Era otera okusesema? Olina obubonero ng’ennyindo okuzibikira, amaaso okukulukuta amazzi, ennyindo okukulukuta oba okukulukuta? Owulira nga kino kisinga kubeerawo mu biseera ebimu mu mwaka? Olwo oyinza okuba n’allergy ku pollen, era emanyiddwa nga ‘Hay Fever’. Mu by'obujjanjabi kino tukiyita seasonal allergic rhinitis . Mu butuufu eno mbeera ya bulijjo nnyo. Kale ka tukyogereko leero tufune eby’okuddamu mu bimu ku bibuuzo by’oyinza okuba nabyo.
Obuwuka bwa kika ki obusinga okuleeta alergy?
Mu butuufu, tewali kika kya bukuta kitongole ekiyinza okuleeta alergy. Osobola okuba n’allergy eri obukuta obuva mu miti, omuddo, omuddo n’ebirala byonna. Kino kyawukana okusinziira ku muntu . Era kisinziira ku kifo w’obeera ne sizoni y’okulima gy’emala mu kitundu ekyo.
Teebereza, singa emiti mu kitundu ekimu gifuumuuka okumala ebbanga eddene, ekyo kitegeeza nti mu bbanga wabaawo obukuta mu bbanga. Olwo, ekiseera omuntu alina alergy mu kitundu ekyo ky’afuna obubonero kiwanvuwa. Olw’embeera y’obudde mu nsi nga Sri Lanka, okuva ebimera ebimu bwe bifuumuuka omwaka gwonna, abantu abamu bayinza okuba n’allergy eno ey’obuwunga obutono oba obutono omwaka gwonna.
Mu bitundu by’ensi ebisinga obungi, emiti givaamu obukuta mu biseera by’omusana ate omuddo mu biseera by’omusana. Kyokka enkola zino ziyinza okwawukana okusinziira ku mbeera y’obudde mu nsi yo. Kale ekisinga obukulu kwe kutegeera ebika by’obuwunga bw’olina allergy. Oyinza okuba nga olina alergy ku muddo gwokka, oba oyinza okuba nga olina allergy ku bika by’ebimuli ebimu.
Engeri esinga okumanya obulungi kwe kulaba omusawo wo n’okukeberebwa alergy bwe kiba kyetaagisa.
Kiki ky’oyinza okukola okwekuuma obukuta buno?
Kino kye kitundu ekisinga obukulu. Waliwo ebintu bingi ebyangu by’osobola okukola okufuga alergy eno. Bino bw’omala okufuula omuze, ojja kuwulira obuweerero bungi.
Amagezi agamu ag’omugaso
- Yambala masiki: Bw’oba olina alergy ku muddo, kirungi okwambala masiki ng’osala omuddo, ng’okola mu lusuku oba ng’ogenda mu bifo ebirimu enfuufu . Kino kijja kuyamba okuziyiza obukuta okuyingira mu nkola yo ey’okussa.
- Amadirisa gakuume nga gaggaddwa: Mu biseera by’obukuta obuyitiridde naddala ku nnaku z’empewo, kirungi amadirisa mu maka go n’emmotoka yo nga gaggaddwa. Bw’oba olina AC, okugikozesa kiyinza okuyamba okukendeeza ku mpewo ey’ebweru eyingira.
- Okwoza ng’omaze okufuluma:Oluvannyuma lw’okumala olunaku ng’oli bweru n’olaba obukuta bungi, kyusa engoye n’okunaaba obulungi ng’otuuse awaka. Kino kiri bwe kityo kubanga obukuta buyinza okuba ku ngoye zo, enviiri zo n’olususu lwo. Ekikolwa kino eky’enjawulo kiyinza okuyamba okuziyiza obukuta okukuŋŋaanyizibwa ku mitto gyo n’ebitanda ng’ogenda okwebaka ekiro.
- Weetegereze essaawa y’emisana: Okunoonyereza okumu kuzudde nti obukuta bw’omuddo businga mu mpewo mu budde obw’emisana n’akawungeezi nga bukyali. Kale bw’oba osobola okwewala emirimu egy’ebweru nga dduyiro n’okuzannya mu biseera bino, kiyinza okukuwummuza ennyo. Ku makya kiyinza okuba ekiseera ekisinga obulungi okukola ebintu bino.
Katutunuulire ensonga zino mu kipande nga kino okusobola okwanguyirwa okutegeera.
| Enkola z’obukuumi | Omugaso gwayo |
|---|---|
| Okwambala masiki | Aziyiza okussa obukuta bw’okola mu lusuku oba mu bifo ebirimu enfuufu. |
| Okukuuma amadirisa nga ggaddwa awaka ne mu mmotoka | Akendeeza ku bungi bw’obuwunga mu mpewo ey’ebweru eyingira mu maka n’emmotoka. |
| Okunaaba ng’omaze okufuluma | Aggyawo obukuta mu mubiri n’enviiri, ne butangira okusaasaana mu nnyumba yonna. |
| Okwewala ebiseera by’obukuta ebingi | Akendeeza ku kukwatibwa obukuta n’okukendeeza ku bubonero bwa alergy. |
Okugenda mu kitundu ekirala kirungi eky’okugonjoola okwewala obuwuka obuyitibwa pollen?
Kino nakyo kibuuzo abantu bangi kye babuuza. Abantu abamu balowooza nti, "Ekizibu kino nkifuna nga mbeera mu kitundu kino kyokka, era bwe ngenda mu kitundu ekirala, kijja kuba kirungi." Naye mu butuufu eyo nfumo nnene .
Kuba akafaananyi ng’olina alergy eri obukuta bw’emiti gya beech mu kitundu kyo. Okusobola okukidduka, ogenda mu kitundu eky’ensozi nga tewali miti gya beech n’ebika by’ebimera ebirala. Mu kusooka, oyinza okuwulira obulungi. Naye oluvannyuma lw’akaseera, mpozzi emyezi mitono oba emyaka mitono, omubiri gwo gutandika okuwulira obukuta bw’ebimera ng’emiti gya payini mu kitundu ekipya. Olwo, ofuna alergy empya.
N’olwekyo, ng’omusawo, ssandikuwadde magezi kusenguka olw’allergy zo, kubanga kusalawo kuzibu okujja okuleeta enjawulo nnene mu bulamu bwo.
Ekikulu kati waliwo obujjanjabi obukola ennyo era obutaliimu bulabe eri embeera eno. Obubonero buno busobola okufugibwa obulungi ennyo n’ebintu ng’eddagala eriweweeza ku buwuka obuleeta endwadde, okufuuyira mu nnyindo, n’eddagala eddala. Kale tekyetaagisa wadde okulowooza ku kukwata eddaala eddene bwe lityo, erikyusa obulamu. Ky’olina okukola kwe kwogera n’omusawo wo , osalawo obujjanjabi obusinga ku mbeera yo, n’otandika.
Obubaka Obutwala Awaka
- Allergy y’obukuta (pollen allergy) mbeera ya bulijjo ereeta obubonero ng’okusesema, okukulukuta mu nnyindo , n’okusiiyibwa amaaso.
- Kino kiyinza okuva ku bukuta obuva mu muti gwonna, omuddo oba omuddo. Kiyinza okwawukana okusinziira ku kifo w’obeera.
- Emitendera egyangu ng’okwambala masiki, okukuuma amadirisa nga gaggaddwa, n’okunaaba ng’omaze okufuluma ebweru bisobola okuyamba okufuga obubonero.
- Okugenda mu kitundu eky’enjawulo okusobola okuwona alergy si kyangu. Ekiseera bwe kigenda kiyitawo, oyinza okufuna alergy eri ebika by’obuwuka obupya.
- Waliwo obujjanjabi obukola ennyo era obutaliimu bulabe ku kino. N’olwekyo, weebuuze ku musawo wo muteese ku bujjanjabi obusinga obulungi gy’oli era mujja kusalawo.
💬 Comments (0)
Tewali bigambo biwandiikiddwa n'okutuusa kati. Yongera wano comment yo omulundi ogusoose.
Yongera ku comment yo