Kuba akafaananyi ng’ovuga ng’ogenda mu kitundu ky’ensozi empanvu nga Nuwara Eliya, oba ng’ogenda ku nnyonyi. Oluvannyuma lw’akaseera, amatu go gawulira nga gazitowa katono, ng’ekintu ekigajjuza, ng’amatu go ‘gasibye’, nedda? Oluusi n’obulumi obutono. Kino mu butuufu kinyiiza katono ekituuka ku bantu bangi. Naye kino si kintu kya kutya. Kino kya kaseera buseera era kino tusobola bulungi okukikendeeza. Leero, ka twogere ku nsonga lwaki kino kibaawo, ne ky’oyinza okukola okukigoba.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Lwaki amatu gaffe gazibikira bwe gati?
Okutegeera emboozi eno, tulina okusooka okumanya katono ku nsengeka y’amatu gaffe. Mu ngeri ennyangu, waliwo akatundu akatono ennyo akagatta okutu kwaffe okwa wakati n’emabega w’emimiro gyaffe. Mu ngeri y’obusawo, kino tukiyita Eustachian tube . Omulimu omukulu ogwa ttanka eno kwe kukuuma puleesa y’empewo ku njuyi zombi ez’omusulo gwaffe nga gwenkana.
Kuba akafaananyi ng’ogenda mu kifo ekigulumivu mu bwangu, okugeza ng’olinnya olusozi, ng’olinnya ennyonyi, oba ng’otambulira mu lifuti mu kizimbe ekiwanvu. Olwo puleesa y’empewo ekubeetoolodde ekendeera. Naye puleesa y’empewo eri munda mu kutu kwo okwa wakati tekendeera mangu. Olwo puleesa eri munda mu kutu eba waggulu, ate puleesa ebweru n’eba wansi. Enjawulo eno eya puleesa esika endongo y’amatu ebweru. Y’ensonga lwaki amatu gaffe gawulira nga ‘gazibiddwa’, nga gajjudde.
Oludda olulala olwa kino nalyo kituufu. Bw’okka mu bwangu okugeza ng’ogenda okubuuka oba ng’okka mu nnyonyi, puleesa y’empewo ebweru yeeyongera. Olwo endongo y’amatu n’asindikibwa munda. Mu ngeri yonna, kiwulira obutabeera bulungi bwe bumu.
Kale ‘okufuuwa amatu’ kitegeeza ki? Ye Eustachian tube yo bw’egguka, puleesa munda n’ebweru w’okutu kwo ne yenkanankana, era endongo y’amatu n’edda mu mbeera eya bulijjo. Wano w’owulira eddoboozi lya ‘pop’ n’owulira ng’okutu kwo ku ddembe.
Engeri ki ennyangu ez’okusumulula amatu go?
Ekirungi waliwo engeri ennyangu ennyo ez’okumalawo puleesa eno n’okusumulula amatu. Osobola okugezaako ekimu oba ebisingawo ku bino.
| Engeri | Engeri y’okukikola n’ensonga enkulu |
|---|---|
| Okumira, okutambula kw’akawanga, n’okugguka kw’akawanga | Eno y’engeri esinga okuba ennyangu era esinga okuba ey’obukuumi. Kuuma eccupa y’amazzi okumpi ng’oli mu nnyonyi oba ng’olinnya olusozi n’onywa amazzi mu butono obutonotono. Okukamula ggaamu oba okukamula ssweeta kijja kuyamba okuggulawo ttanka ya Eustachian, anti amalusu geeyongera era ojja kumira emirundi mingi. Ekirala, okuzibula akamwa ko n’ossa omukka omungi ngeri nnungi nnyo. |
| Okunyiga ennyindo n’okufuuwa (Valsalva Maneuver) . | Eno nkola ya maanyi nnyo abantu bangi gye bamanyi. Sooka ssa omukka omungi Oluvannyuma, ggalawo akamwa ko n’onyiga ennyindo zombi ng’oziggale n’engalo zo. Kati, gezaako okufuuwa empewo mpola nga tofulumya mukka ng’oyita mu kamwa oba mu nnyindo . Olwo ojja kuwulira amatu go nga gazibuka. Okulabula: Kino tokikola mu ddoboozi ery’omwanguka. Ekirala, tokozesa nkola eno bw’oba olina omusujja, ssennyiga oba ennyindo ekulukuta. Bw’okola bw’otyo kiyinza okusika obuwuka okuva mu nnyindo yo ne buyingira mu kutu kwo okwa wakati, ekikuleetera okukwatibwa yinfekisoni mu matu. |
| Okufuuwa omukka mu bbaatule | Eno eyinza okulabika ng’enkola eyeewuunyisa, naye ebiseera ebisinga ekola. Puleesa gy’ossaako okufuuwa bbaatule eyamba okuggulawo ttanka ya Eustachian. Waliwo ebika bya bbaatule ez’enjawulo ezikoleddwa olw’ekigendererwa kino. Zikoleddwa nga zifuuwa nga ziyita mu nnyindo. Bino bisinga kukozesebwa ku baana abato abatera okuba ne puleesa mu matu. Kino nakyo si kirungi nga balina omusujja. |
Ddi lwe kisinga obulungi okukozesa enkola zino?
Ekisinga obukulu kwe kutandika ebintu bino nga bukyali, nga tolinze okutuusa nga puleesa mu kutu yeeyongedde n’efuuka enzibu.
Okugeza nga:
- Amangu ddala ng’ennyonyi etandise okusimbula oba okukka, tandika okukamula ggaamu oba okunuuna toffee.
- Bw’oba olinnya akasozi, tandika okunywa amazzi amangu ddala ng’otandika okulinnya .
- Bw'owulira ng'amatu go gagenda okukubwa ng'ovuga mu lifuti mu kizimbe ekiwanvu , ggulawo akamwa ko n'ogezaako okuggulawo akamwa .
Bw’okola nga bukyali mu ngeri eno, osobola okugifuga nga tennafuuka kizibu kinene.
Medical grade state-of-the-art hearing aids
Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.
Check Availability →Ddi lwe tusaanidde okulaba omusawo?
Ebiseera ebisinga eddagala ly’amatu lisobola okuwona ng’okozesa eddagala eryo waggulu. Kyokka, oluusi kiyinza okuba akabonero k’embeera endala ey’obulamu.
Bw’oba otera okukuŋŋaanyizibwa kw’ekikuta ky’amatu, oba ng’owulira buli kiseera ng’ojjudde, okuzitowa oba ‘okuzirika’ munda mu kutu kwo, kiyinza okuba embeera eyitibwa ‘Eustachian tube dysfunction’.Kiyinza okuva ku... Mu ngeri ennyangu, kitegeeza nti Eustachian tube yo tesobola kwenkana bulungi puleesa. Embeera eno eyinza okwonooneka olw'ebintu nga alergy n'omusujja .
Bw’osigala ng’olaba obubonero bumu oba obusingawo ku buno wammanga, kakasa nti olaba omusawo wo awatali kulwa.
- Okulumwa kw'amatu okw'amaanyi oba okutambula obutasalako .
- Okuwulira okukuba mu matu kuyinza okumala essaawa oba ennaku .
- Amazzi oba amasira- agafuluma mu kutu.
- Okubulwa amatu oba okukuba buli kiseera mu matu (tinnitus).
- Vertigo ebaawo ng’ogwa okuva mu nseke z’amatu.
Omusawo ajja kukukebera era bwe kiba kyetaagisa, akuwandiikire eddagala eriweweeza ku bulwadde bw’okuzimba omubiri, eddagala eriweweeza ku bulwadde bwa histamine , oba eddagala eddala. Mu mbeera enzibu, bayinza n’okugamba nti balongoosebwe mu ngeri entonotono, gamba ng’okukola ekituli ekitono mu kifuba n’okussaamu ttanka. N’olwekyo, tolwawo kunoonya magezi ga musawo singa obubonero bwo buba bwa maanyi.
Obubaka Obutwala Awaka
- Earwax egwa ebweru olw’enjawulo mu puleesa y’empewo munda n’ebweru w’okutu. Kino kya bulijjo nnyo era kya bulijjo mu biseera by’ennyonyi n’okulinnya ensozi.
- Kino kyangu okwewalibwa ng’okozesa ebintu ebyangu ng’okumira , okuggulawo akamwa, n’okukamula ggaamu. Bino bisinga kukola bulungi nga bitandise nga puleesa tennazimba.
- Wadde nga Valsalva maneuver ekola bulungi, weewale okugikola ng’olwadde, gamba ng’olina omusujja.
- Bw’oba olina obubonero ng’okulumwa amatu , okuzibikira obutasalako, okubulwa okuwulira, oba amazzi okufuluma mu kutu, tokibuusa maaso nga bulijjo era mazima ddala laba omusawo wo akuwe amagezi.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.