Abaana batya embuyaga? (Storm Stress) Ka tubayambe!

Embeera y’obudde okwetoloola ensi yonna ddala ya kyewuunyo ennaku zino, si bwe kiri? Waliwo okubwatuka kw’okubwatuka okw’amangu, ` omuyaga ogw’amaanyi` , n’omuyaga` okusinga bwe kyali kibadde. Kale mu kiseera nga kino, bwe tulaba amawulire ku TV, leediyo, `social media`, era omuyaga bwe gukuba ddala, kiyinza okukaluubirirwa katono abaana baffe abato okukwata. Bayinza okuba nga batidde era nga beeraliikirivu. Kale leero, ka twogere ku kye tuyinza okukola okukendeeza ku kutya n'okunyigirizibwa mu birowoozo by'abaana baffe n'okubakuuma nga bakkakkamu mu kiseera nga kino.

Oteekateeka otya omwana wo omuto nga omuyaga tegunnakuba?

Singa ekitundu kyo kitera okubwatuka kw’enkuba mu biseera ebimu eby’omwaka, gamba ng’okubwatuka kw’enkuba mu biseera by’obutiti oba omuyaga, kikulu okwogera n’abaana bo ku byo nga bukyali. Nnyonnyola omuyaga kye guli ne kye gusobola okukola mu ngeri etuukana n’emyaka era nga nnyangu okutegeera. Okay, kale ka tulabe engeri gye tuyinza okukikola.

Ng’ekyokulabirako, lowooza ku:

• Ku bikwata ku muyaga: Njawulo ki eri wakati w’okusengulwa’ (ekitegeeza okuva mu maka go ng’omuyaga gujja n’ogenda mu kifo ekirungi, mpozzi ekifo ekiddukanyizibwa gavumenti eky’omuyaga) ne ‘okwekweka mu kifo’ (ekitegeeza okusigala nga tolina bulabe awaka mu kiseera ky’omuyaga).
• Ku bikwata ku kibuyaga: Nnyonnyola enjawulo wakati w’essaawa y’omuyaga (ekitegeeza nti omuyaga guyinza okuba nga gujja mu kitundu kyo) n’okulabula ku kibuyaga (ekitegeeza nti omuyaga gwali dda mu kitundu kyo).
• Ebikwata ku Thunderstorms: Nga bwe kiri ku Tornadoes, nnyonnyola enjawulo wakati w’okutunuulira okubwatuka okw’amaanyi n’okulabula okubwatuka okw’amaanyi. Abaana bayinza okutiisibwatiisibwa okumyansa n’okubwatuka naddala nga babiwulira okumpi. Naye mugambe nti basobola okusigala nga tebalina bulabe nga basigala mu nnyumba. Singa omuzira n’empewo ez’amaanyi bisoboka, babuulire nga bukyali bwe bifaanana n’engeri gye biwulikika.

Bw’oba ​​oyogera n’abaana abato, kirowoozeeko bw’otyo. Okusula mu nnyumba ng’omuyaga gukutte kifaananako engeri ensolo z’omu nsiko ng’ensowera n’ebinyonyi gye zisigala mu binnya n’ebisu byabwe. Oyinza okwogera ekintu nga, "Laba mwana wange, tubeere bulungi mu nnyumba yaffe nga n'akawuka ako akatono bwe kasula mu nnyumba ye." Ng’ebisolo ebyo bwe bikung’aanya emmere okumala ebiseera ng’ebyo, omwana wo asobola okulonda emmere gy’ayagala okulya oba eky’okuzannyisa ky’ayagala ennyo okuzannyisa mu kiseera ky’omuyaga.

Buulira abaana bo ky’okola okusobola okusigala nga tolina bulabe. Nnyonnyola nti, "Bwe tuba munda mu kiseera ky'omuyaga, tetusemberera nzigi, madirisa, oba amataala g'omu bbanga, kubanga gasobola okukutuka mu mpewo." Singa amaka go galina "ekisenge ekitali kya bulabe" ky'osobola okugendamu mu kiseera ky'omuyaga, gamba ng'ekisenge ekya wansi oba ekisenge ekitaliiko madirisa, kisonga omwana wo n'ogamba nti, "Wano we tunaabeera mu kiseera ky'omuyaga. Wano tewali bulabe nnyo."

Abaana bo bwe balabika nga batidde, babuuze ku nsonga eno era obakubirize okwogera ku biba mu birowoozo. Okukubuulira ku kutya kwabwe kiyinza okubawummuza ennyo. Okugamba nti obawuliriza kiweereza obubaka bunene. Okukifuna?

Oyinza otya okukuuma abaana nga bakkakkamu mu kiseera ky’omuyaga?

Okubwatuka kw’enkuba n’embuyaga bisobola okumala akaseera. Kale ebintu bino bisobola okuyamba okukuuma abaana bo nga bakkakkamu okutuusa nga buli kimu kikkakkana. Kati laba bino:

• Fuba okussa ekkomo ku ebyo abaana bo bye balaba n’okuwulira ku kibuyaga. Emboozi n’ebifaananyi ebikwata ku kibuyaga ku mikutu gya yintaneeti, emikutu gy’empuliziganya, ttivvi ne leediyo bisobola okubaleetera okwongera okutiisa. Bw’olaba abaana bo nga bagiraba, mugitunuulire wamu era muleke babuuze ebibuuzo. Naye amawulire bwe gaba gatiisa nnyo, osobola okumalira okugassaako essira n’olung’amya abaana bo ku kintu ekirala. Oyinza okwogera ekintu nga, " Hey , mwana wange, tusobola okulaba katuni kati?"
• Ebintu ebimweraliikiriza omwana wo bitwale nga bikulu. Ebirooto by’abaana bisobola okwongera okutya. Bategeeze nti otegeera enneewulira zaabwe. Mu kiseera kye kimu, mwogere ku ekyo ekiyinza okubaawo ddala n’engeri ab’omu maka go gye beetegefu okukuuma buli muntu ng’atalina bulabe. Yogera ebintu nga, "Yee mwana wange, nkitegedde nti otidde. Naye ffenna mu kino tuli wamu, kale tewali kya kutya."
• Ate era weetegereze engeri gye weeyisaamu. Abaana batunuulira bazadde baabwe , balaba mood yo, engeri gy’okwatamu. N’olwekyo, teeka ekyokulabirako ekirungi, fuba ggwe kennyini okubeera omukkakkamu. Bw’ofuna obunkenke, abaana bajja kwongera okutya.
• Bawe omulimu omutono. Funa emirimu emitonotono egituukagana n’emyaka gy’omwana wo gy’alina okukola okwetegekera omuyaga. Kino kiyinza okuba ekintu ng’okukuuma ettaala mu kifo eky’angu okusanga mu kisenge kyabwe, okujjuza bbaafu amazzi (nnyonnyola nti amazzi gano gasobola okukozesebwa mu bintu ng’okunaaza kaabuyonjo bwe kiba kyetaagisa), oba okukuuma ekisolo ky’omu nnyumba nga kikkakkamu. Omwana omuto yali asobola okuteeka eby'okuzannyisa bye oba okulabirira omusulo gw'embwa . Bwe baba bavunaanyizibwa ku mulimu, abaana bawulira nga balina obuyinza.
• Teesa ku mirimu egikkakkanya ebirowoozo.Omwana wo bw’aba alabika nga mweraliikirivu, mukwate kumpi naawe oba ku kisolo ky’omu nnyumba. Oyinza n’okubawa amagezi bawandiike ebikwata ku nneewulira zaabwe, okukuba ebifaananyi, oba okuwuliriza ennyimba. Kuuma ettaala nga yeetegese basobole okusoma ebitabo, okuzannya emizannyo, okukola puzzle oba okukola emirimu gy’emikono singa amataala gazikira.
• Gezaako okukola dduyiro w'okussa . Muyigirize abaana bo engeri y’okussa ‘omukka mu lubuto’ mitono: Fuuwa ng’oyita mu nnyindo, oleke olubuto lwo lugaziye ng’akapiira nga lujjudde. Oluvannyuma ssa omukka ng’oyita mu nnyindo yo, olubuto lwo oluleke luddemu okufuumuuka. Kino bw’okikola emirundi mitono kiyinza okukuyamba okukkakkana.

Obudaabuda otya omwana oluvannyuma lw’omuyaga?

Singa omuyaga gujja mu kitundu kyo, okwogera n’abaana bo ku nsonga eyo kiyinza okukusoomooza katono. Gezaako amagezi gano:

• Yogera amazima. Yogera amazima ku byaliwo, naye togenda mu bintu omwana wo by’atajja kwagala.Weekuume ku bintu ebikulu. Nnyonnyola ebintu okusinziira ku myaka gyabyo n’okukula kwabyo. Mu ngeri ennyangu, mwogere mu lulimi lwe bategeera.
• Buuza ebibuuzo. Abaana bwe baba nga tebayogera ku kibuyaga, okubuuza ebibuuzo kiyinza okubayamba okwenyigira mu nsonga eno. Osobola okubuuza ebibuuzo nga, "Obadde owulira ki ng'omuyaga guzze?" Kiyinza okubatwalira akaseera okwogera ebiri mu birowoozo byabwe, n’olwekyo beera mugumiikiriza era owulirize.
• Wagira enneewulira z’omwana wo. Tonyooma ebyo abaana bye bawulira. Bwe bakugamba nti banyiize oba nti batidde, ddiŋŋana ebyo bye baayogera: “Yee, nkitegedde nti kino kikunyiizizza nnyo.” Kino kijja kubamanyisa nti obawuliriza era nti obategeera. Bakakase nti omuyaga guwedde era nti kati tebalina bulabe.
• Guno gufuule omukisa gw’okuyiga. Abaana bo bwe baba bakuze katono, bayambe okutegeera ssaayansi ali emabega w’omuyaga guno. Olwo basobola okukiraba ng’ekintu eky’amakulu. Kino era kiyinza okuyamba okukendeeza ku kutya kwabwe okw’omuyaga mu biseera eby’omu maaso. Mugende mwembi ku yintaneeti muyige ku kibuyaga, oba mufune ebitabo ebikwata ku mbeera y’obudde okuva mu tterekero ly’ebitabo. Abaana nabo basobola okwogera ku nsonga eno n’omusomesa waabwe owa ssaayansi.

Odda otya mu bulamu obwa bulijjo oluvannyuma lw’omuyaga?

Kiyinza okutwala ekiseera okudda engulu okuva mu kibuyaga naddala ng’amaka go oba ekitundu kyo kyonoonese. Bino bye bimu ku bintu ebiyinza okuyamba:

• Ddayo mu nkola ya bulijjo. Okukuuma emirimu egya bulijjo, gamba ng’obudde bw’okulya n’okwebaka, kiyamba abaana okuwulira nga bali mu mbeera eya bulijjo. Kino kibawa okuwulira nti balina obukuumi.
• Laga abaana abayamba.Laga abantu mu kitundu kyo abayamba, gamba ng’abaserikale ba poliisi, abazinya mwoto, abakola ku by’amasannyalaze, baliraanwa, n’abantu b’otomanyi. Gamba ebintu nga, "Laba engeri abasajja abo gye bakola ennyo okutuzza ku bigere."
• Yamba abalala. Bwe kiba nga tekirina bulabe, funa engeri ggwe n’omwana wo gye muyinza okuyambamu abalala mu kitundu kyo oluvannyuma lw’omuyaga. Kino kiyinza okunyweza abaana n’okubakuuma nga bakola. Ng’ekyokulabirako, ekintu ekitono ng’okuyamba muliraanwa okuyonja oluggya lwe kiyinza okuleetawo enjawulo nnene.

Kiki ekirala kye tulina okumanya?

Omwana wo bw’aba alaga enkyukakyuka mu nneeyisa (gamba ng’obuteebaka oba okulya obulungi, obutayagala kubeera na bantu, oba okweraliikirira buli kiseera), kuba essimu y’omusawo we oba omusawo w’ebyobulamu mu nneeyisa. Ziyinza okuyamba okuddukanya okweraliikirira kw’omwana wo n’okumuyamba okwewulira obulungi.

Tewali kikyamu kusaba buyambi mu kiseera nga kino. Kiraga engeri gy’ofaayo ku mwana wo.

Omwana wo bw’aba alina obuzibu mu kuyiga oba okussa ebirowoozo byo ku kintu oluvannyuma lw’omuyaga, osobola okwogera n’ababuulirira ku masomero, abakozi, n’abasomesa . Basobola okukakasa nti omwana wo afuna obuyambi bwe yeetaaga ku ssomero.

Ekintu ekisinga obukulu kye tulina okukuuma mu birowoozo byaffe

Teebereza, omuyaga omunene si mugugu eri abato bokka, naye era ne gye tuli. Naye olw’okwagala kwaffe, okufaayo, n’okuteekateeka okwangu, tusobola okukendeeza ku kutya mu baana baffe. Okuwuliriza enneewulira zaabwe, okubategeera, n’okubeera nabo kye kintu ekisinga obukulu. Kijjukire nti emiyaga gijja ne gigenda, naye amaanyi n’obumu bw’amaka gaffe bya muwendo nnyo okusinga ekintu ekirala kyonna. Bw’oba ​​olina ekibuuzo ekirala kyonna ku nsonga eno, totya kubuuza musawo oba omukugu mu nsonga eno. Si ggwe wekka!

` Situleesi y'omuyaga, obulamu bw'obwongo bw'abaana , okwetegekera omuyaga, okukkakkanya abaana, obutyabaga bw'obudde, amagezi ku bazadde, okweraliikirira