Ekizibu ekinene eri abantu bangi y’endabika ya ffeesi yaabwe ey’amafuta. Ne bwe zirabika obulungi ku makya, ffeesi yaabwe etandika okumasamasa emisana, ng’erabika ng’ezisiigiddwako amafuta. Olw’ensonga eno, oluusi n’okwesiga kwaffe kukendeera, si bwe kiri? Tekikoma awo, naye amafuta gano agasukkiridde era gazibikira obutuli bw’olususu n’okwongera emikisa gy’embalabe . Naye tekyetaagisa kweraliikirira ku nsonga eno oba okweraliikirira ennyo. Nga tukozesa ebintu ebituufu, tusobola bulungi okufuga embeera eno.
Lwaki olususu lwaffe luzitowa nnyo?
Mu ngeri ennyangu, olususu lwaffe lwonna lukola amafuta ag’obutonde agayitibwa sebum okulukuuma nga lulamu era nga lunnyogovu. Kino kyetaagisa nnyo ku lususu lwaffe. Kyokka abantu abamu bafulumya amasavu mangi okusinga bwe kyetaagisa. Wano we tugiyita "Olususu Oluzito." Amafuta gano agasukkiridde gafuula olususu okumasamasa, obutuli ne bulabika nga bunene, oluusi ne buzibikira ne buvaako embalabe.
Wandibaawo ensonga eziwerako eziviirako kino.
- Enkyukakyuka mu busimu : Okukola amafuta kuyinza okweyongera nga obusimu bukyukakyuka naddala mu myaka gy’obuvubuka n’embuto.
- Situleesi: Bwe tuba ku situleesi ennyingi, obusimu bw’omubiri busobola okukyuka n’okukola amafuta ne geeyongera.
- Eddagala erimu: Eddagala erimu era liyinza okuvaako olususu okweyongera okuziyira ng’ekizibu.
- Obusika : Oluusi kino kiyinza okutambulira mu maka, ekitegeeza nti kintu ekiddukira mu maka. Bazadde bo bwe baba n’olususu oluzitowa, naawe otera okulufuna.
Tofubutuka lususu oluzitowa!
Feesi yaffe bw’ewulira ng’erimu amafuta, tuwulira nga twagala okugisiimuula n’amaanyi n’okuginaaba. Wadde nga kiwulikika nga "kipya" okumala akaseera, ekigenda mu maaso ddala kiri nti olususu olukola amafuta ag'obutonde agakuuma luweddewo ddala. Omubiri gwaffe gumanyi nti oluwuzi luno olw’amafuta lukuuma olususu. Kale bwe kiggwaawo, olususu lulowooza nti, "Oh, tewali mafuta gamala," olwo ne luvaamu amafuta amalala n'okusingawo okudda mu kifo ky'amafuta agabuze.
N’olwekyo jjukira nti bw’oba oyoza olususu oluzitowa, tosiiga nnyo. Wabula kozesa ekyuma ekirongoosa ekigonvu, masaagi mpola mu ngeri eyeetooloovu n’engalo zo, era onaabe n’amazzi agabuguma.
Ate era weewale okukozesa eby’okwoza ne toner ebirimu omwenge . Wadde nga ziyinza okulabika ng’eziggyawo mangu amafuta, mu butuufu zisobola okukala olususu lwo. Kino nakyo kiyinza okuvaako olususu lwo okufulumya amafuta amangi.
Kale bintu ki ebisinga obulungi ku lususu oluzitowa?
Okay, kale katutunuulire ky’olina okutunuulira ng’olabirira olususu oluzitowa. Bw’oba olondawo ekintu eky’okulabirira olususu, kikulu nnyo okutunuulira ebirungo.
| Ekirungo | Kiki ekituuka ku kino? |
|---|---|
| Asidi wa Salicylic | Kino kiyingira mu buziba bw’obutuli bw’olususu, ne kisaanuusa amafuta n’obucaafu ebisukkiridde. Era kirungi nnyo mu kufuga embalabe. |
| Ebirungo ebiyitibwa Retinoids | Bino bikozesebwa ebiva mu vitamiini A. Bifuga okukola amafuta mu lususu. Era ziyamba okukendeeza ku nnyindo n’okumasamasa olususu. |
| Asidi wa Glycolic | Kino kigogola mpola obutoffaali bw’olususu obufu ku ngulu w’olususu. Kino kitangaaza olususu ne kikendeeza ku mafuta. Kyokka si kirungi kukozesa nnyo. |
| Asidi wa Hyaluronic ne Niacinamide | Olususu oluzitowa nakyo lwetaaga eddagala erifukirira. Ekizigo ekifukirira nga kirimu bino kijja kuwa olususu obunnyogovu bwe lwetaaga, ate niacinamide naye ajja kuyamba okunyiga amafuta okuva mu lususu. |
Mazima ddala kyetaagisa eddagala erifukirira?
Abantu bangi balowooza nti okusiiga eddagala erifukirira ku lususu oluzitowa kijja kwongera okulufuula amafuta. Eyo ndowooza nkyamu. Ekyuma ekifukirira ekitangaavu kyetaagisa nnyo okuzzaawo obunnyogovu obubula nga tunaaba mu maaso. Bwe tutakikola, olususu lwaffe lujja kutegeera nti lukalu ne lutandika okuvaamu amafuta amalala.
Naye olina okulonda eddagala erifukirira eritali lya buzito, terimu mafuta ate nga terimu comedogenic.Ebintu ebirimu asidi wa hyaluronic biwa olususu obunnyogovu obulungi, ate niacinamide ayamba okufuga amafuta n’okukendeeza ku buzimba obuva ku mbalabe.
Watya singa ebintu bino tebikola? Laba omusawo.
Bw’oba olina obuzibu okufuga amafuta go ne bw’oba okozesezza ebintu bino eby’okulabirira olususu, ekisinga obulungi kwe kulaba omusawo w’ensusu. Tokwatibwa nsonyi kukyogerako.
Omusawo ajja kukebera olususu lwo era akuwe obujjanjabi obusinga okukusaanira. Ayinza okukuwa amagezi ku ddagala ly’osobola okufuna ng’olina eddagala lyokka.
- Tretinoin : Kino kizigo kya maanyi ekiyitibwa retinoid ekisangibwa ku ddagala ly’omusawo lyokka.
- Isotretinoin: Bw’oba olina olususu oluzitowa nga lulina embalabe ez’amaanyi, osobola n’okwogera n’omusawo wo ku ddagala ery’ekika kino.
- Empeke eziziyiza okuzaala ezirimu obusimu: Ku bakyala abamu, empeke eziziyiza okuzaala ezirimu obusimu zisobola okuyamba okufuga olususu oluzitowa. Yogerako n’omusawo wo ku nsonga eno nakyo.
Omusawo ayinza n’okukuwa amagezi okukozesa obujjanjabi obw’ekikugu, gamba ng’okusiimuula eddagala oba microdermabrasion. Buno bujjanjabi obukolebwa nga bulabirirwa omusawo ne buggyamu nnyo obutoffaali bw’olususu obufu n’amafuta agasukkiridde.
Obubaka Obutwala Awaka
- Olususu oluzitowa mbeera ya bulijjo nnyo. Tokyeraliikirira.
- Tosiiga lususu lwo nnyo ng’oyoza. Okwoza mpola mpola.
- Kebera olabe oba ebintu byo eby’okulabirira olususu birimu ebirungo nga salicylic acid ne retinoids.
- Ne ku lususu oluzitowa, ekizitowa ekizitowa, ekitaliimu mafuta, ekitali kya comedogenic kyetaagisa.
- Eddagala ly’awaka bwe litakola, tolwawo kulaba musawo akuwe amagezi.
💬 Comments (0)
Tewali bigambo biwandiikiddwa n'okutuusa kati. Yongera wano comment yo omulundi ogusoose.
Yongera ku comment yo