Okusesema, okusiiyibwa amaaso... Ennaku zino ofuna obuzibu? Kino kiyinza okuba nga kiva ku allergy eya sizoni!

Ani atayagala ekiseera ng’ebimuli bifuumuuka ate ng’emiti gijjudde ebikoola? Naye abamu, omulundi guno guyinza okunyiiza katono. Okusesema buli kiseera, ennyindo okukulukuta, amaaso amamyufu n’okusiiwa... Ofunye ekintu nga kino? Awo kiyinzika nnyo nti eno allergy ya sizoni, oba nga bwe tugamba mu Lungereza, `(Seasonal Allergy)`. Teweeraliikiriranga wadde nga tegusobola kuwona, waliwo ebintu bingi bye tuyinza okukola okugufuga. Ekyo ka twogere leero.

Lwaki tufuna alergy nga eno?

Mu ngeri ennyangu, omusango omukulu ye pollen . Emiti, omuddo, n’omuddo bifulumya obutundutundu buno obutono obw’obukuta mu mpewo okubunyisa ensigo zaabyo. Kale, obukuta buno bwe buyingira mu nnyindo y’omuntu alina alergy, enkola y’omubiri ey’okwekuuma egenda mu overdrive. Lowooza ku baserikale b’omubiri gwaffe ng’eggye erikuuma eggwanga. Mu budde obwabulijjo, eggye lino lilumba obuwuka obubi obuyingira mu mibiri gyaffe. Naye eggye lino mu mubiri gw’omuntu alina alergy bwe lilaba ekintu ng’obukuta obutaliimu bulabe, mu bukyamu lilowooza nti mulabe munene. It's that chemical called `(Histamine)` ereeta obubonero obwo bwonna obunyiiza nga okukulukuta kw'ennyindo , okusesema, n'okusiiyibwa amaaso. Obukuta busobola okutambula mayiro nnyingi ku mpewo. Kale n’obukuta obuva mu muti ogutali mu luggya lwo busobola okukuleetera alergy.

Bintu ki ebiyinza okuvaako alergy?

• Obukuta bw’emiti: Mu Sri Lanka, embeera eno tugilaba nnyo naddala mu biseera by’ebimuli by’emiti ng’emiyembe ne kaawa. Ekirala, obukuta obuva mu bika by’ebimuli eby’enjawulo busobola okukosebwa.
• Omuddo n’omuddo: Ekisinga okuvaako omuddo n’omuddo ogw’enjawulo okufukirira.
• Ebikuta: Mu biseera by’enkuba, ebikuta bitera okukula ng’obunnyogovu buli munda n’ebweru w’awaka. Kino nakyo kirungo kya maanyi ekivaako alergy.
• Enfuufu: Bwe tuyonja amaka gaffe, ebitonde bino ebitonotono ebibeera mu bintu ng’ebitanda, emitto, n’emitto nabyo bisobola okwongera alergy.

Obubonero buyinza okweyongera ku nnaku ezirimu empewo, kubanga obukuta businga mu mpewo. Wabula obubonero butera okukendeera ng’obukuta bunaazibwa olunaku lw’enkuba.

Bubonero ki obulaga kino?

Omuntu alina alergy ayinza okufuna obubonero buno obumu oba obusingawo mu kiseera kye kimu. Ka tulabe bino bye biruwa.

Omanya otya mu bukakafu oba kino alergy?

Bw’osigala ng’olina obubonero buno, ekisinga obulungi kwe kulaba omusawo w’amaka go . Ajja kukukebera era bwe kiba kyetaagisa akuweereze omusawo akola alergy. Omusawo akola alergy ajja kutera okukola okukebera okuzuula kyennyini ky’olina allergy. Kino kiyitibwa okukebera okufumita olususu . Kino kizingiramu okufumita olususu lw’omukono oba omugongo n’empiso entono n’oteekamu akatono ku kintu ky’olowooza nti olina alergy (nga obukuta oba enfuufu). Bw’oba ​​olina allergy eri ekintu ekyo, mu ddakiika ntono ekitundu ekyo kijja kufuuka ekimyufu era akawuka akatono kajja kulabika, okufaananako n’okuluma ensiri. Kino kiyinza okukubuulira ddala ky’olina alergy. Oluusi n’okukebera omusaayi kuyinza okukolebwa.

Bujjanjabi ki obuliwo?

Waliwo ebika by’eddagala ebiwerako bye tuyinza okukozesa okukendeeza ku bubonero buno obunyiiza.

Eddagala eriyinza okugulibwa mu dduuka ly’eddagala n’eryo eriwandiikiddwa omusawo

• Antihistamines: Zino zikola nga zikendeeza ku bikolwa by'eddagala lya ``Histamine'' lye twayogeddeko emabegako mu mubiri. Kino kiyamba okufuga ebintu ng'okusesema n'okusiiyibwa . Eddagala erimu eriweweeza ku bulwadde bwa histamine liyinza okukuleetera okuwulira otulo . Kale bw’oba ​​ovuga oba ng’okola, buuza omusawo wo ku kika ekitali kya tulo.
• Ebizigo: Bino bikendeeza ku kuzibikira ennyindo nga biziyiza emisuwa mu nnyindo.
• Ebifuuyira mu nnyindo: Bino birimu ebika ebiwerako.
• Steroid Nasal Sprays: Bino bye bitera okusooka okuteesa abasawo. Zikendeeza ku kuzimba n’okuzimba mu nnyindo. Ebika nga ` Fluticasone` ne ` Budesonide` kati bifunibwa ku ddagala okuva mu maduuka g'eddagala.
• Cromolyn sodium spray: Kino kikola nga kiyimiriza okukola `(Histamine)` nga obubonero bwa alergy tebunnabaawo.
• Amatondo g’amaaso: Gano gayamba okukendeeza ku kusiiyibwa n’okukutuka mu maaso.

Singa eddagala lino teriyamba, omusawo ayinza okukuwa amagezi okukozesa obujjanjabi bw'obusimu obuziyiza endwadde, oba "amasasi ga allergy." Kino kizingiramu okufuyira omubiri gwo mpola mpola ekirungo ky’olina alergy ekitono ennyo, mpolampola n’ozimba omubiri gwo okugumiikiriza okumala ekiseera. Kino kigonjoola ekizibu kino okumala ebbanga eddene.

Waliwo eddagala lyonna ery’obutonde?

Yee, waliwo ebintu ebitonotono ebyangu ebiyinza okuyamba.

• Okufukirira ennyindo: Ng’okozesa ekiyungu kya Neti oba eccupa y’okusika, yiwa omutabula gw’amazzi agabuguma, omunnyo ne sooda mu ludda olumu olw’ennyindo yo n’ofulumya olulala. Kino kijja kuyamba okufulumya ebisasiro byonna, obukuta oba ebisasiro ebirala ebiyinza okusibira munda mu nnyindo yo, n’oleka ennyindo yo nga ntangaavu. Ekikulu: Kozesa amazzi agafumbiddwa, agataliimu buwuka oba agafumbiddwa gokka . Okukozesa amazzi ga ttaapu bulijjo kiyinza okuleeta yinfekisoni ez’amaanyi.
• Emiddo egimu: Waliwo okunoonyereza ku muddo nga `Butterbur` ne `Quercetin`, naye waliwo endowooza ezitabuliddwa ku bulung'amu bwagwo. Kakasa nti oyogera n’omusawo nga tonnaba kukozesa muddo gwonna, kuba guyinza okukwatagana obubi n’eddagala eddala ly’omira.

Amagezi 5 ag'okukuuma obukuta

Ng’oggyeeko okumira eddagala, kikulu n’okwewala ebivaako alergy nga bwe kisoboka. 1. Sigala mu nnyumba mu biseera by’obuwunga obusinga obungi: Obuwunga butera kuba bungi ku makya. Kendeeza ku budde bwo ebweru nga bwe kisoboka. 2. Amadirisa n’enzigi bikuume nga biggale: Okukuuma amadirisa n’enzigi nga nzigale mu biseera by’obuwunga obusinga obungi kiyinza okuyamba okukendeeza ku buwunga obuyingira mu maka go. Kirungi okukozesa ekyuma ekirongoosa empewo. 3. Okwoza buli kiseera: Siimuula wansi ebifo ebirimu enfuufu, gamba ng’ebisenge by’ebitabo n’ebipande bya ffaani, n’olugoye olunnyogovu. Fuumuula waakiri emirundi ebiri mu wiiki. Kirungi okwambala masiki ng’ofuumuula. 4. Okunaaba omubiri ng’omaze okudda awaka: Okunaaba omubiri n’enviiri ng’omaze okudda awaka kiyinza okuyamba okuggya obukuta mu mubiri n’enviiri. 5. Okunaaba buli kiseera: Engoye z’oku kitanda n’emitto gyo ginaabe n’amazzi agookya waakiri omulundi gumu mu wiiki. Kino kiyinza okumalawo ebintu ng’enfuufu. Alergy, okusesema, okukulukuta mu nnyindo , okusiiwa amaaso, obukuta, alergy ya sizoni, histamine