Ebintu by’olina okumanya ng’oli lubuto: Enfumo, Ebintu by’olina okukola n’ebyo by’otolina

Okuva ku lunaku lwe wakizuula nti oli lubuto, osanga wakubwa amagezi okuva mu b’omu maka ge, ab’eŋŋanda n’emikwano, nedda? Oboolyawo owulidde ebintu nga "Tolya mmere ya kibogwe," "Tokola kino," ne "Kino twakikolanga mu kiseera kyaffe." Oyinza okuba ng’owulira ng’otya katono, nga tomanyi kituufu n’ekifumo kyokka. Kale leero, ka twogere ku kiki ddala ky’olina okwegendereza ng’oli lubuto luno, ng’oggyeeko amagezi omusawo g’akuwa, n’enfumo ki z’olina okugoba.

Tulina okwegendereza emmere n’ebyokunywa nga tuli embuto?

Mu kiseera ky’olubuto, tulina okulowooza emirundi ebiri ku bye tulya ne bye tunywa, kubanga ekitundu ku buli kye tulya nakyo kigenda eri omwana.

Kirungi okulya kkeeki n’ennyama erongooseddwa?

Kino kintu kya kwegendereza. Kirungi okwewala hotdogs ezifumbiddwa obulungi, ennyama y’ekyemisana, ne kkeeki ezikoleddwa mu mata agatali ga pasteurized .

Mu ngeri ennyangu, pasteurization nkola etta obuwuka obw’obulabe mu mata. Cheese ekoleddwa mu mata agatannaba kuyita mu nkola eno asobola okubaamu obuwuka obuyitibwa Listeria . Obulwadde obuva ku kino, ``Listeriosis``, buyinza okuleeta obubonero obufaananako n'omusujja, gamba ng'omusujja n'okulumwa omubiri, eri maama, naye buyinza okuba obw'obulabe ennyo eri omwana ali mu lubuto. Kiyinza okuvaamu embuto, okuzaala nga tebanneetuuka , n’endwadde ez’amaanyi mu mwana .

Kirungi okunywa sooda wa diet?

Soda z’emmere ezisinga zitwalibwa ng’ezitali za bulabe ng’oli lubuto, okusinziira ku bungi bw’ebiwoomerera eby’ekikugu bye zirimu. Mu bino mulimu ebintu nga Aspartame ne Sucralose. Wabula kya magezi okwewala ddala ebyokunywa ebirimu saccharin mu kiseera kino.

Olowooza ki ku kaawa ne caayi?

Kino kizibu bamaama bangi kye balina. Wadde okunoonyereza okumu kulaga nti okunywa kaawa ebikopo 3-4 olunaku tekirina kinene kye kikola, abasawo abamu bawa amagezi okwegendereza. Waliwo n'enzikiriza nti okunywa caffeine ekisusse kiyinza okwongera ku bulabe bw'abaana abazaalibwa nga bazitowa nnyo .

Bwe kityo bwe kiri ne ku caayi ow’ebimera. Emiddo egimu (e.g. peppermint, red raspberry leaf) giyinza okuleeta okukonziba kwa nnabaana nga gimira mu bungi , ekyongera obulabe bw’okuzaala nga tebanneetuuka. Kale weewale caayi ezirimu ebirungo by’otomanyi. Bw’oba ​​olina ky’obuusabuusa, kakasa nti obuuza omusawo wo .

Ebintu by’olina okumanya ku kulya ebyennyanja

Ebyennyanja mmere erimu ebiriisa bingi. Kyokka bwe tuba tulonda ebyennyanja nga tuli lubuto, tulina okwegendereza ku mercury. Okulya ebyennyanja ebirimu mercury omungi kiyinza okukosa enkula y’obwongo bw’omwana.

Katulowooze n’engeri y’obulamu n’obutonde bw’ensi.

Mu kiseera kino, tulina okulowoozaako katono ku mmere n’ebyokunywa byaffe, awamu n’emize gyaffe egya bulijjo n’embeera gye tubeera .

Omwenge n’okunywa sigala

Tekyetaagisa kulowooza mirundi ebiri ku nsonga eno. Omwenge n'okunywa sigala birina okwewalibwa ddala ng'oli lubuto . Tewali muwendo gwa mwenge ogutali gwa bulabe eri maama ali olubuto. Ate era enkumi n’enkumi z’eddagala eriri mu sigala omuli ne nicotine lisala enseke ne liyingira butereevu mu mubiri gw’omwana. Bino bikosa butereevu abaana abazaalibwa nga tebanneetuuka, abaana abazaalibwa nga bazitowa nnyo, n’ebizibu ebirala bingi .

Okusiiga emisumaali, okusiiga enviiri n’okuggyamu enviiri

• Emisumaali egy’obutonde: Akawoowo ak’amaanyi ak’eddagala mu saluuni z’emisumaali kayinza okukutasanyusa mu kiseera kino. Akawoowo ak’amaanyi si kalungi gy’oli oba omwana wo.
• Langi y’enviiri: Tewali data ekakasa nti langi y’enviiri ekola obulabe ku mwana. Kubanga omuwendo ogunyigibwa olususu lw’oku mutwe mutono nnyo. Kyokka akawoowo ak’amaanyi kayinza obutakusanyusa.
• Bikini Wax: Okusiiga wax tekulina bulabe okusinga ebizigo ebiggyamu enviiri eddagala.

Embeera y’okwebaka

Oluvannyuma lw’emyezi 4 ng’oli lubuto, kirungi okwebaka ku ludda lwo olwa kkono . Kino kikendeeza ku puleesa ku nnabaana ne kyanguyiza omwana okufuna ebiriisa. Totya kukyusa bifo ng’ozuukuse ekiro, ddayo ku ludda lwo olwa kkono. Okwebaka ku ludda lwo kiyinza okuteeka puleesa ku vena cava, omusuwa omukulu, n’okutaataaganya omusaayi okutambula.

Dduyiro ne Hot Tubs

Si kirungi omubiri okubuguma ennyo ng’oli lubuto. N'olw'ekyoWeewale ddala bbaafu ezibuguma ne ssauna. Bw’oba ​​tonnakola dduyiro, totandika kukola dduyiro mupya ow’amaanyi ng’oli lubuto. Okutambula dduyiro mulungi nnyo era nga tewali bulabe eri ekiseera kino.

Okwoza omusulo gw’embwa

Kino abantu bangi kye babuuza. Embwa zisobola okutambuza obulwadde obuyitibwa ``Toxoplasmosis.'' Kino kiyinza okukosa omwana ali mu lubuto n'okuleeta obulemu mu kuzaalibwa .

• Ekisinga obulungi kwe kuba n'omuntu omulala ayoza kasasiro w'embwa .
• Bw’oba ​​olina okukikola wekka, kiyonje buli lunaku , kubanga obuwuka bwa Toxoplasma bufuuka obusiiga oluvannyuma lw’ennaku 1-5 ng’ofulumya omusulo.
• Kakasa nti oyambala ggalavu n’okunaaba obulungi mu ngalo ng’omaze okukola.
• Bw’oba ​​okolera mu lusuku, kozesa ggalavu kuba n’obuwuka buno buyinza okuba mu ttaka.

Okuzaala n’enfumo

Omwana bw’asembera, owulira emboozi eza buli ngeri, si bwe kiri? Ka tulabe oba kituufu oba nedda.

• Okunywa amafuta ga ‘castor oil’ kinaakuyamba okufuna olubuto amangu?

Kino tekikkirizibwa. Buwooma bubi nnyo, era buyinza okuvaako ekiddukano eky’amaanyi n’okukuleetera obutabeera bulungi.

• Okutambula kinaakuyamba okufuna olubuto amangu?

Okutambula kirungi, naye tewali bukakafu bwa ssaayansi bulaga nti kwanguyiza okuzaala.

• Okwegatta kwanguyiza okuzaala?

Mu mbeera ezimu, kino kiyinza okubaawo. Prostaglandins mu nsigo n’okukonziba kwa nnabaana nga weegatta bisobola okuvaako okuzaala amangu. Abasawo abamu bagamba kino.

• Ebigambo ebiyiting’ana ku kikula ky’omwana bituufu?

Oyinza okuba nga wali owulidde emboozi nga "Olubuto bwe luba wansi, kiba mulenzi", "Olubuto bwe luba nga lugazi, kiba muwala", "Ennyindo bw'eba nnene, kiba muwala". Bino nfumo zokka ezinyumizibwa olw’okusanyuka. Waliwo emikisa 50% nti buli kimu ku bino kituufu. Engeri esinga okumanya obulungi kwe kuba ne `(Ultrasound)` scan .