Bulijjo omwana wo omutiini alina ennaku? Kye kwennyamira? (Teen Depression) Ka twogere ku nsonga eno!

Wali okirabye nti omwana wo omutiini buli kiseera asunguwala oba munakuwavu ne yeebuuza nti, "Kino kikyusa muudu yokka oba kintu ekisingawo?" Mu butuufu kya bulijjo nnyo abaana okuwulira ennaku ku myaka emito. Tekyewuunyisa nti enneewulira zaabwe zisobola okukyukakyuka ennyo olw’enkyukakyuka mu busimu ezijja n’emyaka egyo. Kyokka okunoonyereza kulaga nti omutiini omu ku buli munaana alina ekiwuubaalo. Ekisinga obulungi nti kisobola okujjanjabibwa. Kale singa ennaku y’omwana wo emala wiiki ezisukka mu bbiri ate nga nabo balaga obubonero obulala obw’okwennyamira, kiyinza okuba ekiseera okugenda ew’omusawo akuyambe.

Lwaki abaana abato bafuna ekiwuubaalo?

Wayinza okubaawo ensonga ezisukka mu emu lwaki omuvubuka ayinza okuba ng’alina ekiwuubaalo. Ng’ekyokulabirako, omwana ayinza okuwulira nga talina mugaso oba nga tasobola olw’obubonero obubi ku ssomero. Okugatta ku ekyo, ebintu gamba ng’okunyigirizibwa banne, okwegatta, n’ebizibu by’amaka byonna bisobola okukwata ennyo ku birowoozo by’omwana. Oluusi, okwennyamira nakyo kiyinza okuva ku situleesi y’obutonde.

Bubonero ki obulaga kino?

Ebiseera ebisinga, abaana abalina ekiwuubaalo balaga enkyukakyuka ez’amaanyi mu ndowooza yaabwe ne mu nneeyisa yaabwe. Akabonero akakulu kwe kuba nti bawulira ennaku buli kiseera awatali nsonga . Bayinza obutafaayo ku kintu kyonna, ne bava mu bantu, ne basigala mu kisenge kyabwe okumala essaawa eziwera nga bavudde ku ssomero.

Kino ka tukitegeere bulungi okuva ku kipande ekiri wansi.

Okwennyamira kuyinza okuba nga kwa nsikirano?

Yee, kisoboka. Obulwadde buno obutera okutandika wakati w’emyaka 15 ne 30, oluusi buyinza okuba nga bwa nsikirano. Mu butuufu, singa omuntu mu maka abadde n’ekiwuubaalo edda, omwana omuto aba mu bulabe obusingako katono okukifuna.

Omusawo azuula atya mu butuufu ekiwuubaalo?

Tewali kukebera musaayi oba sikaani ntongole okuzuula ekiwuubaalo. Omusawo akola okuzuula obulwadde buno ng’ayogera n’omwana, ab’omu maka ge, abasomesa, n’okukeberebwa mu birowoozo.

Amawulire agafunibwa okuva mu mboozi eno gakozesebwa okuzuula obuzibu bw’okwennyamira n’obulabe bw’okwetta. Omusawo era akebera oba omwana alina endwadde endala ez’omutwe, gamba ng’okweraliikirira, okukozesa ebiragalalagala, oba obuzibu bw’okuwuguka.

Bujjanjabi ki obw’okwennyamira?

Waliwo engeri eziwerako ez’okujjanjaba ekiwuubaalo. Eddagala n’obujjanjabi bw’eby’omutwe ze nkola enkulu. Singa okwennyamira kw’omwana kweyongera olw’obutakkaanya mu maka, obujjanjabi bw’amaka buyinza okuyamba ennyo. Okugatta ku ekyo, omwana yeetaaga obuwagizi bw’ab’omu maka n’abasomesa okusobola okugonjoola ebizibu ku ssomero oba n’emikwano. Mu mbeera ezimu ez’amaanyi, kiyinza okwetaagisa obujjanjabi mu kitongole ky’abalwadde b’emitwe mu ddwaaliro.

Ekikulu: Ekitongole kya FDA kirabula nti eddagala erimu eriweweeza ku kweraliikirira liyinza, mu mbeera ezitali nnyingi, okwongera ku bulabe bw’okulowooza okwetta. N’olwekyo kikulu okubeera ng’okwatagana nnyo n’omusawo wo n’okulondoola omwana wo obulungi ng’otandika okukozesa eddagala lino.Bw’oba ​​olina ekibuuzo kyonna oba ekikweraliikiriza, yogerako n’omusawo wo.

Ddala eddagala likola?

Yee. Okunoonyereza kungi kulaga nti eddagala eriweweeza ku kweraliikirira liyinza okuyamba okumalawo obubonero. Okunoonyereza okunene okwakolebwa gye buvuddeko kwatunuulira obujjanjabi busatu eri abaana abato abalina ekiwuubaalo eky’ekigero oba eky’amaanyi:

• Enkola esooka: okukozesa eddagala. Okugeza eddagala eriyitibwa `(Prozac)`.
• Enkola eyokubiri: `(Cognitive Behavioral Therapy)` oba obujjanjabi bwa CBT. Mu ngeri ennyangu, kino kizingiramu okuzuula endowooza embi mu birowoozo by’omwana n’okumuyamba okuzikyusa.
• Enkola eyokusatu: okugatta eddagala n’obujjanjabi bwa CBT.

Oluvannyuma lwa wiiki 12, abanoonyereza baazuula nti abaana bisatu ku buli kimu abaaweebwa eddagala n’obujjanjabi bw’eby’omwoyo baali balongooseddwa nnyo . Kino kiraga engeri enzijanjaba zombi gye zikolamu obulungi.

Bubonero ki obulabula omuntu okwetta?

Kino kye kintu kye twetaaga okutwala ng’ekikulu ennyo. Okwetta ku myaka emito kikangabwa kinene. Ebizibu mu maka, okufiirwa omuntu wo, okulemererwa mu kusoma oba omukwano bisobola okuleeta omwana obulumi obutagumiikiriza. Okwennyamira kuyinza okwongera okulabika ebizibu bino.

Obubonero obulabula ku kwetta buyinza okuli:

• Okwogera ku biseera eby’omu maaso mu ngeri etaliimu ssuubi.
• Okwewaayo ng'oyogera ebintu nga "tewali anfaako."
• Okuwaayo ebintu by’oyagala ennyo eri abalala, okuwandiika ebbaluwa ezisiibula.
• Okutandika okukozesa ebiragalalagala oba omwenge okuwummuza ebirowoozo oba okwebaka.
• Enneeyisa ey’effujjo.
• Okutiisatiisa okwetta.

Kiki kye tuyinza okukola ng’abazadde?

Okukuza abaana abato kizibu, naye waliwo engeri eziwerako gye tuyinza okuyamba okukendeeza ku situleesi.

• Tenda ebintu ebirungi mu kifo ky’okubonereza: Okubonereza n’okuswaza omwana kiyinza okumuleetera okuwulira ng’atalina mugaso. Mu kifo ky’ekyo, ddamu bulungi ebintu ebirungi bye bakola.
• Bakkirize bakole ensobi: Singa bulijjo tufuba okubakuuma, bayinza okubulwa obwesige mu busobozi bwabwe.
• Omwana muwe eddembe: Tosuubira nti ajja kukola buli ky’oyogera.
• Tokaka birooto byo ku mwana wo:Togezaako kukaka mwana wo kugenda mu kkubo ly’otosobola kukwata.
• Wuliriza omwana wo: Bw’oba ​​oteebereza nti omwana wo alina ekiwuubaalo, wuliriza bulungi by’ayogera. Ekizibu ne bwe kiba nga kirabika ng’ekitono gy’oli, kiyinza okuba ekizibu ekinene ennyo eri omwana.
• Ennyiriri z’empuliziganya zikuume nga nzigule: Omwana wo ne bw’aba agezaako okweyawula ku ggwe, tolekera awo kwogera. Mu kifo ky'okuwa ebiragiro "okukola kino," bw'owuliriza obulungi, ojja kusobola okuzuula ekivuddeko ekizibu.

Kino tekijja kutereera nga tewali bujjanjabi?

Okwennyamira mbeera eyinza okuddamu. Bwe bumala okubaawo, kiyinza okuddamu mu biseera ebirala mu bulamu. N’olwekyo, ebiva mu butabujjanjaba biyinza okuba eby’amaanyi ennyo, n’okutta omuntu. N’olwekyo, kyetaagisa nnyo okuwa obujjanjabi obutuufu.