Omira eddagala eriweweeza ku puleesa yo naye nga tefugibwa bulungi? Oba olina puleesa wadde ng’oli muto? Oyinza okulowooza nti kino kye kibeera puleesa. Naye si buli mbeera ya puleesa nti esobola okuba n’ensonga entongole. Oluusi, obulwadde obulala mu mubiri gwaffe, eddagala lye tumira, buyinza okuba nga bwe buvaako puleesa eno. Leero, twogera ku puleesa ebaawo olw’ensonga entongole bwetyo, kwe kugamba, puleesa ey’okubiri .
Puleesa ey’okubiri kye ki?
Mu ngeri ennyangu, kino kitegeeza puleesa evudde ku nsonga entongole emanyiddwa , gamba ng’obulwadde obulala mu mubiri gwaffe oba eddagala lye tumira.
Puleesa eya bulijjo abasinga obungi gye tumanyi, ng’abasawo bwe bagamba, tesobola kusangibwa ku Puleesa ya Primary Hypertension . Kikwatibwako ebintu bingi gamba ng’obuzaale bwaffe, engeri gye tubeera, bye tulya, n’obutakola dduyiro. Naye mu `Secondary Hypertension`, si bwe kiri, tusobola okugisongako engalo ne tugamba nti, `Ah... eno y'ensonga lwaki puleesa'.
Teebereza kino. Amazzi agava mu ttaapu yo gakendedde. Okebera okulaba oba mu ttanka mulimu amazzi. Waliwo amazzi. Kale kizibu ki? Mpozzi waliwo ekikwatiddwa munda mu payipu y’amazzi. Bwe kityo bwe kiri ne kino. Puleesa eri waggulu, naye ensonga lwaki ekyo si kizibu kya puleesa yennyini, wabula kizibu awalala mu mubiri.
Abasawo baali balowooza nti abantu 5% ku 10% bokka abalina puleesa be balina puleesa ey’okubiri. Wabula okunoonyereza okupya kulaga nti omuwendo guno guyinza okuba nga gusingako nnyo, kubanga embeera eno etera okuzuulibwa obubi n’etwalibwa nga puleesa eya bulijjo.
Biki ebikulu ebivaako puleesa ey’okubiri?
Kati oyinza okuba nga weebuuza endwadde za ngeri ki eziyinza okuvaako kino. Laba olukalala luno. Bino bye bisinga okuvaako ensonga eno. Ka tulabe buli kimu ku bino mu bujjuvu.
| Okuleetera | Ennyinyonnyola ennyangu |
|---|---|
| Obulwadde bw’okusannyalala mu tulo | Mu kiseera ky’okwebaka, ebinywa mu mumiro biwummulamu era omukutu gw’empewo ne guzibikira ekivaako okussa okuyimirira okumala akaseera. Mu kiseera kino, omukka gwa oxygen mu mubiri gukendeera, ne kiteeka akazito kwongera ku mutima. Kino bwe kigenda mu maaso, puleesa yeeyongera. |
| Okusannyalala kw’emisuwa gy’ekibumba | Ensigo kitundu kikulu ekifuga puleesa mu mubiri gwaffe. Emisuwa egizigaba bwe gifunda, ensigo tezifuna musaayi gumala. Olwo ensigo zirowooza nti puleesa mu mubiri ntono, kale ne zifulumya obusimu obweyongera puleesa. |
| Ebizibu by’obusimu | Okugeza, mu mbeera nga Primary Aldosteronism (Conn’s Syndrome) ne Cushing Syndrome , obusimu obufuga obungi bw’omunnyo n’amazzi mu mubiri bukolebwa mu ngeri esukkiridde. Kino kireetera puleesa okulinnya. Puleesa nayo esobola okukyuka olw’okweyongera (Hyperthyroidism) oba okukendeera (Hypothyroidism) emirimu gy’endwadde ya thyroid. |
| Obulwadde bw’ekibumba (Renal Parenchymal Disease). | Endwadde ezonoona ensigo zennyini zizireetera obutasobola kutereeza bulungi bungi bw’amazzi n’omunnyo mu mubiri, ekiyinza n’okuleeta puleesa. |
| Eddagala erimu n’ebintu ebirala | Ebimu ku bintu bye tukozesa, gamba ng’eddagala eriweweeza ku bulumi, empeke eziziyiza okuzaala, n’eddagala ly’omusujja, bisobola okwongera puleesa. Okugatta ku ekyo, okukozesa omwenge, taaba, n’ebiragalalagala ebirala ebisukkiridde nabyo bisobola okubaako kye bikola. |
| Ebika by’ebizimba ebimu | Ebizimba ebikula mu nseke z’ekibumba, nga pheochromocytoma ne paraganglioma, bikola obusimu obuyitiridde. Obusimu buno busobola okuvaako omutima ne puleesa okweyongera mu bwangu. |
| Obulwadde bw’omutima obuzaalibwa (Coarctation of the Aorta) . | Kino kibaawo nga aorta, omusuwa omukulu ogutwala omusaayi okuva ku mutima okutuuka mu mubiri, gufunda. Kino kireetera omutima okukola ennyo okukuba omusaayi okuyita mu kifo ekifunda. Kino kyongera puleesa. |
Eddagala n’ebintu ebirala ebiyinza okwongera ku puleesa
Eddagala erimu lye tumira era liyinza okwongera ku puleesa yaffe mu butamanya.
- Eddagala erimu eriwonya omusujja ne alergy (Decongestants) .
- Eddagala eriweweeza ku bulumi (NSAIDs) .
- Empeke eziziyiza okuzaala (Oral Contraceptives) .
- Ebimu ku ddagala eriweweeza ku kweraliikirira
- Eddagala eriyitibwa corticosteroids - e.g. eddagala lya prednisone
- Eddagala eriziyiza obusimu obuziyiza endwadde
- Eddagala erimu eriwonya kookolo
Ekisinga obukulu: Ne bw’oba oteebereza nti eddagala omusawo ly’akulagidde lye likuleetera puleesa okulinnya, tolekera awo kulimira ku bubwo. Kikulu nnyo okusooka okwogera n’omusawo wo n’ofuna amagezi.
Okugatta ku ekyo, okunywa omwenge omungi, okukozesa nicotine, ebirungo ebimu eby’omuddo , n’okukozesa ebiragalalagala ebimenya amateeka nabyo bikulu ebivaako puleesa.
Bubonero ki obulaga puleesa ey’okubiri?
Ebiseera ebisinga, tewali bubonero bukwatagana na `Secondary Hypertension`. Kino kitegeeza nti oyinza obutalaba njawulo nnene mu puleesa yo (okuggyako ng’efuuse waggulu mu ngeri ey’akabi). Kyokka, oyinza okufuna obubonero bw’embeera evuddeko puleesa .
Okugeza singa puleesa yo eva ku buzibu bwa thyroid, oyinza okufuna obubonero ng’omutima okweyongera okukuba, okutuuyana ennyo, n’okugejja. Mu ngeri y’emu, obubonero bujja kwawukana okusinziira ku kivaako obulwadde buno.
Mu kiseera ki omusawo w’afuna okwekengera ku nsonga eno?
Waliwo ebintu ebiwerako ebiyinza okuleetera omusawo wo okuteebereza nti olina puleesa ey’okubiri. Zino ziyitibwa "red flags" olw'embeera.
- Singa puleesa yo mu budde obutuufu eba efugiddwa era n’egenda yeeyongera mu bwangu.
- Singa omuntu ali wansi w’emyaka 30 afuna puleesa.
- Singa puleesa erinnya mangu mu ngeri ey’akabi (Hypertensive Crisis).
- Singa puleesa yo tesobola kufugibwa wadde ng’okozesa eddagala ssatu oba okusingawo (Resistant Hypertension).
Ng’oggyeeko kino,Singa puleesa y’omwana omuto yeeyongera nga tannatuuka mu myaka gya buvubuka, mazima ddala eyo y’ensonga enkulu etuleetera okunoonya ekizibu ekirala.
Biki ebiyinza okuvaamu singa tebijjanjabwa?
Singa embeera eno tejjanjabibwa, puleesa okumala ebbanga eddene esobola okwonoona omutima, emisuwa, obwongo n’ensigo. Kino tukiyita obulwadde bw'omutima obuva ku puleesa .
Ate era, ebizibu biyinza okuva ku mbeera y’obujjanjabi eyaliwo eyavaako puleesa. Naye waliwo oludda olulungi ku kino. Okuzuula `Secondary Hypertension` kiyinza okuba ekisookera ddala okuzuula obulwadde obulala obwali bukwekeddwa mu mubiri gwo. N’olwekyo okugijjanjaba ddaala ddene okusobola okuddukanya n’obulwadde obusirikitu.
Abasawo bazuula batya obulwadde buno?
Olw’okuba ebivaako obulwadde buno bungi nnyo, oluusi kiyinza okutwala akaseera okutuuka ku kuzuula ekituufu. Omusawo ayinza okuba ng’alina okugaana ebimu ku bivaako n’okunoonyereza ku birala mu bujjuvu.
Enkola y’okugezesa etera okugenda bweti:
1. Okusooka okukeberebwa: Okusooka, omusawo ajja kukukebera mu mubiri, akubuuze ku byafaayo by’obujjanjabi bwo, eddagala ly’omira n’ebirungo by’omira. Era ajja kwogera ku mmere gy’olya, omunnyo gw’onywa n’omwenge gw’onywa.
2. Okukebera okusookerwako: Olwo okukeberebwa kwa EKG (ECG) , okukeberebwa okumu okusookerwako okw’omusaayi n’omusulo ne kukolebwa.
3. Okukebera okw’enjawulo: Singa ekivaako tekitegeerekeka bulungi okuva mu kukeberebwa okwasooka, okukeberebwa okulala okw’enjawulo kukolebwa okusinziira ku mbeera y’obujjanjabi eteeberezebwa.
- Ultrasound y’ekibumba
- CT Angiogram oba MRA (sikaani ey’enjawulo etunuulira emisuwa) .
- Okusoma otulo oba polysomnography
- Okukebera omusaayi n’omusulo okusingawo okutunuulira emiwendo gy’obusimu egy’enjawulo
Kijjanjabwa kitya?
Obujjanjabi bwa kino businziira ddala ku kivaako puleesa. Tewali bujjanjabi bwa sayizi emu. Omusawo ajja kukola enteekateeka y’obujjanjabi ekusaanira era akunnyonnyole.
Enteekateeka yo ey’obujjanjabi eyinza okuli:
- Okumira eddagala okukendeeza puleesa.
- Okumira eddagala eddala okujjanjaba embeera y’obujjanjabi erimu.
- Okukola enkyukakyuka mu mmere (e.g. okukendeeza ku munnyo).
- Okussa ekkomo ku kunywa omwenge.
- Okulekera ddala okunywa sigala.
- Okwenyigira mu dduyiro w’omubiri buli kiseera.
- Bw’oba olina obuzibu mu kussa ng’osula, kozesa ekyuma ng’ekyuma kya CPAP .
- Mu mbeera ezimu, kiyinza okwetaagisa okulongoosebwa oba okukola emirimu emirala egy’obujjanjabi.
Okujjanjaba embeera eno kiyinza okuvaamu ebirungi ennyo. Ekivaako ekizibu kino bwe kimala okujjanjabwa obulungi, puleesa yo esobola okudda mu mbeera eya bulijjo. Singa puleesa yeeyongera okubeera waggulu katono, kiyinza okwetaagisa okugenda mu maaso n’okumira eddagala okusobola okugifuga. Ekisinga obukulu kwe kuzuula ekivaako n’okukijjanjaba obulungi.
Obubaka Obutwala Awaka
- Embeera zonna eza puleesa si ze zimu. Wandibaawo ekintu ekituufu ekiyinza okuzuulibwa ekivaako puleesa yo.
- Singa puleesa yo tefugibwa na ddagala, singa yatandika ku myaka emito, oba singa yeeyongera mu bwangu, kakasa nti oyogera n’omusawo ku nsonga eno.
- Ekivaako bwe kijjanjabwa, puleesa etera okufugibwa, era oluusi n’okuwona ddala.
- Weewale okukomya eddagala omusawo ly’akulagidde ku bubwo. Bw’oba olina ekibuuzo kyonna oba ekikweraliikiriza, sooka oteese n’omusawo wo.
💬 Comments (0)
Tewali bigambo biwandiikiddwa n'okutuusa kati. Yongera wano comment yo omulundi ogusoose.
Yongera ku comment yo