Era otawaanyizibwa omusulo ogutonnya wansi emabega w’emimiro gyo? Ka tuyige ku Postnasal Drip eno!

Otera okuwulira ng’ekintu ekikukka emabega w’emimiro, ng’omusulo ogukutte mu mumiro? Otera okuwulira ng’oyagala okulongoosa emimiro oba okusesema? Eno enneewulira enyiiza abantu bangi gye balina. Wadde kino kitera okujja n’omusujja oba alergy, oluusi kiyinza okusigalawo. Leero twogera ku mbeera eno ereetera abantu bangi obutabeera bulungi, kwe kugamba, postnasal drip .

Postnasal Drip kye ki?

Mu ngeri ennyangu, postnasal drip ye mucus ekolebwa mu nnyindo oba mu nnyindo yo ekulukuta mu mugongo gw’emimiro gyo.

Kati oyinza okuba nga weebuuza nti, "Lwaki nnina omusulo?" Lowooza ku nsonga eno. Endwadde eziri mu nnyindo, emimiro, emikutu gy’empewo n’ebyenda bivaamu omusulo omutono buli lunaku. Kino kintu kya bulijjo nnyo era kyetaagisa. Omusulo guno mazzi mazito era mabisi. Kikuuma ebitundu bino nga binnyogovu era kitega ebintu ebitali bimu ng’enfuufu, akawuka, ne bakitiriya ebiyingira, ne bisaanyaawo nga tebinnaba kuleeta yinfekisoni. Kiringa enkola y'okwekuuma.

Mu budde obwabulijjo, omusulo guno ogukola gutabula n’amalusu ne gukka mu mimiro gyaffe nga tetutegedde. Naye omubiri gwo bwe guvaamu omusulo omungi okusinga ogwa bulijjo, oba omusulo ogukolebwa bwe gufuuka omunene ennyo , tutandika okukyetegereza.

Omusulo guno ogw'enjawulo bwe guva mu nnyindo, tuguyita "ennyindo ekulukuta." Naye omusulo guno bwe gukulukuta okuva emabega w’ennyindo ne guyingira mu mumiro, tuguyita Postnasal Drip . Kino kiyinza okuvaako ebintu ng’okulumwa emimiro, okusiiyibwa emimiro, n’okusesema ennyo.

Emboozi eyogerwa langi y’amaziga go

Langi y’omusulo gwo esobola okukuwa obubonero obukwata ku bulamu bwo. Ka tulabe engeri.

Biki ebikulu ebivaako okutonnya oluvannyuma lw’ennyindo?

Wayinza okubaawo ensonga eziwerako lwaki omusulo oguyitiridde guyinza okuvaako okutonnya oluvannyuma lw’ennyindo.

• Endwadde z’akawuka nga omusujja ne ssennyiga (ssennyiga) .
• Obulwadde bwa alergy
• Obulwadde bwa sinus (Sinusitis) .
• Septum eyakyamye
• Eddagala erimu (e.g., puleesa, empeke eziziyiza okuzaala) .
• Enkyukakyuka mu mbeera y’obudde, empewo ennyogovu ennyo oba enkalu
• Okufuna olubuto
• Okulya emmere erimu ebirungo, enzito
• Okuwulira ebintu ng’obuwoowo, omukka gw’eddagala, n’omukka gwa sigala
• Oluusi obuzibu si nti omusulo guyitiridde, wabula omusulo tegulongoosebwa bulungi. Embeera ng’okukaluubirirwa okumira oba GERD (gastroesophageal reflux disease ) ziyinza okuvaako amazzi okuzimba mu mumiro, ekivaako ekiwulikika ng’okutonnya oluvannyuma lw’ennyindo.

Bubonero ki obulaga kino?

Okutonnya oluvannyuma lw’ennyindo kuyinza okuba okunyiiza okutonotono mu kusooka.

• Bulijjo okuwulira ng'oyagala okulongoosa emimiro gyo .
• Okuwulira ng’omumiro gusiiwa era nga guzibye .
• Eddoboozi okufuuka ery’amaanyi oba okuwulira nga lizitowa.
• Okuwunya omukka omubi .
• Okusesema . Okusesema kuno kuyinza okuba okubi naddala ekiro . Mu butuufu, Postnasal Drip y’esinga okuvaako okusesema okutambula obutasalako.
• Oluusi omusulo guno guyinza okuziba ekikuta kya Eustachian ekigatta emimiro ku kutu okwa wakati, ne kireeta okulumwa amatu oba okukwatibwa yinfekisoni . Era kiyinza okuleeta yinfekisoni za sinus singa ebituli bya sinus bizibikira.

Okutonnya oluvannyuma lw’ennyindo n’okuziyira

Okuziyira si kabonero kanene ak’okutonnya oluvannyuma lw’ennyindo. Kyokka singa omusulo omungi guyingira mu lubuto, abantu abamu bayinza okuziyira oba okusesema. Eddagala erimu (decongestants) erikozesebwa ku kino nalyo liyinza okuvaako olubuto okutabuka n’okuziyira. Kino bwe kibaawo, yogerako n’omusawo wo.

Kijjanjabwa kitya?

Obujjanjabi bw’okutonnya oluvannyuma lw’ennyindo businziira ku kivaako.

Eddagala erisangibwa ku dduuka ly’eddagala

Eddagala eriweweeza ku buwuka obuleeta endwadde n’eddagala eriweweeza ku nnyindo liyinza okuyamba ku kutonnya oluvannyuma lw’ennyindo okuva ku yinfekisoni z’omu nnyindo, yinfekisoni z’akawuka, ne alergy. Eddagala eppya eriweweeza ku bulwadde bwa ‘histamine’, nga Cetirizine (Zyrtec) ne Loratadine (Claritin), terifuna tulo okusinga ery’edda.

Empeke ezikendeeza ku nnyindo, nga pseudoephedrine (Sudafed) zisobola okuyamba okukendeeza ku kuzimba ennyindo n’okuzimba. Ebifuuyira mu nnyindo ebirimu eddagala eriyitibwa steroids, nga fluticasone (Flonase) nabyo bikola nnyo.

Eddagala eriwandiikiddwa omusawo

Singa embeera eno eva ku buwuka obuleeta obuwuka, ojja kwetaaga okumira eddagala eritta obuwuka. Naye jjukira nti .Eddagala eritta obuwuka teriwonya yinfekisoni za kawuka (nga omusujja gw’ensiri).

Ebintu by’osobola okukola awaka

Okugonza omusulo ogugonvu kikuwa obuweerero bungi.

• Nywa amazzi mangi. Eno y’engeri esinga okuba ennyangu era esinga obulungi.
• Nnaaba mu mazzi agookya era nga gafuuwa omukka .
• Nywa ekintu nga ssupu ayokya . Omukka oguvaamu gujja kukendeeza ku kuzimba mu nnyindo n’emimiro n’okugonza omusulo.
• Okufukirira ennyindo: Okukozesa ekintu nga `Neti pot` okunaaba munda mu nnyindo n'amazzi ag'omunnyo kiyinza okuyamba okuggyawo omusulo, alergens, n'obuwuka.
• Omutwe gukuume nga guwanvuye n’emitto ebiri oba esatu ng’osula. Kino kijja kukendeeza ku kukuŋŋaanyizibwa kw’omusulo mu mumiro gwo.
• Kozesa ekyuma ekifuuwa obunnyogovu okwongera obunnyogovu mu mpewo mu kisenge.

Ddi lwe nnina okulaba omusawo?

• Singa omusulo gwo guwunya bubi .
• Bwoba olina omusujja .
• Singa okola eddoboozi ery’okuwunya ng’ossa.
• Singa obubonero bumala ennaku ezisukka mu 10 oba nga bwa maanyi.
• Bw’olaba omusaayi nga gufuluma n’omusulo.

Bino biyinza okuba obubonero obulaga nti omuntu alina obulwadde bwa bakitiriya. Singa eddagala teriyamba, oyinza okusindikibwa ew’omusawo omukugu mu kutu, ennyindo n’emimiro (ENT).