Obukuta buno bulwaza omwana wo omuto? (Pollen) Ka twogere ku nsonga eno!

Omwana wo omuto asesema buli kiseera? Amaaso ge gamyuka, ennyindo edduka ng’amazzi, era oluusi afuna obuzibu mu kussa? Ebintu bino bwe bibaawo buli kiseera, ensonga eyinza okuba ekintu eky’angu okusinga bw’olowooza, naye kikunyiiza katono. Bino tubiyita " ebiziyiza ." Kwe kugamba, ebintu ebimu biyinza okuleetera omwana wo okulumwa asima oba alergy . Ekimu ku bisinga okukosa abantu bangi ye pollen .

Obukuta kye ki? Kyangu nnyo!

Mu ngeri ennyangu, obukuta kintu kirungi nnyo, nga kya butto ebimera n’ebimuli ebimu bye bikola nga bizaala, kwe kugamba, bwe bivaamu ebimera ebipya. Teebereza, obukuta buno bwe butambula okuva ku kimuli okudda ku kirala ne butabula wamu, ebibala n’ensigo empya bitondebwawo. Kale, kino kintu kikulu nnyo eri ensi y’ebimera.

Mu biseera by’omusana, eby’obutiti, n’oluusi n’omusana, wabaawo obukuta bungi mu butonde. Empewo etambuza obukuta buno obutonotono obw’obukuta okuva mu kifo ekimu okudda mu kirala. Okubeera omutuufu, empewo etwala empeke zino ez'obukuta n'eziwa emiti emirala, " okuzifukirira ", kwe kugamba, okuzigimusa.

Kati wuuno obuzibu. Munda mu mpeke zino ez’obukuta mulimu obutoffaali obukola omubiri. Puloteeni ezo bwe tuzissa, kwe kugamba, tuzissa, zireeta alergy mu mibiri gyaffe egimu. Wano we wava okusesema okwogeddwako waggulu, okukulukuta kw’ennyindo, okusiiyibwa amaaso n’oluusi okusiiyibwa ku lususu. Obukuta abantu abasinga bwe balina alergy buva mu muddo, emiti egimu eminene (si nga emiyembe ne kohomba, naye emiti egimu egy’enjawulo nagyo giyinza okuva mu byo), n’ebimera ebimu bye tuyita omuddo.

Just think, olw’okuba abaserikale b’abaana baffe abato , enkola ebakuuma okuva ku ndwadde, tebannaba kukula mu bujjuvu, bayinza okuba nga basingako katono okuwuliziganya n’ebika by’obuwuka buno. Eno y’ensonga lwaki ebikosa obukuta buno ku baana oluusi biba bya maanyi okusinga ku bantu abakulu.

Nnyinza ntya okuyamba omwana wange okukendeeza ku bizibu ebiva mu bukuta buno?

Okay, kale kati katulabe engeri gye tuyinza okukuuma abaana baffe abato okuva ku kiwuka kino ekinyiiza ekiyitibwa pollen nga bwe kisoboka. Tewali kye weeraliikirira, bw’ogoberera emitendera gino egyangu, osobola okufuga embeera eno ku kigero ekinene.

Bulijjo beera mwegendereza omuwendo gw’obuwuka obuwunya buli lunaku!

Kino kikulu nnyo. Ng'oggyeeko okuteebereza kw'obudde mu kitundu kyo, oluusi ojja kuweebwa n'amawulire agakwata ku " pollen level" eya buli lunaku. Kino kitera nnyo mu nsi ezimu. Kino nakyo kyogerwako mu Sri Lanka kati. Amawulire ng’ago osobola n’okugasanga ku Intaneeti.

• Ku nnaku ng’obukuta bungi, kirungi n’ossa ekkomo ku budde bw’omwana wo ebweru nga bwe kisoboka naddala ku makya (wakati w’essaawa 5 ne 10 ez’oku makya), ng’obukuta businga kuba bungi mu mpewo.
• Bw’oba ​​olina ddala okufuluma, muwe omwana wo eddagala lya allergy , ng’omusawo bw’akulagidde, nga tonnafuluma. Kino mazima ddala kisaana okukolebwa wansi w’okubuulirira kw’abasawo.
• Omwana wo bw’aba ayagala nnyo okuzannya ebweru, londa ekiseera ky’emisana ng’obukuta buba wansi, gamba ng’enjuba emaze okugwa obulungi, oluvannyuma lw’emisana oba oluvannyuma lw’enkuba okutonnya emisana. Kino kiri bwe kityo kubanga enkuba bw’emala okutonnya, obukuta obusinga obungi mu mpewo bunaazibwa ne bugenda ku ttaka.
• Ekisinga obukulu omwana wo bw’amala okudda okuva mu kuzannya ebweru oba ng’akola ekintu ekirala, kakasa nti onaaba n’okukyusa engoye zonna. Kino kijja kuggyawo obukuta bwonna obuyinza okuba ku mubiri gwabwe, enviiri n’engoye zaabwe. Bwe kitaba ekyo, obukuta obwo busobola okuyingira munda mu nnyumba ne buleeta obuzibu obulala.

Era olina okufaayo ku nzigi n’amadirisa g’ennyumba yo.

Mu sizoni z’obukuta obuyitiridde, ekitegeeza nti ebimuli bwe biba bifuumuuka ate nga bifuuwa empewo, kirungi amadirisa n’enzigi okukuuma nga nzigale nga bwe kisoboka.

• Amadirisa gabeere nga gaggaddwa naddala ku makya n’akawungeezi kuba obukuta buba bungi mu biseera ebyo.
• Ennyumba bw’eba eyokya, osobola okukozesa ekyuma ekifuuwa empewo . Naye olina okuyonja ffilta yaayo buli kiseera. Bwe kitaba ekyo, enfuufu n’obuwunga bisobola okukuŋŋaanyizibwamu ne bitambula ne bidda munda mu nnyumba.
• Bw’oba ​​okozesa ekyuma ekirongoosa empewo okuyonja empewo munda mu maka go, kakasa nti erina ekyuma ekisengejja empewo ekya HEPA . Kino kika kya njawulo kya ffilta esobola okukwata n’obutundutundu bw’obuwuka obutono ennyo. Kino kiyinza okuyamba okukendeeza ku buwunga obuli mu mpewo munda mu maka go.

Ebintu bino tobyerabira ng’ovuga.

Era olina okwegendereza katono ng’ovuga mu biseera by’obukuta obuyitiridde.

• Ggalawo amadirisa g’emmotoka yo okole AC. Kino kijja kukendeeza nnyo ku bungi bw’obuwunga ebweru obuyingira mu mmotoka.
• Bw'okozesa "recirculate" mode ku AC y'emmotoka yo, ezzaawo empewo eri munda mu mmotoka, era eyingiza empewo entono okuva ebweru.

Kuuma omwana wo ng’okola ebweru.

Oluusi n’abaana balina okukola emirimu emitonotono mu lusuku.

• Omwana wo bw’aba akola emirimu ng’okusala omuddo oba okusika olusuku, tomuleka kumala bbanga ddene ng’ali mu bukuta buno. Kubanga bwe bakola emirimu egy’ekika kino, obukuta bungi ku ttaka buddamu okuyingizibwa mu mpewo.
• Bw’oba ​​olina okukikola ddala kino, oba omwana wo bw’aba ng’azannya ebweru mu bifo ebirimu obukuta bungi (okugeza, wansi w’emiti egy’ebimuli, mu nnimiro erimu omuddo), masiki ennungi ey’okusengejja empewo, i.e. masiki ya ffeesi, y’olina okugikozesa.Okwambala masiki kiyinza okukendeeza ennyo ku kussa obukuta. Kyokka, erina okuba nga yeeyagaza omwana, ng’ekwatagana bulungi, ate nga tegikaluubiriza kussa. Masiki nga N95 esaanira kino okusinga masiki eya bulijjo ey’okulongoosa , naye londako enyuma eri omwana.

Engeri gy’okala engoye zo nayo nkulu nnyo!

Kino kiyinza okuba ekintu ky’otolowoozaako wadde.

• Bw’omala okwoza engoye zo, zikale mu nnyumba bwe kiba kisoboka, mu kifo ky’okuziwanirira ebweru ku muguwa gw’engoye. Oba kozesa ekyuma ekikala engoye .
• Omanyi lwaki? Singa okaza engoye zo ebweru, obukuta obuli mu mpewo busobola okusenga ku ngoye ezaakayozebwa era eziwunya. Olwo bw’oddamu okwambala engoye ezo, osobola okuddamu okufuna obubonero obwo obwa alergy .

Nzuula ntya ddala "triggers" z'omwana wange bye biruwa?

Mu butuufu, omwana bw’aba alina asima oba alergy , wayinza okubaawo ebintu ebisukka mu kimu ebiyongera obubonero obwo. Bino tubiyita ‘ebiziyiza’ . Obukuta kye kimu kyokka ku bintu ebyo ebikulu ebivaako obulwadde buno.

Okugatta ku ekyo, ebintu bingi biyinza okuba ebivaako mu ngeri eno, gamba ng’enfuufu eziyitibwa indoor dust mites , pet dander, emmere ezimu (nga amata, amagi, entangawuuzi), omukka ( omukka gwa sigala , omukka gwa sitoovu y’enku), obuwoowo obumu, ne langi.

Ekisinga obukulu nti omusawo asobola okukuyamba okumanya ddala ebivaako omwana wo. Kino kiyinza okuzingiramu okukola ebigezo ebimu , gamba ng’okukebera okufumita olususu oba okukebera omusaayi. Eno y’ensonga lwaki kikulu okufuna amagezi g’abasawo n’okwogera n’omusawo wo ku nsonga eno. Olwo osobola okumanya ddala by’olina okwewala.

Ebintu ebikulu by'olina okukuuma mu birowoozo (Take-Home Message)

Kale, mu ngeri ennyangu, obukuta kintu ekiyinza okusajjula embeera nga alergy ne asima mu baana baffe abato, kinyiiza katono, naye ekintu kye tusobola okufuga.

• Tofaayo. Singa ogoberera emitendera egyangu gye twogeddeko, osobola okukendeeza ennyo ku buzibu obuva mu bukuta ku mwana wo.
• Okumanyisa abantu gwe mutendera ogusooka. Okumanya kwokka ku miwendo gy’obuwunga n’engeri y’okwekuuma kiyinza okuleeta enjawulo nnene.
• Goberera ebiragiro by’omusawo wo. Omwana muwe eddagala mu budde era mu ddoozi entuufu. Sigala ng’okwatagana n’omusawo wo buli kiseera.
• Bulijjo faayo ku bubonero bw’omwana wo.Laba obubonero bwe bweyongera n’ebikolwa ki ebikendeeza. Amawulire gano era makulu nnyo eri omusawo.

Jjukira nti bino byonna tubikola ku lw’obulungi bw’abaana baffe. Buvunaanyizibwa bwaffe okutondawo embeera mwe basobola okuzannyira n’okuyiga mu ssanyu, nga balamu bulungi.

` obukuta, allergy, asima, ebivaako, obulamu bw'abaana, Sri Lanka