Abantu bangi kati bakozesa empeke eziziyiza okuzaala ng’enkola y’okuteekateeka amaka, nedda? Naye bameka ku bo abakimanyi ddala? Oboolyawo omusawo wo akuwandiikidde emu ku ddagala lino. Waliwo ebika bya bino eby’enjawulo. Leero tugenda kwogera ku ddagala lino ery’obusimu eriziyiza okuzaala kye liri, engeri gye likolamu, ne by’olina okwegendereza ng’obikozesa.
Empeke zino ez’okuziyiza okuzaala ze ziruwa?
Mu ngeri ennyangu, zino kika kya ddagala erikozesebwa okutangira okufuna embuto. Bino biyitibwa eddagala eriziyiza okuzaala ery'omu kamwa . Ekika ky’empeke ekitongole kye twogerako mu kitundu kino kirimu ebika by’obusimu bw’abakyala bibiri nga bigattiddwa wamu.
- Ekirungo kya Estrogen
- Ekirungo kya Progestin
Obusimu buno obubiri bukolagana okulemesa omubiri gwo okufulumya eggi , nga lino lye okufulumya eggi okuva mu nkwaso. Singa eggi terifuluma, tewali ngeri yonna gye bayinza kufuna lubuto.
Okugatta ku ekyo, ezimu ku kaadi zino ez’empeke nazo zirimu ferrous fumarate , nga kino kye kyuma. Bino biweebwa ng’oli mu nsonga, kwe kugamba, ku nnaku z’otomira ddagala lino, okutangira okukendeera kw’omusaayi olw’obutaba na kyuma.
Ebintu by’osaanidde okubuulira omusawo nga tonnamira ddagala
Nga tonnatandika kukozesa ddagala lino, olina okutegeeza omusawo wo bw’oba olina emu ku mbeera z’obulamu zino wammanga. Kino kikulu nnyo eri obukuumi bwo.
| Embeera y‟obulamu oba omukisa | Okunnyonnyola |
|---|---|
| Kookolo | Bw’oba olina oba olina kookolo w’amabeere, ow’omumwa gwa nnabaana, ow’omu nnabaana, ow’enkwaso oba ow’ekibumba. |
| Ebizibu ebiva ku musaayi | Bw’oba obadde n’obulwadde bw’emisuwa, okuzimba omusaayi oba okusannyalala. |
| Obulwadde bw’omutima | Obulwadde bw’omutima, okulwala omutima gye buvuddeko, puleesa, kolesterol omungi oba omutima obutakuba bulungi. |
| Endwadde endala | Ssukaali, obulwadde bw’ekibumba oba ekibumba, obulwadde bw’ennyindo, lupus, omutwe ogulumwa omutwe. |
| Ensonga endala | Bw’oba onywa taaba oba sigala, nga waakazaala omwana, ng’olubuto lwavaamu, nga weetegekera okulongoosebwa oba ng’ovaamu omusaayi mu bukyala obutali bwa bulijjo. |
| Okufuna embuto n’okuyonsa | Bw’oba oli lubuto, ng’ogezaako okufuna olubuto, oba ng’oyonsa. |
| Obulwadde bwa alergy | Bw’oba olina alergy ku estrogen, progestin, oba eddagala oba emmere endala yonna. |
Eddagala lino nkozese ntya?
Engeri eddagala lino gye likozesebwamu nkulu nnyo.
- Limira mu ssaawa y’emu buli lunaku: Eddagala lyo limira mu ssaawa y’emu buli lunaku, ng’omusawo bw’akulagira. Empeke gimira mu nsengeka ewandiikiddwa ku kaadi y’empeke.
- Engeri y’okumira: Empeke zino osobola okuzikamula oba okuzimira nga zonna n’amazzi. Bw’oba ozikamula, kakasa nti onywa egiraasi y’amazzi ejjudde oluvannyuma lw’okuzinywa.
- Okukendeeza ku kuziyira: Abantu abamu bawulira nga baziyira nga bamira empeke zino. Kino bwe kibaawo, mira empeke n’emmere.
- Tolekera awo: Weeyongere okumira eddagala okutuusa omusawo lw’akugamba okulekera awo.
Watya singa nneerabira okumira empeke?
Bw’oba weerabira okumira empeke olunaku lumu, kebera ebiragiro ebijja n’empeke. Ebiseera ebisinga, bw’osubwa empeke, bakugamba okugimira amangu ddala ng’ojjukira n’oluvannyuma onywe empeke eddako mu kiseera ekya bulijjo. Kyokka bw’osubwa empeke ezisukka mu emu, empeke eyo eyinza obutakola bulungi. Mu mbeera ng’ezo, kirungi okukozesa engeri endala ey’okuziyiza okuzaala, gamba nga kondomu , okumala ennaku 7. Bw’oba obuusabuusa kino, buuza omusawo wo.
Okunywa eddagala erisukkiridde
Bw’oba olowooza nti mu butanwa wamira nnyo eddagala lino, genda mu ddwaaliro erikuli okumpi mu kitongole ky’abalwadde ab’amangu (ETU) mu bwangu. Oba kuba ku ssimu ya National Poisons Information Center mu ddwaaliro ly’eggwanga erya Colombo okufuna amagezi.
Eddagala lino likuwandiikiddwa ggwe wekka. Togigabana na muntu mulala yenna.
Eddagala eddala eriyinza okukwatagana n’eddagala lino
Eddagala eddala ly’omira liyinza okukosa engeri empeke zino ez’okuziyiza okuzaala gye zikolamu. Era empeke zino zisobola okukosa engeri eddagala eddala gye likola. Kale, buulira omusawo wo ku ddagala lyonna ly’omira (omuli vitamiini, eddagala ly’ebimera, n’eddagala lya Ayurvedic).
| Tomira ddagala lya kuzaala na bino. | |
|---|---|
| Eddagala erimu erijjanjaba akawuka ka Hepatitis C (e.g. Dasabuvir; ombitasvir; paritaprevir; ritonavir) | |
| Enkolagana eyinza okubaawo n’eddagala lino. | |
| Eddagala eritta obuwuka n’ery’enkwa | Naddala eddagala lya Rifampin, Griseofulvin, Penicillins, Tetracyclines. |
| Eddagala eriweweeza ku bulwadde bw’okusannyalala | Nga eddagala lya Phenobarbital, Carbamazepine, Phenytoin, Topiramate. |
| Lala | Acetaminophen (Paracetamol), Atorvastatin (eri kolesterol), eddagala lya sukaali, eddagala lya siriimu, St. John’s Wort (ekirungo ekiva mu muddo), Warfarin (ekikendeeza omusaayi), obusimu bwa thyroid. |
*Luno si lukalala lujjuvu. N’olwekyo, kikulu nnyo okutegeeza omusawo wo ku ddagala lyonna ly’omira.*
Ebintu by’olina okulowoozaako ng’omira eddagala
- Okukeberebwa abasawo: Bw’oba omira eddagala lino, laba omusawo buli luvannyuma lwa kiseera. Kikulu okwekebejjebwa buli kiseera ng’okukeberebwa amabeere n’okukeberebwa Pap smears.
- Weewale okunywa sigala: Kino kikulu nnyo! Bw’oba onywa sigala naddala ng’osukka emyaka 35, emikisa gy’okuziyira omusaayi n’okusannyalala giba mingi nnyo ng’omira eddagala lino. Kale ekisinga obulungi ky’oyinza okukola kwe kwewala ddala okunywa sigala.
- Okuzimba mu mubiri: Abantu abamu bayinza okufuna okuzimba mu bitundu gamba ng’engalo, emikono oba enkizi. Puleesa nayo eyinza okweyongera. Bw’oba ofunye kino, tegeeza omusawo wo .
- Okuwulira omusana: Eddagala lino liyinza okuleetera olususu lwo okulumwa omusana. N’olwekyo bw’oba ogenda okubeera mu musana, yambala engoye ezibikka olususu lwo era kozesa eddagala eriziyiza omusana.
- Lenzi: Bw’oba oyambala lenzi, laba omusawo w’amaaso singa olaba enkyukakyuka yonna mu kulaba kwo oba ng’owulira nga tolina bulungi kwambala lenzi zo.
- Tewali bukuumi ku ndwadde z’ekikaba:
- Empeke z’okuziyiza okuzaala ddagala eririna okumira ku magezi g’omusawo.
- Buulira omusawo wo ku mbeera z’obulamu bwo zonna n’eddagala eddala lyonna ly’omira.
- Bw’oba osukka emyaka 35 era ng’onywa sigala, obulabe bw’okumira empeke zino buba bungi nnyo. Weewale ddala okunywa sigala.
- Empeke zino zitangira kufuna lubuto lwokka. Tezikuuma ku ndwadde z’ekikaba omuli n’akawuka ka siriimu.
- Singa wabaawo ekizibu eky’amaanyi, genda mangu omusawo amagezi.
Ekikulu: Empeke zino ez’okuziyiza okuzaala zitangira kufuna lubuto lwokka. Tebakukuuma ku siriimu (Mukenenya) oba endwadde endala ez’ekikaba. Olina okukozesa enkola ey’okuziyiza, gamba nga kondomu, okutangira okufuna olubuto.
Biki ebiyinza okuvaamu?
Okufaananako n’eddagala lyonna, empeke z’okuziyiza okuzaala ziyinza okuvaako ebizibu ebimu. Ebimu bya siriyaasi, ebimu bya bulijjo.
| Ebizibu ebivaamu ebirina okuloopebwa eri omusawo mu bwangu | |
|---|---|
| Obulwadde bwa alergy | Okusiiyibwa ku lususu, okusiiwa, okuzimba mu maaso, emimwa, olulimi oba emimiro. |
| Obubonero bw’okuzimba omusaayi | Okulumwa amagulu, okuzimba oba okubuguma, okukaluubirirwa okussa, okulumwa mu kifuba. |
| Obubonero bw’okusannyalala | Okuziyira oba okunafuwa mu maaso, omukono oba okugulu okw’amangu, okukaluubirirwa okwogera, okutabulwa, okukaluubirirwa okutambula, okulumwa ennyo omutwe. |
| Obuzibu mu kibumba | Obulumi ku ludda olwa waggulu olwa ddyo olw’olubuto, obutayagala mmere, okuziyira, omusulo ogwa langi enzirugavu, omusulo ogwa kyenvu/kitaka enzirugavu, amaaso oba olususu okufuuka kya kyenvu. |
| Obubonero obulala obw’amaanyi | Puleesa okweyongera, omutwe omupya oba ogweyongera, enkyukakyuka mu mbeera ng’okwennyamira, n’okufulumya amazzi mu bukyala mu ngeri etaali ya bulijjo. |
| Bwe kiba nga kisigala oba nga kikutawaanya, buulira omusawo wo. | |
| Obulumi mu mabeere | Okuwulira obulumi oba okunyiga mu mabeere. |
| Enkyukakyuka mu nsonga z’omukyala | Okugenda mu nsonga ezitali za bulijjo oba okuvaamu omusaayi omutono (okulaba amabala) ng’oli mu nsonga. |
| Lala | Okuziyira, okugejja, ebifo ebiddugavu mu maaso oba olususu olukutte omusana. |
💬 Comments (0)
Tewali bigambo biwandiikiddwa n'okutuusa kati. Yongera wano comment yo omulundi ogusoose.
Yongera ku comment yo