso n’ossa, naye nga tosobola kutambuza mubiri gwo. Abantu bangi bafuna ebirooto mu kiseera kino. Kino kitegeeza nti oyinza okuwulira ng’omuntu ali mu kisenge, ng’omuntu ayogera oba ekintu ekikuzitoowerera. Bino bintu bitiisa nnyo. Naye ekirungi kino kimala eddakiika ntono zokka.

Waliwo obubonero obulala obulaga obulwadde bw’okuziyira?

Yee, ng’oggyeeko engeri ezo ennya enkulu, osobola okulaba ebintu ebirala ebitonotono.

• Entambula mu ngeri ey’otoma: Ebitundu by’omubiri gamba ng’emikono bigenda mu maaso n’okutambula ne bw’oba ​​weebase. Ng’ekyokulabirako, oyinza okwebaka ng’owandiika, naye omukono gwo guyinza okweyongera okutambula ng’olinga awandiika.
• Obulwadde bw’okujjukira: Obutajjukira bye wali okola nga tonnafuna tulo.
• Okukuba enduulu mu ddoboozi ery’omwanguka nga beebaka: Bwe baba banaatera okwebaka, amangu ago boogera ekigambo oba sentensi etaliimu makulu. Bayinza okuddamu okuzuukuka nga bawulira eddoboozi. Naye tebalina kye bajjukira kukyogera.

Ddala kiki ekituuka ku mibiri gyaffe?

Okusobola okutegeera obulwadde bw’okuziyira, tulina okusooka okumanya katono ku tulo twaffe eya bulijjo. Otulo twaffe tulina emitendera emikulu egiwerako.

1. Omutendera 1: Otulo otutono. Guno mutendera mumpi ogubaawo amangu ddala ng’omaze okwebaka.

2. Omutendera 2: Otulo otungi. Kino kizitowa katono. Ebitundu nga 50% ku tulo twaffe bonna tuli mu mutendera guno.

3. Omutendera 3: Otulo otungi ennyo. Kizibu nnyo okuzuukusa omuntu ali ku mutendera guno. Bw’ozuukuka mu kiseera kino, ojja kuwulira ng’omutwe gwo gubikkiddwa ekifu (Sleep Inertia). Okutambula n’okwogera ebirooto bibaawo mu mutendera guno.

4. Otulo twa REM: `REM` kitegeeza `Rapid Eye Movement`. Mu mutendera guno mwe tuloota.

Omuntu owa bulijjo bw'asula, ayita mu mitendera 1, 2, ne 3 nga tannayingira tulo twa `REM`. Enzirukanya eno enzijuvu etwala eddakiika nga 90. Tumaliriza cycles nga 4-5 nga buli kiro.

Naye ekintu eky’enjawulo kituuka ku muntu alina obulwadde bw’okuziyira. Amangu ddala nga beebase, bagenda butereevu mu tulo otu REM, oboolyawo mu ddakiika ntono. Era otulo otutaataaganyizibwa ekiro kyonna.

Olw’ensonga eno, ne bwe bafuna otulo otya ekiro, emisana bawulira otulo otungi. Tebasobola kuyimiriza "sleep attack" ejja. Naye otulo obwo buba bwa kaseera katono, nga eddakiika 15-30. Bwe bazuukuka mu tulo obwo, bawulira nga bazzeemu nnyo amaanyi. Naye olw’okuba kino kibaawo emirundi egiwerako olunaku, obulwadde bw’okuziyira bufuuka ekizibu ekinene mu bulamu.

Kiki ekivaako obulwadde bw’okuziyira?

Ekivaako kino kyawukana okusinziira ku kika ky’obulwadde bw’okuziyira, naye byonna bikwatagana ne hypothalamus, ekitundu ky’obwongo bwaffe ekifuga otulo n’okuzuukuka kwaffe.

Ekivaako obulwadde bw’okuziyira obw’ekika kya 1

Ekika ky’obutoffaali bw’obusimu mu hypothalamus y’obwongo bwaffe kikola eddagala eriyitibwa orexin (era eriyitibwa hypocretin). Orexin ono y’atuyamba okusigala nga tuzuukuse emisana.

Mu bantu abalina obulwadde bwa narcolepsy obw’ekika kya 1, abaserikale b’omubiri gwabwe mu nsobi basaanyaawo obutoffaali bw’obusimu obukola orexin.Kiringa eggye lyaffe lyenyini okulumba enkambi yaffe. Kino kiyitibwa embeera y’abaserikale b’omubiri (autoimmune condition).

Obutoffaali buno bwe busaanawo, omuwendo gwa orexin mu bwongo gukendeera nnyo. Kino kizibuwalira okusigala ng’otunula emisana. Ate era, otulo otu REM bubula, era obubonero (nga cataplexy) bulabika ne bwe baba nga bazuukuse. Era kizuuliddwa nti obuzibu buno obw’abaserikale b’omubiri busobola okutandika oluvannyuma lw’okukwatibwa akawuka akamu, gamba nga H1N1, oba oluvannyuma lw’okukwatibwa obulwadde bwa strep throat.

Ekivaako obulwadde bw’okuziyira obw’ekika kya 2

Abasawo n’okutuusa kati tebakakasa 100% kiki ekivaako obulwadde bw’okunaaba obw’ekika eky’okubiri, naye balowooza nti buyinza okuva ku kwonooneka kw’obutoffaali bwa orexin oba obutakola bulungi mu nkola ya orexin.

Otegeera otya embeera eno?

Kino omusawo ayinza okukiteebereza oluvannyuma lw’okuwulira obubonero bwo. Kyokka olw’okuba obubonero buno busobola okulabibwa ne mu ndwadde endala, gamba ng’okusannyalala mu tulo oba okusannyalala, kijja kwetaagisa okukeberebwa okw’enjawulo okuwerako okuzuula kino mu ngeri enkakafu.

Ebigezo ebikulu bye bino:

• Polysomnogram oba Sleep Study: Kino kizingiramu okukukuuma mu ddwaaliro ekiro n’okwetegereza engeri gy’osulamu. Sensulo ziteekebwa ku mutwe n’ekifuba okupima ebintu ng’amayengo g’obwongo, okukuba kw’omutima, okussa, n’entambula y’omubiri. Abantu abalina obulwadde bwa narcolepsy bagenda mu tulo twa REM nga bwe beebaka, kale okukebera kuno kusobola okukizuula.
• Multiple Sleep Latency Test (MSLT): Kino kikolebwa olunaku oluddirira okunoonyereza ku tulo. Emisana, oweebwa otulo essaawa bbiri. Kino kipima amangu otulo n'engeri gy'oyingira amangu mu tulo otu `REM`. Abantu abalina obulwadde bw’okuziyira batera okwebaka mangu nnyo.
• Spinal Tap oba Lumbar Puncture: Kino tekikolebwa ku buli muntu. Kino kizingiramu okutwala sampuli y’amazzi g’omu bwongo (CSF) ageetoolodde omugongo n’ogakebera oba omuwendo gwa orexin. Mu bulwadde bwa narcolepsy obw’ekika kya 1, emiwendo gino giba wansi nnyo.

Omusawo wo ajja kusalawo ki ku kukebera kuno kw’olina okukola okusinziira ku byetaago byo.

Waliwo obujjanjabi bw’obulwadde bw’okwebaka?

Yee, ddala. Wadde ng’obulwadde bw’okuziyira tebusobola kuwona ddala, waliwo obujjanjabi obulungi ennyo obuyinza okukuyamba okuddukanya obubonero bwo n’okubeera n’obulamu obwa bulijjo. Obujjanjabi buzingiramu eddagala n’okukyusa mu bulamu.

Ebika by’eddagala erikozesebwa

• Eddagala ly’okuzuukuka:Eddagala nga Modafinil liyinza okuyamba okukendeeza ku kwebaka emisana. Ebiseera ebisinga bino bye bisooka okutandika.
• Ebizimba: Eddagala nga Methylphenidate (Ritalin®) nalyo lisitula obusimu ne likendeeza ku kwebaka.
• Eddagala eriweweeza ku kweraliikirira: Eddagala erimu eriweweeza ku kweraliikirira (SSRIs, SNRIs) liyamba nnyo mu kufuga cataplexy, hallucinations, n’okusannyalala mu tulo.
• Sodium Oxybate: Eddagala lino liyamba okulongoosa otulo ekiro n’okukendeeza ku kwebaka emisana n’okuzimba otulo.

Ebintu by’osobola okukola okuddukanya obubonero

Ng’oggyeeko eddagala, enkyukakyuka entonotono mu bulamu bwo zisobola okuleeta enjawulo nnene. Kino kye tuyita "emize emirungi egy'okwebaka" (Obuyonjo bw'otulo).

• Kuuma ng’ogenda okwebaka mu ngeri etakyukakyuka: Nga bwe kisoboka, funa omuze gw’okwebaka n’okuzuukuka mu ssaawa y’emu buli lunaku. Fuba okunywerera ku nkola eno ne ku wiikendi.
• Twala akaseera emisana: Funa ddi lw’osinga okuwulira ng’otulo otulo era otegeke okwebaka eddakiika 15-20 ng’obudde obwo tebunnatuuka. Kino kijja kukuyamba okusigala ng’olina amaanyi olunaku lwonna.
• Weewale caffeine n’omwenge: Weewale okunywa ebintu nga caayi, kaawa ne kola naddala akawungeezi n’ekiro. Okunywa omwenge kiyinza okukutaataaganya otulo ekiro.
• Dduyiro: Okukola dduyiro buli kiseera emisana kiyinza okukuyamba okwebaka obulungi ekiro. Naye weewale dduyiro ow’amaanyi okumpi n’okwebaka.
• Ekyeggulo: Weewale okulya emmere enzito okumpi n’okwebaka okujjuza olubuto.

Faayo nnyo ku byokwerinda!

Olw’okuba omuntu alina obulwadde bw’okuziyira asobola okwebaka mu bwangu, yeetaaga okwegendereza ennyo ng’akola ebintu ebimu.

Ddi lwe nnina okulaba omusawo?

Bw’oba ​​ggwe oba omuntu gw’omanyi ofuna otulo otutafugibwa emisana naddala nga kitaataaganya emirimu gya buli lunaku, kikulu okugenda ew’omusawo. Obubonero buno era busobola okuva ku mbeera endala ez’obujjanjabi, n’olwekyo kikulu okuzuula amangu ekivaako.

Bw’ogwa mu bwangu oba n’ozirika, genda mu ddwaaliro erikuli okumpi mu kitongole ky’abalwadde ab’amangu (ETU) amangu ddala, kubanga kiyinza okuba akabonero k’embeera ey’amaanyi, gamba ng’okulwala omutima oba okusannyalala.