Omusuwa oguli emabega w’okugulu gwonoonese? Ka twogere ku buvune buno obwa PCL (Posterior Cruciate Ligament Injury)!

Wali ofunye obulumi obw’amaanyi emabega w’okugulu ng’ozannya, ng’odduka, ng’obuuka oba ng’ogwa mu bwangu? Okugulu kwo kuzimba, tekusobola kufukamira oba kugolola, era nga kizibu okutambula? Mu biseera nga bino, tulowooza nti kibeera kiwujjo kyangu. Naye kino kiyinza okuba ekintu eky’amaanyi ennyo, obuvune ku musuwa omukulu emabega w’okugulu. Ekyo kye twogerako leero.

Mu ngeri ennyangu, obuvune bwa PCL kye ki?

Ekiyungo kyaffe eky’okugulu kizibu nnyo era kikulu. Eggumba lyaffe ery’ekisambi n’eggumba ly’amagulu erya wansi biyungibwa ku bbandi ez’amaanyi eziyitibwa ligaments. Emisuwa gino gikwata okugulu mu kifo kyayo, ne kugiremesa okutambula mu ngeri eteetaagisa n’okufuga entambula yaayo. Mu misuwa gino, omusuwa ogusinga amaanyi emabega w’okugulu gwe gwa Posterior Cruciate Ligament , oba PCL mu bufunze. Omusuwa guno ogwa PCL bwe gwonoonebwa mu kabenje, i.e. okunyiga, okukutuka katono, oba okukutuka ddala, tukiyita obuvune bwa PCL. Oyinza okuba nga wali owulidde ku buvune bwa ACL (Anterior Cruciate Ligament). Zibeerawo buli kiseera ku bannabyamizannyo. PCL y’emu, naye musuwa oguli emabega w’okugulu. Bw’ogeraageranya n’obuvune bwa ACL, obuvune bwa PCL mbeera etali ya bulijjo katono. Ebitundu ebitakka wansi wa 20% ku buvune bw’emisuwa gy’okugulu buba buvune bwa PCL.

Kino kiyinza okuleetawo okwonooneka kwa mitendera ki?

Abasawo bagabanya obuvune buno obwa PCL mu mitendera ena emikulu okusinziira ku buzibu bwabwo. Kikulu naawe kino okumanya.

Bubonero ki obulaga obuvune bwa PCL?

Obuvune bwa PCL bwe bubaawo, buli muntu ayinza okufuna obubonero obw’enjawulo. Kyokka waliwo obubonero obumu obutera okulabika obuyinza okulabibwa:

• Obulumi obutandikira emabega w’okugulu. Obulumi buno buyinza okweyongera mpolampola.
• Okuzimba okugulu nga wayiseewo akaseera katono ng’akabenje kaguddewo.
• Okugulu kuwulira nga tekunywevu , nga kugenda, era nga tewali kufuga.
• Okukaluubirirwa okufukamira n’okugolola okugulu, okuwulira ng’okalubye .
• Okukaluubirirwa okutambula , naddala ng’okka amadaala oba ku biwonvu.

Obuvune buno obwa PCL bubaawo butya?

Obuvune buno butera kubaawo oluvannyuma lw’okukubwa ennyo oba akabenje ku kugulu. Waliwo ebikulu ebiwerako ebivaako:

• Okugwa ku kugulu okufukamidde: Kino kisinga kubaawo. Kiyinza okubaawo ng’ogwa mu kugulu mu bwangu ng’ozannya oba ng’odduka.
• Okukuba ennyo mu maaso g’okugulu: Kuba akafaananyi ng’okuba okugulu kwo ku daasiboodi, ng’ogwa ku kabenje k’emmotoka. Omuggo ogw’amaanyi bwe gutyo guyinza okwonoona PCL.
• Okugulu okuwanvuwa ennyo: Kino kiyinza okubaawo singa okugulu kudda emabega okusukka ekkomo lyalyo.
• Okukutuka kw’ekiwanga ky’okugulu: Eno mbeera ya maanyi. Kino bwe kibaawo, emikisa mingi egy’okwonooneka kw’emisuwa.
• Okukka mu bukyamu oluvannyuma lw’okubuuka.

Kino okisanga otya Omusawo?

Bw’olaba omusawo ajja kusooka kukubuuza ku buvune n’obubonero bwo. Olwo, bajja kwekenneenya okugulu kwo n’obwegendereza. Zijja kufukamira, zigolole, n’okutambuza okugulu kwo mu njuyi ez’enjawulo okukebera oba kutebenkedde. Waliwo okukebera okw’enjawulo okuzuula oba PCL eyonoonese. Okugatta ku ekyo, bayinza n’okukola ebigezo bino wammanga okuzuula obunene bw’okwonooneka:

• X-rays: Okuva ku kinoOsobola okukebera okulaba oba amagumba agoonoonese oba gamenyese.
• MRI (Magnetic Resonance Imaging) scan: Eno y’engeri esinga obulungi ey’okulaba obulungi okwonooneka kw’ebitundu ebigonvu ng’emisuwa n’amagumba .
• CT (Computed Tomography) scan: Kino era kiyinza okwetaagisa mu mbeera ezimu ez’enjawulo.

Bujjanjabi ki obuliwo?

Obujjanjabi businziira ku buzibu bw’obuvune bwo obwa PCL. Ebiseera ebisinga obuvune obutonotono busobola okujjanjabibwa awatali kulongoosebwa, naye obuvune obw’amaanyi ennyo buyinza okwetaagisa okulongoosebwa.

Obujjanjabi obutali bwa kulongoosa

Obuvune bwa PCL obusinga obutono oba obw’ekigero busobola okujjanjabibwa n’enkola zino.

• Okuwummula : Weewale emirimu gyonna egiteeka situleesi ku kugulu n’okwongera okulumwa okumala akaseera.
• Ice: Okusiiga ice pack mu kifo ekifunye obuvune okumala eddakiika nga 15, emirundi nga ena olunaku. Kino kijja kukendeeza ku bulumi n’okuzimba.
• Okunyigiriza: Okuzinga okugulu n’akapiira akawanvu (elastic bandage) nakyo kijja kuyamba okufuga okuzimba.
• Okugulumiza : Buli lwe kiba kisoboka, okugulu kwo kukuume nga kugulumidde waggulu w’omutima ng’oguwanirira ku mutto.
• Emiggo: Omusawo ayinza okukuwa amagezi okukozesa emiggo okukendeeza ku buzito ku kugulu kwo.
• Ekyuma ekinyweza okugulu: Kino kiyinza okuteesebwako okukuuma okugulu nga kunywevu n’okukuumibwa.
• Obujjanjabi bw'omubiri : Kino kikulu nnyo . Dduyiro w’okunyweza ebinywa ebyetoolodde okugulu n’okuzzaawo entambula n’okutebenkera mu kugulu alina okukolebwa ng’olungamizibwa omusawo akola ku by’omubiri.
• Eddagala eriweweeza ku bulumi: Omusawo ayinza okukuwa eddagala nga NSAIDs (Non-steroidal anti-inflammatory drugs) okukendeeza ku bulumi n’okuzimba.

Okuloongoosa

Singa omusuwa gwo ogwa PCL gukutuse ddala (Grade III), singa emisuwa emirala mu kugulu nagyo gyonoonese (Grade IV), oba singa obutabeera mu ntebenkevu mu kugulu tekutereera n’obujjanjabi obutali bwa kulongoosa, omusawo ayinza okukuwa amagezi okulongoosebwa. Kino kitera okukolebwa nga bayita mu kukebera ebinywa by'okugulu .Kuno kulongoosa kuyitibwa okuzimba obuggya. Mu kifo ky’okusala ekitundu ekinene, kkamera n’ebikozesebwa biyingizibwa mu butuli obutonotono obuwerako okuddamu okuzimba omusuwa ogwakutuse. Eno nkola etali ya kuyingirira nnyo era terumira nnyo okusinga okulongoosa okw’ekinnansi okuggule.

Ddi ddala lw’osaanidde okulaba omusawo?

Bw’oba ​​olina obuvune ku kugulu, kirungi obutabuusa maaso bubonero bwonna. Ekyo bwe kibaawo, laba omusawo mu bwangu.Obulumi bw’okugulu, obuvune mu PCL Sinhala, omusuwa ogw’emabega ogw’omusalaba, obuvune mu kugulu, obuvune mu mizannyo, okukutuka kw’emisuwa, okuzimba okugulu